Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Bagaimana Tekanan Rakan Sebaya Membawa kepada Buli

by Haibaa binti Saadiq
28/01/2022
0

Bagaimana Tekanan Rakan Sebaya Membawa kepada Buli

Remaja setiap hari dipengaruhi oleh rakan sebaya mereka. Malah, setiap kali remaja atau remaja anda meluangkan masa dengan rakan sebaya mereka, mereka sedang dipengaruhi. Walaupun mereka mungkin tidak menyedarinya, hanya dengan meluangkan masa bersama mereka belajar antara satu sama lain.

Kadangkala pengaruh rakan sebaya boleh menjadi positif seperti menggalakkan satu sama lain untuk mencuba perkara baharu atau keluar dari zon selesa mereka dengan cara yang positif. Tetapi tekanan rakan sebaya juga boleh menjadi negatif, terutamanya apabila ia berkaitan dengan dadah, penggunaan alkohol, dan juga buli.

Bagaimana Buli Bermula Dengan Tekanan Rakan Sebaya

Tekanan rakan sebaya ialah tekanan daripada orang lain untuk menyesuaikan diri dengan tingkah laku, sikap dan tabiat peribadi sesuatu kumpulan atau kumpulan. Kadang-kadang kanak-kanak dalam kumpulan akan menekan kanak-kanak lain untuk mengambil bahagian dalam buli.

Buli ini boleh merangkumi segala-galanya daripada meninggalkan nota jahat dan panggilan nama kepada mensabotaj hubungan orang lain dengan gosip, pembohongan dan khabar angin. Malah, banyak pencerobohan hubungan dan buli siber melibatkan tekanan rakan sebaya.

Pada masa lain, remaja dan remaja akan merasakan tekanan dalaman untuk melakukan perkara yang mereka fikir rakan sebaya mereka lakukan. Sebagai contoh, sesetengah kanak-kanak akan mengambil bahagian dalam sexting kerana mereka fikir orang lain juga melakukannya. Dalam erti kata lain, tekanan rakan sebaya menyebabkan kanak-kanak melakukan perkara yang mereka tidak akan lakukan dengan harapan untuk menyesuaikan diri atau mendapat perhatian.

Apabila bercakap tentang buli, tekanan untuk membuli orang lain selalunya bermula dengan mentaliti kumpulan dan sangat berleluasa dalam talian. Banyak kali, kanak-kanak akan menekan atau menggalakkan orang lain untuk membuli siber. Ini boleh termasuk tekanan untuk mengambil bahagian dalam segala-galanya daripada senarai kebencian dalam talian kepada siaran media sosial yang bermakna.

Mengapa Kanak-kanak Mengalah kepada Tekanan Rakan Sebaya

Biasanya, apabila kanak-kanak menyerah kepada tekanan rakan sebaya, ia adalah kerana mereka mahu disenangi atau sesuai. Mereka takut jika mereka tidak mengikut kumpulan atau kumpulan itu, kanak-kanak lain mungkin mengejek mereka. Akibatnya, buli kadangkala merupakan tindakan memelihara diri.

Kanak-kanak takut jika mereka tidak mengenepikan orang lain, mengambil bahagian dalam gosip, menyebarkan khabar angin dan mempersendakan orang lain, maka mereka juga akan dipulaukan atau diseksa oleh pembuli.

Selain itu, sesetengah kanak-kanak menerima idea bahawa “semua orang melakukannya” dan sering tersilap berasa kurang tanggungjawab untuk membuli apabila ia dilakukan secara berkumpulan. Dengan jenis mentaliti kumpulan ini, kanak-kanak sering meninggalkan pertimbangan yang lebih baik dan akal fikiran mereka. Akibatnya, mereka tidak berasa sangat menyesal seperti yang mereka rasakan.

Bantu Kanak-kanak Mengatasi Tekanan Rakan Sebaya

Apabila bercakap tentang tekanan rakan sebaya, ibu bapa sering berasa seperti mereka sedang bertarung dengan kekalahan. Tetapi pada hakikatnya, ibu bapa mempunyai lebih banyak pengaruh daripada yang mereka sedari. Walaupun remaja dan remaja menarik diri pada usia ini dan cuba menegaskan kemerdekaan mereka, mereka masih sangat memerlukan ibu bapa mereka. Jadi jangan lepaskan peluang untuk melangkah masuk.

Bercakap dengan anak-anak anda. Cuba fahami tekanan yang mereka alami. Tanya mereka tentang tekanan yang mereka rasa untuk terlibat dalam pencerobohan hubungan, pembuli siber dan bentuk buli lain.

Lebih banyak anda boleh berhubung dengan anak-anak anda tentang buli, lebih banyak anda akan dapat mempunyai pengaruh positif. Berikan anak anda idea tentang cara bertindak balas terhadap tekanan rakan sebaya. Dan pastikan mereka dilengkapi dengan harga diri yang kukuh, kemahiran ketegasan, dan kemahiran sosial. Ciri-ciri ini membantu kanak-kanak bertindak balas terhadap tekanan rakan sebaya dengan cara yang positif.

Tetapkan peraturan dan akibat apabila ia berkaitan dengan buli dan kemudian ikuti.

Jika anda mempunyai dasar untuk tidak membuli orang lain dan anda mendapati anak anda seorang pembuli—walaupun dia didesak melakukannya—anda perlu meneruskan dengan tindakan disiplin. Jika anda tidak melakukannya, anak anda akan menganggap bahawa peraturan itu tidak terpakai atau bukan masalah besar.

Akibatnya, buli boleh meningkat sehingga tidak terkawal atau mencederakan orang lain secara serius. Ingat, melihat ke arah lain hanya membahayakan anak anda pada akhirnya.

Fahami bahawa tidak kira betapa baiknya ibu bapa anda, remaja atau remaja anda akan menjadi kucar-kacir dari semasa ke semasa. Daripada menjerit atau mengkritik, bantu mereka bertanggungjawab atas tindakan mereka. Sebagai contoh, jika mereka kurang ajar dengan orang lain, minta dia meminta maaf.

Atau jika mereka menutup loker dengan grafiti yang menyakitkan, minta mereka membersihkannya. Intinya adalah untuk memastikan mereka menebus kesalahan itu.

Juga, tahan keinginan untuk melabel anak anda sebagai pembuli. Sebaliknya, dorong dia untuk berhenti membuli dan fokus untuk bersikap baik, empati dan hormat. Ini mungkin mengambil masa, tetapi dengan bantuan anda, anak anda boleh belajar cara membuat keputusan yang lebih baik walaupun ketika mengalami tekanan rakan sebaya.

Ketahui lebih lanjut

14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
26/06/2026
0

Formoterol (Oxis) ialah ubat bronkodilator bertindak panjang yang digunakan oleh doktor untuk merawat asma dan penyakit pulmonari obstruktif kronik. Ubat...

14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
25/06/2026
0

Cefuroxime (Zinnat) ialah ubat antibiotik yang tergolong dalam kumpulan ubat yang dipanggil cephalosporins generasi kedua. Doktor menggunakan cefuroxime untuk merawat...

8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
24/06/2026
0

Finasteride ialah ubat yang biasanya ditetapkan oleh doktor untuk merawat keguguran rambut corak lelaki (androgenetic alopecia) dan pembesaran jinak kelenjar...

13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
23/06/2026
0

Pravastatin (Pravachol) adalah ubat yang merendahkan paras kolesterol dan mengurangkan risiko kejadian kardiovaskular seperti serangan jantung dan strok. Doktor sering...

Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
22/06/2026
0

Sesak nafas yang berterusan ialah kesukaran bernafas yang berterusan atau berasa tidak dapat mendapatkan udara yang mencukupi yang bertahan selama...

Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

by Dr. Biru bin Usop
15/06/2026
0

Ramai orang beranggapan bahawa sesak nafas selalu datang dari paru-paru atau jantung. Penyakit paru-paru dan penyakit jantung memang punca biasa....

Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
14/06/2026
0

Anda mungkin mengalami sesak nafas dengan kerap pada waktu pagi atas pelbagai sebab. Beberapa punca melibatkan paru-paru. Penyebab lain melibatkan...

Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
12/06/2026
0

Ramai orang minum alkohol tanpa sebarang masalah pernafasan. Walau bagaimanapun, sesetengah orang menyedari bahawa pernafasan menjadi sukar selepas minum alkohol....

Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
12/06/2026
0

Anda mungkin berasa letih sepanjang masa. Anda mungkin menyalahkan tekanan atau kurang tidur. Tetapi diet anda boleh menjadi punca sebenar....

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan