Kami menyelidik, menguji, menyemak dan mengesyorkan produk terbaik secara bebas. Pakar penjagaan kesihatan menyemak artikel untuk ketepatan perubatan. Ketahui lebih lanjut tentang proses kami. Jika anda membeli sesuatu melalui pautan kami, kami mungkin mendapat komisen.
:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-1206150622-3792fc46472f4427be8e17acc3d07672.jpg "7 Hias Tilam Buih Memori Terbaik 2022")
Imej Getty
Apabila anda membongkok di belakang komputer sepanjang hari, adalah penting untuk mempunyai katil yang bukan sahaja selesa dan tenang, tetapi menawarkan sokongan penuh untuk belakang dan meredakan sebarang kemungkinan kesakitan. Topi tilam ialah cara mudah untuk melembutkan tilam anda yang terlalu keras dan menawarkan sokongan dan keselesaan yang betul kepada anda.
Daniel K. Park, MD, Profesor Madya dengan Jabatan Ortopedik di Sekolah Perubatan William Beaumont Universiti Oakland di Michigan menjelaskan, “tidak ada jenis tilam tunggal yang berfungsi untuk semua orang. Perkara penting utama ialah anda memerlukan sokongan dan tidur pada tilam yang salah boleh menjadi lebih teruk atau menyebabkan sakit belakang.”
Dr. Park juga mengatakan bahawa jenis tilam dan penutup yang sempurna bergantung pada keperluan dan sensitiviti badan anda. Dia berkata walaupun penting bahawa tilam anda sendiri mempunyai struktur sokongan spring atau buih yang kuat, penutup tilam boleh membantu kerana jika anda mempunyai tilam yang terlalu padat, topper boleh memberikan kelegaan kepada titik tekanan. Dan jika katil anda terlalu empuk, anda boleh mencari katil yang akan memberikan lebih banyak sokongan.
Kami meneliti berpuluh-puluh tilam busa memori dan menilai sokongan belakang, ciri penyejukan, ketebalan, ketumpatan, bahan penutup dan harganya. Toppers tilam busa memori yang dipilih untuk artikel ini termasuk gabungan terbaik ciri ini, termasuk pilihan terbaik untuk tidur perut. Ketujuh-tujuh ini membuat potongan sebagai hiasan tilam busa memori kegemaran kami untuk 2021.
Pilihan Teratas Kami
Terbaik Keseluruhan:
Topper Tilam Tempur-Pedic di Amazon
Belanjawan Terbaik:
Topper Tilam Buih Memori Linenspa di Amazon
Terbaik untuk Sakit Belakang:
Topper Tilam Buih Memori Sure2Sleep di Amazon
Penyejukan Terbaik:
Topper Tilam Buih Memori ViscoSoft di Amazon
Terbaik untuk Tidur Sisi:
Tuft & Needle Mattress Topper di Amazon
Terbaik untuk Tidur Perut:
Tidur Atas Latex Natural Latex Mattress Topper di Amazon
Mewah Terbaik:
Topper Tilam Saatva di Saatva
Keseluruhan Terbaik: Topper Tempur-Pedic Supreme Tilam 3-inci Topper
:max_bytes(150000):strip_icc()/Tempur-PedicTEMPURSupreme3-InchMattressTopper-5f1624471e8c4ecea4c896c255c9d10f.jpg)
Tempur-Pedic adalah salah satu jenama alas tilam yang paling terkenal atas sebab tertentu. Ia adalah puncak yang sempurna untuk katil yang memerlukan lebih banyak sokongan. Bahan topper buih tiga inci ini terkenal dengan pengurangan pemindahan gerakan, bermakna anda boleh melambung dan berpusing tanpa pasangan anda merasakan apa-apa. Bahan Tempur juga direka bentuk untuk bertindak balas secara unik kepada berat, bentuk dan suhu anda untuk sokongan peribadi yang unik. Topper ini didatangkan dengan penutup boleh tanggal dan boleh dibasuh, yang tahan acuan, alergen dan hama habuk.
Topper adalah pilihan terbaik untuk pelanggan yang tidak mahu membeli tilam Tempur-Pedic penuh tetapi masih mahukan sokongan belakang. Topper ini disertakan dengan waranti terhad selama 10 tahun dan janji ia akan bertahan selama bertahun-tahun akan datang.
