Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Peningkatan kiraan sel darah putih dan keletihan: penyebab dan rawatan

    Peningkatan kiraan sel darah putih dan keletihan: penyebab dan rawatan

    Tiroiditis: Gejala, Punca, Diagnosis, Rawatan

    Tiroiditis: Gejala, Punca, Diagnosis, Rawatan

    Diagnosis dan rawatan penyakit Lyme di peringkat kemudian

    Diagnosis dan rawatan penyakit Lyme di peringkat kemudian

    Hyperventilation kronik: Punca, gejala dan rawatan

    Hyperventilation kronik: Punca, gejala dan rawatan

    Penyakit Scheuermann di kemudian hari: Masalah yang timbul dan dirawat

    Penyakit Scheuermann di kemudian hari: Masalah yang timbul dan dirawat

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Kesan sampingan Sparsentan (Filspari) dan bagaimana untuk mengurangkannya

    Kesan sampingan Sparsentan (Filspari) dan bagaimana untuk mengurangkannya

    8 kesan sampingan macitentan dan bagaimana meminimumkannya

    8 kesan sampingan macitentan dan bagaimana meminimumkannya

    Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat macitentan

    Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat macitentan

    Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat aprocitentan

    Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat aprocitentan

    7 kesan sampingan aprocitentan dan bagaimana mengurangkannya

    7 kesan sampingan aprocitentan dan bagaimana mengurangkannya

    Ubat terbaik tanpa preskripsi untuk jangkitan pundi kencing

    Ubat terbaik tanpa preskripsi untuk jangkitan pundi kencing

  • Penjagaan kesihatan
    Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan di lengan dan kaki: Sebab dan rawatan

    Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan di lengan dan kaki: Sebab dan rawatan

    Elakkan limau gedang semasa anda mengambil ubat atorvastatin

    Elakkan limau gedang semasa anda mengambil ubat atorvastatin

    Fungsi, kesan prostaglandin semasa kehamilan

    Fungsi, kesan prostaglandin semasa kehamilan

    Tekanan oksidatif: Punca, kesan dan pencegahan

    Tekanan oksidatif: Punca, kesan dan pencegahan

    Apa yang menyebabkan prostaglandin meningkat semasa haid?

    Apa yang menyebabkan prostaglandin meningkat semasa haid?

    Cirit -birit atau lebih banyak buang air besar semasa haid

    Cirit -birit atau lebih banyak buang air besar semasa haid

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Peningkatan kiraan sel darah putih dan keletihan: penyebab dan rawatan

    Peningkatan kiraan sel darah putih dan keletihan: penyebab dan rawatan

    Tiroiditis: Gejala, Punca, Diagnosis, Rawatan

    Tiroiditis: Gejala, Punca, Diagnosis, Rawatan

    Diagnosis dan rawatan penyakit Lyme di peringkat kemudian

    Diagnosis dan rawatan penyakit Lyme di peringkat kemudian

    Hyperventilation kronik: Punca, gejala dan rawatan

    Hyperventilation kronik: Punca, gejala dan rawatan

    Penyakit Scheuermann di kemudian hari: Masalah yang timbul dan dirawat

    Penyakit Scheuermann di kemudian hari: Masalah yang timbul dan dirawat

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Kesan sampingan Sparsentan (Filspari) dan bagaimana untuk mengurangkannya

    Kesan sampingan Sparsentan (Filspari) dan bagaimana untuk mengurangkannya

    8 kesan sampingan macitentan dan bagaimana meminimumkannya

    8 kesan sampingan macitentan dan bagaimana meminimumkannya

    Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat macitentan

    Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat macitentan

    Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat aprocitentan

    Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat aprocitentan

    7 kesan sampingan aprocitentan dan bagaimana mengurangkannya

    7 kesan sampingan aprocitentan dan bagaimana mengurangkannya

    Ubat terbaik tanpa preskripsi untuk jangkitan pundi kencing

    Ubat terbaik tanpa preskripsi untuk jangkitan pundi kencing

  • Penjagaan kesihatan
    Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan di lengan dan kaki: Sebab dan rawatan

    Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan di lengan dan kaki: Sebab dan rawatan

    Elakkan limau gedang semasa anda mengambil ubat atorvastatin

    Elakkan limau gedang semasa anda mengambil ubat atorvastatin

    Fungsi, kesan prostaglandin semasa kehamilan

    Fungsi, kesan prostaglandin semasa kehamilan

    Tekanan oksidatif: Punca, kesan dan pencegahan

    Tekanan oksidatif: Punca, kesan dan pencegahan

    Apa yang menyebabkan prostaglandin meningkat semasa haid?

    Apa yang menyebabkan prostaglandin meningkat semasa haid?

