Gambaran Keseluruhan Kerap Kencing

Kerap buang air kecil selalunya berpunca daripada meminum banyak cecair terutamanya kafein. Jika kerap buang air kecil anda tidak berkaitan dengan apa yang anda minum, ia mungkin disebabkan oleh keadaan perubatan yang mendasari. Walaupun ia boleh menjadi sebab mudah seperti ubat yang anda ambil atau jangkitan saluran kencing (UTI), ia juga boleh menjadi tanda keadaan kronik seperti sistitis interstisial atau diabetes.

Simptom Kerap Kencing

Simptom yang jelas bagi kerap membuang air kecil hanyalah itu—perlu membuang air kecil lebih kerap daripada biasa. Ia mungkin berlaku pada waktu siang, atau ia mungkin berlaku lebih banyak pada waktu malam, keadaan yang dipanggil nocturia. Gejala boleh termasuk yang berikut:

• Terpaksa ke tandas lebih lapan kali dalam 24 jam
• Bangun lebih daripada sekali di tengah malam untuk pergi ke bilik air
• Mempunyai keinginan untuk kerap membuang air kecil walaupun anda tidak perlu pergi

punca

Penyedia penjagaan kesihatan anda akan menyemak simptom anda apabila menentukan kemungkinan punca kekerapan kencing anda. Beberapa punca ini termasuk:

• Kanser pundi kencing: Kanser pundi kencing adalah punca yang jarang berlaku untuk kerap membuang air kecil. Ia sering disertai dengan keperluan kerap membuang air kecil dan darah dalam air kencing (hematuria mikroskopik atau kasar yang boleh dilihat dalam air kencing). Walaupun lazimnya tidak ada rasa sakit, kadangkala boleh ada rasa sakit semasa membuang air kecil.

• Diabetes (jenis 1 dan jenis 2): Kerap membuang air kecil boleh menjadi salah satu tanda diabetes. Diabetes menyebabkan peningkatan dalam air kencing kerana badan berfungsi untuk menyingkirkan glukosa tambahan.

• Diuretik: Ubat ini digunakan untuk merawat tekanan darah tinggi atau pengumpulan cecair yang berlebihan dalam tisu. Mereka boleh menyebabkan peningkatan dalam kencing.

• Sistitis interstisial (IC): Keadaan pundi kencing kronik ini boleh menyebabkan tekanan pundi kencing, sakit, dan keinginan untuk kerap membuang air kecil. Dengan IC, anda mungkin mengalami kesakitan tanpa kecemasan dan kekerapan, atau anda mungkin mengalami kekerapan dan segera tanpa kesakitan.

• Penyakit neurologi: Keadaan seperti strok atau penyakit Parkinson boleh merosakkan saraf yang mengawal pengisian atau pengosongan pundi kencing. Ini boleh menyebabkan masalah pundi kencing termasuk keinginan berterusan untuk membuang air kecil.

• Pundi kencing yang terlalu aktif: Mempunyai pundi kencing yang terlalu aktif bermakna anda mengalami keperluan yang kerap dan mendesak untuk membuang air kecil, walaupun pundi kencing anda tidak penuh. Pundi kencing yang terlalu aktif mungkin atau mungkin tidak termasuk kebocoran air kencing, juga dipanggil inkontinensia. Ia mungkin disebabkan oleh masalah saraf tetapi selalunya puncanya tidak diketahui.

• Kehamilan: Apabila anda hamil, ia boleh meningkatkan keperluan untuk membuang air kecil kerana hormon dan tekanan bayi terhadap pundi kencing.

• Penyakit prostat: Keadaan prostat, termasuk hiperplasia prostat jinak (pembesaran prostat), kanser, dan prostatitis (keradangan kelenjar prostat) boleh menghalang pengaliran air kencing melalui uretra (tiub yang membawa air kencing keluar dari badan). Ini boleh menyebabkan pengosongan pundi kencing dan kekerapan kencing yang tidak lengkap.

