Kelemumur vs Kulit Kepala Kering: Apakah Perbezaannya?

Walaupun kelemumur dan kulit kepala kering kedua-duanya boleh hadir dengan kulit yang gatal dan mengelupas di kepala, ia bukanlah keadaan yang sama.

Kelemumur dipercayai disebabkan oleh pertumbuhan berlebihan minyak dalam folikel rambut, atau oleh pertumbuhan berlebihan jenis bakteria atau kulat tertentu pada kulit kepala. Kulit kepala kering boleh disebabkan oleh usia, cuaca, atau tindak balas terhadap sabun atau syampu yang keras.

Dalam kes yang lebih serius, kulit kepala kering mungkin merupakan simptom keadaan kulit seperti psoriasis atau lesi prakanser yang dipanggil actinic keratoses.

Oleh kerana punca kulit kepala kering dan kelemumur selalunya berbeza, adalah penting untuk mengetahui tanda-tanda setiap keadaan dan mendapatkan diagnosis yang betul, supaya anda boleh menerima rawatan yang betul.

Dalam artikel ini, anda akan mengetahui lebih lanjut tentang perbezaan antara kelemumur dan kulit kepala kering, masa untuk berjumpa doktor untuk diagnosis dan cara terbaik untuk merawat setiap keadaan.

simptom

Gejala kelemumur dan kulit kepala kering mungkin serupa, dan keadaannya kadangkala bertindih. Dengan kedua-duanya, anda mungkin mengalami serpihan putih atau kuning yang kelihatan pada rambut dan pada bahu, bersama-sama dengan kulit kepala yang gatal, tetapi terdapat beberapa perbezaan yang perlu dicari.

Gejala kelemumur termasuk:

• Serpihan putih atau kekuningan yang muncul di rambut dan di bahu
• Kulit kepala gatal tanpa keradangan atau kemerahan
• Kulit berminyak pada kulit kepala

Gejala kulit kepala kering selalunya serupa dengan gejala kulit kering di bahagian lain badan. Ini mungkin bermakna kulit terasa tegang atau kelihatan pucat. Gejala lain kulit kepala kering termasuk:

• Kegatalan
• Kemerahan atau keradangan
• Kulit kelihatan bersisik
• Kulit merekah
• Kulit kasar

Kulit kepala kering mahupun kelemumur tidak berjangkit.

punca

Walaupun kelemumur dan kulit kepala kering mungkin muncul pada kulit kepala dengan cara yang sama, punca di sebalik setiap keadaan adalah berbeza.

Kelemumur

Dermatitis seborrheic adalah istilah perubatan yang digunakan untuk menggambarkan kelemumur. Punca sebenar keadaan ini tidak diketahui, tetapi ia dipercayai disebabkan oleh beberapa faktor, termasuk:

• Pengeluaran berlebihan minyak kulit (sebum) dalam folikel rambut dan kelenjar minyak
• Kehadiran sejenis yis pada kulit yang dipanggil Malassezia
• Kehadiran bakteria tertentu pada kulit
• Tekanan
• Cuaca sejuk atau kering pada musim sejuk
• Produk penjagaan rambut tertentu

Kulit Kepala Kering

Walaupun kulit kepala kering berkongsi beberapa punca yang sama seperti kelemumur, terdapat juga punca yang berbeza.

Kulit kepala kering boleh disebabkan oleh faktor yang sama yang menyebabkan kulit kering di bahagian lain badan. Ini termasuk:

• Persekitaran yang kering dengan kelembapan yang rendah, sama ada pada musim panas atau musim sejuk
• Umur yang lebih tua
• Sabun atau syampu yang keras
• Mandi lama atau mandi yang panas
• Pendedahan kepada pemanasan atau penyaman udara
• Ubat preskripsi
• Ketidakseimbangan hormon
• Genetik
• Keadaan kulit seperti psoriasis dan ekzema
• Keadaan kesihatan seperti diabetes atau penyakit buah pinggang

Diagnosis

Sukar untuk membezakan antara kelemumur dan kulit kepala kering sendiri kerana simptom setiap keadaan adalah serupa. Sesetengah pakar dermatologi mencadangkan anda mencuba syampu lembut atau syampu ubat kelemumur yang dijual di kaunter terlebih dahulu untuk melihat sama ada ia mengurangkan simptom anda.

Jika tidak, maka mungkin sudah tiba masanya untuk berunding dengan doktor anda. Mereka atau pakar dermatologi yang diperakui oleh lembaga akan dapat mengenal pasti perbezaan antara keadaan dan membuat diagnosis.

Mendiagnosis kulit kepala kering dan kelemumur mengikut proses yang sama. Seorang doktor akan:

• Ambil sejarah perubatan anda
• Tanya tentang gejala anda
• Lakukan pemeriksaan fizikal kulit

Rawatan

Kelemumur

Rawatan untuk kelemumur biasanya bergantung pada keterukan keadaan. Sebagai contoh, kelemumur ringan hingga sederhana selalunya boleh dirawat dengan syampu kelemumur bebas kaunter (OTC) berubat yang terdapat di kedai ubat dan pasar raya.

Untuk syampu kelemumur yang berkesan, cari syampu yang mengandungi bahan-bahan seperti:

• Asid salisilik
• Selenium sulfida
• Zink pyrithione
• Ketoconazole
• Tar arang batu

Syampu berubat OTC ini biasanya bertujuan untuk digunakan setiap hari pada mulanya. Sebaik sahaja kelemumur anda terkawal, syampu ini selalunya boleh digunakan sekali atau dua kali seminggu.

Jika anda tidak melihat peningkatan selepas beberapa minggu, anda mungkin ingin berjumpa doktor atau pakar dermatologi anda. Mereka mungkin mengesyorkan syampu kelemumur gred preskripsi atau boleh membuat diagnosis keadaan kulit lain berdasarkan peperiksaan fizikal.

Kulit Kepala Kering

Rawatan untuk kulit kepala kering berbeza-beza bergantung kepada punca asas. Dalam kebanyakan kes, kulit kepala kering boleh dirawat dengan berkesan dengan menukar kepada syampu lembut yang tidak berubat.

Jika simptom kulit kepala kering tidak bertambah baik dalam masa beberapa minggu selepas menukar syampu, anda harus berjumpa doktor anda. Bergantung pada peperiksaan dan diagnosis anda, mereka mungkin mengesyorkan bentuk rawatan lain. Ini mungkin termasuk:

• Salap ubat atau krim yang disapu pada kulit kepala
• Syampu berubat
• Terapi cahaya
• Pelembut skala

Pencegahan

Kelemumur

Doktor masih tidak pasti apa yang menyebabkan timbulnya kelemumur, jadi ia adalah misteri bagaimana untuk mencegah kelemumur. Nasib baik, kelemumur boleh dirawat dengan berkesan sebaik sahaja ia muncul.

Berikut adalah beberapa langkah yang boleh diambil yang boleh mengurangkan risiko kelemumur:

• Kurangkan tekanan.
• Dapatkan tidur yang mencukupi.
• Luangkan sedikit masa di bawah sinar matahari setiap hari.
• Elakkan matahari tengah hari yang keras.
• Basuh rambut anda dengan lebih kerap.
• Gunakan produk yang sesuai pada kulit kepala yang tidak merengsa.

Kulit Kepala Kering

Untuk mengelakkan kulit kepala kering:

• Mandi atau mandi sebentar.
• Tukar air panas di bilik mandi atau mandi kepada air suam.
• Gunakan syampu yang lembut dan tidak berubat.
• Gunakan pelembap di rumah untuk meningkatkan kelembapan di udara.
• Sapukan salap ke kulit kepala jika ditetapkan oleh doktor.
• Cuba untuk tidak menggosok atau menggaru kulit kepala.
• Pakai topi pada musim sejuk, tetapi elakkan topi yang membuat kulit kepala gatal.
• Kekal terhidrat.

Bila Nak Jumpa Doktor

Jika anda mempunyai sebarang kebimbangan tentang kulit anda atau kesihatan keseluruhan, anda adalah idea yang baik untuk berbincang dengan doktor anda.

Kelemumur

Anda perlu membuat temu janji untuk berjumpa doktor anda jika:

• Kulit kepala anda sangat gatal
• Gejala kelemumur adalah teruk atau semakin teruk
• Anda telah menggunakan syampu anti-kelemumur selama sebulan tetapi masih mengalami simptom
• Kulit kepala awak merah
• Kulit kepala anda bengkak

Kulit Kepala Kering

Dalam kebanyakan kes, kulit kepala kering akan bertindak balas dengan baik untuk beralih kepada syampu yang lembut dan tidak berubat dan beberapa perubahan gaya hidup asas seperti mengelakkan mandi air panas yang lama.

Tetapi anda harus menghubungi doktor anda jika:

• Kulit kepala awak merah
• Kulit kepala anda bengkak
• Kulit kepala anda terasa hangat apabila disentuh
• Kulit kepala anda menyakitkan untuk disentuh
• Anda mengalami ruam pada kulit kepala
• Gatal pada kulit kepala menghalang anda daripada tidur atau menjalani kehidupan seharian anda

Doktor akan dapat memeriksa anda dan menentukan sama ada terdapat keadaan kulit lain yang mungkin menyebabkan gejala anda. Mereka juga akan dapat menasihati pilihan rawatan terbaik pada masa hadapan.

Mempunyai kulit kering, menggelupas atau gatal-gatal pada kulit kepala anda boleh berasa memalukan, tetapi penting untuk diingat bahawa kelemumur atau kulit kepala kering tidak disebabkan oleh kebersihan yang tidak baik dan dalam kebanyakan kes mudah dirawat.

Walaupun mereka mungkin kelihatan serupa pada kulit kepala, terdapat perbezaan antara kelemumur dan kulit kepala kering. Adalah penting untuk membezakan antara kedua-dua keadaan untuk mencari rawatan yang sesuai. Doktor atau pakar dermatologi akan dapat mendiagnosis dengan betul sama ada anda mempunyai kulit kepala yang kering atau kelemumur dan mengarahkan anda ke arah penyelesaian terbaik.