Berberine ialah bahan kimia yang terdapat dalam kulit kayu, akar, dan rizom banyak tumbuhan yang terdapat di seluruh dunia; ia juga boleh didapati dalam bentuk tambahan.
Faedah kesihatan berberine telah diketahui selama berabad-abad. Ia telah digunakan untuk merawat pelbagai keadaan perubatan dalam perubatan India dan Cina, termasuk diabetes dan hipertensi. Kerana warna kuningnya, ia juga digunakan oleh sesetengah budaya untuk mewarnakan kain.
Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, berberine yang diasingkan daripada beberapa tumbuhan juga telah dikaji dalam rawatan keradangan, kanser, arthritis, dan kegagalan jantung. Malah terdapat beberapa bukti yang menunjukkan bahawa berberine mungkin berkesan dalam menurunkan paras kolesterol dan trigliserida.
:max_bytes(150000):strip_icc()/red-berries-884256200-5b0dcbe53418c600389a1455.jpg)
Kajian Menunjukkan Janji
Walaupun terdapat beberapa kajian manusia yang mengkaji kesan berberine pada tahap lipid, majoriti kajian ini dijalankan pada hamster dan tikus. Berberine dalam kajian ini dikumpulkan daripada pelbagai herba, termasuk akar goldenseal dan Huanglian.
Dalam satu kajian tetikus, rawatan dengan berberine mengurangkan tahap LDL-C serum sebanyak 51%, tahap kolesterol serum sebanyak 28%, dan tahap trigliserida serum sebanyak 23% berbanding kumpulan kawalan.
Dalam satu kajian manusia, 500 miligram (mg) berberine telah diberikan kepada individu yang mempunyai paras kolesterol tinggi dua hingga tiga kali sehari sehingga tiga bulan. Jumlah tahap kolesterol diturunkan kepada 29%.
Tahap kolesterol LDL diturunkan secara purata 21%, manakala tahap trigliserida diturunkan di mana-mana antara 22% dan 35%. Tahap HDL, sebaliknya, tidak kelihatan berubah dengan ketara dengan penambahan berberine.
Herba Apa yang Mengandungi Berberine?
Herba yang mengandungi jumlah berberine yang tinggi termasuk:
-
Barberi (Berberis vulgaris)
- Akar Goldenseal (Hydrastis canadensis L)
- Huanglian (Coptis chiensis)
- Akar anggur Ohio (Berberis aquifolium)
Kandungan berberine berbeza antara setiap tumbuhan herba.
Bagaimana Berberine Menurunkan Kolesterol?
Walaupun cara berberine berfungsi dalam menurunkan kolesterol tidak diketahui sepenuhnya, saintis mempunyai beberapa teori mengenai perkara ini berdasarkan kajian.
Adalah dipercayai bahawa berberine mempunyai keupayaan untuk meningkatkan bilangan reseptor LDL dalam hati, yang boleh membantu meningkatkan pembersihan kolesterol LDL daripada badan. Berberine juga kelihatan bertindak pada laluan isyarat yang terlibat dalam membuat lemak dalam badan.
Berberine juga telah terbukti bertindak serupa dengan fitosterol dengan menyekat penyerapan lipid dari usus kecil.
Sekiranya Anda Mengambil Berberine untuk Menurunkan Kolesterol?
Kajian yang mengkaji penggunaan berberine untuk menurunkan kolesterol kelihatan menjanjikan, bagaimanapun, lebih banyak kajian diperlukan. Atas sebab ini, mengambil suplemen berberine untuk menurunkan paras lipid anda tidak disyorkan pada masa ini.
Berberine tidak boleh diberikan kepada bayi baru lahir, kerana ia boleh menyebabkan kerosakan otak, atau kepada wanita hamil dan wanita yang menyusu (ia boleh merosakkan janin atau bayi baru lahir).
Kesan sampingan yang dilaporkan dengan produk yang mengandungi berberine termasuk sakit kepala, kembung perut dan loya.
Kesan herba ini pada keadaan kesihatan tertentu tidak diketahui sepenuhnya, dan tidak diketahui sama ada suplemen yang mengandungi berberine boleh berinteraksi dengan mana-mana ubat lain yang anda ambil atau tidak.
