Ciri-ciri Sakit Kronik

Kesakitan kronik adalah keadaan perubatan yang melibatkan pelbagai jenis dan punca ketidakselesaan. Bagi sesetengah orang, kesakitan dilokalisasikan ke kawasan tertentu, seperti kepala atau belakang. Pada masa lain, kesakitan lebih umum. Kesakitan kronik juga boleh mempunyai tahap ketidakupayaan yang berbeza-beza dari gangguan ringan hingga melemahkan sepenuhnya. Sifat kesakitan juga boleh menjadi unik. Sebagai contoh, migrain biasanya menghasilkan kualiti kesakitan yang berdenyut-denyut. Ini berbeza dengan kualiti mengetatkan sakit kepala jenis ketegangan atau sakit menusuk, menikam sakit kepala kelompok.

Sesetengah penghidap sakit kepala mengalami kesakitan kronik bermakna sakit kepala mereka berlaku pada kebanyakan hari dalam bulan selama sekurang-kurangnya tiga bulan. Mari kita semak semula asas-asas sakit kronik dan bagaimana ini mungkin berkaitan dengan mereka yang mengalami sakit kepala.

Seberapa Biasa Sakit Kronik?

Sakit kronik menjejaskan berjuta-juta rakyat Amerika—sebenarnya, sakit kronik adalah aduan utama dalam kira-kira 20% daripada semua lawatan ke doktor. Satu artikel dalam Perubatan Sakit menerangkan kelaziman kesakitan kronik. Berdasarkan soal selidik yang dilengkapkan oleh lebih 10,000 responden di Amerika Syarikat, 3.5% dilaporkan mengalami sakit kepala yang kronik. Lebih sedikit 10% dilaporkan mengalami sakit belakang, 7.1% daripada sakit di kaki dan kaki, dan 4.1% daripada sakit di lengan dan tangan.

Apa yang Berkaitan Dengan Sakit Kronik?

Penderitaan fizikal yang ditanggung oleh mereka yang mengalami kesakitan kronik selalunya ditambah dengan beban mental dan emosi. Kemurungan dan penyalahgunaan bahan biasanya dilihat pada mereka yang mengalami kesakitan kronik. Ingat bahawa persatuan ini tidak bermakna bahawa satu menyebabkan yang lain. Sebaliknya, persatuan membayangkan pautan atau sambungan berpotensi antara dua keadaan. Secara keseluruhannya, kesan negatif kesakitan kronik terhadap kualiti hidup dan fungsi harian seseorang tidak dapat dinafikan.

Bagaimana Kesakitan Kronik Dinilai

Terdapat banyak skala kesakitan. Satu skala tiga item yang sangat pendek yang digunakan oleh ramai doktor untuk menyaring kesakitan kronik ialah skala PEG. Skala ini dibangunkan untuk doktor menilai bukan sahaja tahap keterukan kesakitan pesakit mereka tetapi kesan, baik dari segi emosi dan fizikal, kesakitan itu terhadap kehidupan seharian mereka. Tiga soalan skala PEG termasuk yang berikut:

1. Apakah nombor yang paling menggambarkan kesakitan anda secara purata pada minggu lalu?

Pesakit menilai jawapan mereka pada skala 0-10 dengan 0 mewakili “tidak sakit” dan 10 mewakili “sakit seteruk yang anda boleh bayangkan.”

2. Apakah nombor yang paling menggambarkan bagaimana, sepanjang minggu lalu, kesakitan telah mengganggu keseronokan hidup anda?

Pesakit meletakkan kedudukan jawapan mereka pada skala 0-10 dengan 0 mewakili “Tidak mengganggu” dan 10 mewakili “mengganggu sepenuhnya.”

3. Apakah nombor yang paling menggambarkan bagaimana, sepanjang minggu lalu, kesakitan telah mengganggu aktiviti umum anda?

Sekali lagi, pesakit meletakkan jawapan mereka pada skala 0-10 dengan 0 mewakili “Tidak mengganggu,” dan 10 mewakili “mengganggu sepenuhnya.”

Rawatan

Merawat sakit kronik agak sukar dan selalunya memerlukan pemantauan rapi pakar sakit. Penghidap gangguan sakit kepala kronik—seperti migrain kronik—sering diikuti oleh pakar neurologi atau pakar sakit kepala. Rawatan biasanya melibatkan kedua-dua ubat dan terapi tingkah laku, seperti terapi kognitif-tingkah laku. Selain itu, rawatan alternatif, seperti akupunktur, kadangkala digunakan.

Bagaimana Ini Berkaitan dengan Sakit Kepala

Walaupun kebanyakan kita menganggap sakit kepala sebagai kejadian episodik, ia juga boleh menjadi kronik. Sakit kepala harian kronik (CDH) adalah sakit kepala yang berlaku selama lima belas hari atau lebih sebulan selama lebih daripada 3 bulan. Contoh sakit kepala harian kronik termasuk migrain kronik dan sakit kepala jenis ketegangan kronik. Sakit kepala kronik boleh melemahkan seperti punca sakit kronik yang lain. Jika anda mengalami sakit kronik—sama ada disebabkan sakit kepala atau tidak—sila dapatkan nasihat dan penjagaan pakar.

Kesakitan kronik adalah keadaan perubatan yang melumpuhkan yang menjejaskan berjuta-juta rakyat Amerika. Anda tidak bersendirian jika anda mendapati diri anda menguruskan kesakitan setiap hari. Menggunakan mekanisme mengatasi dan rejimen rawatan yang betul untuk kesakitan anda adalah penting untuk kesihatan fizikal dan mental anda. Kekal proaktif dalam kesihatan anda dan jangan patah semangat.