Bajet Terbaik: Topper Tilam Buih Memori Berinfus Gel Linenspa 2 inci
:max_bytes(150000):strip_icc()/LinenspaQueen2InchGelInfusedMemoryFoamMattressTopper-89f3867fe10947aa931b47efa34c01fe.jpg)
Topi tilam busa memori bersaiz dua inci yang diselitkan gel ini merupakan pilihan yang bagus untuk seseorang yang mempunyai bajet. Puncak buih ini sesuai dengan badan anda dan mengagihkan berat secara sama rata untuk memastikan tulang belakang anda sejajar dan mengurangkan titik tekanan. Selain itu, ia diselitkan dengan manik gel pengatur suhu yang menangkap dan menghilangkan haba untuk mengelakkan anda daripada terlalu panas dan membuatkan anda sejuk sepanjang malam. Disokong oleh jaminan tiga tahun, topper ini berjanji untuk menawarkan sokongan belakang dan melindungi tilam semasa anda daripada haus dan lusuh.
Terbaik untuk Sakit Belakang: Topper Tilam Buih Memori Sure2Sleep Gel Swirl
:max_bytes(150000):strip_icc()/Sure2SleepGelSwirlMemoryFoamMattressTopper-208f9b1fb4f5424998caffa4a9351043.jpg)
Topi tilam busa memori Sure2Sleep dipuji sebagai salah satu yang terbaik untuk menangani sakit belakang dan leher. Buih tebal tiga inci menawarkan sokongan tambahan untuk tulang belakang dan diselitkan dengan gel yang direka untuk memastikan anda sejuk sepanjang malam. Buihnya bagus untuk kesakitan kerana ia menepati berat dan bentuk badan anda untuk menawarkan sokongan penuh dan mengurangkan kesakitan semasa anda berehat, tanpa mengira kedudukan tidur anda.
Topper ini juga dibuat dengan bahan yang diperakui CertiPUR-US bermakna ia memenuhi piawaian untuk kandungan, pelepasan dan ketahanan, dan syarikat menawarkan waranti penuh tiga tahun untuk perlindungan lengkap topper anda.
Penyejukan Terbaik: Topper Tilam Buih Memori 3-inci ViscoSoft
:max_bytes(150000):strip_icc()/71gUBZm81bL._AC_SL1200_-af3329ed00204fad8a62ea3e870688bb.jpg)
Topi busa memori tiga inci ini adalah pilihan yang sesuai untuk tidur panas yang berpusing-pusing pada waktu malam dan akhirnya membasahi cadar mereka dengan peluh. Topper ViscoSoft diselitkan dengan gel dan direka bentuk untuk mengoptimumkan aliran udara dan mengurangkan haba badan yang terperangkap, untuk memastikan anda sejuk pada waktu malam. Reka bentuk pengudaraan bernafas membolehkan haba badan diagihkan ke seluruh bahagian atas dan busa memori berketumpatan tingginya sejajar dengan bentuk badan dan tulang belakang anda untuk melegakan tekanan dan menawarkan sokongan terbaik yang mungkin. Selain itu, ia didatangkan dengan sarung rayon buluh yang boleh ditanggalkan dan boleh dibasuh yang mempunyai tali elastik yang tidak repot untuk dipasang pada tilam.
Terbaik untuk Tidur Sisi: Topi Tilam Tuft & Needle
:max_bytes(150000):strip_icc()/TuftNeedle2-inchMattressTopper-3dc739d8e33e4c3a99eed43326ac0710.jpg)
Membeli tilam yang sempurna bergantung pada corak tidur anda. Dr Park berkata sesetengah orang yang mengalami sakit belakang atau leher mungkin lebih suka tidur mengiring untuk melegakan dan menyelaraskan tulang belakang mereka. Sebagai contoh, “Jika anda menghidap arthritis pada sendi tulang belakang, tidur mengiring meringkuk sedikit boleh membuka sendi dan mengurangkan kesakitan.”
