Kajian: Suplemen Probiotik Boleh Mencegah Cirit-birit Berkaitan Antibiotik

Makan yogurt boleh melindungi usus anda semasa anda menjalani rawatan antibiotik. Satu kajian baru yang diterbitkan dalam Nutrien mendapati bahawa strain probiotik tertentu boleh mengurangkan kesan negatif antibiotik pada mikrobiom usus.

Kira-kira satu daripada lima orang yang mengambil antibiotik mengalami cirit-birit yang berkaitan dengan antibiotik (AAD) kerana ubat-ubatan tersebut mengganggu mikrobiom usus yang sihat, menurut kajian itu. Penyelidik mendapati bahawa strain probiotik Bifidobacterium animalis subspesies lactis BB-12 (“BB-12”) boleh melindungi daripada AAD.

Walaupun kesan sampingan daripada antibiotik agak biasa, ia mungkin tidak menyenangkan dan kadangkala teruk.

“Ramai orang akan mendapat cirit-birit dengan kekejangan dan akan menghentikan antibiotik lebih awal, supaya boleh menyebabkan masalah,” Daniel Merenstein, MD, profesor perubatan keluarga dan pengarah penyelidikan perubatan keluarga di Universiti Georgetown dan salah seorang penulis kajian, memberitahu Baiklah. “Kadang-kadang mereka akan beralih kepada antibiotik lain, yang lebih kuat yang menyebabkan lebih banyak rintangan.”

Pesakit yang berhenti mengambil antibiotik awal mungkin masih sakit akibat jangkitan asal, dan mereka mungkin terpaksa memulakan semula kursus baharu sepenuhnya.

Dalam kes yang jarang berlaku, pesakit yang menggunakan antibiotik untuk tempoh yang lama boleh mengalami cirit-birit Clostridioides difficile (C. diff). Merenstein mengatakan bahawa jangkitan C. diff berpotensi berbahaya kerana pesakit mungkin mengalami gejala gastrousus yang lebih teruk yang boleh menyebabkan kemasukan ke hospital.

Untuk mencegah AAD dan meningkatkan toleransi dengan kesan sampingan yang berkaitan dengan antibiotik, penyelidik melihat probiotik sebagai cara untuk mengurangkan ketidakselesaan ini.

Untuk kajian ini, 42 peserta menerima kursus tujuh hari antibiotik bersama yogurt probiotik yang ditambah dengan BB-12 manakala 20 peserta lain diberi plasebo.

Penyelidik kemudian mengukur perubahan dalam tahap asid lemak rantai pendek (SCFA), yang dihasilkan oleh bakteria usus yang sihat. Walaupun antibiotik berfungsi dengan membunuh bakteria, ia boleh mengurangkan dengan ketara bakteria baik dalam proses dan menjejaskan kesihatan usus.

Keputusan menunjukkan bahawa peserta yang makan yogurt dengan BB-12 mempunyai mikrobiom usus dan tahap SCFA yang lebih stabil daripada kumpulan plasebo. Ini bermakna probiotik yang diambil bersama antibiotik boleh membantu mengurangkan AAD dan ketidakpatuhan antibiotik.

Potensi Manfaat Probiotik

Arjun Avila, perunding pembangunan produk khusus dalam vitamin dan suplemen probiotik, berkata probiotik pada dasarnya adalah “mikroorganisma hidup yang sangat kecil” dan terdapat beribu-ribu strain probiotik yang menawarkan manfaat kesihatan yang berbeza.

“Ketegangan probiotik adalah pelbagai, ” kata Avila. “Jika anda memikirkan baka anjing, ia boleh terdiri daripada chihuahua hingga pit bull, dan strain probiotik juga begitu.”

Penyelidik masih mengkaji pelbagai jenis probiotik ini untuk memahami dengan tepat cara ia berfungsi. Tetapi beberapa kajian telah menunjukkan bahawa probiotik boleh membantu meningkatkan kesihatan jantung dan menyokong sistem penghadaman, terutamanya apabila tahap bakteria usus yang sihat tidak seimbang.

“Probiotik dapat membantu anda mengimbangi usus anda supaya anda tidak mempunyai banyak kesan sampingan yang tidak diingini daripada penggunaan antibiotik,” kata Avila.

Probiotik boleh didapati dalam yogurt, serta pelbagai jenis makanan yang ditapai seperti kimchi, miso, kombucha, dan kefir. Secara amnya, lebih baik untuk mendapatkan probiotik daripada sumber makanan kerana ia juga menawarkan nutrien lain. Tetapi suplemen probiotik adalah mudah dan mudah untuk dibawa dalam perjalanan, tambah Merenstein, dan ia boleh bertahan lebih lama daripada banyak makanan probiotik yang perlu disejukkan.

Merenstein juga menekankan kepentingan mengambil probiotik seawal mungkin, sebelum sebarang gejala antibiotik muncul. Dalam kajian itu, peserta memulakan rejimen probiotik pada hari yang sama mereka mula mengambil antibiotik.

Dalam kajian awal yang diterbitkan dalam Cell, peserta hanya diberi probiotik seminggu selepas memulakan antibiotik. Hasilnya sebaliknya menunjukkan bahawa probiotik melambatkan kembalinya mikrobiom usus kepada homeostasis.

Penyelidikan Probiotik Masih Baru

Walaupun kajian baru menawarkan hasil yang menjanjikan, ia dijalankan pada saiz sampel kecil hanya 62 peserta. Selain itu, masih banyak yang saintis tidak tahu tentang probiotik.

“Topik ini masih benar-benar baru,” kata Avila, sambil menambah bahawa mungkin proses percubaan dan kesilapan untuk mengetahui probiotik mana yang paling berkesan untuk individu dengan berbasikal melalui jenama suplemen yang berbeza.

Memandangkan kajian dengan hasil positif terus diterbitkan, lebih banyak pembiayaan mungkin disalurkan ke dalam penyelidikan probiotik. Sebagai contoh, Institut Kesihatan Kebangsaan telah pun menyokong kajian susulan.

“Saya sangat berharap untuk masa depan probiotik,” kata Avila. “Di pasaran sekarang, terdapat probiotik yang membantu dengan kulit yang kelihatan sihat dan probiotik yang membantu dengan tahap paras kolesterol. Terdapat begitu banyak aplikasi untuk probiotik yang baru kita ketahui.”