Kolesterol, Penyakit Jantung, dan Afrika Amerika

Walaupun penyelidik tidak pasti mengapa, bukti menunjukkan bahawa orang Afrika Amerika mempunyai peluang 30 peratus lebih besar untuk mati akibat penyakit jantung berbanding orang Amerika Caucasian. Tetapi, menurut statistik dari Persatuan Jantung Amerika, orang kulit hitam sebenarnya mempunyai tahap kolesterol yang lebih baik daripada orang kulit putih. Sebab di sebalik perbezaan ini sukar difahami, tetapi penyelidik semakin hampir untuk mencari puncanya.

Menurut Persatuan Jantung Amerika, lelaki dan wanita kulit hitam cenderung mempunyai tahap kolesterol sedikit lebih rendah daripada kulit putih. Persatuan itu melaporkan bahawa 44.8 peratus lelaki kulit hitam dan 42.1 peratus wanita kulit hitam mempunyai tahap kolesterol yang tinggi atau tinggi. Sebagai perbandingan, 47.9 peratus dan 49.7 peratus lelaki dan wanita kulit putih mempunyai tahap tinggi yang tinggi atau sempadan.

Lelaki kulit hitam mempunyai paras LDL, lipoprotein berketumpatan rendah, tahap “kolesterol jahat” yang dilaporkan lebih tinggi sedikit. Persatuan itu melaporkan bahawa 32.4 peratus lelaki kulit hitam dan 31.7 peratus lelaki kulit putih mempunyai tahap LDL yang tinggi atau tinggi. Kedua-dua lelaki dan wanita kulit hitam mempunyai HDL yang agak tinggi, atau lipoprotein berketumpatan tinggi, yang dikenali sebagai kolesterol baik.

Walaupun jumlah tahap kolesterol yang lebih rendah, para penyelidik melaporkan bahawa orang Afrika Amerika masih berisiko lebih besar untuk mati akibat penyakit jantung. Menurut Pejabat Kesihatan Minoriti di Jabatan Kesihatan dan Perkhidmatan Manusia AS, orang Afrika Amerika sebenarnya kurang berkemungkinan didiagnosis dengan penyakit jantung berbanding orang kulit putih. Ini mungkin menunjukkan salah satu sebab di sebalik perbezaan.

Teori Berkenaan Ketidaksamaan

Para saintis tidak pasti sepenuhnya mengapa sesetengah kumpulan etnik berisiko tinggi untuk penyakit kardiovaskular, tetapi mereka pasti bahawa kedua-dua genetik, pilihan gaya hidup dan penentu sosial kesihatan memainkan peranan.

Genetik anda mempengaruhi cara makanan anda dimetabolismekan dan berapa banyak kolesterol yang dihasilkan oleh badan anda. Kolesterol bukan sahaja terdapat dalam makanan; hati anda sebenarnya mencipta kira-kira 75% daripada kolesterol darah anda. Solek genetik anda boleh mempengaruhi jumlah kolesterol yang dihasilkan dan nisbah LDL kepada HDL anda.

Penyelidik sedang menyempitkan gen yang mungkin menjadi punca kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi dan faktor penyakit kardiovaskular yang lain, tetapi ia masih belum wujud.

Walau bagaimanapun, faktor lain mungkin berada di sebalik peningkatan risiko penyakit kardiovaskular orang Afrika Amerika. Obesiti adalah salah satu peramal penyakit kardiovaskular yang lebih berleluasa di kalangan orang Afrika Amerika. Menurut Pusat Kawalan Penyakit, hampir 48% orang kulit hitam dianggap obes pada tahun 2012.

Laporan CDC yang sama mendapati bahawa 48.7 peratus orang Afrika Amerika mempunyai dua atau lebih faktor risiko untuk penyakit jantung; berbanding 35.5 peratus orang Amerika Kaukasia. Faktor risiko yang dikaji termasuk diagnosis diabetes, tabiat merokok, gaya hidup sedentari, obesiti, hipertensi, dan kolesterol tinggi.

Selain itu, statistik dari Pejabat Kesihatan Minoriti menunjukkan perbezaan penjagaan kesihatan dalam hospital AS. Penyelidikan menunjukkan bahawa orang Afrika Amerika berkemungkinan kurang menerima aspirin semasa tiba di hospital dengan gejala serangan jantung, menerima aspirin semasa keluar dan menerima penyekat beta semasa ketibaan dengan gejala serangan jantung. Walaupun perbezaannya sedikit, hanya beberapa mata peratusan, statistik ini mungkin mewakili masalah yang lebih besar.

Menurunkan Kolesterol dan Risiko Penyakit Jantung

Adalah penting untuk mengambil tanggungjawab peribadi untuk faktor risiko kardiovaskular anda. Jabatan Kesihatan dan Perkhidmatan Manusia AS menawarkan petua berikut untuk menurunkan kolesterol dan risiko kardiovaskular:

• Berhenti merokok
• Mencapai dan mengekalkan berat badan yang sihat
• Fokus pada makan sekurang-kurangnya lima hidangan buah-buahan dan sayur-sayuran setiap hari
• Pilih ayam, ikan, dan makanan berasaskan tumbuhan dan bukannya daging merah
• Mula menjadikan 30 minit senaman sebagai rutin harian

Ia juga penting untuk berkomunikasi dengan doktor anda. Kebanyakan orang dewasa yang sihat berusia lebih 21 tahun harus diperiksa kolesterol mereka setiap empat hingga enam tahun. Mereka yang menghidap penyakit jantung atau kencing manis atau mempunyai sejarah keluarga yang menghidap kolesterol tinggi harus diperiksa lebih kerap.

Jika kolesterol anda tinggi, doktor anda boleh menasihati perubahan gaya hidup dan mungkin ubat untuk membantu menurunkan tahap kolesterol dan risiko kardiovaskular secara keseluruhan.