Disfungsi erektil (ED) boleh menjadi pengalaman yang mengecewakan bagi kebanyakan lelaki. Lelaki yang mengalami keadaan biasa ini secara semula jadi akan mencari pilihan rawatan yang berpotensi, termasuk terapi alternatif.
Manusia telah mengamalkan aromaterapi—penggunaan minyak pati daripada tumbuhan dan bunga—selama beribu-ribu tahun. Hari ini, penyelidikan menunjukkan bahawa beberapa minyak pati boleh membantu meningkatkan libido dan memperbaiki disfungsi erektil.
Artikel ini akan membincangkan cara semula jadi untuk memperbaiki ED melalui aromaterapi.
:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-1129222803-02bc283e21e745f391c263807bb8471c.jpg)
Imej Marc Tran / EyeEm / Getty
Apakah Disfungsi Erektil?
Disfungsi erektil ditakrifkan sebagai ketidakupayaan yang kerap untuk mendapatkan atau mengekalkan ereksi untuk aktiviti seksual. Ia adalah salah satu masalah seks paling biasa yang boleh dialami oleh lelaki, yang menjejaskan hampir 30 juta lelaki di Amerika Syarikat.
Gejala termasuk masalah mendapatkan ereksi, kesukaran mengekalkan ereksi, dan keinginan seksual berkurangan.
Lelaki dari mana-mana umur boleh mengalami ED, walaupun kemungkinan untuk mengalaminya meningkat dengan usia.
Bersama dengan penuaan, faktor risiko lain untuk ED ialah:
- Pengambilan alkohol
- kencing manis
- Penggunaan dadah
- Obesiti
- Kurang tidur
- Kolestrol tinggi atau darah tinggi
- Merokok
- Gaya hidup sedentari
- Tekanan
- Kemurungan atau kebimbangan
Kedua-dua kesihatan fizikal dan emosi berkait rapat dengan ED.
Minyak Pati untuk Gejala ED
Minyak pati adalah ekstrak yang sangat pekat yang diambil daripada bunga, akar, daun, batang, dan buah tumbuhan. Ekstrak mengandungi sifat terapeutik yang boleh membantu meningkatkan ED.
Kayu manis
Kayu manis ialah rempah ratus yang menawarkan pelbagai manfaat kesihatan, termasuk peningkatan aliran darah dan peredaran yang lebih baik.
Dalam kajian haiwan, kayu manis didapati meningkatkan fungsi erektil. Ia juga telah ditunjukkan untuk membantu kelonggaran otot licin dalam zakar.
Satu lagi kajian menunjukkan bahawa kayu manis boleh meningkatkan tahap testosteron, kiraan sperma, dan motilitas sperma.
Dengan lebih banyak testosteron dan aliran darah yang lebih baik ke zakar, kayu manis boleh membantu mengekalkan ereksi untuk aktiviti seksual. Walau bagaimanapun, kajian tambahan diperlukan untuk menilai lagi kesan kayu manis.
Clary Sage
Minyak pati Clary sage digunakan untuk merangsang aliran darah, mengimbangi hormon, meningkatkan mood, dan menenangkan sistem saraf.
Ketidakseimbangan hormon, peredaran yang lemah, dan tekanan adalah semua punca biasa disfungsi erektil. Minyak bijak Clary boleh membantu mengurangkan perencatan dan mewujudkan perasaan keseronokan untuk aktiviti seksual.
halia
Halia adalah antioksidan kuat yang digunakan secara meluas untuk pelbagai manfaat kesihatannya.
Satu kajian haiwan mendapati bahawa penggunaan harian ekstrak halia meningkatkan pengeluaran sperma selepas hanya 22 hari suplemen.
Satu lagi kajian mendapati gabungan halia, muira puama, Paullinia cupana, dan L-citrulline berkesan untuk melambatkan atau membalikkan permulaan disfungsi erektil yang berkaitan dengan usia. Walau bagaimanapun, kajian tambahan diperlukan untuk mengesahkan penemuan ini.
Lavender
Lavender ialah minyak pati yang popular, dan untuk alasan yang baik. Ia mempunyai sejarah penggunaan perubatan yang panjang, membantu dengan segala-galanya daripada memperbaiki tidur, menstabilkan mood dan meningkatkan keinginan seksual.
Satu kajian mendapati bahawa aroma lavender digabungkan dengan pai labu meningkatkan aliran darah zakar sebanyak 40%.
Aromaterapi dengan lavender ialah cara mudah untuk berehat, meningkatkan mood dan mengurangkan kebimbangan dan kemurungan, yang boleh membantu dalam meningkatkan keinginan seksual dan meningkatkan ereksi.
Mawar
Minyak pati mawar bermanfaat untuk sistem peredaran darah dan diketahui dapat meningkatkan aliran darah ke zakar.
