Memulakan Makanan Pepejal Dengan Penyapihan Dipimpin Bayi

Untuk enam bulan pertama kehidupan anak anda, anda akan menyusu, atau memberi bayi anda susu ibu atau susu formula bayi dalam botol. Selepas enam bulan pertama, pakar mengesyorkan meneruskan penyusuan susu ibu, susu ibu, atau formula bayi selama setahun atau lebih, tetapi dengan penambahan makanan pepejal. Secara tradisinya, apabila bayi sudah bersedia untuk memulakan makanan pepejal, ibu bapa akan bermula dengan puri dan sudu. Tetapi, kini, semakin ramai keluarga mengambil pendekatan berbeza yang dipanggil penyapihan yang dipimpin oleh bayi.

Apakah Penyapihan Dipimpin Bayi?

Apabila bayi bersedia untuk bercerai susu daripada penyusuan susu ibu atau susu formula kepada makanan pepejal, ini tidak bermakna bayi bersedia untuk berhenti mengambil botol atau payudara.

Penyapihan sedang bergerak atau berkembang dari satu jenis penyusuan ke yang lain, dan ia adalah proses yang beransur-ansur. Perubahan daripada susu ibu atau formula kepada pepejal penuh boleh mengambil masa berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun.

Penyusuan susu yang diketuai oleh bayi adalah satu cara untuk menambah makanan pejal pada diet anak anda. Daripada memulakan bijirin beras dan puri berusia antara empat dan enam bulan, dengan penyapihan yang diterajui bayi, anda bermula apabila anak anda berumur enam bulan dan langkau terus ke makanan yang bayi anda boleh makan sendiri.

Faedah

Penyapihan yang diketuai bayi menjadi popular atas pelbagai sebab. Berikut ialah beberapa faedah untuk melangkau puri dan terus membiarkan bayi anda makan sendiri makanan jari.

Ia Membantu Perkembangan Anak Anda

Penyusuan sendiri membantu mengembangkan kemahiran motor kanak-kanak, koordinasi tangan-mata, dan ketangkasan.

Ia Mengajar Peraturan Kendiri

Ibu bapa kadangkala memaksa anak makan lebih daripada yang mereka perlukan. Penyusuan sendiri membolehkan bayi makan seberapa banyak atau sesedikit yang dia mahu dan belajar apabila dia lapar dan kenyang. Ia juga boleh membantu untuk mengelakkan makan berlebihan dan obesiti di kemudian hari.

Ia Lebih Mudah untuk Ibu Bapa

Memandangkan anda boleh memberi anak anda jenis makanan yang mesra bayi yang dimakan oleh keluarga anda, anda tidak perlu membuat makanan bayi anda sendiri dengan menumbuk makanan atau menggunakan pemproses makanan. Anda juga tidak perlu berurusan dengan balang puri yang dibeli di kedai dalam kombinasi rasa menarik yang tidak kelihatan atau berbau menyelerakan.

Ia Baik untuk Bayi Anda

Penyusuan susu yang diketuai oleh bayi boleh mengurangkan kemungkinan anak anda menjadi pemilih makanan dan menggalakkan tabiat pemakanan yang sihat pada masa hadapan.

Ia Membolehkan Kanak-kanak Mengambil bahagian dalam Makanan Keluarga

Bayi boleh duduk di meja dan makan bersama kanak-kanak dan orang dewasa yang lain. Dia boleh makan makanan yang sama seperti ahli keluarga yang lain asalkan makanan itu mesra bayi dan tidak terlalu panas, terlalu pedas atau bahaya tercekik.

Ia Menjimatkan Wang

Makanan bayi mahal. Oleh itu, apabila bayi anda boleh makan banyak makanan yang anda dan keluarga anda makan, ia boleh menjimatkan anda daripada semua balang kecil makanan bayi itu.

Ia Menjimatkan Masa

Jika anda merancang untuk membuat puri anda sendiri, ini menjimatkan masa di dapur menyediakan dan membekukan kumpulan makanan untuk anak anda. Selain itu, walaupun anda masih perlu berada di sana untuk menonton, membiarkan anak anda makan sendiri membebaskan anda untuk makan makanan anda, membantu kanak-kanak lain, mula membersihkan diri, atau hanya duduk dan berehat sebentar.

