Hiperpigmentasi dan Jerawat Selepas Radang

Hiperpigmentasi pasca-radang (PIH) adalah tanda atau bintik gelap yang ditinggalkan selepas jerawat sembuh. Selalunya, mereka boleh menjadi lebih memburukkan dan menyedihkan daripada jerawat itu sendiri.

PIH ialah perubahan warna kulit yang kekal selepas luka sembuh. Ia adalah tindak balas semula jadi kulit terhadap keradangan.

Artikel ini menerangkan sebab bintik hitam tersebut berkembang dan perkara yang boleh anda lakukan untuk menghilangkannya.

cara merawat bekas jerawat yang gelap — Baiklah / Emily Roberts

Gejala PIH

PIH biasanya kelihatan seperti kawasan rata yang berubah warna pada kulit. Ia boleh kelihatan putih, merah jambu, merah, ungu, coklat atau hitam, bergantung pada ton kulit anda dan kedalaman perubahan warna.

PIH boleh berkembang dalam semua jenis kulit. Walau bagaimanapun, ia cenderung menjadi lebih teruk dan tahan lebih lama untuk orang yang mempunyai kulit sederhana hingga gelap. PIH menjejaskan semua jantina.

hiperpigmentasi selepas keradangan antara kening mata — DermNet / CC BY-NC-ND

punca

PIH berkembang apabila luka atau kerengsaan, seperti cakaran, ruam atau jerawat, menyebabkan kulit menjadi meradang. Apabila kulit sembuh, ia menghasilkan terlalu banyak melanin (protein yang memberikan warna pada kulit).

Lebihan melanin inilah yang menggelapkan dan menghitamkan warna kulit. Perubahan warna ini kekal walaupun selepas luka telah sembuh sepenuhnya.

Kebanyakan orang yang mempunyai jerawat mempunyai beberapa tahap PIH. Dan bukan hanya cela besar yang menyebabkan bintik-bintik ini—hiperpigmentasi boleh mengikuti walaupun jerawat dan cela yang agak kecil.

Yang berkata, semakin meradang pelarian, semakin besar dan lebih gelap tempat PIH cenderung. Di samping itu, memetik atau meletuskan jerawat meningkatkan peluang untuk mengembangkan PIH kerana ia meningkatkan keradangan.

Penyebab lain PIH termasuk:

Selaran matahari
Kulit kimia
Dermabrasion
Penurapan semula laser

Parut Jerawat vs PIH

Anda mungkin berasa lega apabila mengetahui bahawa PIH bukanlah parut sebenar. Malah, orang sering memanggilnya “parut pseudo” kerana walaupun meninggalkan kesan pada kulit untuk seketika, ia tidak merosakkan folikel.

jerawat hiperpigmentasi selepas keradangan di dahi — DermNet / CC BY-NC-ND

Parut jerawat sebenar berlaku apabila terdapat sama ada kehilangan tisu, menyebabkan kawasan berlubang atau tertekan, atau pertumbuhan berlebihan tisu meninggalkan parut yang timbul. PIH pula rata. Ia tidak berlubang atau timbul, hanya lebih gelap daripada kulit sekeliling.

Pudar Dari Masa

Berita baiknya ialah PIH boleh pudar dari semasa ke semasa, walaupun tanpa rawatan. Tetapi masa adalah perkataan yang beroperasi di sini. Ia boleh mengambil masa tiga hingga 24 bulan untuk PIH hilang sepenuhnya, atau lebih lama dalam beberapa kes.

Tempoh masa yang diambil untuk PIH pudar bergantung pada tahap gelap tempat itu berbanding kulit di sekelilingnya. Lebih besar kontras antara kawasan gelap dan warna kulit semula jadi anda, lebih lama masa yang diperlukan untuk pudar.

PIH tidak selalu pudar dengan sendirinya. Dalam sesetengah kes, ia lebih kurang kekal.

Beberapa rawatan akan membantu. Sesetengah mungkin tidak memadamkan tanda gelap sepenuhnya, tetapi sekurang-kurangnya boleh mencerahkannya dengan ketara. Terapi juga boleh membantu mempercepatkan masa pudar jika anda tidak berminat untuk menunggu bintik-bintik cerah secara semula jadi.

Pilihan Rawatan

Produk di kaunter (OTC) boleh membantu memudarkan kesan yang lebih halus. Walau bagaimanapun, untuk tanda yang lebih dalam atau yang telah wujud sejak sekian lama, krim preskripsi mungkin merupakan pilihan yang lebih baik. Pakar dermatologi anda mempunyai banyak produk yang boleh melakukan silap mata.

