Gambaran Keseluruhan Sakit Kepala pada Kanak-kanak dan Gejala yang Perlu Dibimbangkan

Sakit kepala adalah perkara biasa dan kerap berlaku pada kanak-kanak, yang menjejaskan 20% kanak-kanak berumur lima hingga 17 tahun. Walaupun ia biasanya ringan dan tidak membimbangkan, sesetengah sakit kepala mungkin lebih teruk daripada yang lain, terutamanya jika ia menghalang anak anda daripada menyertai aktiviti dan rutin harian mereka.

Baca lebih lanjut mengenai sakit kepala pada kanak-kanak dan tanda dan gejala yang perlu dibimbangkan.

Punca Sakit Kepala Kanak-kanak

Kanak-kanak boleh mengalami sakit kepala atas pelbagai sebab. Dalam sesetengah kes, mungkin terdapat lebih daripada satu sumber. Beberapa punca utama sakit kepala pada kanak-kanak termasuk:

• Penyakit atau jangkitan: Kanak-kanak boleh mengalami sakit kepala akibat selsema, jangkitan sinus atau selesema.

• Genetik: Seorang kanak-kanak lebih cenderung untuk mendapat sakit kepala jika ibu bapa atau ahli keluarga terdekat kerap mengalami sakit kepala atau migrain.

• Diet: Melewatkan makan atau menukar corak makan boleh menyebabkan sakit kepala. Makanan dan minuman tertentu juga boleh meningkatkan kemungkinan sakit kepala, termasuk coklat, keju, kafein, makanan yang ditapai, dan makanan yang mengandungi monosodium glutamat (MSG).

• Tidur yang kurang: Kurang tidur atau kurang tidur boleh menyebabkan sakit kepala pada kanak-kanak.

• Faktor persekitaran: Sesetengah kanak-kanak mungkin dipengaruhi oleh unsur persekitaran seperti asap, pencemaran, minyak wangi, pencahayaan yang kuat atau bunyi yang kuat.

• Kesihatan mental: Tekanan, kebimbangan atau konflik emosi yang berpunca daripada situasi tertekan atau menjengkelkan di sekolah atau masalah dengan keluarga dan rakan boleh menyebabkan sakit kepala pada kanak-kanak.

• Trauma kepala: Kecederaan kepala akan menyebabkan sakit kepala pada kanak-kanak. Pastikan anak anda diperiksa oleh doktor selepas kecederaan kepala.

Dalam kes yang jarang berlaku, sakit kepala mungkin disebabkan oleh keadaan yang lebih serius, seperti tumor otak. Jika anda bimbang tentang sakit kepala anak anda, berjumpa dengan pakar pediatrik anda atau pembekal penjagaan kesihatan lain untuk membincangkan gejala anak anda.

Gejala yang Perlu Dibimbangkan

Ramai kanak-kanak mengalami sakit kepala pada satu ketika. Kebanyakannya tidak serius dan tidak memerlukan rawatan perubatan. Tetapi dalam kes sakit kepala yang teruk, terdapat beberapa simptom yang perlu diberi perhatian untuk menentukan sama ada ia adalah tanda sesuatu yang lebih serius.

Gejala utama sakit kepala yang lebih teruk yang mungkin memerlukan rawatan perubatan termasuk:

• Demam
• Muntah atau loya yang berterusan
• Perubahan kepada penglihatan atau kehilangan penglihatan
• Sakit leher atau kekakuan
• Perubahan dalam tahap kesedaran
• Ketidakupayaan untuk tidur atau bangun seperti biasa kerana keterukan kesakitan

Jika anak anda mengalami simptom ini, hubungi pembekal penjagaan kesihatan atau pakar pediatrik anda untuk cadangan rawatan.

Anda juga harus menghubungi pembekal penjagaan kesihatan anda jika anak anda memerlukan ubat sakit lebih daripada dua atau tiga kali seminggu, memerlukan lebih daripada dos biasa, atau ponteng sekolah kerana sakit kepala.

Sakit kepala anak anda mungkin merupakan gejala sesuatu yang lebih serius atau tanda keadaan perubatan lain jika mereka mengalami perkara berikut:

• Kelemahan badan atau otot
• Masalah keseimbangan
• Kesakitan yang teruk secara tiba-tiba
• Sakit kepala yang menyedarkan anak anda daripada tidur atau bermula pada awal pagi
• Sakit yang bertambah teruk akibat ketegangan, seperti bersin atau batuk
• Muntah berulang tanpa loya atau sebarang gejala penyakit perut
• Perubahan personaliti
• Perubahan dalam penglihatan
• sawan

Cara Melegakan Sakit Kepala Anak Anda

Sakit kepala yang teruk tanpa sebab yang jelas boleh menjadi cabaran untuk dirawat di rumah. Anda harus bercakap dengan pembekal penjagaan kesihatan anda tentang pilihan ujian diagnostik yang mungkin memberikan maklumat lanjut tentang cara merawat sakit kepala anak anda.

Sesetengah sakit kepala boleh diselesaikan hanya dengan rehat dan tidur, terutamanya dalam persekitaran yang tenang dan gelap.

Pilihan rawatan bebas dadah lain termasuk:

• Makan makanan dengan kerap dan mengelakkan makanan pencetus
• Kekal terhidrat dengan betul
• Bersenam
• Menguruskan tekanan

Jika tindakan ini tidak melegakan sakit kepala anak anda, anda boleh mempertimbangkan untuk memberi mereka ubat.

Ubat bebas kaunter (OTC) seperti Advil atau Motrin (ibuprofen) dan Tylenol (acetaminophen) boleh membantu melegakan kesakitan. Rujuk dengan pakar pediatrik anda atau pembekal penjagaan kesihatan lain jika anda mempunyai sebarang kebimbangan menggunakan ubat-ubatan ini.

Jika anak anda memerlukan lebih daripada dua atau tiga dos setiap minggu, atau memerlukan lebih daripada dos yang disyorkan untuk melegakan kesakitan, hubungi pembekal penjagaan kesihatan anda.

Bila Perlu Dapatkan Bantuan Profesional

Jika anak anda mengalami demam, kehilangan penglihatan, atau muntah akibat sakit kepala, hubungi pakar pediatrik atau pembekal penjagaan kesihatan anda untuk membincangkan pilihan rawatan.

Jika anak anda mengalami simptom yang teruk seperti kelemahan badan, masalah keseimbangan, perubahan dalam kesedaran, muntah yang berterusan, atau sakit teruk yang tiba-tiba, dapatkan rawatan perubatan dengan menghubungi doktor anda dengan segera atau pergi ke bilik kecemasan.

Anda juga harus mendapatkan bantuan kecemasan jika anak anda mengalami sakit kepala berikutan kecederaan kepala.

Cara Mencegah Sakit Kepala pada Kanak-kanak

Ibu bapa boleh membantu anak-anak mereka mencegah sakit kepala dan menguruskan gejala sakit kepala dengan lebih berkesan dengan menggalakkan perubahan tingkah laku, termasuk:

• Pastikan anak anda mempunyai jadual tidur yang tetap dan mendapat jumlah tidur yang sesuai
• Menggalakkan senaman yang kerap
• Kekal terhidrat dan mengamalkan diet yang sihat
• Menggalakkan rehat dan relaksasi
• Mempelajari cara menguruskan tekanan

Walaupun ubat mungkin tidak selalu menjadi jawapannya, anda mungkin ingin berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda tentang ubat penahan sakit di kaunter yang boleh diambil oleh anak anda pada permulaan sakit kepala untuk mengurangkan magnitud kesakitan.

Sakit kepala pada kanak-kanak, terutamanya sakit kepala kronik, boleh menjadi sukar untuk seisi keluarga. Tanya doktor anda untuk cadangan mengenai pengurusan dan pencegahan sakit kepala.

Jika anda fikir anak anda boleh mendapat manfaat daripada ubat untuk melegakan sakit kepala, pertimbangkan untuk berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda tentang kebaikan dan keburukan ubat-ubatan yang berbeza, termasuk produk tanpa kaunter.