Pengurusan Tisu Parut dalam Terapi Fizikal

Jika anda mempunyai tisu parut pembedahan atau pembentukan tisu parut akibat kecederaan, anda mungkin mendapat manfaat daripada terapi fizikal untuk membantu mengurangkan parut. Ahli terapi fizikal anda boleh menggunakan pelbagai teknik, seperti urutan, rakaman, atau regangan, untuk mengurangkan lekatan dan pembentukan tisu parut supaya anda boleh memulihkan mobiliti berfungsi normal.

Peranan Kolagen

Tisu parut terbentuk selepas kecederaan pada tisu badan. Jika anda memotong diri sendiri, menjalani pembedahan, atau tisu koyak dalam badan, tisu parut akan berkembang. Perkembangan tisu parut adalah sebahagian daripada proses penyembuhan normal dalam badan.

Kolagen adalah bahan yang terdapat dalam semua bahagian badan kita. Terdapat kolagen dalam otot, tendon, dan ligamen. Terdapat juga kolagen dalam kulit dan tulang. Solekan selular kolagen menjadikannya sangat kuat kerana penjajaran sel kolagen. Ia boleh menahan daya tegangan, seperti regangan dan tarik, tanpa koyak atau pecah.

Punca Parut

Selepas kecederaan pada otot, tendon, kulit, atau ligamen dalam badan, proses keradangan mula menyembuhkan tapak kecederaan. Proses ini membantu memastikan tapak yang cedera dibersihkan dan sel-sel baru dibawa ke tapak yang akan menjadi tisu yang sihat. Sebahagian daripada sel baru ini adalah sel kolagen.

Malangnya, badan tidak tahu dengan tepat bagaimana untuk menyusun sel-sel kolagen supaya ia menjadi tisu sihat yang boleh menahan daya tegangan dan regangan. Sel-sel kolagen boleh mula menggelembung dan bergumpal, kehilangan fleksibiliti dan struktur semula jadinya.

Tisu parut sememangnya tidak kekal. Tisu boleh menjalani proses yang dikenali sebagai pembentukan semula di mana gumpalan sel yang tidak normal, dipanggil perekatan, dilonggarkan secara beransur-ansur dan digantikan dengan sel yang sejajar biasanya.

Bergantung pada tahap kecederaan, pembentukan semula mungkin mengambil masa berminggu-minggu, berbulan-bulan, atau bahkan bertahun-tahun. Dalam sesetengah kes, seperti hirisan perut yang dalam, tisu parut tidak akan hilang sepenuhnya.

Menggalakkan Pengubahsuaian Tisu

Pembentukan semula tisu parut berlaku apabila anda mula meregang dan menariknya. Peregangan tisu parut membantu menyelaraskan gentian kolagen untuk membolehkannya kembali normal. Penjajaran semula gentian kolagen ini menjadikan tisu lebih mampu untuk bertolak ansur dengan daya yang diletakkan padanya pada siang hari.

Jika anda menegangkan otot atau tendon hamstring anda, sebagai contoh, anda akan mengikut protokol RICE selama beberapa hari. Selepas beberapa penyembuhan telah berlaku, regangan lembut otot hamstring ditunjukkan untuk membantu memastikan bahawa tisu parut diubah suai dengan betul. Prinsip umum yang sama digunakan untuk pengurusan tisu parut.

Sebagai contoh, jika anda menjalani pembedahan penggantian lutut, parut pembedahan akan muncul di hadapan lutut. Parut ini boleh melekat pada tisu di bawah dan menghalang julat pergerakan normal.

Urut parut, bersama-sama dengan kelenturan lutut dan senaman pengukuhan, boleh membantu melonggarkan lekatan dan memastikan pembentukan semula yang betul berlaku.–

Pita Kinesiologi

Pita kinesiologi ialah alat baru yang digunakan oleh ahli terapi fizikal untuk meregangkan tisu parut dalam proses pembentukan semula.

Penjagaan perlu diambil untuk memastikan pita tidak digunakan terlalu awal. Selepas kecederaan atau pembedahan, tisu mungkin tidak bersedia untuk regangan. Sebelum melakukan sebarang urutan tisu, rakaman kinesiologi atau regangan untuk tisu parut, anda harus menyemak dengan pembekal penjagaan kesihatan anda untuk memastikan ia selamat untuk anda lakukan.

Jika parut anda masih mempunyai staples atau jahitan, mungkin terlalu awal untuk menggerakkan parut. Mobilisasi awal atau regangan parut terbuka anda boleh menyebabkan hirisan terbuka. Ini boleh melambatkan penyembuhan atau boleh mendedahkan anda kepada jangkitan dan komplikasi yang serius.

Secara umum, parut anda harus ditutup sepenuhnya dan sembuh sebelum menggunakan pita kinesiologi untuk menguruskan tisu parut. Penyembuhan penuh tisu lembut dan hirisan pembedahan biasanya tidak berlaku sehingga empat hingga enam minggu selepas pembedahan atau kecederaan anda.

Adalah lebih baik untuk mendaftar masuk dengan pembekal penjagaan kesihatan anda supaya dia boleh menilai kesediaan anda untuk menggunakan pita kinesiologi untuk merawat tisu parut anda.

Cara Pita Kinesiologi Digunakan

Sebelum menggunakan pita kinesiologi, anda mesti menentukan jumlah dan arah sekatan dalam tisu parut anda. Sebaik-baiknya, anda harus melakukan ini dengan ahli terapi fizikal anda.

Sebelum sebarang rakaman, ahli terapi fizikal anda harus meletakkan jalur ujian pita kinesiologi selama 24 jam untuk melihat sama ada terdapat sebarang tindak balas atau kemerahan sebelum rakaman penuh.

Untuk menggunakan pita kinesiologi dengan betul:

1. Potong jalur kira-kira 4 hingga 6 inci panjang, atau lebih lama, bergantung pada saiz parut anda.
2. Labuhkan pita di sepanjang satu sisi parut anda.
3. Tarik pita perlahan-lahan di sepanjang sisi parut anda, bergerak ke arah sekatan. Jangan gunakannya terlalu ketat; pita itu harus mempunyai regangan 25% hingga 50% padanya.
4. Zig-zag pita dengan menekannya ke tempatnya, gerakkannya ke belakang secara menyerong, tekan pita sekali lagi, dan gerakkannya secara menyerong.
5. Ulangi corak zig-zag di sepanjang keseluruhan parut.

Apabila anda selesai menggunakan pita itu, ia hendaklah menarik perlahan-lahan bersama tisu parut pembedahan anda. Pita itu tidak boleh melepasi parut anda.

Anda boleh menyimpan pita kinesiologi di tempat di sebelah tisu parut anda selama tiga hingga lima hari. Anda mesti memastikan bahawa pita itu tidak merengsakan kulit anda. Jika anda melihat sebarang kemerahan di sekeliling pita, keluarkannya dengan segera.

Faedah Rawatan

Adalah dipercayai bahawa penggunaan pita kinesiologi di sepanjang garis sekatan parut membantu memberikan intensiti rendah, regangan jangka panjang pada tisu di sekeliling tisu parut. Ini membantu meregangkan sel-sel kolagen secara perlahan-lahan yang membentuk parut.

Memandangkan pita kinesiologi adalah kaedah rawatan baharu dalam terapi fizikal, kajian yang mengkaji keberkesanan teknik tersebut adalah terhad. Satu kajian yang diterbitkan dalam Annals of Medicine Poland mendapati bahawa sebilangan besar pesakit menyatakan kepuasan dengan penampilan parut atau luka pembedahan selepas menggunakan pita kinesiologi.–