Topi tilam buih dua inci ini sangat sesuai untuk tidur sisi kerana ia melegakan titik tekanan pada pinggul dan bahu. Buih responsif ini lembut, menyokong dan sejuk sepanjang malam. Ia juga mempunyai bahagian bawah yang tidak tergelincir untuk memastikan ia kekal pada tempatnya walaupun anda melambung dan berpusing. Kelebihan topper ini ialah ia bebas daripada bahan kimia berbahaya, kerana ia mendapat pensijilan Greenguard Gold dan CertiPUR-US.
Terbaik untuk Tidur Perut: Tidur Atas Lateks Hijau Tulen 100% Latex Tilam Semulajadi
:max_bytes(150000):strip_icc()/PureGreen100NaturalLatexMattressTopper-9d6a1d4980c14105a4681d54e9b6206e.jpg)
Tidur perut memerlukan alas tilam yang akan menawarkan keselesaan tetapi cukup ketegasan untuk memastikan pinggul dan badan tidak jatuh terlalu jauh ke dalam katil, yang boleh menyebabkan tulang belakang tidak sejajar. Topi tilam Pure Green diperbuat daripada buih lateks dua inci yang secara semula jadi kekal sejuk dan menawarkan kusyen lapang lembut dengan sokongan kukuh yang cukup untuk memastikan tulang belakang anda sejajar. Topper ini direka untuk mengelakkan rasa tenggelam ke dalam tilam serta membantu tidur yang mengalami sakit pinggul dan bahu akibat tilam yang terlalu padat.
Produk ini juga merupakan satu kemenangan bagi mereka yang meminati alam sekitar dan ia dibuat secara semula jadi serta Diperakui Piawaian Lateks Organik Global serta Oeko-Tex Standard 100 yang diperakui. Topper ini juga merupakan pilihan yang bagus untuk tidur panas kerana buih lateks semulajadi adalah neutral haba dan tidak akan menyerap sebarang haba badan.
Mewah Terbaik: Topper Tilam Saatva
:max_bytes(150000):strip_icc()/SaatvaMattressTopper-818117aee1d54788b1e5141bf2d5836a.jpeg)
Jika anda mencari kemewahan, Topper Tilam Saatva harus menjadi pilihan pertama anda. Topi tilam busa memori yang menyerap lembapan ini mempunyai tali yang akan menahan bahagian atas pada tempatnya semasa anda melambung dan memusing pada waktu malam. Lapisan grafit menarik haba dari badan anda apabila lapisan buih memori berkontur ke tulang belakang anda semasa anda tidur. Pilihan ini sedikit lebih mahal daripada beberapa yang lain, tetapi Saatva menawarkan penghantaran percuma pada pulangan percuma selama 45 hari.
Keputusan Akhir
Hias tilam berfungsi dengan baik apabila ia datang untuk mendapatkan tidur yang benar-benar memulihkan dan nyenyak. Sama ada anda mengalami sakit belakang atau hanya mempunyai tilam lama yang anda ingin jadikan lebih kukuh, penutup tilam boleh membantu melegakan kesakitan, menyelaraskan tulang belakang anda, mengelakkan anda daripada terlalu panas dan membuat anda kembali bermimpi. Jika anda sedang mencari versi mudah, kami mencadangkan Topper TEMPUR Topper Supreme 3-inci Tilam Tempur-Pedic, yang walaupun mahal, menawarkan sokongan belakang yang terbaik. Jika anda tidur panas dan memerlukan ciri penyejukan, Topper Tilam Buih Memori 3-inci ViscoSoft ialah pilihan hebat yang akan membolehkan anda bangun tanpa peluh.
Perkara yang Perlu Diperhatikan dalam Hias Tilam Busa Memori
Sokongan Belakang
Bagi kebanyakan orang, sakit belakang adalah faktor besar dalam membeli tilam. Ada kalanya tilam tidak mempunyai sokongan yang baik dan sudah usang. Topi tilam boleh menjadikannya lebih kukuh dan menawarkan sokongan tulang belakang yang anda perlukan. Orang yang mengalami sakit belakang dan leher, kerana usia, senaman, atau haus dan lusuh harian, boleh menggunakan penutup tilam untuk mengurangkan tekanan di belakang mereka. Bergantung pada kesakitan anda, anda mungkin perlu memilih pilihan yang lebih tegas atau lebih lembut.
Ciri-ciri Penyejukan
Orang yang tidur lena sering menghadapi cabaran dalam mencari cadar, peralatan tempat tidur dan alas tilam yang tidak akan membuat mereka berpeluh pada waktu malam. Terdapat banyak pilihan di pasaran yang menawarkan reka bentuk bernafas dan berventilasi untuk membantu mengedarkan haba badan. Cari pilihan yang diselitkan dengan gel atau gunakan grafit dalam bahannya.
harga
Terdapat banyak hiasan tilam di pasaran pada pelbagai titik harga. Dengan banyak, lebih tinggi harga, lebih baik kualiti. Tetapi terdapat banyak pilihan mampu milik di pasaran yang masih menampilkan bahan berkualiti tinggi. Ketahui perkara yang anda cari dalam pengalas tilam anda untuk membantu anda menentukan titik harga anda.
“Tiada jenis tilam tunggal yang sesuai untuk semua orang. Perkara utama yang penting ialah anda memerlukan sokongan dan tidur di atas tilam yang salah boleh memburukkan atau menyebabkan sakit belakang.” -Daniel K. Park, MD, Profesor Madya dengan Jabatan Ortopedik di Sekolah Perubatan William Beaumont Universiti Oakland di Michigan
Soalan Lazim
-
Bagaimanakah anda membersihkan penutup tilam busa memori?
Untuk penutup dengan penutup, anda boleh mengeluarkan dan mencuci penutup dalam mesin basuh. Untuk penutup tanpa penutup, lebih baik mengosongkan pad apabila anda menukar cadar dan kotoran yang bersih. Untuk pembersihan yang mendalam setiap beberapa bulan, keluarkan pad dari katil dan letakkan di atas kain terpal di atas lantai. Vakum bahagian atasnya, rawat kotoran dan bau, sembur dengan detergen cecair, bilas dengan kain bersih hos air luar, dan keringkan udara.
-
Patutkah anda menyelak alas tilam busa memori?
Ya, topper tilam busa memori harus diterbalikkan dan diputar setiap enam bulan jika kedua-dua belah mempunyai reka bentuk tidur yang sama. Jika buih ingatan hanya pada satu sisi, sebaiknya putarkannya tetapi jangan terbalikkannya. Tilam busa memori selalunya hanya mempunyai busa memori pada satu sisi, namun, kebanyakan penutup busa memori mempunyai reka bentuk yang sama pada kedua-dua belah dan harus dibalikkan.
-
Bolehkah alas tilam busa memori menyebabkan sakit belakang?
Jenis topper yang salah boleh menyebabkan atau memburukkan lagi sakit belakang. Tilam atau penutup yang terlalu lembut mungkin tidak memberikan sokongan yang mencukupi dan boleh menyebabkan tulang belakang anda terkeluar daripada sejajar. Sebaliknya, tilam atau topper yang terlalu padat boleh menyebabkan sakit sendi atau tekanan. Kuncinya ialah mencari jumlah sokongan yang betul untuk jenis badan anda.
-
Adakah penutup tilam busa memori membantu anda tidur dengan lebih nyenyak?
Ya, hiasan busa memori bertindak balas dan menyesuaikan diri dengan badan anda, memberikan keselesaan dan sokongan yang diperibadikan. Ia sesuai untuk mengagihkan berat secara sama rata dan mengurangkan pemindahan gerakan. Toppers lembut yang ditambahkan pada tilam yang terlalu padat boleh melegakan titik tekanan pada pinggul dan bahu anda. Topi yang lebih padat ditambah pada tilam yang lebih lembut boleh memberikan lebih sokongan belakang dan membantu memastikan tulang belakang anda sejajar. Toppers yang diselitkan dengan gel atau termasuk grafit meningkatkan aliran udara untuk memastikan anda lebih sejuk pada waktu malam.
Mengapa Percaya Kesihatan Sangat Baik?
Sebagai seorang penulis kesihatan, Marlene Lenthang tahu betapa pentingnya mencari produk yang sesuai untuk badan dan minda anda. Selama bertahun-tahun dia telah menulis tentang krisis kesihatan, vaksin dan panduan produk. Dia mengambil perhatian yang teliti tentang cadangan doktor, penyelidikan perubatan dan ulasan pelanggan dalam setiap ulasan produk untuk memastikan pembaca boleh memilih produk yang berkualiti dan memahami sains di belakangnya.
