Refluks asid berlaku apabila kandungan perut anda, kebanyakannya jus pencernaan, mengalir balik ke dalam esofagus dan mulut anda. Mengalami refluks asid sekali-sekala tidak perlu dibimbangkan, terutamanya jika anda baru sahaja makan besar. Walau bagaimanapun, jika anda mengalami refluks asid dua kali atau lebih seminggu, anda mungkin mengalami penyakit refluks gastroesophageal (GERD) dan anda harus berbincang dengan penyedia penjagaan kesihatan anda.
Refluks asid juga boleh menjadi gejala keadaan kesihatan yang lain. Ia biasanya keadaan yang memberi tekanan pada, melonggarkan, atau melemahkan injap sfinkter esofagus bawah (LES), cincin otot yang menghubungkan esofagus dengan perut. LES biasanya menghalang makanan daripada bergerak keluar dari perut dan kembali ke esofagus.
:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-1142823471-12a04073214844df9e38cceabe2c1e59.jpg)
Imej Doucefleur / Getty
Mengapa Refluks Asid Menyakitkan Tekak Anda
Apabila seseorang menghidap GERD, LES menjadi lemah atau gagal menutup rapat, menyebabkan makanan dan asid perut mengalir kembali ke esofagus. Lapisan esofagus boleh menjadi radang atau teriritasi daripada asid ini, yang boleh menyebabkan sakit dada yang terbakar dan kadangkala rasa masam atau batuk. Sakit tekak selalunya merupakan salah satu simptom GERD.
Sakit tekak jangka pendek akibat refluks asid disebabkan oleh cecair penghadaman yang membakar tisu anda. Sakit tekak jangka panjang boleh menunjukkan GERD dengan batuk, yang menambah kepada keradangan, bengkak, dan sakit tekak.
Kesan Refluks Asid
Anda tidak boleh mengabaikan refluks asid kronik, dengan harapan ia akan hilang. Jika tiada apa-apa lagi, cecair atau rasa di bahagian belakang mulut anda akan membuatkan anda ingin menelan, dan ia akan terbakar kembali ke bawah. Ia hanya akan menjadi lebih teruk sehingga anda melakukan sesuatu.
Jika anda mengalami komplikasi GERD, masalah kesihatan serius lain termasuk penyakit pernafasan, atau keadaan yang boleh ditutup oleh gejala GERD, perkara terbaik yang boleh anda lakukan ialah berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda.
Komplikasi serius GERD boleh termasuk:
- Hakisan esofagus: Lapisan tisu esofagus haus oleh asid, jadi kudis (ulser) mungkin berkembang.
-
Barrett’s esofagus: Ini merujuk kepada kerosakan pada bahagian bawah esofagus. Ia biasanya akibat pendedahan berulang kepada asid perut. Lapisan esofagus mula menyerupai lapisan usus.
-
Kanser esofagus: Risiko kanser esofagus nampaknya lebih tinggi pada orang yang mempunyai gejala yang lebih kerap.
Ubat Sakit Tekak Asid Refluks
Apabila anda mengalami episod refluks asid sekali-sekala, ubat sakit tekak boleh membantu. Walau bagaimanapun, kelegaan yang paling anda akan dapat ialah dengan menangani punca utama refluks asid kronik anda.
Beberapa perubahan gaya hidup juga mungkin dapat membantu. Sebaik sahaja anda memulakan rawatan untuk keadaan anda, anda akan menyedari bahawa anda tidak perlu menguruskan gejala dengan banyak.
Bila Perlu Berjumpa dengan Pembekal Penjagaan Kesihatan
Hubungi pengamal anda jika anda mempunyai mana-mana simptom berikut:
- Sakit dada
- Hilang selera makan
- Muntah yang berterusan
- Masalah atau sakit semasa menelan
- Tanda-tanda pendarahan dalam saluran penghadaman, seperti muntah yang mengandungi darah atau kelihatan seperti serbuk kopi, dan najis yang mengandungi darah atau kelihatan hitam dan berlengan.
- Penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan
Perubahan Gaya Hidup
Salah satu daripada banyak kajian mendapati bahawa berhenti merokok meningkatkan bukan sahaja episod refluks asid orang, tetapi keseluruhan skor kualiti hidup mereka juga.
