Kanak-kanak Berbasikal ke Sekolah: Panduan Lengkap

Mungkin anda mempunyai kenangan indah semasa menunggang basikal ke sekolah. Mungkin anda ingin memastikan anak anda mendapat pergerakan dan aktiviti yang mencukupi pada hari-hari persekolahan yang sibuk. Mungkin anak anda ingin menunggang basikal ke sekolah bersama rakan-rakan. Atau mungkin sekolah anak anda menganjurkan acara basikal ke sekolah dan anda mahu menyediakan anak anda dengan cara yang terbaik.

Walau apa pun alasan anda, anda boleh pasti bahawa terdapat beberapa faedah apabila kanak-kanak dan remaja berbasikal ke sekolah.

Pelajar berkemungkinan mengalami:

• Peningkatan dalam aktiviti fizikal mereka
• Perasaan berdikari dari menunggang basikal daripada menjadi penumpang dalam kenderaan
• Belajar cara memilih dan kekal di laluan
• Mengurangkan kesesakan kenderaan di tempat letak kereta sekolah yang sibuk
• Lebih banyak masa luar
• Mempraktikkan pergerakan imbangan dan koordinasi
• Pertambahan masa bersama anda (jika anda mengawasi perjalanan)

Jika anda sudah bersedia untuk memulakan anak anda, berikut ialah langkah yang perlu anda ambil untuk memastikan perjalanan yang selamat dan menyeronokkan.

Menguji Laluan

Pastikan anda mengetahui laluan yang akan ditunggangi anak anda ke sekolah, dan pastikan laluan itu sesuai dengan umur.

Semak dahulu dengan sekolah anak anda. Terima kasih kepada inisiatif Laluan Selamat Kebangsaan ke Sekolah, banyak sekolah mengekalkan pangkalan data khas yang berkongsi maklumat tentang laluan yang diambil oleh kanak-kanak ke sekolah.Sekolah juga mungkin memberikan rujukan kepada keluarga lain yang mencari rakan kongsi berulang-alik.

Daerah sekolah individu mempunyai pelbagai cara untuk mengekalkan maklumat laluan dan komuter. Sesetengah sekolah mungkin menawarkan papan ulang-alik/perkongsian tunggangan manakala daerah lain akan mempunyai seseorang yang berdedikasi untuk mempromosikan berjalan kaki dan berbasikal dengan selamat ke sekolah.

Jika sekolah anda tidak mempunyai laluan yang baik yang telah dipetakan, anda boleh mencari laluan yang baik sendiri. Petakan laluan pada peta Google dan pilih pilihan berbasikal untuk melihat berapa lama laluan mungkin mengambil masa dan keadaan trafik.

Anda juga boleh menggunakan MapMyRide.com untuk melihat laluan yang dibuat oleh penunggang basikal lain di kawasan anda, bersama-sama dengan rupa bumi laluan, jarak dan anggaran masa perjalanan. Perlu diingat bahawa tapak ini dicipta dengan mengambil kira penunggang dewasa, bukannya kanak-kanak yang perlu mencari laluan yang mengelak daripada melalui kawasan yang tidak sesuai untuk kanak-kanak.

Sebaik sahaja anda mempunyai laluan yang dicadangkan, pastikan anda menyemaknya dengan teliti. Jika laluan itu melalui kawasan yang anda tidak biasa, pastikan anda menaiki laluan itu sendiri sebelum anak anda mencuba menaikinya. Perhatikan pelbagai halangan yang mungkin dihadapi oleh anak anda, daripada sekatan jalan yang mungkin sukar dilayari oleh kanak-kanak, anjing menyalak atau kawasan yang tidak mempunyai jarak penglihatan yang baik.

Jika anda menghadapi masalah mencari laluan selamat berbincang dengan sekolah anak anda. Pihak sekolah mungkin mengetahui laluan alternatif. Masalah itu juga mungkin perlu ditangani dengan menambah infrastruktur mesra basikal. Menambah jenis infrastruktur ialah salah satu tujuan inisiatif Laluan Selamat Kebangsaan ke Sekolah, jadi kebimbangan anda boleh membawa kepada perjalanan yang lebih selamat untuk beberapa kanak-kanak dalam komuniti anda.

Sebaik sahaja laluan telah dipilih, pastikan anak atau remaja anda mematuhi laluan tersebut. Kanak-kanak yang lebih tua dan remaja yang mungkin berulang-alik tanpa orang dewasa harus tidak digalakkan daripada menukar laluan mereka. Jika mereka mempunyai sebab yang kukuh untuk menukar laluan mereka atas sebarang sebab, mereka harus tahu untuk menghantar mesej kepada ibu bapa mereka sebelum benar-benar menempuh laluan yang diubah.

Mencipta Kereta Api Basikal

Melainkan anda tinggal dalam penglihatan sekolah anak anda, kanak-kanak usia rendah jarang bersedia untuk berbasikal ke sekolah sendirian. Ini tidak perlu menghalang anak anda daripada menunggang basikal ke sekolah. Sebaliknya, bekerjasama dengan kanak-kanak dan ibu bapa lain untuk mencipta “kereta api basikal”, yang serupa dengan kumpulan kereta, cuma ia adalah sekumpulan penunggang yang berulang-alik bersama-sama.

Sekurang-kurangnya seorang ibu bapa akan menunggang bersama sekumpulan kanak-kanak pergi dan balik sekolah. Ibu bapa boleh bergilir-gilir untuk menampung jadual kerja dan keperluan yang berbeza. Ibu bapa yang menunggang bersama anak-anak sepatutnya boleh menunggang pada kelajuan yang sesuai dengan kanak-kanak dan boleh melakukan penyelenggaraan asas jalan dan laluan di atas basikal.

Peralatan Keselamatan Penting

Anak anda pastinya perlu mempunyai basikal yang berfungsi dengan baik yang sesuai dengan badan mereka, dan mereka selesa menunggang. Anda mungkin juga tahu bahawa anak anda memerlukan topi keledar basikal yang dipasang dengan baik. Terdapat pelbagai warna dan gaya tersedia yang memenuhi piawaian keselamatan memastikan anak anda akan suka memakai topi keledar mereka.

Terdapat beberapa barang lain yang selalu disimpan oleh penunggang basikal berpengalaman, dan sering dilupakan oleh penumpang sekolah. Ini termasuk pam tayar mudah alih, kit tampal tayar, tuil tayar dan tiub dalam ganti. Barang-barang ini boleh dimuatkan dengan mudah ke dalam beg galas anak anda.

Jika anak anda menaiki kereta api basikal dengan orang dewasa yang mengawasi, orang dewasa itu harus membawa barang-barang ini. Kanak-kanak dan remaja yang cukup umur untuk menunggang dengan rakan sebaya sahaja harus tahu cara mengembang tayar mereka, menampal lubang dan menukar tiub dalam.

Hon atau loceng ialah alat yang bagus untuk penunggang basikal untuk memberitahu orang lain di laluan itu tahu di mana mereka berada, dan jika mereka bersiap sedia untuk melepasi seseorang.

Simpanan Basikal

Ketahui di mana anak anda boleh menyimpan basikal mereka semasa hari persekolahan. Tidak semua sekolah mempunyai rak basikal yang tersedia, atau rak basikal mungkin penuh semasa hari cuaca berbasikal yang baik. Pastikan anak anda menyimpan basikal mereka di kawasan di mana mereka dibenarkan menyimpan basikal mereka. Walaupun ini kelihatan jelas kepada orang dewasa, kanak-kanak sekolah rendah dan sekolah menengah boleh memutuskan beberapa tempat yang sangat kreatif dan tidak sesuai untuk meninggalkan basikal mereka apabila mereka tidak mengetahui secara khusus di mana sekolah membenarkan basikal disimpan.

Pendaftaran Basikal dan Mengunci

Mendaftarkan basikal anak anda akan berguna jika basikal itu hilang atau dicuri. Pendaftaran membuktikan pemilikan basikal dan akan mencipta rekod yang merangkumi jenama buatan, model dan nombor siri basikal—butiran yang anda mungkin tidak ingat sekiranya basikal itu hilang.

Semak untuk melihat sama ada bandar atau daerah tempatan anda mempunyai program pendaftaran basikal. Jika tidak, anda masih boleh menggunakan pendaftaran dalam talian terbuka secara sukarela seperti bikeindex.org atau nationalbikeregistry.com.

Sedih memikirkan basikal anak kecil boleh dicuri semasa hari persekolahan. Mengunci basikal pada waktu siang boleh mengelakkan masalah sebelum ia berlaku. Ia juga boleh memulakan tabiat yang baik untuk memastikan basikal dikunci apabila jauh dari rumah. Kunci yang mudah dan murah mungkin sahaja yang diperlukan untuk kanak-kanak sekolah rendah yang masih muda dalam komuniti dengan kecurian basikal yang rendah.

Jika anak anda lebih tua atau bersekolah di kawasan dengan kecurian basikal tinggi, cari kunci yang lebih selamat. Perlu diingat bahawa komuniti yang mempunyai kadar kecurian basikal yang tinggi tidak semestinya mempunyai kadar jenayah lain yang tinggi, tetapi nampaknya merupakan tempat yang sangat popular dengan penunggang basikal.

