Tidur yang cukup dapat menguntungkan segalanya dari mood anda hingga sistem imun anda, tetapi pada masa kini, semakin banyak orang dewasa yang berjuang untuk mendapatkan tidur tujuh jam setiap malam ...
Insomnia adalah gangguan yang mempengaruhi sebanyak 35% daripada semua orang dewasa. Anda sukar tidur, dan tidak boleh tidur sehingga pagi. Artikel ini akan menerangkan bagaimana insomnia didiagnosis dan kaedah dalam ...
Insomnia adalah gangguan tidur yang biasa, di mana anda mengalami kesukaran untuk tidur dan terus tidur. Insomnia menyebabkan anda bangun terlalu awal dan tidak dapat tidur semula. Anda mungkin masih ...
Apnea tidur adalah ketika pernafasan anda berhenti dan bermula semasa anda tidur. Jenis yang paling biasa dipanggil apnea tidur obstruktif. Artikel ini akan menerangkan proses mendiagnosis dan merawat apnea tidur ...
Apa itu apnea tidur yang menghalang? Apnea tidur obstruktif adalah gangguan tidur yang berpotensi serius. Ia menyebabkan pernafasan berulang kali berhenti dan bermula semasa tidur. Terdapat beberapa jenis sleep apnea, ...
