Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Peningkatan kiraan sel darah putih dan keletihan: penyebab dan rawatan

    Peningkatan kiraan sel darah putih dan keletihan: penyebab dan rawatan

    Tiroiditis: Gejala, Punca, Diagnosis, Rawatan

    Tiroiditis: Gejala, Punca, Diagnosis, Rawatan

    Diagnosis dan rawatan penyakit Lyme di peringkat kemudian

    Diagnosis dan rawatan penyakit Lyme di peringkat kemudian

    Hyperventilation kronik: Punca, gejala dan rawatan

    Hyperventilation kronik: Punca, gejala dan rawatan

    Penyakit Scheuermann di kemudian hari: Masalah yang timbul dan dirawat

    Penyakit Scheuermann di kemudian hari: Masalah yang timbul dan dirawat

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Ubat -ubatan terbaik untuk merawat pening pada orang tua

    Ubat -ubatan terbaik untuk merawat pening pada orang tua

    Kesan sampingan Sparsentan (Filspari) dan bagaimana untuk mengurangkannya

    Kesan sampingan Sparsentan (Filspari) dan bagaimana untuk mengurangkannya

    8 kesan sampingan macitentan dan bagaimana meminimumkannya

    8 kesan sampingan macitentan dan bagaimana meminimumkannya

    Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat macitentan

    Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat macitentan

    Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat aprocitentan

    Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat aprocitentan

    7 kesan sampingan aprocitentan dan bagaimana mengurangkannya

    7 kesan sampingan aprocitentan dan bagaimana mengurangkannya

  • Penjagaan kesihatan
    Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan dan keletihan: penyebab dan rawatan

    Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan dan keletihan: penyebab dan rawatan

    Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan di lengan dan kaki: Sebab dan rawatan

    Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan di lengan dan kaki: Sebab dan rawatan

    Elakkan limau gedang semasa anda mengambil ubat atorvastatin

    Elakkan limau gedang semasa anda mengambil ubat atorvastatin

    Fungsi, kesan prostaglandin semasa kehamilan

    Fungsi, kesan prostaglandin semasa kehamilan

    Tekanan oksidatif: Punca, kesan dan pencegahan

    Tekanan oksidatif: Punca, kesan dan pencegahan

    Apa yang menyebabkan prostaglandin meningkat semasa haid?

    Apa yang menyebabkan prostaglandin meningkat semasa haid?

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Peningkatan kiraan sel darah putih dan keletihan: penyebab dan rawatan

    Peningkatan kiraan sel darah putih dan keletihan: penyebab dan rawatan

    Tiroiditis: Gejala, Punca, Diagnosis, Rawatan

    Tiroiditis: Gejala, Punca, Diagnosis, Rawatan

    Diagnosis dan rawatan penyakit Lyme di peringkat kemudian

    Diagnosis dan rawatan penyakit Lyme di peringkat kemudian

    Hyperventilation kronik: Punca, gejala dan rawatan

    Hyperventilation kronik: Punca, gejala dan rawatan

    Penyakit Scheuermann di kemudian hari: Masalah yang timbul dan dirawat

    Penyakit Scheuermann di kemudian hari: Masalah yang timbul dan dirawat

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Ubat -ubatan terbaik untuk merawat pening pada orang tua

    Ubat -ubatan terbaik untuk merawat pening pada orang tua

    Kesan sampingan Sparsentan (Filspari) dan bagaimana untuk mengurangkannya

    Kesan sampingan Sparsentan (Filspari) dan bagaimana untuk mengurangkannya

    8 kesan sampingan macitentan dan bagaimana meminimumkannya

    8 kesan sampingan macitentan dan bagaimana meminimumkannya

    Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat macitentan

    Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat macitentan

    Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat aprocitentan

    Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat aprocitentan

    7 kesan sampingan aprocitentan dan bagaimana mengurangkannya

    7 kesan sampingan aprocitentan dan bagaimana mengurangkannya

  • Penjagaan kesihatan
    Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan dan keletihan: penyebab dan rawatan

    Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan dan keletihan: penyebab dan rawatan

    Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan di lengan dan kaki: Sebab dan rawatan

    Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan di lengan dan kaki: Sebab dan rawatan

    Elakkan limau gedang semasa anda mengambil ubat atorvastatin

    Elakkan limau gedang semasa anda mengambil ubat atorvastatin

    Fungsi, kesan prostaglandin semasa kehamilan

    Fungsi, kesan prostaglandin semasa kehamilan

    Tekanan oksidatif: Punca, kesan dan pencegahan

    Tekanan oksidatif: Punca, kesan dan pencegahan

    Apa yang menyebabkan prostaglandin meningkat semasa haid?

    Apa yang menyebabkan prostaglandin meningkat semasa haid?

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Bagaimana untuk menjadi Makcik yang Hebat Apabila Anda Tidak Ada Anak

by Haibaa binti Saadiq
18/12/2021
0

Bagaimana untuk menjadi Makcik yang Hebat Apabila Anda Tidak Ada Anak

Memeluk peranan anda sebagai ibu saudara—sama ada kepada anak saudara kandung atau anak saudara atau kepada anak kawan rapat—adalah satu cara untuk melibatkan diri dalam kehidupan seorang kanak-kanak. Sudah tentu, jika dan apabila anda mempunyai anak sendiri, anda masih boleh meneruskan peranan Mak Cik Hebat anda. Anak-anak anda berkemungkinan mempunyai sepupu rapat atau “Makcik Mini”, bergantung pada umur mereka, untuk membesar.

Yang berkata, menerima peranan ibu saudara tidak selalu mudah, terutamanya untuk wanita yang tidak boleh hamil. Banyak emosi dan perjuangan ketidaksuburan boleh menghalang.Begini cara untuk melepasi perasaan itu dan melangkah ke kasut Mak Cik Hebat anda.

Lepaskan Cemburu

Melepaskan rasa cemburu perlu didahulukan. Berurusan dengan iri hati dan kekecewaan mungkin merupakan halangan nombor satu yang mesti diatasi oleh seseorang yang mengalami ketidaksuburan. Siapa yang tidak berasa cemburu apabila rakan dan ahli keluarga mudah hamil—terutama apabila nampaknya semua orang di sekeliling anda hamil atau menjaga bayi yang baru lahir?

Jika anda merasakan beban berat di dada anda apabila kakak, kakak ipar atau rakan anda menelefon dan mengatakan dia mengharapkan lagi, anda tidak bersendirian. Biasalah.

Perasaan cemburu, atau patah hati, apabila anda mengetahui kehamilan baru tidak mengapa. Cuma jangan pegang.

Jangan biarkan ia mengganggu hubungan anda dengan kakak, saudara, kawan, atau anak baru mereka. Ambil beberapa nafas dalam-dalam, dan kemudian biarkan rasa sakit itu hilang. Jika anda tidak berbuat demikian, anda tidak akan dapat menerima sepenuhnya peranan anda sebagai ibu saudara.

Menjadi ibu saudara bukan sahaja datang dengan beberapa ganjaran tetapi ia juga boleh menjadi sangat menyembuhkan. Malah, kajian nasional 2018 mendapati bahawa 89% wanita mengatakan bahawa menjadi ibu saudara adalah lebih baik daripada yang mereka bayangkan.

Dan, daripada ibu saudara yang dikaji, 91% merasakan peranan mereka sebagai ibu saudara adalah penting untuk perkembangan anak saudara mereka.Walaupun tiada apa yang akan menggantikan keinginan untuk mempunyai anak sendiri, anda mungkin masih dapat mencari kepuasan dan tujuan untuk menjadi ibu saudara yang terbaik untuk anak-anak dalam hidup anda selagi anda tidak membiarkan rasa cemburu berlarutan. dengan cara anda.

