Apakah Arnica?

Arnica adalah herba. Ia adalah dalam keluarga bunga matahari (Asteraceae).

Beberapa spesies Arnica mengandungi sebatian anti-radang. Ini dianggap dapat melegakan kesakitan, sakit, dan lebam. Ia biasanya digunakan secara topikal pada kulit. Bentuk lisan juga boleh didapati.

Artikel ini membincangkan arnica, kegunaannya, kesan sampingan dan penyediaannya. Ia juga melihat beberapa penyelidikan tentang keberkesanannya.

Apakah Arnica?

Arnica berasal dari kawasan sub-alpine di barat Amerika Utara. Ia juga boleh ditemui di kawasan artik Eropah, Asia, dan Amerika Utara.

Tumbuhan Arnica mempunyai daun yang panjang dan berbulu halus. Bunga mereka seperti daisy. Ia berwarna kuning terang atau oren dan antara 2 dan 3 inci lebar.

Bahan anti-radang dalam arnica dipanggil helenalin. Sebatian ini sangat toksik apabila dimakan. Ia juga boleh merengsakan kulit jika ia tidak dicairkan.

Arnica sering dijual sebagai salap, gel atau krim topikal over-the-counter (OTC). Ia juga dijual sebagai aplikasi topikal homeopati atau pelet oral. Ubat homeopati sangat dicairkan.

Bentuk lain termasuk:

• Ekstrak
• Berwarna
• Suplemen oral
• serbuk
• Minyak aromaterapi
• Herba kering “buatan liar”.

Untuk Apa Arnica Digunakan?

Arnica biasanya digunakan dalam perubatan alternatif. Ia dituntut untuk merawat:

• Lebam
• sakit
• Myalgia atau sakit otot
• Arthralgia atau sakit sendi

Tumbuhan itu boleh menjadi toksik. Kerana ini, ia paling kerap digunakan dalam bentuk homeopati. Produk homeopati mengandungi jumlah bahan aktif yang sangat kecil.

Arnica dijual oleh pembuat ubat homeopati. Ia digunakan untuk beberapa syarat, termasuk:

• Osteoartritis
• Neuralgia selepas kayap
• Neuropati diabetik
• Sakit selepas pembedahan
• Penyembuhan luka
• Kanser

Terdapat bukti terhad untuk menyokong penggunaan arnica dalam merawat sebarang keadaan. Ini tidak semestinya bermakna ia tidak mempunyai faedah. Ia hanya bermakna bahawa kajian klinikal setakat ini adalah kecil dan direka dengan buruk. Ramai yang mempunyai penemuan yang bercanggah.

Berbincang dengan doktor sebelum memutuskan sama ada arnica adalah pilihan yang selamat untuk anda.

Osteoartritis

Osteoartritis sering dirujuk sebagai arthritis “haus dan lusuh”. Dalam keadaan ini, rawan yang melindungi sendi haus dari semasa ke semasa. Ia sering dirawat dengan ubat anti-radang bukan steroid (NSAIDs).

Arnica dianggap oleh sesetengah orang sebagai alternatif yang selamat dan semula jadi kepada NSAID.

Dalam tinjauan 2013, penyelidik Australia melihat tujuh percubaan mengenai ubat herba topikal untuk osteoarthritis.

Gel Arnica nampaknya berfungsi hampir sama seperti Advil (ibuprofen). Faedah termasuk mengurangkan kesakitan dan meningkatkan fungsi sendi pada penghidap osteoarthritis tangan.

Walau bagaimanapun, 13% daripada mereka yang menggunakan arnica gel mempunyai kesan sampingan. Ini dibandingkan dengan 8% pengguna Advil. Malah ada yang melaporkan peningkatan dalam kekakuan dan kesakitan sendi.

Sakit dan Lebam Selepas Pembedahan

Penyokong arnica berpendapat ia boleh mengurangkan lebam dan bengkak selepas pembedahan. Untuk kegunaan ini, ia sama ada digunakan secara topikal atau diambil sebagai suplemen oral.

Kajian 2016 mencadangkan bahawa spesies arnica A. montana adalah “alternatif yang sah” kepada NSAID dalam merawat:

• Kesakitan selepas pembedahan

• Edema atau bengkak

• Ekimosis atau lebam

Pengulas menyatakan, bagaimanapun, bahawa keputusan berbeza-beza berdasarkan perumusan dan dos.

Kajian lain menyimpulkan bahawa tiada bukti yang mencukupi untuk menyokong penggunaan arnica oral atau topikal untuk bengkak atau lebam selepas pembedahan.

Sakit Otot

Sakit otot juga dipanggil myalgia. Ia dikaitkan dengan pelbagai keadaan perubatan. Ia juga boleh berlaku selepas penggunaan otot yang berlebihan.

Kebanyakan kajian mengenai arnica memfokuskan kepada sakit otot selepas bersenam. Arnica telah lama digunakan untuk tujuan ini dalam suplemen sukan. Walaupun begitu, terdapat sedikit bukti untuk menyokong penggunaannya.

Satu tinjauan kajian sangat menyokong penggunaan gabungan arnica oral dan topikal untuk kecederaan otot.

