Apakah trimester kedua kehamilan?
Kehamilan biasa berlangsung kira-kira 40 minggu. Ia dibahagikan kepada tiga tempoh masa — trimester pertama, kedua dan ketiga. Setiap trimester adalah kira-kira 14 minggu panjang. Apabila anda memasuki trimester kedua, anda hamil sekitar 14 minggu. Trimester pertengahan ini akan berlangsung dari minggu ke-14 hingga akhir minggu ke-27.
Semasa trimester kedua kehamilan anda, anda akan mula kelihatan dan berasa lebih hamil. Bagi kebanyakan orang, ini adalah bahagian terbaik kehamilan kerana mual pagi dan keletihan trimester pertama mereka hilang ke masa lalu. Selalunya, sebarang kebimbangan yang berlaku dengan trimester pertama anda juga mula berkurangan pada ketika ini. Anda akan mula merasakan janin anda bergerak pada penghujung trimester ini, dan anda mungkin mula berpuas hati dengan kehamilan anda dan lebih menikmatinya. Sudah tentu, penting untuk diingat bahawa kehamilan adalah berbeza untuk setiap orang. Sesetengah orang tidak pernah mengalami gejala negatif seperti mual pagi pada trimester pertama mereka. Orang lain mungkin terus berasa tidak sihat sehingga trimester kedua kehamilan mereka.
Bagaimanakah bayi saya berkembang semasa trimester kedua kehamilan?
Janin anda akan melalui banyak perubahan semasa trimester kedua kehamilan anda. Semasa trimester ini, janin anda akan mula kelihatan lebih seperti kanak-kanak — dengan ciri muka mereka sejajar, dan jari tangan serta kaki mereka menjadi jelas. Menjelang bulan empat, janin anda sebenarnya akan mempunyai kelopak mata, kening, bulu mata, kuku dan rambut. Janin anda juga akan dapat meregangkan, membuat muka dan juga menghisap ibu jari mereka. Anda tidak lama lagi akan dapat menentukan jantina janin anda pada ultrasound – selalunya sekitar 20 minggu.
Pada ketika ini, anda juga mungkin mula merasakan janin anda bergerak. Pergerakan itu sering digambarkan sebagai berkibar atau serupa dengan perasaan mempunyai rama-rama dalam perut anda. Janin anda akan melakukan pusingan dan pergerakan sepanjang trimester kedua anda. Pergerakan pertama ini dipanggil mempercepatkan. Jika ini bukan kehamilan pertama anda, anda mungkin merasakan janin anda bergerak lebih cepat.
Dalam beberapa minggu terakhir trimester kedua, janin anda juga boleh mendengar anda. Jika anda bercakap dengan perut anda yang semakin membesar, anda mungkin melihat pergerakan sebagai tindak balas.
Jika bayi anda dilahirkan pada penghujung trimester kedua anda (kelahiran pramatang), mereka berkemungkinan akan bertahan dengan penjagaan rapi.
Apakah yang berlaku kepada badan saya semasa trimester kedua kehamilan?
Janin anda bukan satu-satunya yang membesar dan berubah semasa trimester kedua anda. Anda akan melihat beberapa perubahan dalam badan anda sendiri pada masa ini. Rahim anda – tempat janin anda membesar semasa kehamilan – terus meregang. Organ ini akan mengembang sepanjang kehamilan anda apabila janin anda semakin besar. Selepas kehamilan, rahim anda akan kembali ke saiz sebelum hamil (gambar pir terbalik).
Walau bagaimanapun, rahim anda bukan satu-satunya perkara yang membesar semasa trimester kedua. Anda akan mula menambah berat badan dan mungkin mula mengembangkan perut buncit bagi orang hamil. Jangan risau jika ini memerlukan masa untuk berkembang. Setiap orang berbeza, dan tiada dua badan akan kelihatan sama semasa kehamilan.
Anda juga mungkin merasakan atau mengalami beberapa gejala baru kehamilan semasa trimester kedua anda, termasuk:
- Selera makan meningkat.
- Badan yang sakit.
- Beberapa bengkak di tangan, kaki dan buku lali anda.
- Beberapa tanda regangan.
Jika anda mengalami morning sickness semasa trimester pertama anda, ia berkemungkinan hilang sekarang. Gejala-gejala kehamilan awal yang tidak selesa (loya dan keletihan yang melampau, contohnya) biasanya tidak berterusan ke trimester kedua anda. Ini adalah salah satu sebab mengapa ramai orang menganggap trimester kedua kehamilan mereka sebagai bahagian terbaik kehamilan.
Apakah ujian yang akan saya lakukan semasa trimester kedua kehamilan?
Sepanjang kehamilan anda, pembekal penjagaan kesihatan anda akan memerintahkan pelbagai ujian untuk memeriksa kesihatan anda dan kesihatan janin anda yang sedang berkembang. Semasa trimester kedua anda, anda biasanya akan disaring untuk beberapa perkara berbeza, termasuk faktor Rh darah anda dan keadaan diabetes semasa mengandung. Anda juga akan menjalani ultrasound semasa trimester kedua anda. Ultrasound ini mungkin paling terkenal kerana memberitahu ibu bapa baru jantina bayi mereka, tetapi ia digunakan terutamanya untuk melihat anatomi mereka.
Satu perkara yang akan diuji oleh pembekal anda semasa trimester kedua anda ialah faktor Rh anda. Faktor Rh ialah protein antigen yang terdapat pada kebanyakan sel darah merah manusia. Jika anda tidak mempunyai protein, maka anda adalah Rh- (negatif). Anda akan diberi suntikan Rh immune globulin (dipanggil Rhogam®) semasa minggu ke-28 kehamilan anda untuk mencegah perkembangan antibodi yang boleh membahayakan janin anda. Anda juga akan diberi suntikan Rhogam® selepas bersalin jika janin anda mempunyai darah Rh+ (positif).
Jika anda Rh-, anda juga boleh menerima suntikan ini jika anda:
- Sedang menjalani prosedur invasif (seperti amniosentesis).
- Mempunyai trauma perut.
- Mengalami sebarang pendarahan yang ketara semasa mengandung.
- Perlu memasukkan bayi anda ke dalam rahim (disebabkan oleh pembentangan sungsang).
Pembekal anda juga akan memesan ujian yang dipanggil ujian saringan glukosa oral. Ini biasanya dilakukan pada penghujung trimester kedua anda — selalunya antara minggu 24 dan 28. Tujuan ujian saringan glukosa adalah untuk melihat sama ada anda menghidap diabetes semasa hamil. Semasa ujian, anda akan diberi minuman seperti sirap. Pembekal penjagaan kesihatan yang menjalankan ujian ini akan memberi anda tempoh masa yang ditetapkan untuk meminum keseluruhan botol, kemudian anda akan diminta menunggu berdekatan selama satu jam. Selepas satu jam tamat, anda akan diambil darah anda. Penyedia penjagaan kesihatan anda kemudiannya akan menyemak keputusan ujian anda dengan anda.
Apakah yang perlu saya sediakan atau rancang semasa trimester kedua kehamilan?
Terdapat banyak perkara yang anda boleh mula fikirkan semasa trimester kedua kehamilan anda untuk menyediakan ahli keluarga baharu anda. Banyak perkara ini akan tertumpu pada perbualan yang anda harus mulakan pada ketika ini dalam kehamilan anda. Adalah baik untuk membincangkan jenis kelahiran yang anda harapkan dan belajar tentang cara yang berbeza untuk anak anda dilahirkan.
Beberapa cara bayi anda boleh dilahirkan termasuk:
- Kelahiran faraj (ini boleh dirawat supaya kesakitan anda berkurangan, atau tanpa ubat).
- Bersalin dengan bantuan (anda mungkin memerlukan alat seperti forsep atau vakum untuk membantu penghantaran anda).
-
Pembedahan Caesarean (C-section).
Anda boleh mengetahui lebih lanjut tentang jenis kelahiran ini melalui penyelidikan anda sendiri atau dalam kelas kelahiran. Inilah masanya untuk anda melihat kelas pendidikan tentang kelahiran, penyusuan dan keibubapaan bayi baru lahir anda. Kelas ini boleh membantu menyediakan anda untuk peranan baharu anda sebagai ibu bapa. Tanya pembekal penjagaan kesihatan anda untuk mendapatkan maklumat lanjut tentang kelas dan kumpulan yang boleh anda sertai pada ketika ini semasa kehamilan anda.
Ini juga mungkin masa yang baik untuk melawat hospital tempat anda akan bersalin. Lawatan hospital ialah cara yang bagus untuk membiasakan diri dengan tempat bayi anda akan dilahirkan. Semasa lawatan, anda akan belajar ke mana anda harus pergi apabila anda mula-mula sampai ke hospital semasa bersalin dan perkara yang akan berlaku selepas itu. Anda biasanya akan dapat melihat bilik hospital dan mengetahui lebih lanjut tentang kakitangan hospital juga.
Apakah yang perlu saya lakukan semasa trimester kedua kehamilan untuk kekal sihat?
Sepanjang trimester kedua anda, anda harus terus mengekalkan gaya hidup sihat. Cuba bersenam selama kira-kira 20 minit sehari. Senaman yang kerap adalah baik untuk anda dan janin anda yang sedang berkembang. Beberapa jenis senaman yang paling selamat termasuk berjalan dan berenang; walaupun, terdapat banyak pilihan lain yang anda boleh cuba. Bercakap dengan pembekal penjagaan kesihatan anda tentang jenis senaman yang anda ingin lakukan terlebih dahulu hanya untuk selamat. Anda perlu mengelak daripada menyentuh sukan dan aktiviti yang boleh menyebabkan anda jatuh, kerana ini boleh membahayakan kehamilan anda.
Ia juga merupakan idea yang baik untuk melakukan senaman kegel sepanjang tempoh kehamilan anda. Latihan ini akan membantu menguatkan otot lantai pelvis anda.
Selain daripada bersenam, anda perlu meneruskan pemakanan yang sihat, mengambil vitamin pranatal anda dan menghadiri setiap temu janji anda.
Bilakah saya perlu menghubungi doktor saya semasa trimester kedua kehamilan?
Anda adalah orang yang paling mengenali badan anda. Jika anda merasa ada sesuatu yang tidak kena, anda boleh menghubungi pembekal penjagaan kesihatan anda. Ia juga merupakan idea yang baik untuk menghubungi pembekal penjagaan kesihatan anda dengan segera jika anda mempunyai:
- Kekejangan atau sakit perut yang luar biasa atau teruk.
- Perubahan ketara dalam jumlah pergerakan janin anda (selepas 28 minggu kehamilan). Jika anda tidak mengira enam hingga 10 pergerakan dalam satu jam atau kurang, hubungi pembekal anda.
- Kesukaran bernafas atau sesak nafas yang kelihatan semakin teruk dari semasa ke semasa.
Anda juga harus menghubungi pembekal anda dengan segera jika anda mula mengalami tanda-tanda kelahiran pramatang. Berbincang dengan pembekal anda jika anda mempunyai tanda-tanda kelahiran pramatang berikut:
- Sesak yang kerap atau sakit di bahagian bawah perut atau belakang anda yang berlaku lebih daripada empat kali dalam satu jam.
- Sebarang pendarahan pada trimester kehamilan kedua atau ketiga anda.
- Sebarang kebocoran cecair. Keputihan sering meningkat sebagai sebahagian daripada perubahan hormon semasa kehamilan.
- Tekanan dalam pelvis atau faraj anda.
