Beralih Daripada Formula Kepada Susu Penuh

Apabila bayi yang diberi susu formula mencecah 1 tahun, mereka harus bertukar daripada minum susu formula kepada susu lembu keseluruhan (melainkan jika terdapat kebimbangan alahan). American Academy of Pediatricians (AAP) mengesyorkan agar kanak-kanak berumur 12 hingga 24 bulan minum susu penuh berbanding susu rendah lemak, kerana kanak-kanak memerlukan lemak tambahan dalam diet mereka untuk menyokong perkembangan otak yang optimum.

Dalam kes tertentu, susu rendah lemak mungkin dibenarkan jika kanak-kanak mempunyai sejarah keluarga yang kuat menghidap penyakit jantung. Setiap kanak-kanak perlu dinilai secara individu, kerana apa yang mereka makan dan minum secara keseluruhan, serta makanan yang mereka nikmati dan boleh akses, harus dimasukkan dalam keputusan. Walau bagaimanapun, dalam kebanyakan kes, susu lembu keseluruhan adalah pilihan yang disyorkan.

Bila Perlu Beralih Daripada Formula kepada Susu

Mungkin tergoda untuk menukar bayi yang diberi susu formula kepada susu biasa sebelum umur 1 tahun atas beberapa sebab, termasuk penjimatan kos dan kemudahan. Tetapi formula direka untuk meniru komponen pemakanan susu ibu dan merupakan makanan yang ideal (selepas susu ibu itu sendiri) untuk bayi. Formula mengandungi keseimbangan lemak, protein dan nutrien lain yang betul untuk menyokong pertumbuhan yang betul.

Susu lembu bukan sahaja tidak mempunyai solekan pemakanan yang sesuai untuk bayi, tetapi ia mengandungi protein tertentu dan kepekatan mineral yang lebih tinggi yang sukar dihadam oleh mereka yang berumur di bawah 12 bulan.

Komposisi susu lembu, walau bagaimanapun, sangat sesuai untuk pencernaan dan keperluan pemakanan kanak-kanak kecil dan harus menggantikan susu formula selepas hari lahir pertama mereka. Penggantian ini tidak perlu berlaku serentak, tetapi boleh secara beransur-ansur.

Jika anak anda mempunyai diet yang terhad dan/atau tidak akan minum susu, bincangkan perkara ini dengan doktor mereka untuk mengetahui sama ada suplemen adalah sesuai, atau jika mereka boleh mendapatkan nutrien yang mereka perlukan daripada makanan lain, termasuk produk tenusu lain.

Cara Membuat Suis

Terdapat beberapa cara untuk mencapai peralihan ini, dan anak anda mungkin akan memberi anda isyarat yang kuat tentang perkara yang berkesan untuk mereka (dan tidak). Sesetengah kanak-kanak bertindak balas secara positif jika penjaga mereka hanya menukar semua cawan atau botol mereka kepada susu penuh apabila mereka mencapai umur 12 bulan. Kaedah ini biasanya berfungsi untuk kanak-kanak yang cepat menyesuaikan diri dengan perubahan.

Anda mungkin ingin mencuba pendekatan ini untuk melihat cara anak anda bertindak balas. Jika ia tidak berkesan, atau jika anda fikir anak anda mungkin bertindak balas dengan lebih baik kepada pendekatan yang lebih beransur-ansur dari permulaan, salah satu strategi ini boleh membantu dengan peralihan:

• Untuk kanak-kanak yang lebih berhati-hati atau makan terhad: Peralihan yang lebih perlahan biasanya berfungsi dengan lebih baik. Sebagai contoh, anda mungkin menggantikan satu botol susu formula dengan secawan susu penuh setiap beberapa hari atau minggu. Botol pertama pada waktu pagi dan botol terakhir hari itu boleh menjadi lebih sukar untuk kanak-kanak berputus asa, jadi anda boleh mempertimbangkan untuk menukar botol terakhir, sebaik sahaja bayi anda minum susu sepanjang hari.

• Jika bayi anda menolak susu biasa: Anda mungkin mula mencampurkan susu formula dan susu bersama-sama. Pada mulanya, tambahkan sedikit susu (contohnya, satu auns), supaya bayi anda kebanyakannya minum susu formula. Setiap beberapa hari, tambahkan lebih banyak susu dan kurangkan susu formula dalam botol supaya anak anda perlahan-lahan terbiasa dengan rasanya. Akhirnya, anda boleh beralih kepada hanya mempunyai susu dalam botol atau cawan dan tiada formula langsung.

Membuat peralihan daripada formula kepada susu memerlukan anda membuat beberapa perubahan dalam cara anda berfikir tentang memberi makan anak anda juga. Dua perkara penting yang perlu diingat:

• Tidak seperti susu formula dan susu ibu pada tahun pertama, ibu bapa harus menganggap susu sebagai minuman, bukan makanan. Kanak-kanak berumur 12 hingga 24 bulan perlu minum 16 hingga 24 auns susu penuh sehari. Bahagian pemakanan mereka yang baik harus datang dari makanan pejal pada tahun-tahun kanak-kanak.
• Semasa kanak-kanak makan lebih banyak makanan pejal, terutamanya jika ini termasuk tenusu, sebahagian daripada susu boleh digantikan dengan air. (Jus dan minuman manis atau tidak berkhasiat tidak disyorkan.) Pakar pediatrik anda boleh menawarkan panduan untuk melaraskan matlamat auns/hari dari semasa ke semasa.

Jika Bayi Anda Mengalami Alahan Susu

Jika bayi anda mempunyai alahan protein susu atau tidak bertoleransi, susu lembu mungkin bukan pilihan yang baik untuk mereka. Sebaliknya, susu soya boleh menjadi alternatif yang baik, kerana ia hampir dengan susu lembu dari segi pemakanan. Dalam kes ini, anda juga boleh mempertimbangkan formula kanak-kanak yang direka khas untuk kanak-kanak yang mempunyai alahan susu.

Rujuk dengan pakar pediatrik anda untuk membantu memilih pengganti susu yang selamat untuk alergi dan menawarkan pemakanan yang betul kepada anak anda.

Jika anak anda belum lagi disahkan menghidap alahan, tetapi anda mengesyakinya, adalah penting untuk mendapatkan mereka ujian untuk mengesahkannya atau menentukan sama ada sesuatu yang lain mungkin berlaku. Ketahui juga bahawa kanak-kanak mungkin membesar atau mengalami alahan baru dari semasa ke semasa.

Walaupun sesetengah ibu bapa mungkin lebih suka menggunakan susu soya, susu badam atau alternatif susu lain berbanding susu lembu, produk ini biasanya lebih rendah dalam lemak dan protein yang diperlukan oleh anak kecil. Ia hanya boleh digunakan sebagai pengganti apabila diperlukan dan di bawah pengawasan profesional penjagaan kesihatan atau pakar diet.

Bila Bertukar Daripada Botol Kepada Cawan

AAP mengesyorkan memperkenalkan minuman daripada cawan sekitar 6 bulan, jadi ramai kanak-kanak kecil sudah biasa menggunakannya (sama ada bersendirian atau digabungkan dengan botol) apabila tiba masanya untuk beralih kepada susu biasa.

Jika bayi anda masih hanya menggunakan botol, anda mungkin mempertimbangkan untuk beralih kepada susu penuh dan cawan atau cawan sippy pada masa yang sama. Sekali lagi di sini, sama ada ini idea yang baik atau tidak bergantung pada anak anda.

Jika mereka bergolek dengan perubahan dan menikmati pelbagai makanan, melakukan ini mungkin berfungsi dengan baik. Jika anda fikir membuat kedua-dua perubahan serentak akan memberi tekanan kepada anak anda, tukar kepada susu dahulu dan kemudian beransur-ansur beralih kepada cawan kemudian. Selalunya, kanak-kanak boleh berlatih dengan cawan kecil yang terbuka, sama ada mengandungi air atau susu.

Jika anda menukar bayi anda kepada susu lembu dan mereka menolaknya, beri masa sambil anda mencuba cadangan ini. Rujuk pakar pediatrik mereka jika anda bimbang tentang pengambilan pemakanan mereka. Jika perlu, anda boleh merendam sementara dalam minuman susu dengan menambahkan sumber kalsium lain, seperti yogurt dan keju, ke dalam diet mereka.

Elakkan cuba memaksa mereka minum susu. Jika ia bertukar menjadi perebutan kuasa, mereka mungkin akan lebih tahan untuk minum susu.