Mengapa Kulit Kepala Saya Berbau?

Jika kulit kepala anda sihat, anda mungkin tidak begitu mempedulikannya. Walau bagaimanapun, jika kulit di bawah rambut anda mula menyebabkan anda masalah, seperti kulit kepala berbau, ia tiba-tiba boleh menuntut banyak masa dan perhatian anda.

Ramai orang perasan bau masam atau lembap datang dari kulit kepala mereka. Tidak ada “sindrom kulit kepala berbau” yang boleh dipersalahkan untuk sebarang bau yang tidak menyenangkan yang anda alami di kepala anda. Sebaliknya, rambut dan kulit kepala berbau boleh disebabkan oleh pelbagai masalah.

Sesetengah isu—seperti kebersihan yang buruk atau pencucian yang tidak betul—agak mudah untuk ditangani. Lain-lain—seperti pertumbuhan kulat atau psoriasis—mungkin memerlukan rawatan perubatan.

Inilah yang perlu anda ketahui tentang penjagaan kulit kepala anda dengan betul, dan mengapa itu sangat penting.

Kulit Kepala Berbau: Punca Biasa

Hampir setiap orang kadangkala menghadapi masalah bau badan. Anda mungkin perasan bau seperti susu masam, keju atau stoking kotor yang terpancar dari kulit kepala anda.

Langkah pertama untuk menghilangkan bau yang tidak menyenangkan dari kulit kepala anda adalah untuk mengetahui apa yang menyebabkannya. Malangnya, itu boleh menjadi rumit, kerana terdapat pelbagai keadaan yang menjejaskan kulit kepala anda dan boleh menyebabkan ia berbau busuk.

Berikut adalah beberapa kemungkinan penyebab kulit kepala berbau.

Psoriasis Kulit Kepala

Psoriasis adalah gangguan autoimun yang berlaku dalam keluarga. Ia menyebabkan tompokan merah, bersisik pada kulit kering dan mengelupas muncul pada badan. Kadangkala tompok-tompok ini boleh menimbulkan bau kepada mereka, terutamanya apabila kulit mati terkumpul.

Kira-kira separuh daripada penghidap psoriasis mengalami wabak pada kulit kepala mereka, yang boleh membawa kepada bau yang tidak menyenangkan.

Dermatitis Seborrheic

Dermatitis seborrheic adalah ruam kulit kronik yang boleh muncul pada kulit kepala dan tempat lain di badan. Pada bayi, ruam ini dikenali sebagai cradle cap. Pada individu yang lebih tua, ruam boleh menyebabkan sisik berminyak seperti psoriasis, yang boleh menyebabkan bau.

Kelemumur

Sama seperti dermatitis seborrheic, kelemumur adalah keadaan kulit yang menyebabkan gatal-gatal atau mengelupas.

Berbanding dengan psoriasis kulit kepala dan dermatitis seborrheic, kelemumur adalah lebih ringan dan lebih biasa, menjejaskan kira-kira separuh daripada orang dewasa. Dalam sesetengah orang, kelemumur mungkin disertai dengan bau.

Ketidakseimbangan Mikrobiom

Seperti kawasan lain pada kulit anda, kulit kepala anda adalah rumah kepada pelbagai bakteria dan kulat. Komuniti ini dikenali sebagai mikrobiom kulit kepala anda. Apabila organisma ini seimbang, ia menyumbang kepada fungsi kulit kepala anda yang sihat. Walau bagaimanapun, apabila terdapat terlalu banyak satu jenis bakteria atau kulat, ia boleh membawa kepada jangkitan dan boleh menyumbang kepada kulit kepala berbau.

Kebersihan yang tidak betul

Jika anda tidak mencuci rambut anda dengan betul—mengingat jenis rambut khusus anda—peluh, bahan pencemar dan produk rambut semuanya boleh terkumpul pada rambut anda dan menyebabkan bau. Jika ini berlaku, ia tidak perlu dimalukan dan boleh ditangani dengan mempelajari lebih lanjut tentang rutin penjagaan rambut yang sesuai untuk anda.

Tabiat Kebersihan yang Betul

Jika kulit kepala anda berbau, tempat yang bagus untuk bermula adalah dengan menilai semula kebersihan dan rutin rambut anda. American Academy of Dermatology mencadangkan bahawa orang Kulit Putih dan Asia mencuci rambut mereka setiap hari, menggunakan syampu kelemumur seminggu sekali jika mereka mempunyai kelemumur. Orang kulit hitam harus syampu seminggu sekali, dengan syampu kelemumur.

Apabila anda mencuci, berhati-hati dengan kulit kepala anda, elakkan menggaru atau menggosok secara agresif.

Bahan dan Produk yang Perlu Dielakkan

Produk tertentu boleh memburukkan lagi kulit kepala berbau. Jika anda terdedah kepada kerengsaan kulit kepala, elakkan produk dengan yang berikut:

• Tar arang batu: Bahan ini boleh membantu mengatasi kelemumur, tetapi ia juga boleh menyebabkan kulit kepala terdedah kepada selaran matahari.

• Sodium lauryl sulfate (SLS): Syampu yang mengandungi sulfat boleh merengsakan kulit kepala anda.

• Parfum: Pewangi tiruan ini mungkin membantu menutup bau kulit kepala anda, tetapi ia boleh menyebabkan kerengsaan dalam jangka masa panjang.

• Para-phenylenediamine (PPD): Bahan ini yang terdapat dalam beberapa pewarna rambut gelap boleh menyebabkan dermatitis kontak.

Rawatan rumah

Bereksperimen dengan pelbagai ubat rumah mungkin membantu anda mengawal kulit kepala berbau anda. Berikut adalah tiga remedi rumah yang mungkin membantu:

• Minyak kelapa: Menyapu minyak kelapa pada kulit kepala telah terbukti meningkatkan bakteria baik dan mengurangkan kulat, termasuk yang menyumbang kepada kelemumur.

• Minyak serai: Menggunakan syampu yang mengandungi minyak serai boleh mengurangkan kelaziman kelemumur dan boleh membantu dengan bau yang tidak menyenangkan.

• Aloe vera: Lidah buaya mempunyai ciri antibakteria dan anti-radang yang mungkin membantu menenangkan kulit kepala yang teriritasi.

Cadangan Pakar Dermatologi

Kadangkala rawatan di rumah tidak mencukupi untuk mengatasi kulit kepala yang berbau. Terutamanya jika anda mempunyai keadaan perubatan yang mendasari seperti psoriasis kulit kepala atau dermatitis seborrheic, anda mungkin mendapat manfaat daripada syampu berubat dan rawatan topikal. Ini boleh membantu menyembuhkan keadaan kulit pada kulit kepala anda, yang boleh menyebabkan kurang bau.

Kebanyakan rawatan berubat ini boleh didapati di kaunter, tetapi anda juga boleh bercakap dengan pakar dermatologi tentang pilihan yang lebih kuat.

Ubat-ubatan berikut biasanya digunakan untuk merawat keadaan kulit kepala.

• Zink pyrithione: Bahan aktif dalam syampu kelemumur yang dijual bebas, ia boleh menghalang pertumbuhan kulat tertentu pada kulit kepala dan mengurangkan kelemumur.

• Kortikosteroid: Steroid mengurangkan keradangan dengan cepat, jadi ia bagus untuk merawat keadaan kulit kepala termasuk psoriasis. Mereka digunakan sebagai sebahagian daripada salap topikal.

• Clobetasol propionate: Bahan aktif dalam kebanyakan syampu psoriasis, ia mengurangkan bengkak, keradangan, dan kegatalan.

• Tazarotene: Ini adalah ubat yang melambatkan pertumbuhan semula sel, yang boleh membantu mengawal pembentukan kulit pada kulit kepala. Salap biasanya digunakan pada waktu malam dan dibilas pada waktu pagi.

• Asid salisilik: Ini membantu kulit membuang sel-sel mati untuk mengurangkan pembentukan. Ia biasanya ditemui dalam rawatan psoriasis yang dikenali sebagai pelembut skala.

Tiada siapa yang mahu mempunyai kulit kepala berbau. Jika anda atau orang terdekat anda perasan bahawa kulit kepala anda berbau seperti susu masam atau kaki berbau busuk, sudah tiba masanya untuk menilai semula rutin kebersihan anda. Anda harus mula mencuci syampu setiap hari, atau setiap minggu jika anda Hitam. Jika anda mengalami ruam, tompok merah atau serpihan yang mungkin menunjukkan keadaan yang mendasari, pastikan anda berbincang dengan doktor anda. Dengan beberapa pelarasan mudah, kulit kepala anda akan berbau halus dalam masa yang singkat.

Soalan Lazim

Apa yang menyebabkan kulat pada kulit kepala?

Kulat berlaku secara semula jadi pada kulit kepala sebagai sebahagian daripada mikrobiom, atau koloni organisma. Jenis kulat lain boleh disebarkan melalui sentuhan. Satu jenis yis yang dipanggil Malassezia berlaku secara semula jadi pada kulit kepala tetapi boleh menyebabkan kelemumur apabila ia menjadi terlalu banyak. Banyak syampu kelemumur yang dijual bebas melambatkan pertumbuhan Malassezia.

Adakah kelemumur membuatkan kulit kepala anda berbau?

Tiada sebab untuk kulit kepala berbau. Walau bagaimanapun, kelemumur boleh menunjukkan bahawa kulit kepala anda tidak sihat atau mikrobiom kulit kepala anda tidak seimbang. Mendapatkan kelemumur terkawal mungkin membantu mengatasi kulit kepala yang berbau.

Apa yang membantu dengan psoriasis kulit kepala?

Syampu dan salap berubat boleh membantu merawat psoriasis kulit kepala. Anda juga harus berbincang dengan doktor anda tentang merawat psoriasis secara keseluruhan, termasuk rawatan dan perubahan gaya hidup yang boleh membantu mengawal keadaan.