Minggu 26 Kehamilan Anda

Pada usia kandungan 26 minggu, mata bayi anda telah berkembang sepenuhnya, malah mereka juga memakai kening dan bulu mata yang baru kelihatan untuk menemaninya. Sementara itu, badan anda mungkin menunjukkan lebih banyak bukti tentang semua pertumbuhan dan perkembangan itu dalam bentuk regangan kulit dan mungkin beberapa tanda regangan baru.

Perkembangan Bayi Anda pada 26 Minggu

Pada 26 minggu, bayi adalah hampir 9 1/4 inci (23.4 sentimeter) dari atas kepala mereka ke bahagian bawah punggung (dikenali sebagai panjang mahkota-botol), dan ketinggian bayi adalah kira-kira 13 inci (33.3 sentimeter) dari bahagian atas kepala hingga ke tumit (panjang mahkota-tumit).Minggu ini, berat bayi hanya kira-kira 32 auns atau 2 paun (902 gram).

Mata

Semua bahagian mata bayi anda terbentuk. Bayi anda juga mempunyai kening dan bulu mata yang kelihatan.

refleks

Bayi mula mempamerkan refleks kejutan atau moro serta genggaman tapak tangan (tangan) dan plantar (kaki), semua refleks yang anda akan lihat mereka lakukan sebagai bayi baru lahir.

Sistem pembiakan

Jika anda mengandung anak lelaki, testis mungkin mula turun ke dalam skrotum minggu ini.

Usus

Usus bayi anda juga terus membesar dan berkembang. Mereka menyerap lebih banyak nutrien daripada cecair amniotik dan menghasilkan enzim untuk memecahkan nutrien seperti gula, protein, dan lemak untuk penghadaman.

Kelangsungan Hidup di Luar Rahim

Walaupun bayi anda masih mempunyai banyak masa untuk membesar dan matang, kemajuan dalam bidang perubatan moden memberikan bayi yang dilahirkan pada 26 minggu peluang yang sangat baik untuk terus hidup. Bayi ini masih sangat pramatang, tetapi dengan penjagaan khusus di NICU, kadar kelangsungan hidup adalah setinggi 85%.Apabila setiap minggu berlalu dan mendekatkan bayi kepada tempoh aterm, peluang untuk hidup meningkat dan risiko masalah kesihatan seumur hidup berkurangan.

Terokai beberapa peristiwa penting minggu ke-26 bayi anda dalam pengalaman interaktif ini.

Gejala Biasa Anda Minggu Ini

Semasa anda menghampiri penghujung trimester kedua anda, anda mungkin masih berasa sihat. Tetapi, anda juga mungkin mengalami gejala biasa seperti kontraksi Braxton Hicks, hidung tersumbat, kejang kaki, bengkak ringan pada buku lali anda, atau sakit belakang. Gejala lain yang boleh bermula apabila perut dan bayi anda terus membesar adalah sakit tulang rusuk dan tanda regangan.

Sakit Tulang Rusuk

Bayi anda semakin besar dan mengambil lebih banyak ruang di dalam rongga perut. Bergantung pada kedudukan bayi anda, anda mungkin merasakan tekanan serta tendangan dan jelingan di kawasan yang berbeza termasuk tulang rusuk anda. Hormon anda, penambahan berat badan dalam badan dan payudara anda, dan gejala lain seperti pedih ulu hati juga boleh menyumbang kepada sakit tulang rusuk.

Stretch Mark

Stretch mark ialah parut yang muncul pada kulit dalam bentuk garisan atau garisan. Mereka berkembang apabila kulit meregang terlalu cepat. Walaupun tanda regangan boleh timbul pada lelaki dan wanita dalam mana-mana peringkat kehidupan, ia adalah perkara biasa semasa kehamilan dan muncul di antara 55% hingga 90% wanita hamil.

Walaupun stretch mark tidak menimbulkan kebimbangan kesihatan, ia boleh merengsa dan menyebabkan kegatalan atau terbakar. Walau bagaimanapun, dari masa ke masa, gejala ini dan penampilannya cenderung pudar. Tempat biasa di mana stretch mark terbentuk semasa kehamilan termasuk payudara, perut, pinggul dan peha.

Petua Penjagaan Diri

Berkongsi badan anda dengan manusia yang sedang membesar boleh menjadi tidak selesa, terutamanya apabila bayi anda mengambil lebih banyak ruang di dalam perut anda yang sesak menyebabkan ketidakselesaan fizikal dan perubahan besar dalam penampilan badan anda.

