Menggunakan Duolingo untuk Mempelajari Bahasa Baharu Dapat Memastikan Otak Anda Tajam

Satu kajian baharu kecil menunjukkan bahawa menggunakan aplikasi telefon pintar untuk mempelajari bahasa kedua nampaknya meningkatkan fungsi otak. Nampaknya juga tindakan mempelajari bahasa baharu—dan bukannya fasih dalam bahasa itu—ialah yang membantu meningkatkan kognisi.

Menjadi dwibahasa sebelum ini telah dikaitkan dengan permulaan demensia yang tertunda dan peningkatan dalam apa yang dipanggil fungsi eksekutif (satu set kemahiran mental yang membantu orang memberi tumpuan, mengikut arahan dan mengurus kehidupan harian mereka).

Aplikasi latihan otak bertujuan untuk membina kemahiran kognitif dan mencegah kehilangan fungsi eksekutif, tetapi penyelidik mendapati bahawa kajian ke atasnya telah menunjukkan hasil yang bercampur-campur. Matlamat kajian baharu itu adalah untuk menentukan sama ada pembelajaran bahasa kedua turut membantu orang ramai dengan tugasan ini.

Apl Latihan Otak lwn. Apl Pembelajaran Bahasa

Kajian itu menilai 76 orang yang ditugaskan secara rawak untuk menggunakan sama ada aplikasi latihan otak atau aplikasi pembelajaran bahasa untuk belajar bahasa Sepanyol selama 16 minggu. Kumpulan ketiga diberitahu bahawa mereka berada dalam senarai menunggu untuk memulakan kajian dan mereka berkhidmat sebagai kumpulan kawalan.

Para peserta berumur antara 65 dan 75 tahun, bercakap hanya satu bahasa, dan tidak pernah belajar bahasa Sepanyol secara rasmi atau mempelajari bahasa lain selama sekurang-kurangnya 10 tahun. Kesemua peserta adalah normal dari segi kognitif.

Aplikasi pembelajaran bahasa telefon pintar yang digunakan ialah Duolingo, manakala aplikasi latihan otak ialah BrainHQ oleh Posit Science. Kedua-duanya diarahkan sendiri, membolehkan pengguna berinteraksi dengan mereka mengikut kadar mereka sendiri. Kesemua peserta diminta meluangkan masa 30 minit sehari, lima hari seminggu, menggunakan aplikasi.

Sebelum dan selepas 16 minggu, para penyelidik menilai prestasi peserta pada tugas yang serupa dengan latihan latihan otak yang digunakan di Brian HQ.

Apa Maksud Penemuan

Para peserta yang menggunakan aplikasi latihan otak dijangka berjaya dalam ujian kerana itulah yang mereka pelajari dan amalkan selama 16 minggu.

Ellen Bialystok, PhD, seorang profesor penyelidikan di Jabatan Psikologi di York University di Toronto dan pengarang kajian itu, memberitahu Verywell bahawa “ramalan untuk kumpulan Duolingo adalah bahawa mereka akan berada di suatu tempat di antara tetapi mungkin tidak sebaik otak. latihan, tetapi diharapkan lebih baik daripada tidak melakukan apa-apa.”

Apa yang mengejutkan ialah sejauh mana peserta yang menggunakan apl bahasa itu melakukannya. “Apa yang kami dapati ialah kumpulan Duolingo sama baiknya dengan latihan otak—dengan satu pengecualian,” kata Bialystok.

Pengecualian? Peningkatan kelajuan pemprosesan untuk latihan tertentu, yang merupakan matlamat khusus apl latihan otak. “Tetapi selain daripada itu,” kata Bialystok “mengenai komponen kognitif tugas-tugas ini, kumpulan Duolingo adalah sama baiknya dengan kumpulan latihan otak.”

Belajar, Bukan Kefasihan

Tiada seorang pun daripada peserta yang menggunakan apl bahasa menjadi fasih berbahasa Sepanyol, tetapi Bialystok mengatakan bahawa “tiada korelasi antara skor akhir bahasa Sepanyol mereka dan skor kognitif mereka.”

Menurut Bialystok, penemuan itu penting kerana “kajian keluar dari badan penyelidikan yang menunjukkan bahawa orang yang aktif dwibahasa, dan menggunakan dua bahasa dalam kehidupan seharian mereka, terutamanya dalam jangka masa yang panjang, biasanya melaksanakan tugas ini dengan lebih baik daripada orang satu bahasa.”

Oleh itu, faedah dalam kes ini bukan datang daripada menjadi fasih berbahasa Sepanyol tetapi daripada mempelajari bahasa kedua secara aktif.

“Memandangkan peserta dalam kajian ini tidak menjadi dwibahasa, mereka menunjuk kepada sumber tambahan untuk kesan ini,” kata Bialystok. “Kesannya datang daripada terlibat dalam proses pembelajaran bahasa yang sukar. Ia adalah perjalanan, bukan destinasi—tindakan mempelajari bahasa dan menggunakan seluruh otak anda untuk mempelajari bahasa itu.”

“Ini adalah kerja yang sangat penting,” Nina Kraus, PhD, Profesor sains komunikasi Hugh Knowles di Northwestern University di Evanston, Illinois, memberitahu Verywell. “Banyak kerja dalam dwibahasa telah dilakukan ke atas orang yang sudah bercakap bahasa lain, atau mereka telah dibesarkan dengan beberapa bahasa. Ini benar-benar mengambil soalan penting ‘Bagaimana pula dengan orang dewasa yang ingin memulakan dan mempelajari bahasa lain. bahasa?’”

Kerja Kraus tertumpu pada kesan bunyi dan pendengaran pada otak, yang berkaitan dengan dwibahasa dan pembelajaran bahasa.

“Adalah penting untuk berfikir bahawa otak pendengaran tidak berfungsi secara berasingan,” kata Kraus. “Otak pendengaran terlibat secara biologi, cara kita berfikir, perasaan kita, cara kita bergerak dan cara kita menyelaraskan maklumat daripada deria lain.”

Aplikasi pembelajaran bahasa melibatkan membuat perkaitan antara bunyi dan makna, yang dikatakan oleh Kraus bahawa “anda akan mengukuhkan apa yang dipanggil fungsi eksekutif atau kemahiran kognitif berfikir.”

Pengalaman yang Mengembirakan

Apabila kajian selesai, para peserta ditanya sama ada mereka gemar menggunakan aplikasi. Hasilnya bercampur-campur tetapi menunjukkan kepada penyelidik banyak tentang pengalaman itu.

“Orang latihan otak merungut dan orang Duolingo menyukainya,” kata Bialystok. “Mereka mendapati ia menarik dan memberi motivasi dan berkata mereka akan mengesyorkannya kepada rakan mereka.”

Keseronokan dan motivasi adalah penting. Bialystok mengatakan bahawa untuk mendapatkan “senaman seluruh otak, anda perlu memberi orang sesuatu yang akan menarik minat mereka.” Dan ini adalah sesuatu yang orang nampaknya mahu lakukan.