Penulis membuat kesimpulan ini walaupun empat kajian dalam ulasan itu tidak menemui faedah berbanding plasebo. Plasebo ialah bahan yang tidak mengandungi bahan aktif.

Kemungkinan Kesan Sampingan

Arnica diketahui menyebabkan kesan sampingan. Ini benar walaupun digunakan dalam salap atau krim topikal yang sangat cair. Kesan sampingan yang lebih serius boleh berlaku dengan bentuk oral.

Penggunaan Topikal

Dalam formula yang kurang dicairkan, arnica boleh menyebabkan reaksi alergi yang ringan. Ini berlaku paling kerap pada orang yang alah kepada tumbuhan keluarga Asteraceae. Tumbuhan ini termasuk:

• Ragweed
• Marigolds
• Bunga kekwa
• Daisies

Arnica juga boleh mencetuskan peningkatan tekanan darah dan kadar denyutan jantung. Ini lebih berkemungkinan jika digunakan secara berlebihan atau pada kulit yang pecah.

Lebih banyak bahan aktif boleh diserap melalui kulit yang pecah. Pada kulit yang pecah, arnica juga boleh menyebabkan rasa pedih.

Penggunaan Lisan

Kebanyakan ubat arnica homeopati sangat cair. Ini secara amnya dianggap selamat. Sesetengah bentuk, bagaimanapun, mungkin mengandungi jumlah helenalin yang boleh dikesan. Borang ini mempunyai risiko kesihatan.

Apabila diambil melalui mulut, helenalin boleh menyebabkan:

• Kerengsaan mulut dan tekak
• Sakit perut
• Cirit-birit
• muntah-muntah
• Sesak nafas
• Mudah lebam dan berdarah
• Degupan jantung yang laju
• Tekanan darah tinggi

Kontraindikasi dan Interaksi

Secara teori, arnica boleh melambatkan pembekuan darah. Penggunaan mana-mana arnica bukan homeopati harus dihentikan dua minggu sebelum pembedahan. Ini akan mengurangkan risiko pendarahan selepas pembedahan.

Elakkan arnica jika anda mengambil ubat penipisan darah. Gabungan ini boleh meningkatkan risiko anda mengalami pendarahan dan lebam.

Ubat-ubatan ini termasuk:

• Coumadin (warfarin)
• Plavix (clopidogrel)
• Heparin
• NSAID seperti ibuprofen dan naproxen

Sedikit yang diketahui tentang keselamatan arnica semasa kehamilan. Jika anda hamil atau menyusu, tanya doktor anda sebelum menggunakan arnica dalam sebarang bentuk.

Pemilihan, Penyediaan dan Penyimpanan

Arnica montana adalah spesies yang paling kerap digunakan untuk tujuan perubatan. Chamissonis, A. longifolia, dan A. gracilis juga kadangkala digunakan.

Kebanyakan arnica OTC sangat cair. Ini menghasilkan gel, salap dan ekstrak dengan sedikit atau tiada helenalin. Ini juga berlaku untuk serbuk arnica, kapsul, dan bentuk mulut yang lain.

Apabila membeli arnica, cari jenama yang telah diuji oleh badan pensijilan bebas, seperti:

• Farmakope AS (USP)
• ConsumerLab
• NSF Antarabangsa

Dengan cara ini, anda boleh memastikan label produk adalah tepat. Anda juga akan dapat mengetahui sama ada terdapat sebarang helenalin dalam produk.

Juga pastikan nama Latin spesies arnica (seperti Arnica montana) terdapat pada label produk. Berhati-hati dengan sebarang produk yang mendakwa mengandungi “arnica tulen.”

Kebanyakan persediaan arnica boleh disimpan pada suhu bilik. Sebagai peraturan umum, simpannya di dalam bekas asalnya. Jauhkan mereka dari cahaya matahari langsung.

Jangan sekali-kali menggunakan lebih daripada dos yang disenaraikan pada label produk. Buang mana-mana arnica yang melepasi tarikh luputnya.

Ringkasan

Arnica adalah herba yang biasa digunakan untuk merawat kesakitan. Terdapat bukti terhad untuk menyokong penggunaannya.

Arnica dipercayai dapat membantu melegakan kesakitan yang berkaitan dengan arthritis dan sakit otot. Ia juga digunakan untuk merawat bengkak dan lebam selepas pembedahan. Ia boleh didapati dalam bentuk topikal dan lisan.

Apabila ia tidak dicairkan, arnica boleh menyebabkan kesan sampingan seperti loya, degupan jantung yang cepat dan lebam atau pendarahan. Ia juga mungkin berinteraksi dengan ubat penipisan darah.

Sentiasa bertanya kepada doktor sebelum menggunakan sebarang ubat semulajadi. Cari arnica yang telah dicairkan dan telah diuji oleh pihak ketiga.

Ubat herba tidak tertakluk kepada piawaian kawal selia yang sama seperti ubat farmaseutikal. Berhati-hati apabila menggunakan mana-mana produk sedemikian. Sentiasa tanya doktor anda sebelum mencuba mana-mana ubat ini.

Ingat bahawa walaupun produk semula jadi boleh berbahaya. Mereka mungkin menyebabkan kesan sampingan yang tidak diingini atau berinteraksi dengan ubat atau suplemen lain.