• Terapi sinaran: Salah satu kesan sampingan radiasi kepada pelvis ialah kekerapan kencing. Radiasi boleh merengsakan pundi kencing dan saluran kencing, menyebabkan pundi kencing menjadi kekejangan dan keperluan mendesak untuk pergi ke bilik mandi.

• Jangkitan saluran kencing (UTI): Jika anda mempunyai jangkitan saluran kencing, ia boleh menyebabkan keperluan mendesak untuk kerap membuang air kecil walaupun selepas anda telah mengosongkan pundi kencing anda. Gejala juga mungkin termasuk sakit semasa membuang air kecil, demam rendah dan air kencing keruh atau berdarah. UTI adalah lebih biasa pada wanita berbanding lelaki.

Diagnosis

Kerap membuang air kecil boleh menjadi gejala pelbagai keadaan. Pembekal penjagaan kesihatan anda biasanya akan melakukan pemeriksaan fizikal dan bertanya sama ada anda menggunakan sebarang ubat, mempunyai sebarang gejala jangkitan, atau mengalami sebarang perubahan dalam tabiat makan atau minum anda.

Penyedia penjagaan kesihatan anda juga berkemungkinan akan meminta sampel air kencing untuk memeriksa bakteria (kultur air kencing) atau sel darah putih (urinalisis) yang boleh menunjukkan jangkitan. Sitologi air kencing akan dipesan jika sel darah merah disahkan (tiga atau lebih). Ujian lain yang mungkin termasuk urodinamik untuk menguji cara otot pundi kencing anda berfungsi, sistoskopi (kamera) untuk melihat bahagian dalam pundi kencing anda, atau imbasan ultrasound atau CT untuk mencari kanser dan punca struktur lain yang menyebabkan kerap membuang air kecil.

Rawatan

Merawat keadaan yang mendasari biasanya merupakan cara terbaik untuk menangani masalah kencing yang kerap. Ini mungkin bermakna mengawal diabetes seseorang, merawat jangkitan saluran kencing dengan antibiotik, atau menjalani terapi kanser.

Jika keadaan itu didiagnosis sebagai pundi kencing yang terlalu aktif, rawatan mungkin termasuk pengubahsuaian diet, senaman Kegel untuk membina kekuatan di lantai pelvis, memantau pengambilan cecair, dan terapi tingkah laku seperti latihan pundi kencing. Ia juga mungkin termasuk ubat-ubatan seperti antikolinergik (seperti oxybutinin) atau ubat agonis reseptor adrenergik beta-3 (seperti mirabegron), suntikan botox atau prosedur lain untuk memodulasi saraf sakral atau saraf lain.

Latihan pundi kencing memerlukan pematuhan jadual kencing yang ketat dan meningkatkan masa antara ketika anda mengosongkan pundi kencing anda. Matlamatnya adalah untuk meningkatkan kedua-dua jumlah masa antara masa anda membuang air kecil dan berapa banyak cecair yang boleh ditampung pundi kencing anda. Penyedia penjagaan kesihatan anda juga mungkin menetapkan ubat yang menenangkan otot dan saraf.

Cystitis interstisial tidak mempunyai penawar, tetapi terdapat rawatan yang boleh mengurangkan gejala anda termasuk regangan pundi kencing (regangan) di bawah bius, ubat oral, latihan pundi kencing dan pilihan diet dan gaya hidup. Anda mungkin mendapati bahawa mengelakkan beberapa makanan dan minuman boleh membantu menguruskan gejala anda.

Kerap membuang air kecil boleh menyebabkan pelbagai punca, jadi penting untuk memeriksakannya dengan pembekal penjagaan kesihatan anda. Sama ada rawatan jangka pendek atau jangka panjang, pembekal penjagaan kesihatan anda boleh membantu mencari cara untuk menguruskan gejala anda dan meningkatkan kualiti hidup anda.