Apakah Risiko Minum Semasa Hamil?

Anda mungkin pernah mendengar bahawa meminum wain atau apa-apa alkohol lain semasa mengandung boleh membawa kesan buruk kepada kesihatan bayi anda.

Nasihat ini adalah selaras dengan apa yang disarankan oleh pakar kesihatan; menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC), American Academy of Pediatrics (AAP), dan American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), tidak ada jumlah pengambilan alkohol yang selamat pada bila-bila masa semasa kehamilan.

Walau bagaimanapun, masih terdapat beberapa perkara yang tidak diketahui mengenai penggunaan alkohol pada awal kehamilan, termasuk pada hari-hari sebelum anda mengetahui anda hamil.

Berdasarkan bukti perubatan semasa, tidak ada cara untuk mengetahui di mana untuk membuat garis antara penggunaan alkohol yang selamat dan tidak selamat semasa kehamilan. Pilihan terbaik ialah mengelakkan wain, bir, minuman keras dan semua jenis alkohol lain semasa anda hamil.

Walau bagaimanapun, minum semasa mengandung adalah keputusan yang perlu dibuat oleh setiap orang untuk diri mereka sendiri, jadi adalah idea yang baik untuk mendidik diri anda tentang potensi risiko dan kesan minum semasa hamil.

Alkohol Semasa Kehamilan

Apabila bakal ibu bapa mengambil alkohol semasa mengandung, alkohol akan berpindah dari darah ibu bapa ke janin melalui tali pusat. Sebaik sahaja alkohol berada dalam aliran darah janin, ia menjejaskan setiap bahagian badan, termasuk organ dan sistem saraf pusat.

Ini berbahaya kerana dua sebab. Pertama, otak janin dan organ lain berkembang pesat, dan mereka boleh terjejas secara negatif oleh alkohol pada bila-bila masa semasa kehamilan. Kedua, bayi tidak mempunyai keupayaan untuk memetabolismekan alkohol pada kadar yang sama seperti orang dewasa, yang meningkatkan sebarang kesan buruk terhadap perkembangan mereka.

Risiko Minum Semasa Hamil

Penggunaan alkohol semasa kehamilan meningkatkan risiko keguguran. Ia juga meletakkan bayi anda berisiko mendapat pelbagai masalah kesihatan, termasuk:

• Gangguan spektrum alkohol janin (FASDs)
• Hiperaktif
• IQ rendah
• Kelahiran mati

Adakah Minuman Ringan Selamat?

Walaupun kekerapan dan tempoh minum mungkin mempunyai lebih banyak kesan berbanding episod individu terhadap kesan buruk alkohol semasa kehamilan, tiada jumlah alkohol dianggap selamat semasa anda hamil.

Meminum minuman keras (ditakrifkan oleh CDC sebagai mempunyai lebih daripada empat minuman dalam masa dua jam) meningkatkan kepekatan alkohol darah (BAC) jauh melebihi apa yang akan dilihat dalam peminum biasa.

Ini mendedahkan janin yang sedang berkembang kepada tahap alkohol yang sama yang menyebabkan mabuk pada orang dewasa-pada peringkat di mana otak masih berkembang dan kurang kapasiti untuk membaiki diri.

Meta-analisis 2014 (semakan besar sekumpulan kajian yang lebih kecil) mengkaji bagaimana pengambilan alkohol semasa kehamilan menjejaskan hasil kesihatan 11,900 kanak-kanak.

Para penyelidik mendapati bahawa minum berlebihan pada bila-bila masa semasa kehamilan dikaitkan dengan masalah kognitif pada bayi dan kanak-kanak. Pendedahan alkohol yang sederhana, yang ditakrifkan sebagai sehingga enam minuman setiap minggu, mempunyai kesan negatif ke atas tingkah laku kanak-kanak.

Penulis menyimpulkan bahawa “hasil kajian ini menyerlahkan pentingnya menahan diri daripada minum berlebihan semasa kehamilan dan memberikan bukti bahawa tidak ada jumlah alkohol yang selamat untuk diambil semasa hamil.