Satu kajian mendapati bahawa ekstrak mawar meningkatkan disfungsi seksual pada pesakit lelaki yang mengalami kemurungan dan mereka yang mengalami ED akibat menggunakan SSRI (ubat yang digunakan untuk merawat gangguan kesihatan mental).
Minyak mawar bukan sahaja meningkatkan fungsi seksual dalam peserta kajian, tetapi juga mengurangkan kemurungan mereka.
Minyak pati mawar juga boleh meningkatkan tahap testosteron, yang boleh meningkatkan keinginan seksual.
Ylang-Ylang
Minyak pati Ylang-ylang digunakan untuk meningkatkan harga diri, menenangkan kebimbangan dan memberikan rasa kesejahteraan. Ia juga terbukti dapat mengurangkan kemurungan, kebimbangan, tekanan darah tinggi, dan tekanan, yang semuanya boleh mengganggu fungsi seksual yang sihat dan keinginan seksual.
Faedah Kesihatan
Disfungsi erektil mempunyai beberapa punca, dan minyak pati boleh membantu mengurangkan beberapa masalah biasa ini.
Minyak pati menawarkan beberapa manfaat kesihatan untuk lelaki untuk memperbaiki disfungsi erektil, termasuk:
- Lebih baik tidur
- Peredaran yang lebih baik
- Meningkatkan libido
- Dipertingkatkan harga diri
- Mengurangkan tekanan
- Mengurangkan kebimbangan
Bagi kebanyakan lelaki, merawat ED memerlukan pendekatan percubaan dan kesilapan. Jika anda ingin bereksperimen dengan minyak pati untuk membantu ED anda, cuba yang berbeza sehingga anda menemui bau yang paling berkesan dan merangsang untuk anda.
Walaupun ramai lelaki merasa malu untuk bercakap tentang ED, adalah penting untuk diingat bahawa ia adalah keadaan biasa, dan profesional penjagaan kesihatan tahu cara merawatnya. Bercakap dengan doktor anda jika ED anda berterusan dan rawatan di rumah tidak membantu. Bersikap gigih sehingga anda mendapat rawatan yang betul untuk meningkatkan kesihatan seksual anda dan kualiti hidup secara keseluruhan.
Soalan Lazim
-
Bagaimanakah anda menggunakan minyak pati untuk disfungsi erektil?
Terdapat beberapa cara untuk menggunakan minyak pati untuk disfungsi erektil:
- Campurkan beberapa titis minyak pati ke dalam minyak pembawa (cth, minyak zaitun, minyak alpukat) dan urut ke belakang dan perut anda.
- Campurkan beberapa titis minyak pati dengan air dan semburkannya pada tempat tidur anda.
- Gunakan peresap di dalam bilik tidur untuk menyebarkan bau.
- Gunakan kompres panas/sejuk untuk mengurut perut dan bahagian bawah punggung.
- Tambahkan beberapa titis ke dalam air mandian anda.
Jangan menelan minyak pati, dan sentiasa cairkannya dalam minyak pembawa sebelum digunakan pada kulit.
-
Bolehkah diet menjejaskan disfungsi erektil?
Makan diet yang tidak baik boleh menyumbang kepada berat badan berlebihan dan keadaan kesihatan yang berkaitan yang boleh meningkatkan peluang anda untuk mengalami ED. Penyelidikan mengesahkan hubungan antara diet dan ED. Makan diet yang sihat, berhenti merokok, dan mengurangkan pengambilan alkohol boleh meningkatkan kesihatan keseluruhan dan fungsi erektil anda.
-
Adakah minyak pati untuk seks meningkatkan aliran darah?
Sesetengah minyak pati diketahui meningkatkan aliran darah dan boleh membantu mengurangkan disfungsi erektil. Satu kajian mendapati 30 bauan yang meningkatkan aliran darah ke zakar. Lavender digabungkan dengan bau pai labu adalah yang paling berkesan, meningkatkan aliran darah zakar sebanyak 40%. Gabungan likuoris hitam dan donat adalah bauan kedua paling berkesan, meningkatkan aliran darah zakar sebanyak 31.5%. Pala juga merupakan afrodisiak yang dikenali untuk meningkatkan peredaran, yang mungkin berkesan untuk meningkatkan fungsi erektil.
-
Bau afrodisiak yang manakah meningkatkan libido?
Manusia telah menggunakan makanan dan wangian sebagai afrodisiak untuk meningkatkan keinginan selama beribu-ribu tahun. Minyak pati yang diperoleh daripada tumbuhan dan bunga tertentu telah diketahui dapat meningkatkan keinginan seksual, meningkatkan prestasi dan meningkatkan keseronokan. Minyak pati buah pelaga, clary sage, melati, nilam, mawar dan ylang-ylang adalah afrodisiak popular yang diketahui dapat meningkatkan libido.
