Apabila anda bekerja di rumah, mungkin ada godaan untuk membiarkan televisyen menjadi pengasuh. Dengan adanya semua peranti elektronik yang boleh diakses oleh kanak-kanak, ibu bapa kadangkala berasa lebih selesa dalam pengertian umum menonton TV. Walau bagaimanapun, terlalu banyak TV masih menjadi masalah.
Menetapkan had TV sebagai sebahagian daripada set peraturan asas kerja-di-rumah yang lebih besar memberi manfaat kepada seluruh keluarga. Walaupun kanak-kanak mungkin lebih suka tidak mengehadkan jumlah TV yang boleh mereka tonton, peraturan yang menyekat tontonan TV menggalakkan kanak-kanak belajar cara menghiburkan diri dan selesa bermain secara bebas.
Tetapkan Had Masa TV
:max_bytes(150000):strip_icc()/Getty_TV_watching_girls_LARGE_Marc-Romanelli-57c4e0a25f9b5855e5162099.jpg)
Imej Marc Romanelli / Getty
Had untuk menonton boleh bermakna menetapkan beberapa jam sehari atau membenarkan TV hanya dalam jangka masa atau hari tertentu dalam seminggu. Anda boleh menetapkan had dengan cara lain, seperti hanya membenarkan bilangan rancangan atau episod tertentu untuk ditonton dalam sehari.
American Academy of Pediatrics mengesyorkan hanya 1 hingga 2 jam menonton TV setiap hari untuk kanak-kanak.
Sesetengah keluarga memutuskan untuk hanya membenarkan TV pada hujung minggu semasa tahun persekolahan. Pada musim panas, peraturan mungkin agak santai, atau anda mungkin memutuskan untuk mengehadkan masa TV pada waktu kanak-kanak biasanya berada di sekolah (dari 8 pagi hingga 3 petang, contohnya).
Tetapkan Peraturan TV Tentang Perkara yang Perlu Ditonton
Walaupun anda tidak semestinya mahu membenarkan anak-anak anda menonton apa sahaja yang berlaku di TV, anda tidak boleh diharapkan untuk segera memberikan pertimbangan pada rancangan semasa anda bekerja atau sibuk.
Satu cara untuk mengelakkan isu ini dengan mudah ialah memilih DVD atau rancangan TV yang dirakam terlebih dahulu. DVR menjadi alat yang tidak ternilai dalam mengawal masa TV. Ia membolehkan ibu bapa menayangkan rancangan terlebih dahulu.
Dari sini, anda mungkin hanya membenarkan anak anda menonton apa yang ada pada DVR (yang anda rakam dan pratonton). Ini menghalang mereka daripada tersandung pada sesuatu yang tidak sesuai untuk ditonton semasa menyalurkan melayari secara rawak.
Tetapkan Peraturan TV Mengenai Siapa yang Memilih Rancangan TV
Jika anda mempunyai lebih daripada seorang anak dan tidak mahu menghabiskan hari anda mengadili pergaduhan, menetapkan peraturan tentang cara memilih cara masa TV dibelanjakan terlebih dahulu adalah satu kemestian.
Kanak-kanak sering membuat peraturan sendiri, tetapi mereka tidak selalu adil. Walaupun anda mahu menggalakkan anak-anak anda menyelesaikan konflik sendiri, anda mungkin perlu mengubahsuai peraturan yang mereka tetapkan untuk memastikan semua orang mendapat masa memilih dan menonton yang sama.
Rancang Alternatif Masa TV
Walaupun kebanyakan kanak-kanak suka TV, itu bukan satu-satunya sebab mereka menontonnya. Kanak-kanak (dan orang dewasa!) cenderung untuk menonton rancangan TV yang mereka tidak kisah kerana bosan. Malah, TV boleh menjadi sangat hipnosis sehingga orang lupa sepenuhnya tentang apa yang boleh mereka lakukan.
Bantu anak-anak anda dengan merancang beberapa aktiviti bebas dan menggalakkan mereka berehat dari skrin. Jika anda bekerja pada komputer hampir sepanjang hari, anda mungkin mendapati anda mendapat manfaat daripada peringatan ini juga!
Tentukan Strategi Penguatkuasaan Peraturan TV
Jika anda perlu terus menyemak untuk memastikan peraturan masa TV dipatuhi, maka anda mungkin tidak menyelesaikan banyak kerja.
Untuk membantu mengekang godaan untuk melanggar peraturan, nyatakan dengan jelas akibat untuk anak-anak anda jika mereka menonton TV lebih daripada yang dibenarkan, atau mereka menonton rancangan yang tidak sesuai.
Tegaskan bahawa menonton TV adalah satu keistimewaan. Kebanyakan kanak-kanak boleh memahami idea bahawa apabila anda menyalahgunakan keistimewaan ia akan hilang, tetapi ia juga menekankan bahawa menonton TV hanyalah sebahagian daripada hari mereka—bukan perkara yang sepatutnya mereka lakukan sepanjang masa.
Luangkan Masa untuk Tonton Bersama
Menonton TV bersama anak anda, atau menonton bersama, memberi anda peluang untuk memahami media dan mesej yang didedahkan kepada anak-anak anda. Jika anda bimbang tentang perkara yang anda lihat dan dengar, anda akan berpeluang untuk campur tangan.
Tontonan bersama memberi peluang kepada keluarga untuk membincangkan rancangan TV dan iklan, yang membantu kanak-kanak menjadi penonton yang lebih canggih.