Apa Itu Menangis UNGU?

Jika ada satu perkara yang semua bayi lakukan, ia adalah menangis. Walaupun masa dalam sehari, berapa banyak mereka menangis, dan sebab mereka menangis mungkin berbeza-beza, semua ibu bapa boleh bersetuju bahawa untuk melalui beberapa bulan pertama jeritan bernada tinggi itu memerlukan banyak kesabaran, kebijaksanaan dan sokongan.

Bagi sesetengah ibu bapa, ia tidak mengambil masa yang lama untuk menyesuaikan diri dengan irama dan mula melihat perubahan dalam kekerapan bayi mereka menjadi rewel. Tetapi bagi kebanyakan orang, tahap tangisan ini nampaknya berterusan selama-lamanya, dan jeritan yang berterusan sering melanda pada waktu yang sangat spesifik dalam sehari.

Pakar memanggil peringkat ini sebagai Tempoh Menangis UNGU, dan tidak, ini bukan kerana bayi anda bertukar pelbagai warna apabila mereka menjerit sekuat hati.

Apa Itu Menangis UNGU?

Selama beberapa dekad, ramai pakar dan ibu bapa percaya bahawa salah satu punca utama tangisan yang berterusan dan tidak dapat diatasi pada bayi yang sihat adalah kolik. Bayi kolik dianggap sebagai bayi yang sihat yang menangis berterusan selama tiga jam berturut-turut, bermula sebelum usia tiga minggu, berlaku sekurang-kurangnya tiga hari seminggu, dan berakhir sekitar tiga bulan.

Walau bagaimanapun, penemuan baru-baru ini menunjukkan bahawa episod menangis yang berterusan sebelum umur lima bulan tidak semestinya bermakna ada apa-apa yang tidak kena dengan bayi anda. Malah, anda mungkin terkejut apabila mengetahui bahawa peringkat ini adalah normal dan juga dijangka semasa perkembangan bayi anda.

Peringkat ini, menurut pakar, boleh bermula sekitar usia dua minggu dan secara amnya berterusan sehingga bayi anda berumur kira-kira tiga hingga empat bulan. Untuk membantu menyokong ibu bapa pada masa ini, Pusat Kebangsaan Sindrom Bayi Tergoncang mencipta program pendidikan berasaskan penyelidikan yang dipanggil UNGU Crying.

Program Menangis UNGU diwujudkan dalam usaha untuk membantu mendidik ibu bapa dan penjaga tentang tempoh tipikal tangisan berterusan yang berlaku semasa minggu dan bulan awal kehidupan bayi. Ia menyediakan pendidikan tentang keluk tangisan standard yang dialami bayi dan bahaya menggoncang bayi.

Apakah Maksud Huruf UNGU?

Bayi yang sihat sering menangis selepas dilahirkan. Ini adalah cara mereka berkomunikasi kepada anda bahawa mereka perlu makan, ditukar, sendawa atau dipegang. Serangan air mata yang kerap ini selalunya berterusan sehingga bayi anda berumur lima bulan.

Jika anda bergelut untuk memahami tahap ini, gunakan akronim berikut untuk mendapatkan idea yang lebih baik jika perubahan mood bayi anda adalah normal dan jatuh dalam alam Menangis UNGU. Huruf dalam UNGU bermaksud:

• Puncak tangisan: Pada bulan-bulan ini, bayi anda mungkin menangis lebih banyak setiap minggu, dengan puncaknya berlaku pada bulan kedua. Ini biasanya mula berkurangan sekitar bulan ketiga hingga kelima.

• Tidak dijangka: Tangisan yang berterusan tidak dijangka dan tidak dapat diramalkan. Ini bermakna episod bayi anda boleh datang dan pergi, tanpa sebarang penjelasan mengapa ia berlaku.

• Tahan menenangkan: Walaupun selepas percubaan berulang kali untuk menenangkan bayi anda, tangisan mungkin masih berterusan.

• Muka seperti sakit: Semasa fasa UNGU Menangis, bayi anda mungkin kelihatan seperti kesakitan, walaupun tidak.

• Bertahan lama: Episod tangisan yang berterusan boleh berlangsung antara 30 hingga 40 minit pada satu masa hingga beberapa jam. Mereka juga boleh bertahan selama beberapa hari pada satu masa.

• Petang: Jika tidak dikenali sebagai “jam sihir”, waktu lewat petang dan petang nampaknya adalah ketika tangisan memuncak atau bertahan paling lama.

Bagaimana Mengatasi

Menjaga bayi yang menangis adalah sukar. Mencuba pelbagai teknik menenangkan boleh membantu. Anda mungkin mendapati perkara yang berbeza berfungsi pada masa yang berbeza. Kadang-kadang tiada apa-apa yang berfungsi, dan apabila itu berlaku, penting juga untuk menjaga diri anda.

Tenangkan Bayi Anda

Mengetahui bahawa peringkat ini akan berlalu memberi banyak ibu bapa ketenangan fikiran. Walau bagaimanapun, adalah berguna untuk mempunyai petua dan teknik untuk menenangkan bayi anda apabila tangisan mereka kelihatan tidak berkesudahan. Mencari kaedah yang betul yang sesuai untuk anda mungkin mengambil sedikit masa, jadi cuba bersabar, dan cuba teknik ini sebelum beralih kepada sesuatu yang lain.

• Sentuhan kulit ke kulit: Meletakkan bayi anda (dengan hanya memakai lampin) terus pada dada anda, kulit ke kulit, boleh membantu menenangkan tangisan mereka dan meredakan tekanan yang mungkin mereka alami.

• Membedung: Balut bayi anda dengan selesa dalam selimut. Membedung selalunya boleh membantu bayi berasa selamat dan terjamin, yang boleh menyebabkan lebih sedikit air mata.

• Pergerakan: Semasa menangis panjang, cuba pegang bayi anda sambil berjalan, bergoyang atau bergoyang.

• Mandi air suam: Jika masa mandi biasanya merupakan pengalaman yang menenangkan untuk bayi anda, cuba mandikan mereka dalam air suam apabila mereka marah.

• Udara segar: Pergi ke luar rumah bersama bayi anda. Kadangkala gabungan perubahan pemandangan dan udara segar boleh membantu menenangkan bayi ketika mereka menangis. Pergi berjalan-jalan atau duduk di atas selimut.

• Keperluan fizikal: Semak semua isyarat fizikal bayi anda. Adakah mereka demam, memerlukan lampin segar atau sendawa, atau mungkinkah mereka lapar?

Ambil rehat

Jika anda mendapati bahawa teknik menenangkan tidak meredakan tangisan bayi anda, dan anda berasa kecewa atau kecewa (itu adalah perkara biasa), letakkan bayi anda di tempat yang selamat dan pergi. Ambil sedikit masa untuk bertenang sebelum kembali kepada bayi anda dan ulangi teknik di atas.

Jumlah masa yang anda perlukan untuk bertenang sebelum kembali kepada bayi anda bergantung kepada anda. Ia mungkin hanya mengambil masa beberapa minit, tetapi ia juga boleh memerlukan anda untuk menjauh lebih lama. Hubungi pasangan anda, ahli keluarga atau penjaga lain yang dipercayai untuk mendapatkan bantuan.

Memahami bahawa tangisan bayi anda adalah sebahagian daripada perkembangan normal boleh membantu anda menghadapi masa yang tertekan ini. Ingat, hanya kerana anda bayi menangis, tidak bermakna ada sesuatu yang tidak kena. Semua bayi mengalami masa yang cerewet pada siang hari, itulah sebabnya ia membantu untuk mempunyai alat seperti akronim PURPLE Crying untuk membantu anda menilai situasi dan menentukan sama ada anda perlu melakukan apa-apa selain daripada hanya melaluinya.

Akhir sekali, jika anda berasa letih dan terharu, adalah penting untuk menilai keperluan anda dan mencari cara untuk menjaga diri anda. Penjagaan diri adalah komponen penting dalam keibubapaan yang sering diabaikan. Menjaga kesihatan anda bermakna anda akan berada dalam kedudukan yang lebih baik untuk menjaga bayi anda. Beberapa cara untuk melakukan ini termasuk makan makanan yang sihat, mendapat rehat yang cukup, bersenam dengan kerap, menghabiskan masa di luar rumah, bersosial dengan orang lain, atau melakukan aktiviti lain yang memberi makan badan, minda dan jiwa anda.