Ia Menggalakkan Tabiat Pemakanan Keluarga yang Lebih Baik

Apabila anda menyimpan stok makanan jari yang sihat untuk bayi anda, ahli keluarga yang lain akan mendapatkan makanan jari yang sihat itu sebagai snek dan bukannya mendapatkan makanan ringan, kerepek atau alternatif lain.

Bermula

Penyapihan susu ibu boleh bermula apabila anak anda berumur kira-kira enam bulan. Anda perlu menunggu sehingga anak anda bersedia untuk memulakan penyusuan sendiri. Menjelang enam bulan, kebanyakan bayi boleh duduk sendiri, mengambil cebisan makanan, dan cuba makan. Walau bagaimanapun, sesetengah bayi memerlukan sedikit masa lagi dan tidak bersedia untuk menyusukan diri mereka sendiri sehingga tujuh atau lapan bulan. Anak anda juga mungkin memerlukan lebih banyak masa jika dia dilahirkan pramatang.

Pada mulanya, bayi mungkin tidak makan terlalu banyak. Tidak mengapa. Ingat, susu ibu atau susu formula masih menjadi sumber pemakanan utama anak anda sepanjang tahun pertama. Ia tidak akan mengambil masa lama sebelum bayi anda terbiasa dan makan lebih banyak.

Anda boleh mulakan dengan makanan jari seperti:

Cheerios
Sedutan snek bayi
Kepingan kecil roti
Potong ayam, daging dan ikan
Kepingan telur masak
Sayur masak potong dadu
Potongan kecil buah-buahan lembut
Keju lembut dipotong dadu
Pasta yang dimasak dipotong-potong
Biskut tumbuh gigi
Biskut dan keropok bayi

Tersedak dan Tercekik

Ibu bapa baru sering gementar untuk memulakan makanan jari kerana bimbang ia akan menyebabkan anak mereka tersedak dan tercekik. Tersedak adalah refleks semula jadi, dan bayi anda akan terkelu. Lelucon bayi apabila mereka mengambil botol, apabila mereka menghisap jari mereka, dan apabila mereka memulakan makanan pejal.

Apabila bayi mula mengambil pepejal, dia perlu membiasakan diri untuk mengunyah dan makan. Tersedak membantu menghalang makanan daripada tersangkut di belakang tekaknya. Bayi akan muntah jika dia mulakan makanan jari pada enam bulan atau jika dia mulakan kemudian. Ia agak menakutkan bagi ibu bapa, tetapi ia adalah bahagian biasa dalam mempelajari cara menguruskan makanan di dalam mulut. Jadi, anda akan perasan tersedak pada mulanya, tetapi anda akan melihatnya kurang kerap apabila anak anda mula makan. Walau bagaimanapun, jika bayi tersedak secara berlebihan dan tidak mendapat kebiasaan makan, anda harus berbincang dengan doktor.

Tercekik berbeza dengan tersedak. Seorang bayi tercekik apabila sesuatu tersangkut di bahagian belakang tekak dan menghalang pernafasan bayi. Anda boleh memberitahu bayi anda tercekik jika dia tidak boleh bernafas, batuk, atau menangis.

Untuk mengelakkan tercekik, tinggal bersama anak anda semasa dia makan, dan biarkan dia makan sendiri mengikut rentaknya sendiri. Ia juga merupakan idea yang baik untuk semua ibu bapa mempelajari CPR bayi, sama ada mereka memilih penyapihan yang dipimpin oleh bayi atau tidak.

Makanan Berbahaya untuk Bayi dan Kanak-Kanak

Sesetengah makanan ringan dan makanan yang orang dewasa tidak mempunyai masalah untuk mengunyah dan makan boleh berbahaya untuk bayi dan kanak-kanak. Apabila makanan keras atau besar dan kental, ia boleh tersangkut di kerongkong bayi, terputus bekalan udara, dan menyukarkan pernafasan. Berikut adalah beberapa bahaya tercekik untuk anak kecil.