Menangani Sakit Tulang Rusuk

Sakit tulang rusuk yang berkaitan dengan kehamilan selalunya menjadi lebih teruk sebelum ia menjadi lebih baik. Tetapi anda boleh mengharapkan untuk mendapat sedikit kelegaan apabila bayi jatuh dan kelegaan penuh selepas bayi dilahirkan. Sementara itu, anda boleh mencuba:

• Tukar kedudukan anda kepada yang lebih selesa.
• Tekan perlahan pada perut anda untuk menggerakkan bayi.
• Mengamalkan yoga kehamilan atau regangan pranatal.
• Mengekalkan berat badan yang sihat.
• Melabur dalam coli yang selesa dan menyokong.
• Memakai pita sokongan perut.
• Menggunakan bantal tambahan apabila anda duduk atau berbaring untuk membantu anda berasa selesa.
• Bertanya tentang terapi alternatif seperti akupunktur atau rawatan kiropraktik.
• Bercakap dengan pembekal penjagaan kesihatan anda tentang ubat sakit yang selamat, jika perlu.

Menangani Stretch Mark

Tanda regangan boleh menjadi tidak selesa, dan penampilan awalnya yang menarik boleh memberi kesan pada imej badan. Risiko anda mendapat stretch mark bergantung kepada beberapa faktor termasuk genetik, umur dan berat badan anda. Walaupun tiada cara untuk mencegah sepenuhnya stretch mark jika anda terdedah kepadanya, terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk membantu mengurangkannya semasa kehamilan, termasuk:

• Menambah berat badan kehamilan anda secara perlahan-lahan dan berterusan.
• Makan makanan yang sihat dan seimbang untuk mengekalkan pemakanan yang baik.
• Menjaga kulit anda terhidrat dan lembap.

Anda boleh cuba melihat tanda regangan kehamilan anda sebagai lencana penghormatan. Lagipun, ia adalah bukti fizikal kerja menakjubkan yang dilakukan oleh badan anda untuk membesarkan bayi anda. Tetapi tidak mengapa jika anda ingin mengurangkan penampilan mereka.

Lama kelamaan, warna stretch mark anda akan pudar secara semula jadi. Untuk membantu proses tersebut, anda juga boleh berjumpa pakar dermatologi selepas bayi anda dilahirkan untuk pilihan rawatan termasuk krim berubat, rawatan laser dan rawatan ringan yang mungkin mengurangkan penampilan mereka.

Pertimbangkan Rancangan Kelahiran

Jika anda belum berbuat demikian, sekarang adalah masa yang sesuai untuk mula memikirkan pilihan kelahiran anda dan menulis draf rancangan kelahiran anda. Pelan kelahiran hanyalah dokumen bertulis yang menggariskan pilihan anda untuk proses bersalin dan bersalin. Ia harus mencerminkan bagaimana penyedia penjagaan kesihatan anda, kakitangan hospital, rakan kongsi dan mana-mana ahli pasukan sokongan pilihan anda boleh membantu anda mempunyai pengalaman kelahiran yang positif.

Fikirkan ini sebagai peluang untuk meneroka pilihan anda; temui apa yang anda mahu dan apa yang anda ingin elakkan; kenal pasti soalan yang anda mungkin ada; dan berasa lebih yakin tentang apa yang diharapkan.

Menurut Dr. Hill, tempat yang bagus untuk mula membangunkan rancangan kelahiran anda adalah dengan:

• Bertanya kepada diri sendiri soalan penting seperti: Apakah rupa kelahiran yang ideal untuk saya? Apakah yang sangat penting tentang pengalaman kelahiran saya?
• Mengelakkan senarai “Saya tidak mahu” dan “Saya hanya mahu” kerana kenyataan ini sahaja tidak membantu penyedia penjagaan kesihatan anda memahami sebab di sebalik pilihan anda, yang merupakan perkara yang paling penting.
• Memahami bahawa jika bersalin mengambil giliran yang tidak dijangka, rancangan anda tidak akan menghalang pembekal penjagaan kesihatan anda daripada menawarkan atau meneruskan intervensi yang sesuai untuk kesihatan anda dan keselamatan bayi anda.
• Termasuk arahan tentang cara anda ingin menerima maklumat semasa bersalin dan selepas bersalin (cth, semua butiran berbanding hanya gambaran besar).
• Menulis makna persetujuan kepada anda, perkara yang membuatkan anda berasa selamat dan dihormati, dan jenis hubungan dan sentuhan yang membantu.
• Mengakui bahawa rancangan kelahiran perlu lancar dan anda dibenarkan mengubah fikiran anda.

Nasihat untuk Rakan Kongsi

Antara minggu ke-27 dan minggu ke-36, pasangan hamil anda akan diberi vaksin terhadap batuk kokol (pertusis), yang memastikan antibodi ibu akan diteruskan kepada bayi, melindungi mereka daripada penyakit selepas lahir.

Tetapi bukan hanya bakal ibu yang perlu diberi vaksin. Semua remaja dan orang dewasa yang akan berhubung rapat dengan bayi anda yang baru lahir, termasuk penjaga, harus mendapat maklumat terkini tentang vaksin Tdap mereka.Hubungi doktor penjagaan utama anda untuk mengetahui sama ada anda memerlukan suntikan, dan ambil tugas untuk berkongsi maklumat ini dengan mereka yang akan berada berdekatan dengan anak kecil anda.

Produk yang Disyorkan

Apabila perut anda terus membesar, anda mungkin mendapati bahawa mengekalkan lembapan kulit anda yang sentiasa tegang membantu melegakan sedikit kerengsaan dan kegatalan. Walaupun losyen atau minyak badan kegemaran anda boleh melakukan silap mata, ramai bakal ibu memilih produk khusus yang cuba melakukan tugas dua kali dengan melembapkan kulit dan berpotensi membantu mengurangkan atau meminimumkan kesan regangan.

Jika anda memilih produk stretch mark yang melembapkan, pastikan ia selamat digunakan semasa mengandung. Jika anda tidak pasti, semak senarai ramuan dengan doktor atau bidan anda.

Pertimbangan Khas

Salah satu keadaan kesihatan yang akan disaring oleh pembekal anda semasa kehamilan anda ialah diabetes kehamilan. Ujian saringan awal biasanya dilakukan antara minggu 24 dan minggu 28. Jika keputusan saringan berada di luar julat normal, doktor anda akan memerintahkan ujian susulan yang dikenali sebagai ujian toleransi glukosa oral (OGTT) 3 jam. Keputusan kedua-dua ujian ini akan menentukan sama ada anda menghidap diabetes semasa hamil.

Kencing manis semasa mengandung

Sebarang diagnosis baharu semasa kehamilan boleh menakutkan, dan diabetes semasa mengandung boleh menyebabkan anda dan bayi anda berisiko untuk bersalin pramatang dan komplikasi semasa dan selepas kelahiran. Tetapi dengan mengikuti cadangan doktor anda dan menerima pemantauan yang teliti, anda boleh bekerjasama untuk mengurangkan risiko.

Jika anda disahkan menghidap diabetes semasa hamil, perkara terbaik yang boleh anda lakukan untuk kesihatan anda dan bayi anda ialah mengambil langkah untuk memastikan paras gula darah anda terkawal:

• Doktor anda mungkin mengesyorkan agar anda bekerja dengan pakar diet berdaftar yang berpengalaman dalam menguruskan diabetes semasa hamil melalui diet; jika mereka melakukannya, terima sokongan tambahan.
• Bekerjasama dengan pembekal penjagaan kesihatan anda untuk memastikan anda mengambil keseimbangan karbohidrat, protein dan lemak yang sihat dengan setiap hidangan dan snek serta dapatkan resipi dan idea hidangan baharu yang memenuhi cadangan mereka.
• Berjalan, berenang, atau mengikuti kelas kecergasan pranatal; senaman yang kerap dan sederhana boleh membantu badan anda mengawal pengeluaran insulin dan paras gula darah dengan lebih baik.

Bergantung pada cadangan pembekal anda, anda juga mungkin perlu menguji dan memantau paras gula darah anda di rumah. Jika langkah penyelenggaraan ini tidak berjaya menguruskan paras gula darah anda, pembekal penjagaan kesihatan anda juga mungkin menetapkan insulin.

Diabetes semasa hamil biasanya hilang selepas anda bersalin. Walau bagaimanapun, sebaik sahaja anda menghidap diabetes semasa hamil, peluang anda untuk menghidapnya semula dengan kehamilan akan datang meningkat.

Minggu ini, bayi anda terus membesar dan jika anda boleh mengintip ke dalam, anda mungkin melihat mereka mempamerkan beberapa refleks yang akan mereka tunjukkan sebagai bayi baru lahir. Minggu depan menandakan minggu terakhir trimester kedua, dan apabila anda menghampiri trimester ketiga anda, tumpuan anda mungkin mula beralih daripada kehamilan kepada kelahiran apabila anda mula memikirkan rancangan kelahiran anda.