Apakah Sindrom Kawalan Selepas Bersalin?

Sindrom kawalan kelahiran selepas bersalin boleh timbul pada orang yang mempunyai rahim beberapa bulan selepas menghentikan kawalan kelahiran hormon mereka. Sindrom ini boleh membawa gejala dari jerawat dan amenorea (ketiadaan haid) kepada keguguran rambut, migrain dan banyak lagi.

Artikel ini akan membincangkan sindrom dan simptomnya, pencegahan dan kaedah rawatan.

Apakah Sindrom Kawalan Selepas Bersalin?

Dr. Aviva Romm mencipta istilah “sindrom kontraseptif pasca oral” dalam buku teks 2008 beliau, Perubatan Botani untuk Kesihatan Wanita. Dia menyatakan ia sebagai salah satu kemungkinan penyebab haid tidak teratur dan gejala hormon lain pada mereka yang keluar dari kawalan kelahiran.

Dia menyifatkan sindrom kawalan kelahiran sebagai koleksi tanda dan gejala yang timbul selepas menghentikan kawalan kelahiran hormon. Terdapat bukti anekdot daripada orang yang mempunyai rahim bahawa mungkin terdapat kesan buruk daripada menghentikan kawalan kelahiran.

Walau bagaimanapun, ini bukanlah satu isu yang telah dikaji pada sebarang panjang, dan lebih banyak penyelidikan diperlukan dalam bidang ini.

Mengapa Terdapat Kontroversi?

“Sindrom” bukan keadaan perubatan rasmi. Sesetengah doktor percaya simptom yang dialami oleh orang yang mempunyai rahim selepas menghentikan kontraseptif hormon bukanlah simptom sama sekali, sebaliknya badan yang kembali ke keadaan pra-kontraseptif.

Ramai orang mengambil kawalan kelahiran atas sebab bukan kontraseptif. Sebagai contoh, seseorang mungkin telah diberi pil untuk masalah berkaitan haid, jadi tidak hairanlah isu tersebut kembali semula sebaik sahaja kesan pil hilang.

Apa yang menyebabkan Sindrom?

Selepas anda berhenti mengambil kawalan kelahiran, badan dan kitaran haid anda memerlukan sedikit masa untuk menyesuaikan diri, seperti yang mereka lakukan semasa anda memulakan pil.

Menghentikan sebarang bentuk kawalan kelahiran hormon menghilangkan sumber luaran progesteron dan/atau estrogen. Ini mengubah tahap hormon ini dalam badan, yang boleh menyebabkan kesan sampingan sementara.

Tanda-tanda Sindrom Kawalan Selepas Bersalin

Setiap orang bertindak balas secara berbeza untuk mengambil pil dan kemudian melepaskannya. Sesetengah orang yang mempunyai rahim mungkin melihat perubahan besar, sementara yang lain melihat perbezaan yang sangat sedikit.

Laporan anekdot menunjukkan bahawa menghentikan kawalan kelahiran hormon boleh menyebabkan:

• Perubahan dalam kitaran haid
• Period yang lebih berat

• Sindrom prahaid (PMS)

• Perubahan emosi
• Perubahan berat badan
• Jerawat
• Keguguran rambut
• Sakit kepala
• Kelembutan payudara
• Perubahan dalam dorongan seks

Beberapa simptom sindrom kawalan selepas bersalin—seperti haid berat, PMS dan sakit kepala—mungkin menjadi sebab mengapa anda mula mengambil pil itu.

Ia adalah perkara biasa untuk haid tidak kembali serta-merta; mungkin mengambil masa beberapa bulan untuk kitaran haid semula jadi kembali.

Kadangkala digambarkan sebagai “amenorea selepas pil,” keadaan ini merujuk kepada seseorang yang hilang haid untuk masa yang lama selepas keluar daripada pil perancang. Walau bagaimanapun, ini jarang berlaku, dengan kajian terhad menunjukkan hanya 1% hingga 3% orang tidak datang haid selepas enam bulan.

Bila Perlu Dapatkan Rawatan Profesional

Kesan sampingan menghentikan kawalan kelahiran boleh hilang dengan cepat, walaupun ia boleh bertahan lebih lama untuk sesetengah orang. Jika sebarang kesan buruk nampaknya tidak hilang, rujuk pembekal penjagaan kesihatan anda.

Adalah penting untuk berunding dengan pembekal penjagaan kesihatan anda jika haid tidak kembali dalam tempoh tiga hingga enam bulan selepas menghentikan kawalan kelahiran hormon. Jika ini berlaku, seseorang mungkin memerlukan rawatan untuk memulihkan keteraturan kitaran mereka jika haid mereka tidak kembali selepas enam bulan, atau selepas tiga bulan jika mereka sedang mempertimbangkan kehamilan.

Jika anda tidak mengalami haid dalam tempoh tiga hingga enam bulan selepas menghentikan pil, ambil ujian kehamilan untuk mengesahkan bahawa anda tidak hamil dan buat temu janji untuk berjumpa pembekal penjagaan kesihatan anda.

Cara Mengurus Simptom Sindrom Kawalan Selepas Bersalin

Sama seperti kesan sampingan memulakan kawalan kelahiran hormon, kesan sampingan menghentikannya adalah sementara. Kebanyakan gejala hilang tanpa rawatan.

Pendekatan terbaik ialah menguruskan setiap simptom secara individu—contohnya, dengan mengambil ubat penahan sakit untuk sakit kepala atau menggunakan kompres sejuk pada payudara yang sakit dan lembut.

Jika anda bimbang tentang perubahan berat badan selepas menghentikan kawalan kelahiran hormon, anda boleh mengikuti garis panduan pemakanan dan aktiviti fizikal untuk mengekalkan atau mencapai berat badan yang sihat.

Terdapat bukti yang menunjukkan bahawa kawalan kelahiran oral boleh mengurangkan tahap nutrien tertentu dalam badan, termasuk:

• Vitamin B2, B6, B12, C dan E
• Asid folik
• Magnesium
• Zink

Jika anda menggunakan kontraseptif oral untuk beberapa lama, mengambil suplemen untuk meningkatkan tahap kekurangan nutrien boleh membantu gejala sindrom kawalan selepas bersalin. Walau bagaimanapun, lebih banyak kajian diperlukan untuk mengesahkan sama ada suplemen bermanfaat.

Ringkasan

Sesetengah orang dengan rahim melaporkan kesan sampingan daripada menghentikan kawalan kelahiran, termasuk sakit kepala, perubahan haid, kelembutan payudara dan banyak lagi. Walaupun sindrom kawalan selepas bersalin bukanlah frasa yang diiktiraf secara rasmi, ia adalah istilah umum yang berguna untuk simptom yang dihadapi oleh sesetengah orang apabila mereka berhenti mengambil kawalan kelahiran.

Setiap orang bertindak balas secara berbeza untuk memulakan kawalan kelahiran, jadi masuk akal bahawa setiap orang bertindak balas secara berbeza apabila mereka berhenti mengambilnya. Sindrom kawalan selepas bersalin mungkin bukan keadaan yang diiktiraf secara rasmi, tetapi itu tidak menafikan bahawa ramai orang yang mempunyai rahim mengalami kesan sampingan apabila mereka berhenti mengambil pil.

Jika anda mengalami gejala yang mengganggu kehidupan anda apabila anda berhenti mengambil kawalan kelahiran, atau haid anda tidak kembali dalam tempoh enam bulan, berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda.