Melegakan Topikal untuk Sakit Otot

Krim otot, juga dipanggil sapu otot, boleh didapati di kaunter (OTC) dan digunakan untuk meredakan sakit otot dan sendi yang disebabkan oleh arthritis atau kecederaan. Mereka mengandungi pelbagai jenis bahan aktif. Ada yang mempunyai ubat aktif yang menembusi kulit dan masuk ke dalam badan manakala yang lain mengandungi bahan balas perengsa yang menimbulkan sensasi sejuk atau panas sebagai gangguan dari titik sakit. Krim otot OTC biasa termasuk BenGay, Icy Hot, Biofreeze dan Tiger Balm.

Arnica

Arnica adalah herba, dan bunganya biasanya digunakan dalam perubatan. Ia mengandungi bahan kimia aktif yang boleh membantu dalam mengurangkan bengkak dan mengurangkan kesakitan dan bertindak sebagai antibiotik.

Arnica biasanya digunakan untuk kesakitan yang berkaitan dengan osteoarthritis, sakit tekak, dan pembedahan, untuk menamakan beberapa. Setakat ini, hanya penggunaannya untuk menguruskan kesakitan osteoarthritis disokong oleh bukti saintifik. Satu kajian menunjukkan bahawa gel arnica memberikan kelegaan sakit yang serupa dengan topikal ibuprofen (NSAID) untuk osteoarthritis. Walaupun begitu, produk arnica topikal mempunyai profil kesan sampingan yang serupa, jika tidak lebih teruk, berbanding dengan NSAID topikal.

Produk biasa yang mengandungi Arnica termasuk:

• Gel Boiron Arnicare 2.6 Auns Gel Pelepasan Sakit Topikal
• Krim Arnicare
• Balsem Ajaib Organik Arnica-Menthol
• Arnica + K Cream

Walaupun Arnica biasanya digunakan dalam rawatan makanan dan homeopati, terdapat beberapa kebimbangan yang berkaitan dengan keselamatannya. Pastikan anda hanya menggunakan seperti yang diarahkan. Makan tumbuhan Arnica, krim topikal, atau salap, atau ekstrak tumbuhan atau minyak boleh mengakibatkan keracunan yang serius. Selain itu, jangan gunakan Arnica jika anda hamil, menyusu, mempunyai alahan kepada ragweed atau tumbuhan yang berkaitan, pada kulit yang pecah, mengalami masalah penghadaman, mempunyai degupan jantung yang tinggi atau sebelum pembedahan.

Capsaicin

Capsaicin adalah sebatian kimia yang berasal daripada lada cili. Ia biasanya digunakan untuk melegakan kesakitan kecil pada otot dan sendi yang disebabkan oleh arthritis, sakit belakang, ketegangan otot, lebam, kekejangan dan terseliuh. Bahan ini berfungsi dengan menjejaskan sel-sel saraf dalam kulit yang dikaitkan dengan kesakitan, yang mengakibatkan penurunan aktiviti sel-sel saraf ini dan rasa sakit yang berkurangan.

Capsaicin adalah kuat dan dalam dos yang kecil dalam sapuan otot. Krim capsaicin, gel, minyak dan produk lain mengandungi antara 0.025% dan 0.075% bahan tersebut. Capsaicin juga boleh digunakan oleh penyedia penjagaan kesihatan pada kepekatan yang lebih tinggi selepas penggunaan anestetik topikal.

Pilihan di kaunter termasuk:

• Capzasin-P: Krim analgesik topikal capsaicin 0.1%.

• Zostrix: Krim analgesik topikal 0.033% capsaicin

• Kekuatan Maksimum Zostrix: A capsaicin 0.075% krim analgesik topikal

Bahan kimia ini boleh menyebabkan sakit terbakar atau menyengat, dan pengambilan boleh menyebabkan loya, muntah, sakit perut dan cirit-birit. Jika bahan kimia itu terkena mata anda, ia boleh menjadi sangat menyakitkan dan juga menyebabkan konjunktivitis atau blepharospasm.

Mentol

Menthol adalah bahan aktif biasa dalam produk pelepas sakit topikal. Ia memberikan sensasi sejuk setelah digunakan. Sama seperti capsaicin, ia desensitize sel saraf dalam kulit. Bahan itu boleh berasa bagus pada kulit, tetapi ia tidak dapat mengurangkan keradangan. Sebaliknya, ia berfungsi untuk mengatasi rasa sakit dengan sensasi menyejukkan.

Menthol boleh dipasangkan dengan bahan lain untuk menambah kuasa penyejukannya. Ia ditemui dalam produk OTC berikut:

• Terapi Sejuk BenGay
• Alam Semulajadi Panas Berais
• Tampalan Bantuan Lanjutan Panas Berais
• Tampalan Gel Salonsip
• Gel Penghilang Sakit Haba Aspercreme
• Aspercreme Maks
• BenGay Zero Degrees
• Mentholatum Sports Pain Relief Sejuk
• Balsem Harimau Ultra

Lidocaine

Lidocaine adalah anestetik (ubat kebas) yang berfungsi dengan menghalang penghantaran isyarat saraf. Ia digunakan untuk melegakan kegatalan serta kesakitan dan ketidakselesaan akibat ekzema, luka bakar ringan, calar, gigitan serangga, buasir, dan keadaan lain. Ia juga digunakan untuk kebas kawasan badan sebelum pembedahan.

Jenama biasa lidocaine topikal termasuk:

• Lidotrex
• Penjagaan semula
• Tampalan Renuu
• Vexa-D
• Vopac

Jika lidocaine ditelan, ia boleh menyebabkan kebas pada mulut dan tekak, yang boleh menyebabkan masalah menelan atau tercekik. Jika sejumlah besar tertelan, ia juga boleh masuk ke dalam aliran darah, membawa kepada gejala serius seperti sawan, koma, atau serangan jantung. Rujuk pembekal penjagaan kesihatan sebelum menggunakan lidocaine.

Kunyit

Kunyit mungkin nama biasa kepada anda. Ia mempunyai bahan kimia yang dipanggil curcumin, yang boleh membantu mengurangkan bengkak, terutamanya dalam arthritis. Satu kajian mendapati bahawa pemberian topikal salap curcumin 5% dapat mengurangkan kesakitan lutut pada orang dewasa yang lebih tua dengan osteoarthritis lutut.

Produk krim otot yang mengandungi kunyit termasuk:

• Krim Penghilang Sakit Sendi dengan Kunyit
• Krim Pelega Sakit Biofreeze
• Krim Penghilang Sakit Kunyit Perubatan Setiap Hari

Kunyit adalah bahan semulajadi. Oleh itu, terdapat kebimbangan terhad tentang keselamatan bahan tersebut. Jangan ambil produk kunyit jika anda alah kepada kunyit atau sebarang bahan yang terkandung dalam ubat ini.

Cara Menyapu Krim Otot

Sebelum menggunakan krim otot, berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan atau ahli farmasi anda untuk memastikan ia selamat untuk anda.

Apabila menggunakan krim otot, langkah pertama ialah membasuh dan mengeringkan tangan anda. Seterusnya, baca pembungkusan sepenuhnya untuk mengetahui cadangan dos, arahan dan amaran.

Sapukan krim ke kawasan yang terjejas atau di mana anda merasa sakit. Sesetengah krim otot boleh digunakan sehingga empat kali sehari. Pastikan anda mengikut arahan dan jangan gunakan lebih daripada yang disyorkan.

Basuh tangan anda selepas memohon, dan simpan krim di tempat yang selamat dan sejuk.

Kemungkinan Kesan Sampingan

Kesan krim otot berbeza-beza bergantung pada ramuan, tetapi secara amnya, terdapat beberapa kesan sampingan tertentu yang perlu diingat:

• Kemerahan, kehangatan, pedih, atau terbakar
• Kesan sampingan yang jarang berlaku tetapi serius seperti melepuh, bengkak, kemerahan teruk, sakit meningkat atau luar biasa, loya, muntah, berdering di telinga
• Reaksi alahan yang serius, yang jarang berlaku tetapi mungkin berlaku dengan gejala seperti ruam, gatal-gatal, bengkak, pening dan masalah bernafas

Jika anda mempunyai mana-mana simptom di atas, hubungi pembekal penjagaan kesihatan anda dengan segera.