Melibatkan diri

Secepat mungkin, walaupun semasa kehamilan, beritahu kakak, rakan atau saudara anda betapa anda berharap untuk terlibat dalam kehidupan anak saudara baru anda. Sejauh mana terlibat, dan berapa lama lagi, bergantung pada tahap keselesaan anda serta tahap keselesaan kakak atau rakan anda.

Kakak anda mungkin suka mempunyai seseorang untuk memegang tangannya semasa peperiksaan kehamilan yang tidak selesa, tetapi jika anda mendapati pengalaman itu menyakitkan secara emosi, jangan rasa bertanggungjawab untuk berada di sana. Mungkin juga kakak anda merasakan kehamilan itu sangat peribadi dan tidak mahu penglibatan anda. Anda harus menghormati keinginan itu juga.

Sebaliknya, tumpukan pada perkara yang boleh anda lakukan dan bagaimana anda boleh membantu sebaik sahaja bayi itu tiba. Adalah perkara biasa bagi ibu baru untuk mendengar daripada rakan dan keluarga bahawa mereka ingin membantu, tetapi sebaik sahaja bayi lahir, tiada siapa yang menelefon. Ibu baru kemudian bergelut melalui trimester keempat sahaja kerana dia berasa tidak enak atau janggal meminta bantuan. Anda boleh membantu menghilangkan beban itu daripadanya.

Jika anda ingin terlibat, pastikan anda menghubungi dan muncul.

Bawa mereka makan malam. Tawarkan untuk datang dan menjaga bayi sementara Ibu tidur sebentar. Lakukan banyak cucian. Bersihkan rumah. Minta gambar bayi untuk ditunjukkan kepada rakan-rakan anda.

Jelas bahawa anda mengambil serius peranan makcik anda. Anda tidak mahu kakak atau rakan anda merasakan mereka menjadi beban dengan meminta bantuan atau menerima bantuan anda. Beritahu mereka bahawa masa bersama bayi mereka adalah satu rahmat yang besar. Jika mereka tahu tentang cabaran kesuburan anda, teruskan dan kongsi dengan mereka tentang cara ini membantu anda.

Dan, jika ia menjadi terlalu banyak, berehat. Tawarkan untuk membantu pada tahap yang anda rasa selesa. Anda tidak diwajibkan untuk berada di sana sepanjang masa, tetapi membantu apabila anda boleh dan jujur ​​tentang perasaan anda. Orang ramai tidak akan tahu kesannya kepada anda melainkan anda memberitahu mereka.

Ingat Peristiwa Istimewa

Apabila anda seorang Makcik Hebat, anda boleh melihat kedai mainan dan membeli hadiah hari jadi serta percutian untuk anak saudara atau anak saudara anda. Tidak seperti Ibu dan Ayah, bagaimanapun, keluar untuk membeli hadiah akan menjadi lebih mudah. Anda mungkin akan mempunyai lebih banyak masa untuk menyemak imbas kedai yang berbeza dan benar-benar menaruh hati pada hadiah yang anda beli.

Anda juga mungkin lebih bersedia untuk membeli mainan yang tidak kemas atau bising yang disukai anak-anak tetapi ibu bapa mungkin teragak-agak untuk menawarkan anak-anak mereka. Jika Ibu dan Ayah membantah mainan ini, anda boleh secara sukarela menyimpannya di tempat anda apabila anak saudara atau anak saudara anda datang bermain.

Hari lahir dan cuti bukanlah satu-satunya masa yang perlu hadir oleh Mak Cik Hebat. Cuba untuk berada di sana untuk aktiviti mereka juga.

Jika anak saudara atau anak saudara anda mempunyai permainan sukan atau konsert percutian di sekolah, mereka mungkin suka anda menjadi penonton untuk mereka. Jika mereka terlibat dalam pengakap, anda mungkin boleh menjadi sukarelawan dalam pasukan mereka dan membantu perkhemahan dan aktiviti. Cari cara yang anda boleh terus terlibat—dengan kebenaran kakak atau rakan anda, sudah tentu.

Meluangkan masa bersama

Hari lahir, cuti dan perlawanan bola sepak semuanya adalah masa yang baik untuk dihabiskan dengan anak saudara atau anak saudara anda, tetapi jangan lupa untuk meluangkan masa bersama “hanya kerana”. Apabila melawat mereka, luangkan masa untuk bermain dengan mereka dan membaca buku bersama-sama. Main permainan papan kegemaran, buat jamuan teh, main tag, bina dengan lego atau buat sesuatu dengan Play-Doh. Yang penting anda luangkan masa bersama.

Anda juga boleh membawa mereka keluar untuk makan ais krim pada petang Ahad sementara ibu bapa mereka mempunyai masa bersendirian di rumah. Atau, bawa mereka ke zoo, menonton wayang atau ke kedai seramik cat-anda-sendiri semasa ibu bapa mereka mempunyai tarikh makan tengah hari. Anda juga boleh membina tradisi anda sendiri.

Jika anda tinggal jauh dari anak saudara, jangan biarkan batu menghalangnya. Anda boleh menghubungi mereka atau Skype atau FaceTime bersama-sama. Kanak-kanak juga suka menerima mel. Jadi hantarkan nota galakan, kad dan surat kepada mereka apabila anda boleh. Walaupun masa secara peribadi adalah terbaik, jika anda tidak dapat berada di sana secara fizikal, sekurang-kurangnya cuba berada di sana dengan semangat.

Kanak-kanak berasa disayangi apabila orang memberi mereka hadiah dan meluangkan masa bersama mereka. Masa anda adalah hadiah yang berharga, mungkin lebih berharga daripada permainan video terkini. Jadi, berniatlah untuk meluangkan masa bersama.

Berada Untuk Mereka

Kanak-kanak memerlukan seseorang yang boleh berkongsi masalah mereka, tetapi berkongsi dengan ibu bapa mereka mungkin berasa janggal untuk mereka. Kanak-kanak mungkin merasakan bahawa ibu bapa mereka tidak akan mendengar tanpa menilai mereka atau cuba campur tangan, sedangkan yang mereka inginkan hanyalah telinga yang bersimpati.

Anda boleh menjadi orang dewasa yang dipercayai yang mereka rasa selesa bercakap dengannya.

Mudah-mudahan, apa sahaja perkara yang mereka pilih untuk diceritakan dengan anda akan menjadi isu zaman kanak-kanak biasa. Sekiranya mereka mempunyai rahsia yang serius untuk dikongsi—jenis yang mesti dikongsi dengan ibu bapa mereka atau pihak berkuasa—anda akan berada di sana untuk mendengarnya dan membantu mereka melalui masa yang sukar.

Kongsi Kehidupan Anda

Kanak-kanak mendapat manfaat daripada mempunyai orang yang berbeza dalam hidup mereka yang mempunyai pengalaman yang berbeza. Jadi, sedar bahawa anda mempunyai sesuatu yang penting untuk dikongsi dengan anak saudara atau anak saudara anda, terutamanya apabila mereka semakin tua. Kongsi bahagian kehidupan anda dengan mereka yang memberi mereka pandangan dalaman tentang siapa anda.

Sebagai contoh, anda boleh bercakap tentang kerjaya anda, kehidupan anda di bandar, percutian terkini anda, atau cara anda memilih haiwan peliharaan keluarga anda. Pandangan dalaman ini pada kehidupan orang lain yang mungkin sangat berbeza daripada kehidupan rumah mereka sendiri boleh meluaskan perspektif mereka tentang dunia dan memberitahu mereka bahawa terdapat banyak pilihan yang tersedia untuk mereka.

