Anda takut pelindung matahari akan membuat kulit anda yang sudah menjadi perangai lebih teruk. Lagipun, siapa yang nak pakai krim tebal dan tebal di muka setiap hari?
Tetapi anda benar-benar perlu menggunakan perlindungan matahari, dan tidak ada ruang goyang pada peraturan ini. Dan ia bukan sahaja untuk mengelakkan selaran matahari.
Kanser kulit, penuaan pramatang, dan hiperpigmentasi semuanya disebabkan oleh matahari.“Apabila anda mengambil kira penggunaan ubat jerawat fotosensitisasi, pelindung matahari menjadi lebih penting.
Produk pelindung matahari telah datang jauh. Jadi gembirakan kulit anda (dan pakar dermatologi anda) dengan memakai pelindung matahari setiap hari. Pilih satu yang anda suka, dan anda tidak akan keberatan menggunakannya setiap hari.
:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-178545672-56a79f9e3df78cf77297aa22.jpg)
Cari Produk Berlabel Bebas Minyak dan Noncomedogenic
Perkara pertama yang pertama, untuk kegunaan harian anda memerlukan produk bebas minyak. Produk bebas minyak membantu mengelakkan wajah anda daripada berasa seperti terkelupas minyak.
Juga, cari perkataan noncomedogenic. Ini bermakna produk itu tidak mengandungi bahan yang diketahui boleh menyumbat pori-pori. Ini bukan jaminan bahawa produk akan memastikan anda bebas daripada masalah jerawat, tetapi ini adalah permulaan yang baik.
Jangan gunakan pelindung matahari yang dimaksudkan untuk badan anda di muka anda. Ini biasanya terlalu tebal, berat dan berminyak, dan boleh menyumbang kepada jerawat.
Cecair, Gel dan Semburan Baik untuk Kulit Lebih Berminyak
Losyen dan krim pelindung matahari adalah baik untuk jenis kulit normal hingga kering. Tetapi jika masalah kulit berminyak, anda akan lebih gembira dengan produk yang cepat meresap.“”
Losyen dan cecair semata-mata adalah sangat ringan dan sesuai dengan bil dengan baik. Namun, rasa terlalu berat dengan kulit berminyak anda? Gel pelindung matahari akan membuat anda lebih bahagia. Ini adalah berair dan menyerap sepenuhnya ke dalam kulit anda tanpa kesan.
Gel juga boleh digunakan di kawasan di mana anda tidak akan bermimpi menggunakan losyen-kulit kepala anda, sebagai contoh. (Ya, anda boleh melecur pada kulit kepala anda dan ia tidak menyenangkan! Gel melindungi kepala anda tanpa meninggalkan rambut anda kelihatan berminyak.)
Gel pelindung matahari juga disapu dengan lebih mudah ke kawasan badan yang mempunyai banyak rambut. Lelaki, ini adalah pilihan yang bagus untuk kaki dan dada anda.
Semburan pelindung matahari juga popular dan sangat ringan. Tetapi satu kaveat, pastikan anda memohon secukupnya untuk benar-benar melindungi kulit anda. Kabus ringan tidak akan berjaya. Sembur secukupnya supaya kulit berkilat dengan produk. Dan “semak semula” permohonan anda untuk memastikan anda tidak terlepas tempat.
Dapatkan Perlindungan Spektrum Luas
Untuk perlindungan maksimum, sentiasa gunakan produk yang berlabel “spektrum luas.”“Ini melindungi daripada sinaran UVA dan UVB.
Sinaran UVB, atau sinaran “terbakar dan sawo matang”, menyumbang kepada kebanyakan kerosakan matahari yang berlaku pada kulit. Sesetengah pelindung matahari hanya akan melindungi daripada jenis cahaya ultraviolet ini.
Sinaran UVA merosakkan kulit juga, dan sinaran inilah yang menyebabkan penuaan kulit. Pendedahan berlebihan juga boleh menyebabkan kanser kulit.
Untuk melindungi kulit anda sepenuhnya daripada matahari, anda mesti mempunyai produk yang menghalang sinaran UVA dan UVB.
Pilih SPF 30 atau Lebih Tinggi
SPF, juga dikenali sebagai Faktor Perlindungan Matahari, adalah satu cara untuk mengukur perlindungan daripada sinaran UVB. Lebih tinggi SFP, lebih banyak perlindungan yang diberikan kepada anda.