Penyelidikan tentang Alkohol Semasa Kehamilan

Kajian sepanjang dekad yang lalu telah menghasilkan keputusan yang bercanggah tentang risiko penggunaan alkohol pada bayi. Sebagai contoh, kajian pada 2013 membandingkan hasil kelahiran dalam lebih 5,600 wanita di England, Ireland, Australia dan New Zealand yang hamil buat kali pertama.

Dari segi penggunaan alkohol, penulis mendapati bahawa semasa trimester pertama:

• Lebih separuh daripada wanita melaporkan minum alkohol.
• 34% melaporkan sekurang-kurangnya satu episod pesta pesta.
• 19% mengatakan bahawa mereka mempunyai satu hingga dua minuman setiap minggu. Minuman ditakrifkan sebagai satu gelas wain atau kurang daripada sebotol bir 12 auns.
• 25% mengatakan bahawa mereka minum tiga hingga tujuh minuman setiap minggu.
• 15% melaporkan mempunyai lapan hingga 14 minuman setiap minggu.
• 5% mengambil lebih daripada 14 minuman seminggu.

Dalam membandingkan semua peserta kajian-kedua-dua mereka yang minum dan mereka yang tidak-data menunjukkan tiada hubungan antara pengambilan alkohol sebelum 15 minggu dan hasil kelahiran yang buruk, diukur sebagai berat lahir rendah, saiz lahir kecil, kelahiran pramatang, dan preeklampsia ( keadaan yang berpotensi mengancam nyawa di mana seseorang hamil mengalami tekanan darah tinggi.

Kajian ini tidak memfokuskan kepada gangguan mental yang disebabkan oleh pendedahan alkohol semasa mengandung.

Penyelidikan yang lebih terkini telah menemui hasil yang berbeza, termasuk semakan 2020 terhadap 23 kajian yang mengkaji kesan pengambilan alkohol semasa kehamilan. Data daripada kajian ini mendedahkan peningkatan insiden berat lahir rendah dan masalah kognitif pada kanak-kanak yang dilahirkan oleh ibu bapa yang mengambil alkohol semasa mengandung.

Cadangan

Kesimpulannya ialah kita tidak tahu dengan pasti di mana sempadan terletak antara penggunaan alkohol yang boleh diterima dan tidak boleh diterima semasa kehamilan. Sesetengah kajian tidak menunjukkan kesan alkohol pada hasil kelahiran, manakala kajian lain yang lebih terkini menunjukkan bahawa minum boleh menyebabkan kecacatan kelahiran dan masalah kesihatan lain.

Kami tahu bahawa minum semasa mengandung tidak memberikan apa-apa faedah kepada bayi anda, dan ia boleh menyebabkan kemudaratan yang serius. AAP menunjukkan bahawa pendedahan pranatal kepada alkohol adalah “penyebab utama kecacatan kelahiran yang boleh dicegah dan ketidakupayaan intelektual dan perkembangan saraf.”

Keputusan tentang sama ada untuk mengambil alkohol semasa hamil atau tidak adalah keputusan peribadi, dan sesuatu yang anda harus berbincang dengan doktor anda sekarang setelah anda mengetahui risiko dan kesan yang mungkin.

Jika anda tahu bahawa anda minum alkohol pada masa anda hamil, mempunyai sejarah minum, atau hanya menikmati minuman sekali-sekala, jujurlah dengan doktor atau bidan anda semasa lawatan pranatal anda.

Jangan kurangkan pengambilan alkohol anda atau katakan anda minum kurang daripada anda. Ini benar terutamanya jika anda merasa sukar untuk berhenti atau mengurangkan. Membengkokkan fakta untuk menggembirakan doktor anda tidak akan membantu sesiapa pun, termasuk bayi anda. Kejujuran membolehkan anda mendapatkan bantuan jika anda memerlukannya dan membuat keputusan termaklum berdasarkan bukan ketakutan, tetapi berdasarkan fakta.