Kajian Kalkulator Panjang Umur Kompas Zon Biru Vitality

Daripada semua kalkulator umur panjang di luar sana, penguji kami yang mengambil Kompas Vitality Zon Biru mengatakan ia setakat ini kegemarannya. Kebanyakan ujian aneka pilihan mengambil masa hanya 4 minit untuk diselesaikan, dan reka bentuk menjadikannya sangat mudah untuk digunakan. Kalkulator umur panjang lain meramalkan jangka hayat rakan saya sebagai 84; Kompas Vitality meramalkan 96.2.

Penerangan

• Ujian panjang umur 4 minit yang menggunakan data yang dikumpul daripada orang yang paling lama hidup di dunia
• Antara muka yang mudah digunakan
• Program Vitality Coach membantu anda membuat perubahan gaya hidup yang besar

Kebaikan

• Keputusan memberikan umur biologi anda, jangka hayat, jangka hayat yang sihat dan tahun terakru
• Berdasarkan kajian orang yang paling lama hidup di dunia

Keburukan

• Mesti memberikan alamat e-mel untuk menggunakan kalkulator umur panjang

Semakan

Kompas Vitality Zon Biru adalah berdasarkan penyelidikan yang dijalankan oleh Dan Buettner,National Geographic Fellow, dan pengarang terlaris New York Times. Kalkulator umur panjang Vitality Compass menggunakan data yang dikumpul daripada orang yang paling lama hidup di dunia di Zon Biru. Zon Biru ialah lima tempat di dunia di mana orang hidup paling lama dan paling gembira dan sihat:

• Pulau Itali Sardinia
• Okinawa, Jepun
• Loma Linda, California
• Semenanjung Nicoya, bahagian terpencil di Costa Rica
• Ikaria, pulau terpencil Yunani

Kalkulator umur panjang mengambil kira beberapa faktor, termasuk ketinggian, berat badan, diet, aktiviti fizikal, emosi dan tabiat tidur anda, antara lain. Kompas Vitality kemudian mengira umur biologi anda, jangka hayat, bilangan tahun yang anda boleh jangkakan untuk hidup dengan sihat dan bilangan tahun yang telah anda terakru. Iaitu, bilangan tahun yang anda telah tambah dalam hidup anda disebabkan oleh tabiat anda.

Penguji kami yang menggunakan Vitality Compass mendapat jangka hayat 96.2 dan jangka hayat sihat 88.3, ​​berbanding Kalkulator Jangka Hayat Hidup hingga 100 yang memberinya jangka hayat selama 84 tahun. Kompas Vitality setakat ini ialah kalkulator umur panjang kegemarannya kerana ia cepat diambil, mudah digunakan dan memberikan hasil yang bermaklumat.

Blue Zones juga menawarkan program Vitality Coach selama 6 minggu percuma. Program ini tidak begitu mendalam, tetapi ia menawarkan beberapa cadangan hebat yang boleh membantu menambah tahun dalam hidup anda. Program merangkumi segala-galanya daripada memasukkan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran ke dalam diet anda kepada mencipta rutin senaman kepada menguruskan tekanan kepada mendapatkan lebih banyak tidur.

Dan ya, program ini sebenarnya percuma. Apa yang anda perlu lakukan ialah mengambil ujian Vitality Compass. Anda perlu memberikan e-mel anda untuk mengambil ujian di tempat pertama, walaupun anda boleh menarik diri daripada e-mel. Jika anda tidak keberatan berkongsi e-mel anda, kami amat mengesyorkan anda mencuba kalkulator umur panjang ini kerana ia cepat dan mudah untuk disiapkan, dan program Vitality Coach adalah percuma sepenuhnya dan mungkin memberi anda beberapa maklumat yang berguna.