American Academy of Dermatology mengesyorkan menggunakan pelindung matahari dengan SPF sekurang-kurangnya 30 atau lebih tinggi setiap hari. Ini akan menyekat kira-kira 97% sinaran UV.
Ingat, pelindung matahari harus digunakan setiap hari sepanjang tahun untuk perlindungan terbaik, walaupun ketika mendung atau hujan.
Jauhi Oxybenzone dan PABA jika Kulit Anda Sensitif
Mengalami kulit sensitif, ekzema, psoriasis, rosacea, atau kulit anda merengsa kerana anda menggunakan ubat-ubatan rawatan jerawat? Jauhi pelindung matahari yang mengandungi bahan aktif oxybenzone dan PABA. Ini lebih cenderung untuk merengsakan kulit.
Jika kulit anda sangat sensitif terhadap produk, anda harus mempertimbangkan pelindung matahari semulajadi. Produk ini menggunakan titanium dioksida dan/atau zink oksida sebagai bahan aktif. Ini kurang merengsakan kulit daripada bahan pelindung matahari yang lain.
Pertimbangkan Pelembap Muka Yang Mengandungi Pelindung Matahari
Ini mungkin salah satu produk penjagaan kulit terbaik yang telah keluar dari abad ke-20. Penambahan perlindungan matahari ke dalam pelembap bermakna tiada produk berlapis, yang merupakan penjimatan masa dan wang sebenar.
Satu langkah dan anda selesai. Cuba satu; anda akan menyukainya.
Anda sudah menggunakan pelembap, bukan? Jika anda berkata tidak, mungkin anda perlu! Ini tidak semestinya berat atau berminyak sama ada. Dan menggunakan pelembap setiap hari akan membantu anda mengatasi kekeringan rawatan jerawat.
Dan ya, gabungan pelembap-pelindung matahari ini boleh memberi anda perlindungan matahari sama seperti pelindung matahari yang berdiri sendiri.“Anda tetap harus memilih produk yang memberikan sekurang-kurangnya SPF 30 dan perlindungan spektrum luas.
Membeli belah. Jika satu produk tidak sesuai dengan yang anda cari, cuba yang lain.
Walaupun ini bagus untuk kegunaan harian, ia tidak mempunyai kekuatan yang mencukupi untuk menyelamatkan kulit anda sepanjang hari di pantai atau tepi kolam. Untuk itu, pilih produk kalis air, tahan peluh dan pastikan anda memohon semula setiap 2 jam atau setiap 40 minit apabila berenang atau berpeluh.
Gunakan Pelindung Matahari Anda Bersama Produk Rawatan Jerawat Anda
Menggunakan rawatan jerawat topikal? Anda boleh (dan harus) menggunakan pelindung matahari juga.
Sapukan ubat rawatan jerawat anda dahulu, dan kemudian tunggu 20 minit atau sehingga ia diserap sepenuhnya. Anda kemudian boleh menggunakan pelindung matahari anda di bahagian atas.
Pelindung matahari sangat penting untuk semua jenis kulit, walaupun anda biasanya tidak melecur. Walaupun beratus-ratus pilihan kelihatan hebat, ia sebenarnya satu perkara yang baik. Anda mempunyai banyak pilihan, pasti ada pelindung matahari di luar sana yang sesuai untuk kulit anda.
Jadi, fikirkan tentang apa yang anda perlukan daripada pelindung matahari. Orang yang bekerja di pejabat sepanjang hari mempunyai keperluan perlindungan matahari yang jauh berbeza daripada mereka yang bekerja di luar rumah. Anda memerlukan produk yang berbeza untuk kegunaan harian daripada menghabiskan waktu petang yang panjang di taman atau pantai.
Lebih lama anda berada di luar rumah, lebih baik anda menggunakan produk kalis air dan kalis peluh. Jika anda menghabiskan sebahagian besar masa anda di dalam, pelembap yang mengandungi SPF 30 akan memberi anda banyak perlindungan.
Mana-mana produk yang anda pilih, pastikan anda menggunakannya dengan betul dan tidak membuat sebarang kesilapan perlindungan matahari kritikal yang akan menghantui anda di kemudian hari. Sebaik sahaja anda membiasakan diri, perlindungan matahari tidak akan kelihatan seperti tugas.
Dan, jika anda masih memerlukan bantuan memilih produk perlindungan matahari yang sesuai untuk anda, minta bantuan pakar dermatologi anda.
