Maklumat dan Petua untuk Menyusu Dalam Perjalanan

Apabila anda menyusukan bayi yang baru lahir atau muda, ia adalah setiap dua hingga tiga jam siang dan malam. Ia cukup membuatkan anda rasa terikat dan terperangkap di dalam rumah. Tetapi ia tidak semestinya begitu. Bukan sahaja boleh keluar rumah bersama bayi yang disusui, malah ia juga mudah.

Ia mungkin kelihatan menakutkan pada mulanya, tetapi selepas anda keluar dan melakukannya, anda akan melihat bahawa penyusuan susu ibu semasa dalam perjalanan tidaklah begitu menakutkan. Ia lebih baik untuk anda dan bayi anda kerana apabila anda berasa lebih selesa menyusu dalam pelbagai situasi berbeza, anda lebih berkemungkinan untuk menyusu secara eksklusif dan untuk tempoh masa yang lebih lama.

Anda tidak perlu berkurung di dalam rumah kerana anda sedang menyusu. Manfaatkan kebebasan dan keluar dan lakukan perkara yang anda suka lakukan atau perlu lakukan.

Sama ada berehat daripada tinggal, menjalankan tugas, pergi bersiar-siar, melawat keluarga dan rakan-rakan, atau pergi bercuti, penyusuan susu ibu tidak perlu menghalang anda. Memandangkan anda sudah mempunyai bekalan susu ibu anda, anda hanya perlukan anak anda, beberapa barang di dalam beg, dan anda boleh pergi!

Penyusuan susu ibu semasa dalam perjalanan tidak memerlukan banyak usaha, malah ianya mudah. Apabila anda menyusu:

• Susu ibu anda sentiasa bersedia. Anda tidak perlu menyediakan botol untuk bayi anda.

• Susu anda sentiasa pada suhu yang betul. Anda tidak perlu mencari tempat untuk memanaskannya atau mencari saluran keluar elektrik untuk pemanas botol.

• Anda boleh membungkus cahaya. Beg lampin lebih mudah dibawa tanpa berat botol tambahan formula atau air untuk mencampur formula serbuk.

• Membersih adalah mudah. Tidak akan ada sebarang botol dan puting untuk dibersihkan, dan anda tidak perlu memasukkan semula botol dan puting yang kotor ke dalam beg lampin anda untuk dicuci apabila anda sampai ke tempat yang anda tuju.

• Anda sedang menjimatkan wang. Oleh kerana anda membuat susu anda sendiri dan mempunyai dispenser semula jadi, anda tidak perlu membeli botol atau botol formula pakai buang dan puting untuk dibawa bersama anda. Kini anda akan mempunyai lebih banyak perbelanjaan untuk keluar.

Meninggalkan Rumah, Kesederhanaan, dan Kebimbangan Penyusuan Umum

Sesetengah wanita tidak mempunyai masalah menyusu di tempat awam. Mereka akan menyusu di mana sahaja mereka berada atau di hadapan sesiapa sahaja di sekeliling, dan itu bagus. Tetapi tidak semua ibu begitu yakin dan santai tentang penyusuan susu ibu di khalayak ramai.

Anda mungkin tertanya-tanya: Di manakah anda harus memberi makan bayi? Bagaimana anda boleh berhemah? Apakah yang perlu anda lakukan jika seseorang mengatakan sesuatu kepada anda mengenainya? Kebimbangan anda adalah perkara biasa dan boleh difahami. Tetapi, dengan sedikit persediaan, sedikit latihan dan sedikit nasihat yang berguna, anda akan berasa lebih selesa tentang penyusuan susu ibu di khalayak ramai sebelum anda mengetahuinya.

Sebenarnya, kebanyakan masa apabila anda keluar, anda boleh menyusu, dan tiada siapa yang akan perasan. Selain itu, lebih banyak anda keluar dan melakukannya, anda akan lebih yakin dan berhati-hati.

Petua untuk Menyusu Dalam Perjalanan

1. Jangan bergaduh dengan pakaian anda. Anda mungkin mahu memakai pakaian atau pakaian yang comel, terutamanya jika anda tidak keluar untuk seketika atau anda pergi ke tempat yang istimewa. Sedap rasanya bila nampak cantik. Tetapi anda perlu memikirkan tentang keselesaan dan kemudahan penyusuan. Nasib baik, terdapat beberapa pakaian dan pakaian jururawat yang sangat comel atau bahkan pilihan pakaian bukan jururawat yang sesuai. Bra penyusuan yang boleh anda kendalikan dengan sebelah tangan akan menjadikannya lebih mudah dan kurang mencolok apabila tiba waktu penyusuan. Baju atasan dan pakaian dengan panel akses di bahagian hadapan membolehkan anda menyusu tanpa perlu mendedahkan banyak kulit anda. Jika anda tidak mempunyai pakaian menyusu, blaus berbutang ke bawah atau baju atasan yang longgar akan sesuai. Pakaian dengan corak boleh menyamarkan bintik-bintik basah kecil yang dapat menembusi, manakala jaket, baju sejuk dan jaket adalah sesuai untuk menutup kebocoran besar yang tidak dijangka. Anda juga mungkin ingin mencuba berpakaian secara berlapis-lapis. Pakaian atas tangki di bawah baju atau baju yang lebih longgar boleh menutup perut anda apabila anda mengangkat bahagian luar pakaian untuk menyusu.

2. Apabila ragu-ragu, berselindung. Sebaik sahaja anda terbiasa dengannya, penyusuan susu ibu dengan pakaian penyusuan boleh menjadi sama bijak dengan menggunakan penutup kejururawatan kerana kepala bayi biasanya memastikan anda dilindungi dengan baik semasa penyusuan. Tetapi, jika anda masih berasa tidak selesa dan memerlukan lebih sedikit privasi, itu juga tidak mengapa. Itulah gunanya perlindungan penyusuan. Ia memberikan privasi tambahan dan boleh membuatkan anda berasa lebih yakin jika anda perlu menyusu apabila orang lain berada di sekeliling anda. Selendang, selendang, jaket, rompi atau selimut penerima juga boleh berfungsi dengan baik untuk melindungi anda.

3. Berfikir seperti kanggaru. Seorang ibu kanggaru menyimpan bayinya dalam kantung, dan di situlah bayi itu menyusu. Jika anda mempunyai bayi yang baru lahir atau masih kecil, anda juga boleh menjaga si kecil anda dekat dengan badan anda. Bukan dalam kantung, tetapi dalam anduh atau pembawa. Kemudian, apabila tiba masanya untuk menyusu, cuma sesuaikan anak anda pada kedudukan dan teruskan apa yang anda lakukan. Ini adalah cara terbaik untuk menyembunyikan penyusuan susu ibu (dan membebaskan tangan anda) semasa anda berada di luar rumah. Pastikan anda memilih produk yang selamat dan ikut semua arahan dan langkah berjaga-jaga keselamatan yang disertakan dengan anduh atau pembawa.

4. Sedikit latihan pergi jauh. Di rumah, cuba menyusu di hadapan cermin untuk melihat bagaimana rupanya. Berlatih tanpa penutup, dengan penutup, dalam anduh, dsb. Anda boleh berusaha untuk mendapatkan kedudukan yang selesa dan meletakkan bayi anda dengan cepat dan berhati-hati sebelum anda keluar di khalayak ramai. Anda mungkin mendapati bahawa ia tidak seteruk yang anda sangka dan hampir tidak dapat dilihat bahawa anda sedang menyusu. Atau mungkin memerlukan sedikit pelarasan dan sedikit masa untuk memahaminya.

5. Periksa beberapa tempat penyusuan sebelum anda keluar. Cari destinasi anda sebelum anda tiba untuk mengetahui ke mana hendak pergi untuk mendapatkan privasi. Jika anda membuat rancangan sebelum anda pergi, ini mungkin membantu untuk melegakan sedikit kebimbangan. Banyak tarikan seperti zoo, taman tema, lapangan terbang dan stadium kini telah menetapkan tempat atau bilik yang sunyi untuk ibu menyusu atau mengepam terus di lokasi. Jika anda tidak menemui kawasan yang dikhaskan untuk penyusuan susu ibu, anda boleh pergi ke bilik persalinan di kedai, minta bilik sudut di restoran, atau pergi ke kereta anda untuk masa peribadi. Walaupun anda tidak perlu diharamkan ke bilik mandi, jika di situlah anda berasa selesa, itu juga satu pilihan. Dan jangan lupa untuk menyemak internet atau bertanya kepada rakan-rakan anda. Kadangkala anda boleh temui petua hebat tentang tempat keluar dari ibu menyusu yang lain yang pernah ke tempat yang anda tuju.

6. Beri makan bayi yang lapar. Cuba jangan menunggu terlalu lama untuk menyusukan bayi anda sebaik sahaja anda perasan dia lapar. Ia akan menjadi kurang jelas jika anak anda lebih tenang apabila tiba masanya untuk menyusu. Bayi yang terlalu lapar dan rewel mungkin mula menangis atau meragam semasa anda cuba memautnya. Ia akan menarik lebih banyak perhatian dan menjadikannya lebih ketara bahawa anda sedang menyusu apabila anda cuba untuk berhemah.

7. Jangan risau; ia tidak pelik. Cuba ingat bahawa menyusukan bayi anda adalah perkara biasa dan bukan sesuatu yang anda perlu rasa malu atau sembunyikan. Orang lain mungkin tidak menyukainya atau memahaminya, tetapi itu masalah mereka, bukan masalah anda. Anda mempunyai hak untuk menyusukan bayi anda di khalayak ramai, dan di kebanyakan tempat, undang-undang melindungi hak anda untuk berbuat demikian. Jangan biarkan sesiapa cuba menghalau anda atau membuat anda berasa seperti anda melakukan sesuatu yang salah. Namun, jika sesiapa membuat kenyataan yang tidak wajar atau meminta anda berhenti, bertenang sahaja dan abaikan mereka. Jika anda ingin menyedarkan mereka tentang hak anda, anda juga boleh melakukannya. Dan, walaupun mudah untuk memberi tumpuan kepada beberapa orang dan komen negatif, realitinya ialah kebanyakan orang mesra atau memikirkan perniagaan mereka sendiri.

Membawakan Susu Ibu yang Dipam semasa Bersiar-siar

Jika anda berasa tidak selesa menyusu semasa anda keluar, anda mempunyai pilihan untuk mengepam dan membawa susu ibu yang diperah bersama anda. Walau bagaimanapun, payudara anda masih akan dipenuhi dengan susu ibu. Jika anda tidak akan keluar terlalu lama dan anda boleh menangani sedikit pembengkakan payudara, maka anda sepatutnya OK.

Jika anda akan keluar selama lebih daripada beberapa jam, anda mungkin perlu mencari tempat untuk mengepam. Anda juga perlu menyimpan susu ibu yang diperah dengan selamat sehingga anda pulang ke rumah. Mungkin lebih mudah untuk mencari tempat yang tenang untuk menyusu.

Menyusu Anak Kecil Dalam Perjalanan

Pada masa anak anda masih kecil, anda akan menjadi pakar dalam penyusuan susu ibu semasa dalam perjalanan. Tetapi, tiba-tiba anda mempunyai isu baru. Penyusuan susu ibu secara bijaksana dengan anak kecil boleh menjadi sedikit rumit. Dan, walaupun ia menjadi lebih normal untuk menyusukan bayi, itu tidak selalu benar apabila ia melibatkan kanak-kanak kecil. Selain itu, kanak-kanak kecil yang menyusukan bayi boleh mula menanggalkan pakaian anda di khalayak ramai atau mencengkam payudara anda. Mereka juga boleh bercakap dan menjerit. Anda mungkin akan mendapat pelbagai rupa jika anda menyusukan anak yang lebih tua di khalayak ramai.

Sekarang, jika anda yakin dan boleh menanganinya, lakukannya. Tetapi, jika ia mengganggu anda, anda mungkin perlu membuat beberapa peraturan untuk anak kecil anda apabila anda keluar. Kata kod ialah cara yang bagus untuk anak anda memberitahu anda bahawa dia ingin menyusu. Apabila anak anda menyebut perkataan itu, anda boleh mencari tempat peribadi untuk memberinya makan. Sudah tentu, pada satu ketika, anda mungkin memutuskan bahawa penyusuan susu ibu hanya berlaku di rumah, dan itu juga OK.