Jika anda mengalahkan jerawat, anda juga akan berhenti mengembangkan hiperpigmentasi. Jadi membersihkan jerawat adalah langkah penting dalam mengawal PIH.

Apa sahaja pilihan rawatan yang anda pilih, fahami bahawa penambahbaikan akan mengambil masa.

Asid Hidroksi Alfa (AHA)

Asid alfa hidroksiterutamanya asid glikolikadalah titik permulaan yang baik untuk rawatan. Asid hidroksi alfa (AHA) membantu mempercepatkan proses pengelupasan semula jadi kulit, yang boleh membantu meningkatkan rupa PIH.

Anda boleh menemui bahan-bahan ini dalam banyak rawatan “mencerahkan” OTC. Selain itu, rawatan tanpa penggunaan seperti losyen, krim dan gel akan memberi anda hasil yang lebih baik daripada produk pencuci seperti pencuci.

Bahan-bahan OTC lain yang boleh membantu memudarkan hiperpigmentasi termasuk:

N-asetil glukosamin
Niacinamide
Vitamin A dan C

Rawatan AHA yang lebih mujarab tersedia dengan preskripsi. AHA juga sering digunakan sebagai rawatan anti-penuaan dan akan menjadikan kulit anda lembut dan licin.

Hidrokuinon

Hidrokuinon adalah rawatan yang digunakan secara meluas untuk PIH. Ia boleh didapati di kaunter dalam 1%-2% kekuatan dan 3%-4% krim preskripsi. Hydroquinone berfungsi dengan menyekat enzim yang bertanggungjawab untuk penghasilan melanin, dengan itu mencerahkan kulit.

Krim ini selalunya mengandungi bahan pencerah tambahan, yang boleh memberi anda hasil yang lebih baik daripada menggunakan hidrokuinon sahaja. Bahan-bahan yang digabungkan dengan hidrokuinon termasuk:

Asid kojic (bahan kimia yang diperbuat daripada kulat)
Asid glikolik
Tretinoin dan retinoid lain
Vitamin C

Untuk mengelakkan mencerahkan warna kulit semula jadi anda, sapukan krim hidrokuinon hanya pada kawasan yang gelap.

Hidrokuinon boleh menyebabkan kerengsaan kulit bagi sesetengah orang, jadi anda perlu berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda sebelum memulakan rawatan jenis ini.

Retinoid topikal

Pakar dermatologi sering menetapkan retinoid topikal untuk merawat jerawat. Itu kerana retinoid membantu membersihkan jerawat dengan mempercepatkan kadar pusing ganti sel. Pengelupasan yang cepat ini juga boleh membantu memudarkan PIH.

Krim retinoid termasuk:

Retin-A (tretinoin)
Mikro Retin-A
Tazorac (tazarotena)
Differin (adapalene)

Manfaat tambahan retinoid ialah ia mengurangkan PIH semasa mereka merawat jerawat.

Kecuali Differin, ubat-ubatan ini boleh didapati dengan preskripsi sahaja. Seperti rawatan lain, ia mungkin mengambil masa beberapa minggu hingga beberapa bulan untuk melihat hasil yang ketara.

Apabila menggunakan rawatan ini, berhati-hati terhadap kekeringan, kemerahan dan kerengsaan yang berlebihan, kerana ini boleh mencetuskan PIH dengan sendirinya.

Asid Azelaik

Asid Azelaic adalah satu lagi ubat yang digunakan untuk merawat jerawat dan PIH. Ia berfungsi dengan mengurangkan keradangan dan mempercepatkan kadar pusing ganti sel. Orang kadang-kadang menggunakan asid azelaic bersama-sama dengan asid glikolik atau tretinoin.

Beberapa kajian telah menunjukkan asid azelaic berkesan seperti hidrokuinon dalam merawat hiperpigmentasi. Oleh itu, ia adalah alternatif yang baik untuk mereka yang tidak boleh menggunakan hidrokuinon.

Asid Azelaic boleh didapati dengan preskripsi sahaja. Seperti biasa, pantau kulit anda untuk kemerahan dan kerengsaan dan beritahu pembekal penjagaan kesihatan anda dengan segera jika anda mengalami kesan sampingan ini.

Rawatan Dalam Pejabat

Kes PIH yang lebih berterusan boleh dirawat secara profesional di pejabat pakar dermatologi anda. Rawatan termasuk:

Kulit kimia
Laser
Microneedling
Microdermabrasion

Hanya satu rawatan tidak mencukupi untuk memudarkan hiperpigmentasi. Anda mungkin memerlukan satu siri rawatan dengan jarak dua hingga empat minggu (bergantung pada prosedur yang telah anda lakukan). Penyedia penjagaan kesihatan anda boleh membantu menentukan rawatan ini, jika ada, yang paling berkesan untuk anda.

Bagaimana Untuk Mendapatkan Keputusan Terbaik

Untuk mendapatkan hasil yang terbaik, anda pasti mahu menetapkan peringkat. Mengingat beberapa perkara boleh membantu menyediakan kulit anda untuk mana-mana rawatan yang anda pilih.

Kawal Jerawat Anda

Sebelum rawatan, jerawat anda harus terkawal. Jika tidak, setiap jerawat baru boleh menyebabkan bintik hitam yang lain, dan anda tidak akan mendahului lengkung (dan tidak pernah melihat warna kulit yang jelas dan sekata yang anda cari).

Produk jerawat yang dijual di kaunter berkesan untuk merawat jerawat ringan. Walau bagaimanapun, anda mungkin perlu merawat jerawat yang lebih degil atau teruk dengan ubat jerawat preskripsi jika anda ingin melihat peningkatan yang nyata.

Gunakan pelindung matahari

Gunakan pelindung matahari setiap hari. Matahari boleh menggelapkan perubahan warna dan menjadikannya pudar dengan lebih perlahan. Selain itu, banyak rawatan PIH (dan banyak rawatan jerawat juga) boleh menjadikan kulit anda lebih sensitif kepada matahari.

Jika anda bimbang pelindung matahari boleh memburukkan jerawat anda, jangan begitu. Terdapat banyak pelindung matahari untuk kulit yang mudah berjerawat.

Pantau Kulit Anda

Pantau kulit anda untuk kerengsaan. Walaupun rawatan membantu anda membersihkan kulit anda, rawatan jerawat dan rawatan PIH juga mempunyai potensi untuk kerengsaan.

Malangnya, kulit yang merengsa boleh menyebabkan lebih banyak bintik gelap dan tona kulit tidak sekata. Jika PIH adalah masalah untuk anda, beritahu pembekal penjagaan kesihatan anda jika kulit anda menjadi jengkel akibat rawatan jerawat anda.

Ringkasan

PIH ialah bintik-bintik gelap yang tertinggal pada kulit selepas jerawat pulih. Ia tidak merosakkan kulit, jadi ia tidak menyebabkan lubang atau parut timbul pada kulit.

PIH biasanya sembuh dari masa ke masa tanpa rawatan, tetapi ia boleh mengambil masa sehingga beberapa tahun. Sesetengah bintik mungkin tidak pernah pudar. Rawatan termasuk krim OTC, ubat preskripsi dan prosedur dalam pejabat.

Untuk mendapatkan hasil terbaik daripada rawatan, pastikan jerawat anda terkawal dan gunakan pelindung matahari. Semasa rawatan, berhati-hati perhatikan kulit anda untuk kerengsaan.

Apabila anda sudah bersedia untuk memulakan rawatan, anda mempunyai banyak pilihan. Bersedia untuk bersabar. PIH mengambil masa yang lama untuk pudar, tidak kira pilihan rawatan yang anda pilih. Fikirkan dari segi bulan dan bukannya minggu. Rawatan yang mantap dan konsisten adalah kawan anda.

Ingat, ini bukan senarai yang komprehensif. Rawatan lain mungkin tersedia, dan pembekal penjagaan kesihatan anda boleh membantu membimbing anda kepada rawatan yang sesuai untuk kulit anda.

Soalan Lazim

Bolehkah anda memudarkan hiperpigmentasi dalam seminggu?

Ia tidak mungkin memudarkan hiperpigmentasi dalam masa seminggu. Rawatan untuk hiperpigmentasi selepas keradangan (PIH) boleh mengambil masa antara lapan hingga 12 minggu atau lebih lama. Jika anda bimbang tentang penampilan anda yang terjejas oleh PIH, anda boleh menggunakan penutup kosmetik semasa rawatan. Adalah penting bahawa concealer adalah noncomedogenic, bermakna ia tidak akan menyekat pori-pori kulit. Penyedia penjagaan kesihatan anda boleh mengesyorkan satu yang paling sesuai untuk anda.

Adakah parut jerawat berkaitan dengan hiperpigmentasi?

Tidak, parut jerawat tidak berkaitan dengan hiperpigmentasi, walaupun ia mungkin kelihatan serupa. Parut jerawat boleh timbul atau berlubang manakala bintik-bintik yang terhasil daripada hiperpigmentasi pasca-radang (PIH) adalah tanda rata pada kulit. Langkah pertama untuk merawat kedua-dua parut jerawat dan PIH tertumpu pada kawalan jerawat.

Ketahui Lebih Lanjut:

Perkara yang Boleh Anda Lakukan Mengenai Parut Jerawat