Penjagaan Rehat untuk Penjaga Kanser

Penjagaan rehat boleh membuat perubahan dalam membantu anda menjaga orang yang anda sayangi yang menghidap kanser. Jika anda seorang penjaga, anda mungkin mengalami tekanan atau merasa terharu pada masa-masa tertentu. Anda juga mungkin mempunyai sedikit masa untuk diri sendiri — terlepas janji temu penting dan mengabaikan kehidupan sosial anda.

Penjagaan yang berjaya harus menjadi keseimbangan antara menyediakan penjagaan dan juga menjaga diri sendiri. Walaupun ia mungkin berasa seperti tiada masa untuk anda dan keperluan anda, ia tidak semestinya begitu. Penjagaan rehat adalah sumber yang sangat baik dan sering diperlukan untuk penjaga kanser.

Apakah Penjagaan Rehat?

Penjagaan rehat boleh menjadi cara untuk penjaga dan keluarga orang kurang upaya, sakit, atau individu lain yang tidak berdikari sepenuhnya untuk mendapatkan rehat yang sangat diperlukan. Ia memberi sedikit kelegaan kepada penjaga daripada tugas mereka sepanjang masa untuk membolehkan mereka berehat dan mempunyai masa yang jauh dari penjagaan. Rehat daripada menjaga boleh menjadi sesuatu yang kecil seperti menjalankan tugas atau bercuti kecil.

Penjagaan jeda dalam rumah dan penjagaan kediaman di luar rumah ialah dua jenis penjagaan jeda yang boleh digunakan oleh pesakit kanser dan keluarga mereka. Mereka datang dalam beberapa variasi yang berbeza.

Penjagaan Rehat Dalam Rumah

Penjagaan rehat boleh datang dalam pelbagai bentuk. Rakan atau ahli keluarga boleh mengambil alih tugas penjaga sementara sementara penjaga utama tiada — atau profesional terlatih boleh diupah untuk situasi yang lebih kompleks. Jika anda tidak pasti sama ada rakan atau ahli keluarga boleh menguruskan tugas pengasuhan, tanya pembekal penjagaan kesihatan anda, yang boleh memberikan pandangan tentang jenis pengasuh yang paling sesuai dengan orang yang anda sayangi.

Tangguh Penjagaan Harian Dewasa

Beberapa pusat jagaan harian dewasa disediakan untuk menjaga warga emas dan orang dewasa kurang upaya yang memerlukan bantuan semasa penjaga utama mereka bekerja. Pusat jagaan harian untuk orang dewasa menyediakan penjagaan asas, sosialisasi, senaman, dan mungkin perkhidmatan terapi (pekerjaan, pertuturan atau terapi fizikal) kepada pelanggan mereka.

Penjagaan Kediaman

Penjagaan kediaman dalam bentuk rumah jagaan atau hospis menyediakan penjagaan bukan akut untuk orang dewasa yang tidak sepenuhnya dapat menjaga diri mereka sendiri secara bebas. Beberapa kemudahan ini menawarkan penjagaan rehat.

Kumpulan Sokongan Pengasuh

Kumpulan sokongan penjaga mungkin aktif dalam komuniti anda. Ahli-ahli yang merupakan sebahagian daripada kumpulan sokongan boleh membuat keputusan untuk bergilir-gilir menyediakan penjagaan tangguh supaya ahli kumpulan lain boleh mendapatkan bantuan. Anda boleh mencari kumpulan sokongan penjaga melalui pusat rawatan kanser orang yang anda sayangi atau dengan melakukan carian Google yang mudah untuk kawasan anda.

Mengapa Penjagaan Berhenti Diperlukan

Penjagaan boleh menghabiskan banyak masa anda, malah masa yang anda perlukan untuk tugasan penting, seperti temu janji perubatan dan penjagaan diri (seperti potong rambut), dan tugasan (seperti penyelenggaraan kereta). Penjagaan rehat memberi anda peluang untuk mengurus janji temu, berehat dan meluangkan masa di luar persekitaran penjagaan.

Memberi penjagaan kepada orang yang disayangi yang menghidap kanser akhirnya boleh menjejaskan emosi dan fizikal. Keletihan, masalah tidur, cepat marah dan perubahan selera makan hanyalah beberapa tanda keletihan emosi dan fizikal, yang juga dikenali sebagai “penjaga keletihan”. Keletihan penjaga adalah sangat biasa di kalangan penjaga kanser, terutamanya mereka yang tidak kerap melepaskan diri dari persekitaran penjagaan.

Keletihan penjaga tidak boleh disalah anggap sebagai kemurungan, yang juga boleh menjadi perkara biasa dalam kalangan penjaga. Gejala kemurungan adalah serupa dengan pengalaman penjaga keletihan mental dan fizikal. Jika anda fikir anda mungkin mengalami kemurungan, jangan teragak-agak untuk berjumpa dengan pembekal penjagaan kesihatan anda.

Cara Mencari Penjagaan Rehat

Bergantung pada tahap bantuan yang anda perlukan, mencari penjagaan jeda mungkin semudah meminta rakan dan keluarga untuk membantu. Jika orang yang anda sayangi memerlukan penjagaan mahir, pembantu kesihatan di rumah mungkin merupakan pilihan terbaik anda untuk penjagaan rehat yang berkesan. Kemudahan kediaman, walaupun jangka pendek, juga boleh menjadi pilihan yang bagus untuk mereka yang memerlukan banyak bantuan.

Ingat bahawa untuk menjaga orang lain dengan betul, anda perlu menjaga diri anda terlebih dahulu! Ia adalah perkara biasa untuk berasa bersalah kerana meluangkan masa untuk diri sendiri, tetapi anda tidak sepatutnya. Anda memerlukan masa untuk mengecas semula bateri anda. Cara yang kerap untuk melegakan tekanan dan kelonggaran boleh membantu anda memberi tumpuan yang lebih baik pada tugas penjagaan anda.