Kesan Pengasingan terhadap Perkembangan Kanak-Kanak

Kebanyakan kanak-kanak, remaja dan remaja menganggap sekolah, sukan dan aktiviti lain sebagai platform sosial yang paling penting. Walaupun mereka boleh berhubung dengan rakan dalam talian, mempunyai akses kepada rakan sebaya mereka secara peribadi adalah kunci untuk membina hubungan.

Kini, penjarakan sosial menyukarkan, jika tidak mustahil, untuk kanak-kanak melakukan ini, ibu bapa, adik-beradik, dan ahli keluarga lain telah menjadi satu-satunya saluran mereka untuk hubungan sosial bersemuka yang sebenar. Walaupun faedah melambatkan dan menghabiskan lebih banyak masa bersama keluarga tidak dapat dipertikaikan, anak-anak kita akan merasai kesan pengasingan sosial.

Pengasingan Sosial dan Perkembangan Kanak-kanak

Secara amnya, penjarakan sosial selama beberapa bulan sepatutnya memberi kesan minimum kepada kanak-kanak. Kemungkinan tempoh pengasingan yang lebih lama yang menimbulkan persoalan tentang jenis risiko yang mungkin ditimbulkan oleh kanak-kanak yang lebih muda dan lebih tua.

“Dalam tempoh perkembangan sosial, apabila kanak-kanak kehilangan peluang untuk membina kemahiran ini, ia berpotensi melambatkan perkembangan sosio-emosi mereka,” kata Dr. Barbara Nosal, PhD, LMFT, LADC, ketua pegawai klinikal di Newport Academy.

Malah, kajian terbaru melihat kesan penutupan sekolah terhadap kanak-kanak dan remaja, terutamanya mereka yang mempunyai keperluan kesihatan mental dan kanak-kanak berkeperluan khas. Badan amal kesihatan mental YoungMinds meninjau 2111 peserta sehingga umur 25 tahun dengan sejarah penyakit mental. Lebih 80% daripada mereka yang ditinjau berkata pandemik COVID-19 memburukkan keadaan mereka.

Selain itu, 26% melaporkan tidak dapat mengakses sokongan kesihatan mental kerana pengasingan sosial. Penulis mencatat keperluan untuk penyelidikan lanjut kerana wabak ini berterusan. Beliau juga menekankan kepentingan memantau status kesihatan mental golongan muda dalam jangka panjang akibat penutupan sekolah yang berpanjangan, langkah penjarakan sosial yang ketat dan wabak itu sendiri.

Kesan Pengasingan Sosial terhadap Kumpulan Umur Berbeza

Sukar untuk mengatakan bagaimana kanak-kanak dari sebarang umur akan mengingati masa ini dalam hidup mereka. Lagipun, tidak ada duluan untuk ini. Sebagai ibu bapa, pendidik dan penjaga lain, kami tidak mempunyai sebarang pengalaman atau data lampau daripada tempoh pengasingan yang meluas sebelum ini untuk meramalkan cara mereka mungkin dipengaruhi oleh pengasingan sosial semasa COVID-19.

Walaupun sesetengah kanak-kanak mungkin tidak cukup umur untuk memahami sepenuhnya keadaan yang teruk, Nosal berkata kebanyakan kanak-kanak akan menerima keadaan semasa sebagai “normal baharu” mereka untuk beberapa bulan akan datang. Dengan itu, berikut adalah beberapa perkara yang perlu dipertimbangkan untuk setiap kumpulan umur.

Prasekolah

Prasekolah sering menjadi asas untuk pembangunan sosial, kata Nosal, terutamanya kerana ia boleh menjadi peluang pertama untuk kanak-kanak belajar cara berinteraksi dengan rakan sebaya mereka. Dan tanpa peluang untuk membina asas itu, Nosal berkata kanak-kanak mungkin lebih sukar untuk membangunkan kemahiran sosial seperti interaksi rakan sebaya, penyelesaian masalah dan jangkaan tingkah laku.

Sekolah Darjah

Semasa tahun rendah, kanak-kanak menjadi lebih berdikari dan mula memahami hubungan antara tindakan dan akibat. “Sama seperti kanak-kanak yang lebih muda, mereka masih memperhalusi kemahiran sosial mereka, yang biasanya berkembang semasa interaksi rakan sebaya di sekolah,” kata Nosal.

Apabila sekolah bukan pilihan, kanak-kanak boleh memilih untuk melibatkan diri dalam lebih banyak masa skrin untuk mengimbangi gangguan dalam rutin mereka. Sebab itu ibu bapa mesti melaksanakan jadual dan memantau aktiviti anak-anak mereka.

Remaja dan Remaja

Walaupun mereka cukup dewasa untuk agak memahami akibat daripada tindakan mereka dan kesan pengasingan, Nosal berkata otak seorang remaja masih berkembang dan memerlukan interaksi sosial untuk matang.