    Cirit -birit atau lebih banyak buang air besar semasa haid

    Cirit -birit atau lebih banyak buang air besar semasa haid

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

10 Cara Berbeza untuk Main Tag

by Haibaa binti Saadiq
22/11/2021
0

10 Cara Berbeza untuk Main Tag

Apabila kanak-kanak bermain tag, mereka bukan sahaja berlari-mereka perlu berfikir dengan betul. Keperluan untuk refleks cepat, perubahan arah secara tiba-tiba dan kelajuan bermakna bermain tag adalah senaman yang bagus. Dan permainan tag mudah dipelajari, dengan sedikit peraturan dan biasanya sedikit (atau tiada) prop atau peralatan.

Jadi pada kali seterusnya anda mengumpulkan sekumpulan kanak-kanak di ruang terbuka luas, main tag! Kebanyakan permainan dan variasi ini diilhamkan oleh Playworks, sebuah organisasi bukan untung yang membantu sekolah memupuk permainan yang aktif secara fizikal, sosial dan sihat.

Tag Band-Aid

Tiada “ia” dalam permainan tag ini! Semua pemain boleh tag dan ditag. Apabila pemain ditandakan, mereka meletakkan tangan di tempat di mana mereka ditandakan—iaitu “Band-Aid”. Kemudian, mereka boleh terus bermain, menggunakan tangan bebas mereka untuk menandakan orang lain.

Jika mereka ditandakan semula, mereka perlu menggunakan tangan yang satu lagi sebagai Band-Aid kedua, tetapi mereka masih boleh terus bermain! Tag ketiga menghantar mereka ke “hospital” (tempat yang ditetapkan berhampiran kawasan permainan). Sesampai di sana, mereka boleh melakukan tindakan yang telah ditetapkan, seperti melompat dengan satu kaki untuk kiraan 10, untuk menyembuhkan luka mereka dan kemudian kembali ke permainan.

Tag Sock

Anda memerlukan stokin lutut ganti, bandana atau kain lain untuk setiap pemain. Mereka harus memasukkannya ke dalam ikat pinggang mereka untuk membuat “ekor.” Seperti dalam tag Band-Aid, tiada “ia.” Semua orang boleh cuba merebut ekor masing-masing. Orang yang mengumpul paling banyak memenangi permainan.

Jika anda tidak mempunyai stoking yang mencukupi untuk bersiar-siar, mainkan tag naga, versi tag stokin di mana kumpulan pemain bergabung untuk membentuk seekor naga. Pemain di barisan hadapan, kepala naga, cuba merebut ekor dari naga lain.

Tag Blob

Permainan ini bermula dengan dua pemain sebagai “ia.” Mereka mesti berpegangan tangan dan mengejar yang lain, cuba menandai mereka. Apabila mereka melakukannya, orang itu menjadi sebahagian daripada gumpalan mereka. Anda boleh sama ada meneruskan sehingga semua pemain menjadi sebahagian daripada gumpalan atau memecah gumpalan apabila ia terdiri daripada empat atau enam pemain. Dalam kes ini, semua gumpalan terus mengejar pemain lain sehingga semua orang telah ditag.

Tag Segi Tiga

Bahagikan pemain kepada empat kumpulan, dan minta tiga pemain berpegangan tangan untuk membentuk bulatan. Tetapkan salah satu daripada ini sebagai pelari, sasaran penanda. Penanda ialah pemain di luar bulatan.

Semasa mereka cuba menandakan pelari, trio bulatan mesti cuba melindungi pelari tanpa melepaskan satu sama lain. Penanda mungkin tidak masuk ke dalam bulatan. Selepas setiap pusingan, tukar pemain supaya semua orang mendapat giliran untuk menjadi pelari, penanda dan salah satu pelindung.

Tag segitiga sesuai untuk kumpulan yang lebih kecil dan kawasan permainan yang lebih kecil—walaupun di dalam rumah.

Tag Lampu Suluh

Klasik! Permainan ini menggabungkan elemen pengejaran tag dengan keseronokan supress-your-giggles di sorok-sorok. Pelan asas adalah untuk orang yang “itu” untuk mencari pemain tersembunyi lain menggunakan pancaran lampu suluh, tetapi variasi berlimpah-sama seperti permainan lampu suluh lain.

Lepaskan Linguini

Berikan kira-kira satu pertiga daripada pemain mi pool buih. Ini adalah mi linguini. Selebihnya pemain mengejar mereka yang mempunyai mee. Jika mereka menandakan seseorang, mereka menjerit, “Lepaskan linguini!” Pemain yang ditag mesti menggugurkan mi. Penanda mengambilnya dan kemudian menjadi sasaran pemain lain. Anda juga boleh bermain dengan bola (“Jatuhkan bebola daging!”) atau pundi kacang (“Jatuhkan biskut!”).

Tag Jejak

Anda memerlukan pasir atau salji untuk permainan ini, di mana pemain mesti melangkah mengikut jejak kaki masing-masing sambil mereka cuba mengelak daripada ditandakan. Dan jika anda bermain salji, tanda pembekuan kelihatan seperti mesti dilakukan.

