Senarai Semak Beg Hospital untuk Rakan Kongsi Sokongan

Apabila bercakap tentang pembungkusan untuk hospital, terdapat banyak senarai untuk ibu bapa bersalin. Tetapi bagaimana dengan pasangan mereka? Mereka selalunya merupakan bahagian yang aktif dalam proses dan perlu disediakan juga.

Mempunyai beg hospital kecil anda sendiri yang mengandungi bekalan untuk peranan anda dalam proses bersalin dan bersalin juga adalah bijak. Perlu diingat bahawa anda sering berada di hospital sepanjang masa, malah kadangkala tidur di dalam bilik bersama ibu bapa dan bayi yang bersalin.

Anda juga mungkin mahu meluangkan masa ini merancang laluan ke hospital dan pastikan anda mengekalkan gas kereta. Bersedia akan membantu menjadikan pengalaman ini lebih menyeronokkan.

Pilih Beg dan Kemas Awal

Apabila memilih beg, pilih sesuatu yang tahan lasak, mempunyai banyak poket dan kantung, dan cukup besar untuk memuatkan bantal dan selimut perjalanan. Rancang untuk mengemas beg anda ke hospital apabila pasangan anda mengemas beg mereka, yang biasanya mengandung sekitar 35 hingga 36 minggu.

Anda boleh menggunakan beg yang anda sudah miliki. Pilihan yang baik termasuk beg komputer riba, beg sandang, beg galas, beg pakaian semalaman atau beg lampin yang anda bercadang untuk digunakan semula kemudian. Untuk idea tentang perkara yang perlu dimasukkan ke dalam beg anda, lihat senarai ini.

Item Keselesaan untuk Dikemas

Buruh, penghantaran dan pemulihan boleh menjadi proses yang panjang. Kedua-dua anda dan pasangan anda mungkin memerlukan item seperti ini untuk membantu menjadikan masa anda di hospital lebih selesa.

Makanan ringan

Anda perlu mengekalkan kekuatan anda sepanjang proses bersalin. Jadi pertimbangkan snek sihat yang mungkin anda ingin sertakan. Campuran jejak adalah pilihan yang baik, seperti bar granola atau keropok bijirin penuh.

Cuba jauhi makanan ringan dengan bawang atau bawang putih—pasangan anda akan menghargainya—dan masukkan barang yang tidak mudah rosak. Anda sentiasa boleh mengambil beberapa keping buah semasa anda keluar dari pintu. Tetapi sekiranya anda terlupa, masukkan beberapa snek kering ke dalam beg anda.

Peralatan mandian

Kemaskan berus gigi, flos, ubat kumur, pudina, dan gusi yang menyegarkan nafas. Menjaga gigi anda bersih dan nafas segar akan membuat perubahan besar dan menjadikan anda berasa lebih baik secara keseluruhan.

Anda juga harus mempertimbangkan untuk membungkus deodoran, kain lap pembersih muka, pembersih tangan, dan kenalan ganti atau penyelesaian kanta sentuh—apa sahaja yang anda fikir mungkin anda perlukan apabila anda tidak dapat mandi tetapi ingin menyegarkan diri.

Ubat-ubatan

Anda perlu membungkus antasid dan ubat penahan sakit anda sendiri sekiranya anda mengalami sakit kepala, sakit belakang atau sakit perut. Kakitangan hospital mungkin menyediakan ubat penghilang rasa sakit untuk anda tetapi pada $4 sebiji pil, itu boleh menjadi agak mahal.

Buat senarai semak item saat akhir dan masukkan sebarang ubat yang anda ambil setiap hari yang tidak boleh dibungkus terlebih dahulu. Sebaik sahaja anda selesai mengemas, lampirkan senarai ini pada beg supaya anda tidak keluar dari rumah tanpa barang yang anda perlukan.

Bil Kecil dan Perubahan

Ia sentiasa idea yang baik untuk mempunyai wang tunai, tetapi dalam kes ini anda mungkin menghargainya lebih daripada yang anda mungkin sedar. Mempunyai akses kepada denominasi kecil dan beberapa syiling boleh membantu jika anda mahukan sesuatu daripada mesin layan diri atau jika anda perlu memberi meter tempat letak kereta yang tidak menerima kad.

telefon

Walaupun anda tidak boleh mengemas telefon anda lebih awal, anda boleh mengemas kabel pengecasan tambahan dan bank kuasa yang anda boleh pasangkan telefon anda. Anda juga mungkin ingin membawa senarai nombor telefon sebagai sandaran kepada senarai kenalan anda pada telefon pintar anda. Akan ada datuk dan nenek, makcik dan pakcik, sepupu, dan kawan-kawan menunggu berita ketibaan bayi dan status Ibu.

Tambahkan telefon anda pada senarai semak item saat akhir untuk dibawa apabila anda selesai mengemas. Ingat, anda mungkin sedikit letih apabila kontraksi itu bermula dan pasangan anda mula bersalin. Jadi mempunyai senarai untuk rujukan akan membantu memastikan anda tidak melupakan apa-apa, terutamanya sesuatu yang sama pentingnya dengan telefon anda.

Elektronik Lain

Pertimbangkan jenis elektronik tambahan yang mungkin anda perlukan, seperti putik telinga, fon kepala, tablet, e-pembaca dan sebagainya. Anda juga mungkin mahu memasukkan kamera atau kamera video jika anda memilih untuk tidak menggunakan telefon anda untuk mendokumentasikan beberapa detik dan jam pertama tersebut. Dan jangan lupa pengecas!

Berbual terlebih dahulu dengan pasangan anda untuk menentukan pilihan mereka. Ingat, semasa kepanasan bersalin dan peralihan, anda akan membantu pasangan anda melalui proses bersalin, jadi anda tidak memerlukan banyak barang elektronik. Tetapi, ia bagus untuk merakam detik-detik istimewa atau digunakan semasa waktu yang tenang.

pakaian

Seluar dalam segar, baju bersih dan sepasang stoking sepatutnya mencukupi untuk memastikan anda berasa bersih dan bersedia untuk apa sahaja. Ia juga mungkin bijak untuk memasukkan baju peluh hangat sekiranya bilik itu sejuk sedikit.

Ibu bapa yang bersalin selalunya berasa panas dan mungkin menurunkan termostat untuk mengekalkan kesejukan. Jika ini berlaku, anda akan bersyukur kerana anda mempunyai sesuatu tambahan untuk dipakai. Sesetengah rakan kongsi juga mendapati bahawa mempunyai kasut dan baju tidur yang selesa di tangan juga membantu.

Botol dan Minuman Boleh Digunakan Semula

Kedua-dua anda dan pasangan anda perlu kekal terhidrat sepanjang proses bersalin dan bersalin. Jadi bawa beberapa botol air boleh guna semula bersama. Anda juga mungkin mahu memasukkan mana-mana minuman botol menyegarkan lain yang anda inginkan, seperti Gatorade, Crystal Light atau Powerade. Walaupun pasangan anda mungkin mempunyai had pada apa yang mereka boleh minum, anda mungkin menghargai mempunyai beberapa variasi.

Bantal dan Selimut

Adalah berguna untuk membungkus bantal perjalanan atau bantal leher dan selimut tambahan. Walaupun hospital kadangkala membekalkan selimut dan bantal kepada rakan kongsi, ia adalah baik untuk bersedia. Jika lebih suka bantal yang lebih besar dan lebih selesa, tambahkannya pada senarai semak item saat akhir yang dilampirkan pada beg anda. Dengan cara itu, anda sentiasa boleh mengambilnya semasa anda keluar dari pintu.

Ramai rakan kongsi melaporkan bahawa bantal yang bagus dan selesa membuat semua perbezaan apabila bermalam di atas katil bayi atau hanya tidur di dalam rocker atau kerusi malas di dalam bilik. Sesetengah rakan kongsi malah meletakkan beg tidur yang ringan di dalam kereta sekiranya bilik itu benar-benar sejuk dan mereka memerlukan sesuatu yang lebih hangat.

Bekalan untuk Membantu Menyokong Rakan Kongsi Anda

Buruh boleh lama dan meletihkan. Sebagai orang sokongan pasangan anda, anda boleh membantu dengan membawa bersama barangan yang akan membantu mereka menguruskan kesakitan (dan juga kebosanan).

Muzik

Bersama pasangan anda, cipta senarai main buruh dan penghantaran yang penuh dengan muzik yang akan membantu memberi inspirasi dan menghiburkan mereka. Bawa bersama pembesar suara bluetooth (dengan kord pengecasan) supaya anda boleh memainkan muzik di dalam bilik hospital.

Minyak urut

Terdapat masa semasa proses bersalin dan bersalin apabila ibu bapa yang bersalin akan menghargai urutan yang menenangkan. Membawa sedikit minyak urut kegemaran pasangan anda benar-benar boleh membuat perbezaan besar dalam pengalaman. Meresap minyak pati kegemaran mereka adalah satu lagi cara untuk membantu mereka berehat. Bungkuskannya dalam beg tertutup untuk mengelakkannya daripada bocor.

Push Present

Trend yang lebih terkini, hadiah tolak, adalah hadiah yang diberikan pasangan sejurus selepas bayi dilahirkan. Hadiah tolak boleh termasuk barang kemas, objek seni, sijil hadiah, pembaca elektronik atau apa sahaja yang pasangan anda akan hargai untuk menandakan majlis itu. Anda paling mengenali pasangan anda, jadi pilih sesuatu yang akan menyampaikan cinta dan penghargaan anda.

Setiap rakan kongsi sokongan yang menuju ke hospital perlu bersedia dan bersedia. Kandungan beg hospital anda akan membantu anda kekal selesa dan bersedia untuk sebarang perkara yang akan datang. Pastikan beg anda sedia untuk digunakan dan mudah diakses menjelang 36 minggu.

Dan, jangan lupa senarai semak item saat akhir anda. Senarai ini akan menghalang anda daripada keluar dari pintu tanpa peranti, ubat-ubatan dan apa-apa lagi yang tidak boleh anda bungkus terlebih dahulu.