Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Sesak nafas selepas makan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas selepas makan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas bersama dengan kaki berat: Punca dan rawatan

    Sesak nafas bersama dengan kaki berat: Punca dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

    Mekanisme tindakan dan penggunaan Foundayo (orforglipron)

    Mekanisme tindakan dan penggunaan Foundayo (orforglipron)

    11 kesan sampingan Veppanu (vepdegestrant) dan cara mengurangkannya

    11 kesan sampingan Veppanu (vepdegestrant) dan cara mengurangkannya

    Veppanu (vepdegestrant), ubat baru yang memusnahkan reseptor estrogen dalam sel kanser payudara

    Veppanu (vepdegestrant), ubat baru yang memusnahkan reseptor estrogen dalam sel kanser payudara

    Semaglutide (Ozempic/Wegovy) juga melindungi jantung anda

    Semaglutide (Ozempic/Wegovy) juga melindungi jantung anda

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Sesak nafas selepas makan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas selepas makan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas bersama dengan kaki berat: Punca dan rawatan

    Sesak nafas bersama dengan kaki berat: Punca dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

    Mekanisme tindakan dan penggunaan Foundayo (orforglipron)

    Mekanisme tindakan dan penggunaan Foundayo (orforglipron)

    11 kesan sampingan Veppanu (vepdegestrant) dan cara mengurangkannya

    11 kesan sampingan Veppanu (vepdegestrant) dan cara mengurangkannya

    Veppanu (vepdegestrant), ubat baru yang memusnahkan reseptor estrogen dalam sel kanser payudara

    Veppanu (vepdegestrant), ubat baru yang memusnahkan reseptor estrogen dalam sel kanser payudara

    Semaglutide (Ozempic/Wegovy) juga melindungi jantung anda

    Semaglutide (Ozempic/Wegovy) juga melindungi jantung anda

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penyakit Penyakit lain

Sebab Mengapa Anda Berhabis Lama Menunggu di Pejabat Penyedia Penjagaan Kesihatan

by Omar bin Merdeka, M.D.
03/02/2022
0

Pesakit sering kecewa kerana mereka membuat temu janji untuk masa tertentu, mereka tiba tepat pada masanya, namun mereka disimpan di bilik menunggu terlalu lama sebelum mereka berjumpa penyedia penjagaan kesihatan. Apabila anda memahami sebab ini berlaku, anda boleh mengambil langkah untuk mengubahnya atau menjadikannya lebih mudah untuk bertolak ansur.

Petua Mengurangkan Masa Diluangkan di Bilik Menunggu Doktor

Baiklah / Cindy Chung

Sebab Masa Menunggu Lama

Kami kehilangan kesabaran kerana kami percaya masa itu tidak dijadualkan dengan baik. Tetapi pada mana-mana hari tertentu, penyedia penjagaan kesihatan mungkin tidak pasti perkhidmatan yang akan mereka lakukan untuk pesakit individu, dan sesetengah pesakit memerlukan lebih banyak masa untuk perkhidmatan mereka daripada yang lain.

Peralatan mungkin rosak. Pakar perbidanan mungkin sedang melahirkan bayi. Malah mungkin ada kecemasan.

Memahami bahawa jumlah pesakit dan prosedur, bukan masa yang dibelanjakan untuk setiap pesakit, yang merangkumi pendapatan penyedia penjagaan kesihatan, lebih mudah untuk memahami mengapa mereka ketinggalan jauh, dan sebab kami terus menunggu.

Apakah Masa Menunggu yang Boleh Diterima?

Jumlah masa yang boleh diterima untuk menunggu akan berbeza-beza mengikut penyedia penjagaan kesihatan dan jenis amalan yang dia jalankan. Secara umum, lebih pakar penyedia penjagaan kesihatan, lebih ramai pesakit yang anda perlukan. Semakin sedikit penyedia penjagaan kesihatan dalam mana-mana kepakaran tertentu yang berlatih di kawasan geografi anda, semakin banyak masa anda perlu menunggu juga.

Jika anda melawat pakar internis yang secara konsisten membuat anda menunggu sejam, itu terlalu lama. Jika anda menemui pakar bedah otak yang membuat anda menunggu sejam, itu mungkin bukan perkara luar biasa.

Masa menunggu yang adil juga bergantung pada hubungan anda dengan penyedia penjagaan kesihatan anda. Jika anda telah menjadi pesakit selama bertahun-tahun, dan pembekal penjagaan kesihatan biasanya melihat anda dalam masa beberapa minit, tetapi satu hari yang menjangkau setengah jam, maka anda tahu ia adalah luar biasa. Cuba bersabar.

Buat Temujanji Secara Strategik

Untuk mengurangkan masa menunggu anda, gunakan petua ini semasa membuat janji temu:

  • Cuba dapatkan temu janji terawal pada waktu pagi atau temujanji pertama selepas makan tengah hari. Pada setiap masa tersebut, anda akan mengelakkan kumpulan pesakit yang disandarkan dan anda mempunyai peluang yang lebih baik untuk menghabiskan lebih sedikit masa di ruang menunggu.
  • Apabila anda membuat janji temu anda, tanya hari dalam minggu yang mana hari penjadualan paling ringan. Lebih sedikit pesakit pada hari itu diharapkan bermakna masa menunggu yang lebih singkat.
  • Apabila anda menempah janji temu anda, pastikan pembekal penjagaan kesihatan bukan sahaja pulang dari bercuti atau persidangan, atau tempoh masa di luar pejabat.
  • Jika penyedia penjagaan kesihatan melihat kanak-kanak sebagai pesakit, maka cuba untuk tidak menempah janji temu anda pada cuti sekolah.
  • Jika boleh, elakkan hari Sabtu atau malam.