Jangan Terperangkap Dengan Kuki

Pilih dua pemain untuk menjadi “ia.” Beri kira-kira separuh baki pemain bola atau pundi kacang (“kuki”). Letakkan beg atau kotak di tepi—ini ialah balang biskut. Apabila anda menyebut “pergi”, “itu” cuba menandakan pemain dengan kuki. Jika mereka berjaya, pemain tersebut mesti berlari ke balang kuki dan memasukkan kuki mereka ke dalam.

Untuk menyelamatkan diri mereka daripada ditag, mereka boleh membuang kuki mereka kepada pemain lain. Anda boleh menghentikan permainan apabila semua kuki kembali ke dalam balang atau membenarkan pemain mengambil semula kuki dari balang pada masa yang ditetapkan.

Jerung dan Ikan Kecil

Permainan kolam renang klasik ini juga boleh dimainkan di tanah kering. Hanya minta pemain anda berlari dan bukannya berenang.

Dalam permainan ini, satu orang ialah jerung (“ia”) dan selebihnya ialah ikan kecil. Jerung itu berkata seperti, “hanyir, hanyir menyeberangi lautan saya” dan ikan kecil kemudiannya mesti cuba pergi dari satu hujung padang ke hujung yang lain tanpa ditandakan.

Semua orang!

Tentukan kawasan permainan (ia tidak perlu terlalu besar untuk permainan ini) dan tetapkan pemasa selama tiga hingga empat minit. Semua orang adalah “ia”, jadi semua orang cuba menandakan orang lain. Pemain mesti menyimpan kiraan mental setiap orang yang mereka tag. Selepas masa tamat, anda boleh mengisytiharkan pemenang berdasarkan bilangan tag yang diperoleh oleh setiap pemain.

Untuk menjadikannya lebih mencabar, anda boleh meminta pemain menolak satu mata daripada jumlah larian mereka setiap kali pemain lain menandai mereka.

Ketahui lebih lanjut

Peningkatan kiraan sel darah putih dan keletihan: penyebab dan rawatan

Peningkatan kiraan sel darah putih dan keletihan: penyebab dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
21/06/2025
0

Kira -kira sel darah putih yang semakin meningkat bersama -sama dengan keletihan adalah tanda -tanda bahawa badan anda sedang memerangi...

Kesan sampingan Sparsentan (Filspari) dan bagaimana untuk mengurangkannya

Kesan sampingan Sparsentan (Filspari) dan bagaimana untuk mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
16/06/2025
0

Sparsentan adalah ubat preskripsi yang digunakan untuk merawat penyakit buah pinggang yang jarang berlaku, terutamanya glomerulosclerosis segmen fokus utama dan...

8 kesan sampingan macitentan dan bagaimana meminimumkannya

8 kesan sampingan macitentan dan bagaimana meminimumkannya

by Zainab binti Qaaid
10/06/2025
0

Macitentan adalah ubat preskripsi yang digunakan untuk merawat hipertensi arteri pulmonari. Hipertensi arteri pulmonari adalah sejenis tekanan darah tinggi yang...

Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat macitentan

Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat macitentan

by Zainab binti Qaaid
04/06/2025
0

Macitentan adalah ubat lisan yang digunakan terutamanya untuk merawat hipertensi arteri pulmonari. Hipertensi arteri pulmonari adalah keadaan yang mengancam nyawa...

Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat aprocitentan

Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat aprocitentan

by Zainab binti Qaaid
30/05/2025
0

Aprocitentan adalah ubat yang dibangunkan untuk merawat hipertensi tahan - keadaan di mana tekanan darah tetap tinggi walaupun menggunakan pelbagai...

7 kesan sampingan aprocitentan dan bagaimana mengurangkannya

7 kesan sampingan aprocitentan dan bagaimana mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
29/05/2025
0

Aprocitentan adalah ubat yang dibangunkan untuk merawat hipertensi tahan. Hipertensi tahan bermakna tekanan darah kekal tinggi walaupun menggunakan sekurang -kurangnya...

Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan di lengan dan kaki: Sebab dan rawatan

Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan di lengan dan kaki: Sebab dan rawatan

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
28/05/2025
0

Kesakitan otot di lengan dan kaki tanpa sebab yang jelas membuat banyak orang keliru dan bimbang. Sesetengah orang berasa sakit,...

Ubat terbaik tanpa preskripsi untuk jangkitan pundi kencing

Ubat terbaik tanpa preskripsi untuk jangkitan pundi kencing

by Zainab binti Qaaid
28/05/2025
0

Jangkitan pundi kencing, yang juga dikenali sebagai cystitis, adalah jenis jangkitan saluran kencing yang biasa. Jangkitan ini menyebabkan keradangan lapisan...

Kesan sampingan ubat gmrx2 dan bagaimana meminimumkannya

Kesan sampingan ubat gmrx2 dan bagaimana meminimumkannya

by Zainab binti Qaaid
27/05/2025
0

GMRX2 adalah ubat yang direka untuk merawat hipertensi dengan menggabungkan tiga bahan aktif: telmisartan, amlodipine, dan indapamide. Terapi satu-pil tunggal,...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan