Mengehadkan Masa Skrin Anak Anda Mungkin Tidak Memberi Kesan Besar dalam Masa Dewasa

Sekatan masa skrin yang ditetapkan oleh ibu bapa mungkin tidak banyak memberi kesan kepada penggunaan teknologi anak-anak mereka sehingga dewasa, menurut satu kajian baharu.

Akses teknologi dan kekerapan penggunaan pada masa remaja hanya meramalkan masa yang dihabiskan menggunakan teknologi pada masa dewasa dengan lemah, menurut penyelidikan itu, yang diterbitkan dalam Advances in Life Course Research. Sekatan ibu bapa semasa zaman kanak-kanak dan remaja tidak mempunyai kesan yang ketara ke atas penggunaan teknologi pada masa dewasa.

“Apabila menemu bual ibu bapa kanak-kanak dan remaja, kami mendengar bahawa kebimbangan utama yang mereka hadapi ialah anak-anak mereka akan ketagih teknologi apabila dewasa muda, terutamanya jika mereka tidak cukup berwaspada sebagai ibu bapa sekarang,” kata pengarang utama Stefanie Mollborn , profesor sosiologi di Universiti Colorado Boulder.

“Kami mendapati bahawa penggunaan teknologi dalam masa dewasa muda adalah berubah-ubah antara individu dan lebih bergantung pada konteks sosial semasa dewasa muda berbanding kehidupan mereka sebelum ini. Ini mungkin berita baik untuk ibu bapa.”

Apa yang Mempengaruhi Penggunaan Teknologi Sebagai Umur Manusia?

Terdapat badan penyelidikan yang semakin berkembang yang mengkaji cara penggunaan teknologi dalam kalangan kanak-kanak dan remaja mempengaruhi kesihatan fizikal dan mental mereka serta perkembangan psikososial mereka. Tetapi terdapat kurang penyelidikan mengenai “sama ada penggunaan teknologi imersif seseorang semasa zaman kanak-kanak dan remaja berterusan hingga dewasa,” kata kajian itu.

Untuk mengisi jurang itu, dan untuk menangani kebimbangan ibu bapa tentang ketagihan teknologi, penyelidik University of Colorado Boulder ingin “menerokai berapa banyak penggunaan teknologi dalam penggunaan teknologi berbentuk awal kehidupan di kemudian hari, ” kata Mollborn.

Mereka menganalisis data daripada hampir 1,200 orang dewasa muda yang telah mengambil bahagian dalam kajian panel isi rumah paling lama di dunia, Kajian Panel US Dinamik Pendapatan. Penyelidik juga menjalankan temu bual mendalam dengan 56 lagi orang dewasa muda.

Terdapat beberapa faktor yang mempengaruhi jumlah masa yang diluangkan oleh subjek kajian menggunakan teknologi mereka. “Mendaftar dalam persekolahan meningkatkan penggunaan teknologi, dan situasi rakan adalah penting,” kata Mollborn. Sebagai contoh, seorang peserta kajian bernama Caleb menggambarkan penggunaan media sosialnya yang berat sebelum ini, mengatakan ia adalah “bagaimana anda menunjukkan bahawa anda mempunyai kehidupan. …Ia seperti mata wang sosial.”

Seorang lagi peserta bernama Kelly berkata dia tidak suka menggunakan aplikasi perkongsian foto Snapchat sehingga rakan dan rakan asramanya mendesaknya untuk memuat turunnya. Selain itu, Mollborn menyatakan bahawa “lelaki muda menggunakan teknologi kurang daripada wanita muda secara keseluruhan, tetapi mereka bermain permainan video lebih banyak.”

Walaupun sekatan ibu bapa tidak menjejaskan penggunaan teknologi sehingga dewasa, ibu bapa mempunyai sedikit kesan terhadap perasaan subjek kajian tentang teknologi. “Orang dewasa muda yang kami temu bual berasa positif atau negatif terhadap teknologi bergantung pada cara mereka telah diasuh,” kata Mollborn.

“Ramai daripada mereka menggunakan teknologi lebih daripada yang mereka fikirkan baik semasa dewasa muda, dan mereka berkata situasi semasa mereka (contohnya persekolahan, kerja, rakan) menjadikannya perlu,” sambungnya. “Tetapi mesej ibu bapa mereka mempengaruhi bagaimana mereka membayangkan menggunakan teknologi pada masa dewasa apabila mereka mempunyai keluarga.”

Patutkah Ibu Bapa Masih Mengehadkan Penggunaan Teknologi Anak Mereka?

Walaupun sekatan ibu bapa terhadap masa skrin anak-anak mereka tidak menjejaskan penggunaan teknologi mereka sebagai orang dewasa, mungkin terdapat sebab lain untuk memantau penggunaan anak-anak. Laporan 2019 dalam JAMA Pediatrics mendapati bahawa lebih banyak masa skrin untuk kanak-kanak berumur 24 hingga 36 bulan dikaitkan dengan prestasi lemah pada ujian yang mengukur pencapaian perkembangan seperti komunikasi dan penyelesaian masalah.

Satu tinjauan ke atas kanak-kanak berumur 14 hingga 24 tahun yang dijalankan di UK juga mendapati bahawa media sosial seperti Snapchat, Facebook, dan Instagram meningkatkan perasaan kebimbangan dan kemurungan. Walau bagaimanapun, tinjauan yang sama juga menyatakan bahawa media sosial membolehkan golongan muda mencari sokongan kesihatan mental dan membina komuniti dengan lebih mudah, yang boleh menjadi sangat bermakna untuk belia LGBTQ+ dan belia warna kulit, contohnya.

Bertha Kao, MD, pakar pediatrik dengan One Medical, menggalakkan ibu bapa untuk membantu anak-anak memupuk tabiat yang baik, seperti menghentikan masa skrin setengah jam hingga dua jam sebelum tidur. dan meletakkan telefon dalam mod Jangan Ganggu pada waktu malam.

“Menyeimbangkan antara masa skrin dan aktiviti lain boleh membantu mencegah kesan negatif,” kata Kao. “Kesan negatif adalah perkara biasa jika masa skrin adalah berlebihan, mengganggu masa untuk bermain yang sihat, atau jika ia menjejaskan emosi dan interaksi kanak-kanak dengan orang lain.”

Tanda Amaran Terlalu Banyak Masa Skrin

Selain memupuk tabiat teknologi yang sihat dalam kalangan kanak-kanak, ibu bapa harus memerhatikan tanda-tanda bahawa anak-anak mereka mungkin menggunakan teknologi secara berlebihan. Ini termasuk, menurut Kao:

• Isu fizikal, seperti ketegangan mata, memerlukan cermin mata, sakit kepala, sakit belakang atau keletihan
• Pengecualian aktiviti lain, seperti berinteraksi dengan adik-beradik, pergi ke luar untuk bermain, atau berinteraksi dengan rakan-rakan
• Perkembangan perubahan emosi, seperti kesukaran menghentikan masa skrin walaupun had ibu bapa yang jelas, mudah marah atau perubahan personaliti lain

Maklumat dalam artikel ini adalah terkini pada tarikh yang disenaraikan, yang bermaksud maklumat yang lebih baharu mungkin tersedia apabila anda membaca ini. Untuk kemas kini terbaharu tentang COVID-19, lawati halaman berita coronavirus kami.