Sama ada anda bergelut dengan ketidaksuburan atau tidak mempunyai anak atas pilihan atau keadaan, tidak mempunyai anak boleh mencabar pada masa-masa tertentu, terutamanya jika ia bukan seperti yang anda bayangkan dalam hidup anda. Tetapi, jika anda mempunyai rakan atau ahli keluarga yang mempunyai anak, anda mungkin akan menyedari bahawa terdapat banyak faedah menjadi ibu saudara yang aktif dan terlibat.

Bercakap dengan rakan atau ahli keluarga anda tentang ingin melibatkan diri lebih lagi, dan kemudian ikuti dengan kebenaran mereka. Anda mungkin terkejut betapa memuaskannya menjadi seorang ibu saudara jika anda berusaha dalam hubungan itu.

Ketahui lebih lanjut

Ubat -ubatan terbaik untuk merawat pening pada orang tua

Ubat -ubatan terbaik untuk merawat pening pada orang tua

by Zainab binti Qaaid
03/07/2025
0

Pening adalah masalah biasa pada orang dewasa yang lebih tua. Ia adalah ringan atau sensasi berputar dan boleh menyebabkan jatuh,...

Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan dan keletihan: penyebab dan rawatan

Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan dan keletihan: penyebab dan rawatan

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
30/06/2025
0

Kesakitan otot yang tidak dapat dijelaskan dan keletihan adalah gejala yang banyak orang mengalami pada satu ketika. Anda mungkin merasa...

Peningkatan kiraan sel darah putih dan keletihan: penyebab dan rawatan

Peningkatan kiraan sel darah putih dan keletihan: penyebab dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
21/06/2025
0

Kira -kira sel darah putih yang semakin meningkat bersama -sama dengan keletihan adalah tanda -tanda bahawa badan anda sedang memerangi...

Kesan sampingan Sparsentan (Filspari) dan bagaimana untuk mengurangkannya

Kesan sampingan Sparsentan (Filspari) dan bagaimana untuk mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
16/06/2025
0

Sparsentan adalah ubat preskripsi yang digunakan untuk merawat penyakit buah pinggang yang jarang berlaku, terutamanya glomerulosclerosis segmen fokus utama dan...

8 kesan sampingan macitentan dan bagaimana meminimumkannya

8 kesan sampingan macitentan dan bagaimana meminimumkannya

by Zainab binti Qaaid
10/06/2025
0

Macitentan adalah ubat preskripsi yang digunakan untuk merawat hipertensi arteri pulmonari. Hipertensi arteri pulmonari adalah sejenis tekanan darah tinggi yang...

Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat macitentan

Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat macitentan

by Zainab binti Qaaid
04/06/2025
0

Macitentan adalah ubat lisan yang digunakan terutamanya untuk merawat hipertensi arteri pulmonari. Hipertensi arteri pulmonari adalah keadaan yang mengancam nyawa...

Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat aprocitentan

Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat aprocitentan

by Zainab binti Qaaid
30/05/2025
0

Aprocitentan adalah ubat yang dibangunkan untuk merawat hipertensi tahan - keadaan di mana tekanan darah tetap tinggi walaupun menggunakan pelbagai...

7 kesan sampingan aprocitentan dan bagaimana mengurangkannya

7 kesan sampingan aprocitentan dan bagaimana mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
29/05/2025
0

Aprocitentan adalah ubat yang dibangunkan untuk merawat hipertensi tahan. Hipertensi tahan bermakna tekanan darah kekal tinggi walaupun menggunakan sekurang -kurangnya...

Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan di lengan dan kaki: Sebab dan rawatan

Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan di lengan dan kaki: Sebab dan rawatan

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
28/05/2025
0

Kesakitan otot di lengan dan kaki tanpa sebab yang jelas membuat banyak orang keliru dan bimbang. Sesetengah orang berasa sakit,...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan