Bolehkah Pornografi Menyebabkan Disfungsi Erektil?

Disfungsi erektil (ED) adalah masalah seksual biasa. Penyelidikan baru menunjukkan bahawa disfungsi erektil yang disebabkan oleh lucah menyebabkan lebih ramai orang di bawah 40 tahun mengalami keadaan ini.

ED berlaku apabila seseorang mengalami masalah mendapatkan atau mengekalkan ereksi yang cukup keras untuk seks penetrasi. ED mempunyai sebab fizikal, mental dan emosi, yang kadangkala berkait rapat untuk menyebabkan seseorang mengalami masalah mengeraskan zakarnya.

Profesional penjagaan kesihatan masih meneroka peranan lucah dan ED. Walau bagaimanapun, semakin banyak kajian menunjukkan bahawa bagi sesetengah orang, menonton lucah boleh menyebabkan disfungsi erektil.

Inilah yang penyelidik tahu dan perkara yang anda perlu lakukan jika menonton lucah mengganggu kehidupan seks anda.

Disfungsi Erektil dan Lucah

Pornografi adalah topik kontroversi dan membawa isu moral untuk ramai orang. Walaupun begitu, penggunaan lucah adalah berleluasa.

Satu kajian mendapati lebih separuh daripada sampel pelajar universiti melaporkan telah menonton lucah. Sesetengah anggaran meletakkan kadar lebih tinggi, sehingga 99% lelaki. Pornografi telah menjadi lebih meluas dalam tempoh 10 hingga 15 tahun yang lalu dengan percambahan tapak penstriman lucah dalam talian, yang mula dilancarkan sekitar 2006.

Tidak lama selepas laman web “tiub lucah” ini menjadi berleluasa, penyelidik mendapati bahawa ED pada orang muda menjadi lebih biasa. Sekitar tahun 2000, kadar ED pada lelaki di bawah 40 adalah sekitar 2% hingga 5%. Menjelang 2011 kajian melaporkan bahawa 14% hingga 28% lelaki di bawah 40 tahun mengalami ED.

Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa korelasi ini tidak semestinya bermakna penggunaan lucah menyebabkan disfungsi erektil. Walau bagaimanapun, ia mempunyai penyelidik yang mengkaji kemungkinan hubungan antara lucah dan ED.

Disfungsi Erektil: Fizikal dan Mental

Disfungsi erektil biasanya dikaitkan dengan penuaan. Pada usia 40 tahun, kira-kira 40% lelaki mengalami ED sekurang-kurangnya sekurang-kurangnya dan 5% mempunyai ED lengkap. Menjelang umur 70 tahun, ia menjejaskan 70% sedikit sebanyak dan 15% mempunyai ED lengkap.

Disfungsi erektil dikaitkan dengan masalah fizikal yang mendasari, termasuk penyakit kardiovaskular, obesiti dan gangguan saraf. Malah, kehadiran ED di antara umur 40 dan 49 meramalkan peningkatan risiko kejadian kardiovaskular (seperti serangan jantung atau strok).

Walau bagaimanapun, punca disfungsi erektil juga boleh disebabkan oleh mental atau emosi. Lelaki yang mengalami tekanan atau yang merasa tertekan untuk melakukan mungkin mengalami ED.

Golongan muda yang mengalami ED akibat lucah tidak mempunyai keadaan kesihatan fizikal yang mendasari dalam kebanyakan kes. Walau bagaimanapun, penyelidik percaya bahawa menonton lucah boleh mengubah cara mereka mengalami rangsangan dan kepuasan seksual.

Lucah dan Otak

Walaupun seks melibatkan aktiviti fizikal, rangsangan seksual bermula di otak. Sebagai tindak balas kepada rangsangan seksual, otak mengeluarkan neurotransmitter yang menyebabkan zakar menjadi keras.

Penyelidik telah membuat hipotesis bahawa peningkatan pendedahan kepada lucah menyebabkan orang menjadi kurang reaktif terhadap rangsangan seksual.

Satu kajian mendapati bahawa orang yang telah menonton lucah selama bertahun-tahun mempunyai lebih sedikit bahan kelabu di bahagian otak mereka yang dikaitkan dengan sensitiviti ganjaran. Menurut teori ini, orang yang menonton banyak lucah mungkin tidak terangsang secara seksual oleh pertemuan seksual dalam kehidupan sebenar, yang boleh menyebabkan ED.

Satu lagi kajian mendapati bahawa lelaki yang menggunakan lucah mungkin lebih gemar melancap semasa menggunakan lucah, dan bukannya menginginkan seks pasangan. Gambaran zakar dan badan lelaki yang tidak realistik dalam lucah boleh menyumbang kepada kebimbangan prestasi atau ketidakamanan badan yang boleh menyukarkan seseorang untuk mendapatkan atau mengekalkan ereksi.

Kemungkinan Kelebihan: Apa yang Dianggap Sihat

Walaupun lucah boleh membahayakan sesetengah orang, yang lain melaporkan bahawa menonton lucah memberi manfaat kepada kehidupan seks mereka, baik secara individu mahupun bersama pasangan.

Menurut satu kajian, dua sebab utama untuk menonton lucah adalah peningkatan dorongan seks dan meningkatkan prestasi seksual. Kajian lain mendapati hanya 3% hingga 8% pengguna lucah melaporkan masalah yang berkaitan dengan penggunaan lucah.

Tidak ada rasa malu atau kebimbangan dalam menonton lucah jika anda sudah dewasa. Ingatlah untuk memastikan komunikasi terbuka dengan pasangan anda, jika anda mempunyainya, dan semak dengan diri anda secara berkala tentang bagaimana dan jika lucah menjejaskan kehidupan seks anda, sama ada secara positif atau negatif.

Hanya anda dan pasangan anda boleh menentukan tahap menonton lucah yang sihat dalam hubungan anda. Walau bagaimanapun, jika anda mendapati bahawa anda mengalami kesukaran mengekalkan ereksi semasa hubungan seksual, atau jika anda lebih suka porno daripada pertemuan seksual kehidupan sebenar, sudah tiba masanya untuk menilai semula penggunaan anda.

Punca Lain Disfungsi Erektil

ED yang disebabkan oleh porno mungkin menjejaskan anda, tetapi penting untuk menolak punca lain ED. Kira-kira 80% daripada kes ED pada lelaki di bawah 40 mempunyai asal-usul psikologi, tetapi ini tidak semuanya berkaitan dengan lucah. Faktor mental dan emosi lain, seperti tertekan, cemas, atau tertekan, juga boleh menyebabkan ED.

Kira-kira 15% hingga 20% kes ED pada orang muda mempunyai sebab fizikal. Ini boleh termasuk penyakit kardiovaskular, diabetes, hipertensi (tekanan darah tinggi), merokok dan obesiti. Diabetes dan obesiti, khususnya, mungkin dikaitkan dengan testosteron rendah, yang menyumbang kepada ED.

Bagaimana untuk Memperbaiki Disfungsi Erektil

Jika anda mengalami ED yang disebabkan oleh lucah, rawatan terbaik adalah berehat daripada menonton lucah. Gejala boleh hilang dalam masa tiga minggu selepas menahan diri daripada pornografi.

Walau bagaimanapun, sesetengah orang mungkin memerlukan bimbingan dalam mengatasi ED yang disebabkan oleh lucah mereka. Bercakap dengan profesional kesihatan seksual atau kaunselor boleh membantu jika gejala anda berterusan walaupun selepas anda berhenti menonton lucah.

Rawatan lain untuk disfungsi erektil termasuk perubahan gaya hidup dan rawatan perubatan, seperti:

• Mendapatkan lebih banyak senaman
• Berhenti merokok
• Makan sihat
• Menggunakan ubat-ubatan seperti Viagra atau Cialis, yang membantu menyokong aliran darah ke zakar

Ringkasan

Belum ada kaitan yang pasti antara penggunaan lucah dan disfungsi erektil. Sesetengah penyelidikan menunjukkan peningkatan ED dalam kumpulan umur yang lebih muda sejak penstriman lucah internet tersedia.

Terdapat banyak faktor risiko untuk ED dan cara ini boleh dikurangkan dan keadaan dirawat. Sesetengah orang mendapati bahawa mengurangkan penggunaan lucah mereka boleh mengurangkan episod ED mereka.

Jika anda menghadapi masalah mendapatkan atau mengekalkan ereksi, anda boleh melihat sama ada mengurangkan penggunaan lucah anda membantu. Langkah lain, seperti bersenam dan makan sihat, juga boleh membantu.

Untuk selamat, anda harus berbincang dengan doktor anda untuk menolak sebarang punca fizikal ED, seperti diabetes atau tekanan darah tinggi. Doktor anda juga boleh menetapkan ubat untuk membantu anda mendapatkan dan mengekalkan ereksi.

Mempunyai kehidupan seks yang sihat adalah penting. Hanya anda dan pasangan anda boleh memutuskan sama ada dan berapa banyak perkara itu harus termasuk pornografi.

Soalan Lazim

Adakah sains menyokong disfungsi erektil yang disebabkan oleh lucah?

Para saintis masih memikirkan sama ada lucah boleh menyebabkan ED. Terdapat peningkatan dalam kadar ED pada lelaki di bawah 40 sejak porno internet menjadi lebih meluas. Walau bagaimanapun, saintis tidak membuktikan punca, dan ramai orang boleh menonton lucah sebagai sebahagian daripada gaya hidup seksual yang sihat tanpa sebarang akibat kesihatan yang negatif.

Bagaimanakah anda bercakap dengan pasangan anda tentang ED daripada lucah?

Perbualan terbuka dan jujur ​​mengenai lucah dan persembahan seksual boleh mengeratkan hubungan anda. Jika anda mengalami ED yang disebabkan oleh lucah atau menganggap pasangan anda mengalami ED, berbincang dengan mereka tentang perkara yang anda percaya sedang berlaku.

Bincangkan peranan lucah dalam kehidupan seks anda dan bagaimana anda boleh mengekalkan keseronokan seksual semasa berehat daripada lucah. Ingat, penggunaan lucah dan ED adalah perkara biasa, biasa dan tiada apa yang perlu dimalukan.

Apa yang membantu dengan disfungsi erektil?

Sesetengah orang mengalami kurang ED apabila mereka berehat daripada menonton lucah. Jika anda mengalami ED, perubahan gaya hidup termasuk mengurangkan penggunaan lucah, bersenam, tidak merokok dan makan sihat semuanya boleh membantu.

Sementara itu, berbincang dengan doktor anda tentang ubat-ubatan seperti Viagra dan Cialis, yang boleh membantu anda mendapatkan dan mengekalkan ereksi.

Bagaimana jika anda tidak boleh berhenti menonton lucah?

Para saintis masih berpecah tentang sama ada lucah adalah ketagihan. Walau bagaimanapun, jika anda terlalu banyak menonton lucah untuk tahap keselesaan anda sendiri dan berasa tidak dapat berhenti, adalah idea yang baik untuk bercakap dengan kaunselor kesihatan seksual. Anda juga boleh bercakap secara terbuka dengan pasangan anda atau rakan yang dipercayai tentang cara mereka boleh menyokong anda dalam mengurangkan atau menghapuskan penggunaan lucah anda.