Sayur mentah
Anggur keseluruhan
popcorn
Kacang
kismis
Buah-buahan kering
Sosej
lolipop
Gula-gula keras
Gum

Petua untuk Berjaya

Bayi anda mungkin cuba mengambil makanan dari pinggan anda sebelum anda bersedia untuk memberinya makanan pepejal. Atau, dia mungkin tidak berminat untuk mengambil apa sahaja yang anda letakkan di atas dulang kerusi tingginya walaupun selepas dia berumur enam bulan. Setiap kanak-kanak berbeza. Dengan penyapihan yang diketuai bayi, anda membiarkan anak anda memimpin. Berikut ialah beberapa petua untuk membantu anda dan anak memulakan cerai susu yang diketuai oleh bayi.

Jangan Mula Terlalu Awal

Tunggu sehingga anak anda bersedia untuk makan sendiri. Dia sepatutnya boleh duduk sendiri di kerusi tinggi dan membawa makanan ke mulutnya.

Mulakan Dengan Sesuatu yang Mudah

Makanan lembut, dicincang dan mudah dimakan yang sesuai untuk pemula termasuk bijirin kembung, daging cincang lembut, buah masak, pasta masak dan sayur-sayuran yang dimasak dalam kepingan saiz gigitan.

Potong Semuanya

Pastikan semuanya cukup kecil untuk diambil dengan jari kecil dan tidak terlalu besar untuk dikunyah. Pastikan kepingannya tidak terlalu kecil kerana ketangkasannya tidak berkembang dengan baik.

Pilih Makanan Berkhasiat

Pilih makanan keseluruhan daripada makanan yang diproses dan makanan yang lebih sihat daripada makanan ringan. Cheerios baik, tetapi jika anda bermula hanya dengan biskut dan keropok, anak anda mungkin tidak menerima makanan yang lebih sihat apabila anda menawarkannya

Tambah Makanan Baru Perlahan-lahan

Ini perlu dilakukan setiap beberapa hari, sama seperti dengan puri. Jika alahan berkembang, lebih mudah untuk mengetahui makanan yang menyebabkannya jika anda menambahnya satu demi satu. Jika terdapat alahan makanan yang berlaku dalam keluarga anda, berhati-hati dengan makanan tertentu itu. Anda juga mungkin ingin mengawasi anak anda dengan teliti selepas memperkenalkan mentega kacang, kerang dan makanan lain yang biasanya menyebabkan alahan.

Sentiasa Awasi Anak Anda

Pada mulanya, anak anda mungkin memerlukan sedikit bantuan untuk memasukkan makanan ke dalam mulutnya. Dia mungkin terkelu atau tercekik sedikit. Walaupun anak anda semakin selesa, dia masih memerlukan pengawasan dan syarikat anda. Tinggal bersama anak anda untuk membantu jika perlu.

Jangan Terburu-buru Makan

Biarkan anak anda mengambil masa untuk makan. Terutama pada mulanya, apabila dia belajar bagaimana untuk melakukannya. Ia boleh mengambil sedikit masa untuk menyelesaikan hidangan.

Biarkan Anak Anda Kecoh

Anak anda mungkin merindui mulutnya atau bermain dengan makanan itu. Ia mungkin berakhir di seluruh kerusi, di rambutnya, dan di atas lantai. Tetapi, dia sedang belajar, dan pembelajaran tidak selalunya kemas.

Teruskan Dengan Susu Ibu atau Formula Sehingga Sekurang-kurangnya 12 Bulan

Selepas setahun, anak anda boleh meneruskan susu ibu, susu formula bayi atau susu lembu. Bercakap dengan doktor bayi anda untuk mendapatkan cadangan.

Penyapihan yang diketuai oleh bayi tidak semestinya kaedah penyapihan susu ibu sepenuhnya atau tidak sama sekali. Tidak mengapa untuk menyudukan puri anak anda untuk beberapa penyusuan dan biarkan dia menyuap sendiri makanan jari untuk orang lain. Memandangkan setiap kanak-kanak adalah berbeza, apa yang berkesan untuk seorang kanak-kanak tidak selalunya berkesan untuk yang lain. Sesetengah bayi mahu disuapkan dengan sudu. Orang lain lebih berdikari dan lebih suka makan sendiri. Selagi bayi anda mendapat nutrisi yang diperlukannya dan membesar dengan cara yang sihat, anda boleh memilih kaedah atau gabungan kaedah yang paling sesuai untuk anda dan anak anda.