Vitamin C dan Zink Berkemungkinan Tidak Membantu Gejala COVID-19

Sejak permulaan pandemik, orang ramai telah mencari suplemen untuk membantu mempercepatkan pemulihan daripada COVID-19. Sekarang, penyelidikan baru mendapati bahawa dua suplemen khususnya-zink dan vitamin C-tidak mungkin membantu.

Kajian Februari, yang diterbitkan dalam JAMA, secara rawak menugaskan 214 pesakit dengan kes disahkan COVID-19 untuk sama ada menerima dos zink, vitamin C, gabungan kedua-duanya atau plasebo yang tinggi. Para penyelidik menjejaki berapa hari yang diperlukan untuk peserta kajian mencapai pengurangan 50% dalam gejala, termasuk demam, batuk, sesak nafas, dan keletihan.

Para penyelidik mendapati bahawa orang yang menerima penjagaan biasa tanpa suplemen mempunyai pengurangan 50% dalam gejala mereka dalam kira-kira 6.7 hari berbanding dengan 5.5 hari untuk kumpulan vitamin C, 5.9 hari untuk kumpulan zink, dan 5.5 hari untuk kumpulan yang menerima kedua-duanya. Walaupun terdapat sedikit perbezaan dalam garis masa, ia tidak dianggap signifikan secara statistik.

Kajian itu akhirnya dihentikan lebih awal kerana kekurangan kepentingan statistik dan bilangan pesakit yang berdaftar yang rendah. Orang yang mengambil suplemen juga lebih berkemungkinan mempunyai kesan sampingan seperti loya, cirit-birit dan kekejangan perut. Editorial yang disertakan menyatakan bahawa “malangnya, kedua-dua suplemen ini gagal memenuhi gembar-gembur mereka.”

“Apabila kami memulakan percubaan ini, tiada penyelidikan untuk menyokong terapi tambahan untuk pencegahan atau rawatan pesakit dengan COVID-19,” pengarang bersama kajian Milind Desai, MD, pengarah operasi klinikal di Cleveland Clinic’s Heart Vascular & Thoracic Institute, berkata dalam kenyataan akhbar. “Ketika kita melihat wabak itu merebak ke seluruh dunia, menjangkiti dan membunuh berjuta-juta, komuniti perubatan dan pengguna sama-sama berebut untuk mencuba suplemen yang mereka percaya mungkin dapat mencegah jangkitan, atau meredakan gejala COVID-19, tetapi penyelidikan itu baru sahaja mengejar. ”

Desai juga berkata, walaupun vitamin C dan zink “terbukti tidak berkesan” sebagai satu bentuk rawatan untuk COVID-19, beliau menegaskan bahawa suplemen lain masih dikaji.

Data mengenai kedua-dua suplemen telah dicampur setakat ini, dengan pengarang bersama kajian menulis bahawa penyelidikan lepas “tidak konsisten, dengan beberapa ujian menunjukkan bahawa dos asid askorbik dan zink glukonat yang tinggi boleh mengurangkan tempoh simptom selesema biasa dan mengurangkan keterukan gejala, sementara kajian lain tidak menunjukkan manfaat.”

Zink dan Vitamin C untuk Selsema

Zink ialah nutrien yang membantu sistem imun melawan bakteria dan virus yang menyerang. Tubuh memerlukan zink untuk membuat protein dan DNA, dan nutrien membantu luka untuk sembuh.

Zink diperlukan agar sistem imun badan melakukan tugasnya, dan orang yang mempunyai tahap zink yang rendah mungkin mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk mendapat radang paru-paru dan jangkitan lain. Penyelidikan mencadangkan bahawa menggunakan lozenges atau sirap zink boleh membantu mempercepatkan pemulihan daripada selesema biasa sehingga sehari jika ia diambil dalam tempoh 24 jam selepas mengalami gejala. Namun, kajian masih diteruskan.

Vitamin C, juga dikenali sebagai asid askorbik, adalah antioksidan yang membantu menyokong fungsi sistem imun. Vitamin C juga melindungi sel-sel badan daripada kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas, iaitu sebatian yang terbentuk apabila badan menukarkan makanan kepada tenaga.

Penyelidikan telah mendapati bahawa suplemen vitamin C boleh mengurangkan tempoh masa untuk selsema sebanyak 8% pada orang dewasa dan 14% pada kanak-kanak.

Vitamin C dan Zink untuk Penjagaan COVID-19

Pada masa ini, terdapat ujian klinikal yang sedang dijalankan di AS dan China yang mengkaji peranan vitamin C IV dalam mengurangkan risiko kegagalan pernafasan dan pengudaraan mekanikal dalam pesakit COVID-19.

Terdapat bukti bahawa kekurangan zink boleh mengurangkan pengeluaran antibodi badan, secara teorinya menyukarkan untuk melawan COVID-19. Dan satu kajian mendapati bahawa pesakit kritikal—bukan mereka yang menghidap COVID-19—yang diberi dos vitamin C yang tinggi mempunyai tempoh masa yang lebih singkat menggunakan ventilator dan dimasukkan ke hospital untuk tempoh masa yang lebih singkat berbanding mereka yang tidak mengambil vitamin tersebut.

Tetapi walaupun beberapa kajian menunjukkan bahawa terdapat potensi zink dan vitamin C untuk membantu memerangi COVID-19, pakar menunjukkan bahawa ia tidak sama dengan sambungan sebenar. “Saya tidak terkejut dengan penemuan kerana kesan suplemen ini pada jangkitan virus lain adalah sangat minimum, ” kata Richard Watkins, MD, seorang doktor penyakit berjangkit dan seorang profesor perubatan dalaman di Universiti Perubatan Ohio Timur Laut, memberitahu Verywell.

Jamie Alan, RPH, PharmD, PhD, penolong profesor farmakologi dan toksikologi di Michigan State University, bersetuju. “Data mengenai zink dan vitamin C untuk rawatan penyakit virus tidak pernah begitu meyakinkan,” katanya kepada Verywell.

Tetapi Alan berkata data mengenai penggunaan zink dan vitamin C untuk mencegah penyakit adalah “sedikit lebih kuat.”

“Zink dan vitamin C nampaknya mempunyai kesan yang lebih baik apabila virus itu mula-mula menjangkiti seseorang,” katanya. “Terdapat data yang menunjukkan bahawa zink boleh mengurangkan lampiran virus dan jangkitan tempatan sebelum jangkitan sistemik berlaku.”

Jika anda berminat untuk mengambil salah satu daripada suplemen ini untuk cuba mencegah atau merawat COVID-19, Alan berkata ia tidak menyakitkan. Hanya tahu bahawa ia mungkin tidak berbuat banyak. “Suplemen zink dan vitamin C secara amnya sangat selamat, jadi dalam kebanyakan kes, tidak ada salahnya mencuba suplemen ini,” kata Alan.

Maklumat dalam artikel ini adalah terkini pada tarikh yang disenaraikan, yang bermaksud maklumat yang lebih baharu mungkin tersedia apabila anda membaca ini. Untuk kemas kini terbaharu tentang COVID-19, lawati halaman berita coronavirus kami.