Ubat Rumah Terbaik (dan Terburuk) untuk Jerawat

Rawatan Jerawat Semulajadi atau Alternatif

Bagi mereka yang berminat dengan cara semula jadi untuk menjaga kulit dan badan, rawatan jerawat alternatif mungkin menarik minat.

Jika anda memutuskan untuk pergi ke laluan ini, luangkan masa untuk mendidik diri sendiri. Anda harus tahu bahawa kebanyakan rawatan jerawat alternatif belum dikaji secara meluas. Malah, sebahagian besar herba, ekstrak, tincture, dan seumpamanya yang dicadangkan untuk rawatan jerawat hanya mempunyai cerita rakyat dan bukti anekdot di belakangnya.

Bersikap ragu terhadap sebarang produk penjagaan kulit semulajadi, salep herba, teh, dsb., yang mendakwa sebagai rawatan “keajaiban”. Jerawat tidak boleh diubati, dan ini berkemungkinan akan mempunyai kesan sifar pada cela.

Walau bagaimanapun, beberapa rawatan alternatif mungkin mempunyai beberapa janji dalam merawat jerawat, khususnya minyak pati pokok teh, zink, dan ekstrak teh hijau. Bahan-bahan ini memerlukan lebih banyak kajian untuk menentukan keberkesanannya, tetapi sekurang-kurangnya mereka mempunyai beberapa sokongan saintifik.

Pemulihan DIY atau Dapur

Mencampurkan produk penjagaan kulit buatan sendiri boleh menjadi hobi yang menyeronokkan, tetapi adakah rahsia untuk membersihkan kulit benar-benar ada di dapur anda sendiri? Mungkin tidak. Jika bahan-bahan dapur mudah berfungsi dengan baik, ubat jerawat hari ini tidak akan pernah dibangunkan.

Itu tidak bermakna persediaan penjagaan kulit buatan tangan ini tidak mempunyai faedah. Ia boleh membuatkan kulit anda berasa lebih lembut, dan ia merupakan cara yang murah namun dekaden untuk memanjakan diri anda.

Hanya gunakan akal semasa membuat topeng muka dapur. Banyak ubat rumah jerawat yang popular memerlukan lemon, ulas bawang putih, atau kayu manis. Ini semata-mata tidak selamat untuk kulit. Apabila digunakan pada kulit, ia boleh menyebabkan dermatitis kontak.“Lemon dan limau khususnya apabila disapu pada kulit boleh menyebabkan luka bakar yang dicetuskan oleh pendedahan matahari yang dipanggil phytophotodermatitis.

Jika anda membuat keputusan untuk DIY penjagaan kulit anda sendiri, gunakan hanya resipi yang dipercayai dan gunakan akal fikiran anda. Jika ada yang melecur atau menyengat, bilas dengan segera.

Produk Jerawat Tanpa Kaunter

Rawatan jerawat di kaunter (OTC) biasanya bukan perkara yang terlintas di fikiran apabila orang berfikir tentang remedi rumah, tetapi ia cenderung lebih berkesan. Ia mudah didapati di kedai ubat, pasar raya atau kedai kotak besar, dan harganya biasanya murah.

Produk OTC memudahkan untuk merawat jerawat anda di rumah. Bahan melawan jerawat yang paling berkesan yang terdapat di kaunter ialah benzoyl peroksida.“Anda boleh mendapatkan benzoil peroksida dalam pembersih muka, pencuci badan, pad ubat dan losyen rawatan. Tidak kira produk jenama apa yang anda dapat, lihat sahaja bahan aktifnya.

Untuk memberikan rutin rawatan jerawat OTC anda rangsangan yang lebih besar, gandingkan produk benzoyl peroksida anda dengan produk yang mengandungi asid salisilik. Ini boleh membantu membersihkan jerawat dengan lebih berkesan.“”

Setakat ubat rumah jerawat pergi, rawatan OTC akan memberikan anda yang terbaik untuk wang anda. Tetapi mereka tidak berfungsi serta-merta. Anda perlu menggunakannya selama tiga bulan secara berterusan sebelum anda akan melihat peningkatan yang besar. Selain itu, produk di kaunter tidak akan membersihkan jerawat yang teruk-anda memerlukan ubat jerawat preskripsi untuk itu.

Ubat gigi

Walaupun sesetengah orang bersumpah ia berkesan untuk jerawat individu, ubat gigi tidak akan membersihkan kes jerawat.

Banyak jenis ubat gigi pernah mengandungi triclosan, yang bertujuan untuk membunuh bakteria, sumber nafas berbau. Triclosan juga merupakan ramuan dalam beberapa produk rawatan jerawat. Walau bagaimanapun, pada tahun 2017, Pentadbiran Makanan dan Ubat-ubatan AS mengeluarkan keputusan bahawa triclosan dan beberapa produk antiseptik lain yang biasa digunakan “tidak secara amnya diiktiraf sebagai selamat dan berkesan.”

Tetapi ubat gigi juga mengandungi bahan lain yang boleh merengsakan kulit apabila dibiarkan dalam jangka masa yang lama. Siapa yang mahu merengsakan jerawat yang sudah meradang?

Abaikan ubat gigi dan gunakan rawatan bintik jerawat.

Air kencing

Air kencing mestilah yang paling menarik dari semua ubat rumah jerawat. Semua orang pernah mendengar beberapa versi mengenainya: Ambil lampin basah bayi dan sapukan pada muka, atau gunakan air kencing anda sendiri pada waktu pagi.

Secara anekdot, sesetengah orang bersumpah ini berkesan. Tetapi tidak ada bukti bahawa air kencing dalam apa jua bentuk membersihkan jerawat, jadi anda tidak perlu mencuba ubat ini untuk diri sendiri (syukurlah).

Perubahan Pemakanan

Diet sahaja tidak menyebabkan jerawat, jadi hanya memotong coklat atau makanan bergoreng tidak akan menghilangkan jerawat. Anda boleh makan diet yang paling sihat dan masih mendapat jerawat. Sebaliknya, sesetengah orang mengamalkan diet makanan ringan yang stabil dan tidak pernah keluar.

Sesetengah kajian telah menunjukkan hubungan antara beberapa makanan (terutamanya produk tenusu rendah lemak dan karbohidrat) dan keterukan jerawat bagi sesetengah orang. Jika makanan tertentu kelihatan memburukkan jerawat anda, anda boleh mengelakkannya. Kebanyakan orang tidak menyedari korelasi antara apa yang mereka makan dan jerawat mereka.

Diet mungkin hanya memainkan peranan kecil dalam perkembangan jerawat. Diet yang sihat adalah baik untuk anda dalam banyak cara, tetapi tidak semestinya bergantung padanya untuk membersihkan kulit anda.“”