Pertimbangan Cuaca

Hujan dan salji tidak selalu bermakna berakhirnya perjalanan basikal. Sebaliknya, rancang untuk perubahan cuaca dengan menilai kesediaan anak anda, mengatur peralatan atau membuat pengaturan alternatif.

Kanak-kanak yang lebih muda mungkin mendapati hujan dan salji terlalu mencabar untuk ulang-alik sekolah, tetapi sesetengah pelajar sekolah menengah dan menengah mungkin dapat meneruskan perjalanan mereka apabila cuaca menjadi mencabar. Memahami kebolehan anak anda dan mengetahui tentang keadaan cuaca tempatan anda akan membantu anda membuat keputusan yang terbaik.

Untuk cuaca hujan, pertimbangkan raingear yang boleh dibungkus dengan tudung yang sesuai dengan bentuk. Seluar hujan hendaklah muat pada buku lali dan menutupi but hujan. Fender direka untuk mengendalikan hujan dan lumpur atau biasa pada basikal komuter dewasa, dan boleh ditambah pada basikal kanak-kanak juga. Tayar basikal dengan bunga penumpahan air boleh ditukar untuk tayar jalan kering.

Keadaan salji dan berais memerlukan tayar salji basikal, tersedia di kedai basikal khusus dan kedai dalam talian. Anak anda juga akan menginginkan jaket dan seluar musim sejuk yang sesuai. Fender untuk menangkap salji dan hujan salji juga boleh membantu memastikan anak anda menunggang dalam keadaan cuaca yang sukar.

Bulan-bulan musim sejuk mempunyai siang hari yang lebih pendek. Jika anak anda berbasikal semasa cahaya gelap atau gelap, atau walaupun dalam keadaan berkabus atau hujan, pastikan mereka mempunyai pemantul basikal pada roda mereka, lampu di hadapan dan cahaya yang kelihatan pada basikal. Banyak komuniti mempunyai undang-undang yang menghendaki basikal mempunyai lampu pada bahagian berlainan basikal semasa keadaan pencahayaan yang lebih gelap. Semak undang-undang berbasikal tempatan anda untuk memastikan basikal anak anda mematuhi, dan tambahkan lebih banyak lampu jika anda rasa lebih selamat untuk berbuat demikian.

Pelan Sandaran

Adalah idea yang baik untuk mempunyai rancangan sandaran untuk pergi ke sekolah. Merancang untuk menunggang basikal ke sekolah tidak terkecuali, malah boleh mendapat manfaat daripada sandaran berganda.

Sekiranya basikal anak anda mengalami masalah mekanikal, hilang atau dicuri, atau memerlukan pembaikan lain, adalah sesuai untuk menyediakan basikal kedua yang boleh digunakan. Kereta api basikal boleh bekerjasama dan mungkin mempunyai basikal peminjam dalam kumpulan sekiranya basikal kanak-kanak menjadi tidak boleh digunakan.

Selain kegagalan basikal, mempunyai sandaran seperti bas sekolah atau ibu bapa yang boleh membawa atau mengambil anak dari sekolah boleh memastikan anak anda tidak terkandas sekiranya cuaca atau keadaan jalan menjadikan aktiviti berbasikal mustahil untuk anak anda.

Menjaga Keseronokan

Melakukan sebarang aktiviti fizikal boleh menjadi mencabar atau membosankan pada masa-masa tertentu. Sentiasa menunggang laluan yang sama boleh membawa kepada kebosanan tanpa menambah beberapa strategi untuk memastikan perjalanan itu menyeronokkan.

• Buat permainan, seperti mengira berapa banyak kereta merah yang dilihat dalam perjalanan ke sekolah.
• Sertakan perhentian yang menyeronokkan di laluan yang dirancang, seperti perhentian di taman permainan, tempat untuk mendapatkan makanan ringan, rumah rakan, perpustakaan tempatan atau pusat aktiviti kejiranan.
• Dapatkan seluruh sekolah untuk mengambil bahagian dengan menyelaraskan cabaran basikal ke sekolah. Ini boleh menjadi promosi PIBG atau larian sekolah di mana pelajar mencatat bilangan hari mereka berbasikal ke sekolah dalam masa yang ditetapkan, ganjaran dan insentif boleh diberikan kepada pelajar apabila bilangan basikal ke hari persekolahan meningkat.

Jika anda tidak bersedia untuk anak anda berbasikal sepanjang jalan pergi dan balik sekolah setiap hari, anda boleh mencari cara untuk memastikan perjalanan singkat atau hanya satu hari seminggu sehingga anda tahu mereka benar-benar bersedia untuk menunggang ke sekolah dengan kerap. Anda mungkin boleh memandu anak anda dan basikal mereka berpisah ke sekolah, dan kemudian biarkan mereka menamatkan perjalanan ke sekolah.