Jika anda mempunyai IBS, anda mungkin mempunyai banyak teori tentang makanan yang anda boleh makan dengan selamat dan makanan yang akan menjadi pencetus. Atau, anda mungkin benar-benar keliru dengan semuanya kerana beberapa hari anda boleh makan beberapa makanan dan sihat dan kemudian makan makanan yang sama pada masa yang berbeza dan berasa benar-benar mengerikan. Perkara yang mungkin anda bimbangkan ialah sama ada anda mendapat nutrisi yang mencukupi atau tidak, terutamanya jika anda telah memutuskan bahawa banyak makanan sihat berkemungkinan besar akan mengakibatkan IBS flare-up.
Jika anda bergelut untuk memikirkan cara untuk memastikan anda memberi badan anda makanan yang diperlukan untuk kekal sihat, anda mungkin perlu memikirkan tentang berunding dengan pakar diet.
:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-643469374-56a37aaaa98a4a9ca91afcfc0b40fb95.jpg)
Soalan untuk Ditanya Apabila Menyelidik Pakar Diet untuk IBS
Pakar pemakanan adalah profesional kesihatan yang dilatih dalam membantu orang ramai untuk mewujudkan tabiat pemakanan yang sihat. Sebelum menjadualkan temu janji dengan pakar diet, terdapat beberapa soalan yang perlu anda tanya:
“Apakah kelayakan anda?”
Pastikan pakar diet mempunyai latihan daripada program bertauliah dan mereka berdaftar atau berlesen untuk berlatih mengikut keperluan negara atau negeri anda.
“Adakah anda mempunyai pengalaman bekerja dengan pesakit IBS?”
Pastikan bahawa pakar diet sensitif terhadap isu-isu sekitar IBS dan makanan.
“Adakah anda mempunyai pengalaman dengan diet rendah FODMAP?”
Diet rendah FODMAP telah menerima sokongan penyelidikan yang baik dalam mengurangkan gejala IBS. Adalah lebih baik untuk bekerjasama dengan pakar diet yang mengetahuinya secara khusus.
“Apakah kos yang terlibat? Adakah insurans saya akan menampung kos sesi itu?”
Pastikan anda dimaklumkan sepenuhnya tentang kos anda sebelum menjadualkan janji temu pertama anda.
Laman Web Find-a-Dietitian
Laman web berikut menawarkan pangkalan data pakar diet berdaftar:
Australia
Persatuan Pakar Diet Australia “Cari Pakar Diet Pengamal Bertauliah”
Laman web ini bukan sahaja termasuk senarai pakar diet bertauliah tetapi juga menyediakan senarai profesional yang telah digantung atau dipecat daripada persatuan. Pangkalan data membolehkan anda mencari mengikut nama, lokasi dan kawasan khusus, yang termasuk pautan untuk “gangguan gastrousus.” Setiap pengamal mempunyai halaman profil, yang merangkumi maklumat hubungan, bidang kepakaran, waktu operasi dan maklumat asas lain.
Kanada
Pakar Diet Kanada “Cari Pakar Diet”
Laman web ini membolehkan anda mencari mengikut nama, lokasi atau kata kunci. Saya menggunakan istilah “gastrointestinal” dan telah dibentangkan dengan senarai pakar diet yang memasukkan IBS pada profil mereka. Setiap pakar diet mempunyai profil mereka sendiri, yang merangkumi penerangan ringkas tentang pengalaman dan amalan mereka, maklumat hubungan, dan senarai bidang khusus.
Ireland
Institut Pemakanan dan Dietetik Ireland “Cari Pakar Diet”
Tapak ini membolehkan anda mencari mengikut lokasi atau kepakaran, termasuk pilihan untuk “Masalah Usus atau Usus.” Mengklik pada pautan untuk setiap amalan atau pakar diet membawa anda ke halaman dengan gambaran ringkas tentang amalan mereka dan penerangan tentang bidang khusus.
New Zealand
Pakar Diet NZ “Cari Pakar Diet”
Laman web ini membenarkan carian mengikut lokasi. Mengklik pada pautan untuk setiap pakar diet individu akan memberikan anda maklumat hubungan dan kepakaran.
United Kingdom
Persatuan Dietetik British “Pakar Diet Bebas”
Tapak ini membolehkan anda mencari pakar diet mengikut lokasi atau kawasan kepakaran dan termasuk pautan untuk pakar diet yang pakar dalam IBS. Setiap pakar diet berdaftar mempunyai halaman profil, di mana anda boleh mendapatkan maklumat asas tentang pengalaman mereka dan amalan mereka.
Amerika Syarikat
Akademi Pemakanan dan Dietetik “Cari Pakar Pemakanan Pemakanan Berdaftar”
Akademi Pemakanan dan Dietetik, dahulunya Persatuan Dietetik Amerika, menawarkan peta interaktif untuk membantu anda mencari pakar diet di kawasan anda. Anda boleh sama ada zum masuk pada bandar anda atau masukkan kod zip anda. Anda kemudiannya akan dibentangkan dengan senarai pakar diet berdaftar, dengan maklumat yang diberikan mengenai bidang kepakaran mereka.