“Remaja menganggap acara sosial, seperti prom, sukan berpasukan, dan tamat pengajian, sebagai cerminan rasa diri mereka, dan apabila ini tidak tersedia, bersama dengan kelas sekolah yang dibatalkan, mereka mungkin sukar menyesuaikan diri dengan jenis kehidupan sosial yang berbeza. ,” jelasnya. Tanpa motivasi luaran yang disediakan oleh peristiwa tersebut, remaja boleh mengalami gejala kemurungan dan kebimbangan, yang melainkan ditangani, boleh menjejaskan fungsi jangka panjang mereka.

Petua dan Strategi untuk Ibu Bapa

Kanak-kanak, remaja dan remaja dapat menyesuaikan diri dengan perubahan dan peralihan jauh lebih mudah daripada orang dewasa. Walau bagaimanapun, ibu bapa boleh memainkan peranan penting dalam menyokong kesihatan mental dan emosi anak-anak mereka pada masa ini.

Komunikasi Adalah Kunci

Cipta ruang selamat di mana kanak-kanak boleh bertanya soalan dan berkongsi kebimbangan dan kekecewaan mereka mengenai kehilangan aktiviti dan rutin biasa semasa masa pengasingan. Ini juga bertujuan untuk mendidik anak atau remaja anda tentang kepentingan penjarakan sosial dan cara perintah tinggal di rumah sementara dibuat untuk memastikan mereka selamat.

Anda boleh memudahkan proses ini dengan mendengar dengan penuh belas kasihan dan mengesahkan perasaan mereka, walaupun itu adalah kekecewaan, kemarahan atau kesedihan. “Perasaan difahami boleh membantu mereka memproses perasaan mereka dengan cara yang lebih sihat,” kata Nosal.

Berhubung Dengan Mereka Tentang Kekal Terhubung

Penjarakan sosial tidak bermakna pengasingan sosial. Melalui penggunaan teknologi, kanak-kanak boleh terus berhubung dengan rakan, guru, jurulatih, pemimpin agama dan rakan sebaya atau orang dewasa lain yang memainkan peranan dalam kehidupan mereka.

Peranan anda pada masa ini adalah untuk bersikap terbuka dan bersedia untuk bekerjasama dengan mereka tentang cara mereka boleh berinteraksi dengan rakan mereka di rangkaian sosial, melalui video langsung, teks dan perbualan telefon. Pastikan anda kerap berbual dengan mereka tentang parameter dan jangkaan mengenai elektronik semasa berkomunikasi dengan rakan.

Kekalkan Rutin

Pada masa ketidakpastian dan kebimbangan yang semakin meningkat ini, Nosal berkata adalah penting untuk mengekalkan rutin yang berstruktur dan boleh diramal, dengan fleksibiliti dan spontan.

Idea termasuk mengadakan hidangan keluarga pada masa yang sama setiap malam yang melibatkan kanak-kanak dalam perancangan dan memasak. Selain itu, mengambil bahagian dalam aktiviti fizikal, seperti berjalan-jalan, atau aktiviti interaktif seperti teka-teki dan permainan papan yang boleh dilakukan oleh seluruh keluarga boleh membantu memastikan kanak-kanak sentiasa berhubung dan berasa disokong.

Berhati-hati dengan Tahap Kekecewaan

Kedua-dua kanak-kanak dan ibu bapa akan mengalami peningkatan tahap kekecewaan pada masa ini. Tidak mengapa untuk menjadi fleksibel dengan jangkaan anda. “Galakkan ahli keluarga untuk meluangkan masa, menghormati privasi dan masa bersendirian, dan cadangkan aktiviti yang penuh perhatian seperti meditasi, yoga, atau berjalan di kawasan kejiranan untuk membantu mengawal emosi,” kata Nosal.

Semak Tahap Kebimbangan Anda

Nosal berkata menguruskan tekanan, ketakutan dan kebimbangan anda sendiri adalah lebih penting daripada mengurus anak-anak anda. “Kanak-kanak mengambil petunjuk mereka daripada ibu bapa, dan jika anda secara taksub dan terang-terangan bimbang tentang wabak itu atau terus-menerus menyebut betapa kecewanya anda kerana aktiviti dibatalkan, anak-anak anda akan menanggung kebimbangan anda,” katanya.

Tetapi yang paling penting, Nosal berkata untuk mengakui diri anda kerana melakukan yang terbaik yang anda boleh pada masa ini: “Ketahui bahawa anda tidak bersendirian dan secara kolektif kita semua merasakan perasaan tidak pasti yang sama.”

Maklumat dalam artikel ini adalah terkini pada tarikh yang disenaraikan, yang bermaksud maklumat yang lebih baharu mungkin tersedia apabila anda membaca ini. Untuk kemas kini terbaharu tentang COVID-19, lawati halaman berita coronavirus kami.