Sesetengah makanan adalah pencetus GERD dan harus dielakkan untuk mengelakkan tindak balas, termasuk:
- Makanan pedas, pudina, berlemak
- Buah-buahan berasid dan jus buah-buahan, seperti sitrus dan tomato
- Kopi, coklat dan sumber kafein lain
- Minuman berkarbonat, seperti soda, kombucha, dan air tonik
- Minuman beralkohol
- Makan dalam masa tiga jam sebelum tidur
Ubat OTC
Anda boleh mendapatkan antasid yang dijual bebas, seperti Tums dan Rolaids, untuk membantu meneutralkan asid perut anda dan mengurangkan gejala refluks asid. Ia mudah apabila anda berada di acara makan malam dan mula berasa pedih ulu hati. Mereka bukan untuk kegunaan harian, walaupun.
Terdapat kebimbangan yang semakin meningkat tentang kekerapan kita memilih untuk menyekat asid perut kita untuk mengelakkan refluks asid. Penyelidikan mengatakan sekitar 30% orang yang menggunakan penindas asid seperti antasid masih mempunyai gejala. Sesetengah penyelidik tidak dijual atas idea untuk menyekat pengeluaran asid sebagai cara melawan refluks asid, memanggilnya berlawanan dengan intuitif.
Ubat OTC lain termasuk:
-
Penyekat reseptor H2: Penyekat H2 mengurangkan jumlah asid yang dibuat oleh perut anda. Penyekat H2 boleh membantu menyembuhkan esofagus, tetapi tidak sebaik perencat pam proton (PPI). Anda boleh membeli penyekat H2 di kaunter, atau pembekal penjagaan kesihatan anda boleh menetapkan satu.
-
Perencat pam proton (PPI): PPI mengurangkan jumlah asid yang dibuat oleh perut anda. PPI adalah lebih baik dalam merawat gejala GERD daripada penyekat H2, dan ia boleh menyembuhkan lapisan esofagus pada kebanyakan orang dengan GERD. Anda boleh membeli PPI di kaunter, atau pembekal penjagaan kesihatan anda boleh menetapkan satu. Penyedia penjagaan kesihatan boleh menetapkan PPI untuk rawatan GERD jangka panjang.
Ubat Sakit Tekak
Jika refluks asid menyakitkan tekak anda, anda boleh:
- Minum minuman hangat
- Berkumur dengan air garam untuk mengurangkan keradangan dan kerengsaan
- Tambah madu ke dalam minuman hangat
- Hisap lozenges atau popsicle
Ubat Preskripsi
Gejala refluks asid daripada GERD biasanya boleh diurus, tetapi jika anda tidak menemui kelegaan dengan pilihan OTC atau perubahan gaya hidup, anda boleh berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan tentang pilihan kekuatan preskripsi (ubat preskripsi).
Ia mungkin berlaku bahawa anda hanya memerlukan ubat preskripsi untuk membantu pengurusan gejala sehingga anda boleh mengubah faktor gaya hidup cukup untuk tidak memerlukan ubat itu lagi. Ini mungkin tidak berlaku untuk semua orang. Bercakap dengan pengamal anda untuk mengetahui perkara yang sesuai untuk anda.
Penyedia penjagaan kesihatan anda mungkin menetapkan ubat berikut:
-
Lioresal (baclofen): Mengurangkan kelonggaran LES yang membolehkan pencucian balik asid
-
Prokinetik: Menguatkan LES dan membantu perut kosong lebih cepat
Ringkasan
Cara terbaik untuk mengatasi sakit tekak yang disebabkan oleh refluks asid ialah mengenal pasti dan menguruskan punca refluks asid anda. Sementara itu, anda boleh minum minuman hangat, berkumur dengan air garam, dan menghisap lozenges atau es loli untuk mengurangkan gejala yang tidak selesa.
Jika anda mengalami sakit tekak akibat refluks asid, mungkin sudah tiba masanya untuk berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda. Jika anda belum mencuba perubahan gaya hidup seperti berhenti merokok dan mengelakkan makanan yang menjengkelkan, anda boleh mula di sana, satu pilihan pada satu masa.
Ia tidak mudah, tetapi walaupun mengurangkan merokok dengan sebatang rokok atau penggunaan alkohol dengan satu minuman sehari boleh membuat perubahan. Lebih lama anda boleh mencapai matlamat anda, lebih bersedia anda untuk mencegah komplikasi serius seperti hakisan esofagus dan kanser.
Penyedia penjagaan kesihatan anda mungkin bercakap dengan anda tentang faktor lain, termasuk berat badan, tabiat tidur dan diet anda. Jika refluks asid anda teruk, anda boleh mengambil ubat OTC dan juga ubat preskripsi untuk membantu dengan gejala dan meminimumkan kejadian refluks asid.