Memutuskan Sama ada Menunggu

Sebaik sahaja anda tiba di pejabat untuk temu janji anda, tanya orang di meja daftar masuk berapa lama mereka fikir anda akan menunggu. Kemudian tentukan sama ada anda mahu menunggu selama itu dan sama ada berjumpa penyedia penjagaan kesihatan itu berbaloi atau tidak. Jika tidak, maka jadualkan semula.

Jika anda diberitahu bahawa menunggu adalah 15 minit, kemudian bersuara pada minit 16. Roda yang berdecit memang mendapat gris. Anda tidak perlu lantang atau menuntut, tetapi bersikap tegas dan tegas adalah adil. Tanyakan dengan sopan apakah penangguhan itu, dan berapa lama lagi anda perlu menunggu. Sekali lagi, tentukan sama ada masa menunggu boleh diterima.

Jika masa menunggu yang anda alami atau jangkakan tidak boleh diterima, cari penyedia penjagaan kesihatan yang tidak membuat pesakit menunggu begitu lama. Ini mungkin untuk penyedia penjagaan kesihatan penjagaan primer atau pakar yang anda jumpa secara tetap untuk keadaan jangka panjang atau kronik. Ia mungkin tidak mungkin untuk sub-pakar atau penyedia penjagaan kesihatan yang mempunyai permintaan yang tinggi.

Anda perlu memutuskan sama ada penyedia penjagaan kesihatan tertentu itu berbaloi untuk menunggu. Anda mungkin tiada pilihan.

Menjadikan Penantian Lama Lebih Boleh Ditoleransi

Masa menunggu anda akan menjadi kurang tekanan jika anda bersedia untuk menunggu:

  • Biarkan diri anda banyak masa. Jangan buat lebih tekanan untuk diri sendiri dengan menjadualkan sesuatu yang lain tepat pada tarikh pelantikan anda. Jika anda mempunyai mesyuarat 10 pagi, anda mungkin tidak mahu menjadualkan janji temu terlebih dahulu.
  • Ambil buku yang bagus, apl telefon mengait dan menghiburkan anda (serta fon telinga) untuk meluangkan masa.
  • Jangkakan pelantikan secara keseluruhan, termasuk masa menunggu, untuk bertahan lebih lama daripada yang anda fikirkan. Jika ia lebih pendek, maka anda akan terkejut. Tetapi jika anda mengambil kira untuk jangka masa yang panjang, lebih awal daripada masa, maka ia tidak akan mengecewakan untuk menunggu.

Ketahui lebih lanjut

Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
14/06/2026
0

Anda mungkin mengalami sesak nafas dengan kerap pada waktu pagi atas pelbagai sebab. Beberapa punca melibatkan paru-paru. Penyebab lain melibatkan...

Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
12/06/2026
0

Ramai orang minum alkohol tanpa sebarang masalah pernafasan. Walau bagaimanapun, sesetengah orang menyedari bahawa pernafasan menjadi sukar selepas minum alkohol....

Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
12/06/2026
0

Anda mungkin berasa letih sepanjang masa. Anda mungkin menyalahkan tekanan atau kurang tidur. Tetapi diet anda boleh menjadi punca sebenar....

Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

by Dr. Biru bin Usop
12/06/2026
0

Sesak nafas bermakna anda berasa tidak dapat mendapatkan udara yang mencukupi ke dalam paru-paru anda. Anda mungkin merasakan bahawa pernafasan...

Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

by Dr. Azura binti Adi
11/06/2026
0

Androgenetic alopecia adalah jenis keguguran rambut yang paling biasa. Keadaan ini berlaku pada berjuta-juta lelaki dan wanita di seluruh dunia....

Sesak nafas selepas makan: Punca dan rawatan

Sesak nafas selepas makan: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
11/06/2026
0

Sesetengah orang menyedari bahawa mereka tidak boleh menarik nafas panjang selepas makan besar. Orang lain mengalami kesukaran bernafas yang teruk...

Sesak nafas bersama dengan kaki berat: Punca dan rawatan

Sesak nafas bersama dengan kaki berat: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
10/06/2026
0

Sesak nafas dan rasa berat kaki boleh berlaku bersama-sama untuk pelbagai sebab. Beberapa punca menjejaskan jantung dan saluran darah. Penyebab...

Sesak nafas bersama dengan loya: Punca dan rawatan

Sesak nafas bersama dengan loya: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
10/06/2026
0

Sesak nafas dan loya boleh berlaku bersama atas pelbagai sebab. Sesetengah punca adalah kecil dan sementara. Sebab-sebab lain memerlukan rawatan...

Mengurangkan sakit sendi, kekakuan sendi bagi penghidap osteoarthritis

Mengurangkan sakit sendi, kekakuan sendi bagi penghidap osteoarthritis

by Dr. Biru bin Usop
09/06/2026
0

Osteoartritis adalah jenis arthritis yang paling biasa. Penyakit ini merosakkan rawan di dalam sendi. Rawan adalah tisu licin yang melindungi...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan