Apakah Barberry?

Barberry (Berberis vulgaris) ialah semak asli Eropah, Afrika Utara yang kini tumbuh liar di banyak kawasan di Amerika Utara. Beri barberi secara tradisional digunakan untuk membuat jem dan jeli. Tetapi herba juga mempunyai sejarah yang panjang sebagai ubat rakyat untuk gangguan pencernaan, termasuk sembelit, cirit-birit, dispepsia, pedih ulu hati, dan kehilangan selera makan.

Ia secara tradisinya dianggap meningkatkan aliran hempedu, itulah sebabnya ia digunakan untuk masalah hati dan pundi hempedu. Ia juga digunakan secara topikal untuk merawat keadaan kulit seperti ekzema, psoriasis, jerawat, dan luka ringan.“”

Untuk Apa Barberry Digunakan?

Sebatian aktif dalam barberry kelihatan seperti fitokimia (alkaloid) yang dipanggil berberine. Alkaloid dalam barberry terdapat dalam akar, rizom, dan kulit batang tumbuhan. Herba lain yang mengandungi berberine termasuk goldenseal (yang mempunyai kepekatan berberine yang lebih tinggi daripada barberry), herba Cina Coptis, dan anggur Oregon.

Bukti untuk sebarang manfaat yang berpotensi daripada barberry adalah sangat lemah, walaupun terdapat kajian tentang berberine yang mungkin digunakan untuk barberry. Sebarang faedah daripada barberry mungkin bergantung pada fakta bahawa ia mengandungi berberine, yang mana kegunaan perubatan sedang diwujudkan.“”

Sakit Kanker

Penyelidikan menunjukkan bahawa menggunakan gel yang mengandungi berberine boleh mengurangkan kesakitan, kemerahan, meleleh dan saiz ulser pada orang yang mengalami sariawan.“”

kencing manis

Berberine nampaknya sedikit mengurangkan paras gula dalam darah pada penghidap diabetes. Keputusan satu kajian perintis ke atas 84 pesakit yang diterbitkan pada tahun 2008 mencadangkan bahawa mengambil 500 mg berberine dua hingga tiga kali sehari selama sehingga tiga bulan mungkin mengawal gula darah dengan berkesan seperti metformin, ubat barisan pertama untuk diabetes jenis 2.“”

Di samping itu, berberine menunjukkan pengaruh yang baik terhadap kolesterol, tidak seperti metformin, yang hampir tidak mempunyai sebarang kesan. Seperti yang dinyatakan oleh pengarang artikel ulasan dari 2015, “dengan sedikit dokumentasi kesan buruk, berberine diletakkan sebagai ubat calon yang berpotensi untuk merawat diabetes jenis 2.”

Kolesterol tinggi

Terdapat bukti awal bahawa berberine boleh membantu menurunkan paras kolesterol pada orang yang mempunyai kolesterol tinggi. Mengambil 500 mg berberine dua kali sehari selama tiga bulan nampaknya mengurangkan jumlah kolesterol, LDL atau kolesterol “buruk”, dan tahap trigliserida pada orang yang mempunyai kolesterol tinggi.“”

Dalam percubaan klinikal lain, 63 pesakit dengan kolesterol tinggi dibahagikan secara rawak kepada tiga kumpulan.“Kumpulan pertama dirawat dengan berberine (1,000 miligram sehari), yang kedua dengan ubat preskripsi simvastatin (20 miligram sehari), dan yang ketiga dengan gabungan berberine dan simvastatin. Penulis melaporkan pengurangan 24% dalam tahap LDL pada mereka yang dirawat dengan berberine, pengurangan 14% dalam mereka yang dirawat dengan simvastatin, dan pengurangan 32% dalam kumpulan yang dirawat dengan kedua-dua simvastatin dan berberine.

Tekanan darah tinggi

Mengambil 0.9 gram berberine sehari bersama amlodipine ubat penurun tekanan darah mengurangkan tekanan darah sistolik (nombor teratas) dan tekanan darah diastolik (nombor bawah) lebih baik daripada mengambil amlodipine sahaja pada orang yang mempunyai tekanan darah tinggi.“”

Sindrom Ovari Polikistik (PCOS)

Penyelidikan mencadangkan bahawa berberine boleh menurunkan gula dalam darah, meningkatkan tahap kolesterol dan trigliserida, mengurangkan tahap testosteron, dan menurunkan nisbah pinggang ke pinggul pada wanita dengan PCOS, gangguan hormon yang biasa di kalangan wanita usia reproduktif.“Dalam sesetengah wanita dengan PCOS, ubat metformin ditetapkan untuk mencegah diabetes daripada berkembang (wanita dengan PCOS telah terbukti mempunyai tahap insulin yang lebih tinggi jika dibandingkan dengan wanita yang mempunyai berat badan yang sama tanpa keadaan). Beberapa kajian menunjukkan bahawa berberine boleh menurunkan paras gula darah yang serupa dengan metformin, tetapi berberine nampaknya meningkatkan tahap kolesterol lebih baik daripada ubat.“”

Berberine juga boleh meningkatkan kesuburan. Dalam kajian rintis, 98 wanita anovulasi dengan PCOS diberi berberine (pendarahan anovulasi ialah sejenis pendarahan rahim yang tidak normal).“Ovulasi bertambah baik dengan purata 25% selepas empat bulan mengambil berberine. Satu lagi kajian yang diterbitkan dalam Endokrinologi Klinikal menunjukkan bahawa wanita dengan PCOS yang dipilih secara rawak untuk mengambil berberine mempunyai kadar kehamilan yang lebih tinggi daripada metformin atau plasebo dan dengan kesan sampingan yang lebih sedikit apabila diambil 12 minggu sebelum rawatan IVF.“”

Cirit-birit

Salah satu kegunaan yang paling terkenal untuk barberry adalah sebagai herba untuk merawat cirit-birit dan disentri, dan penyelidikan untuk tujuan ini kembali sekurang-kurangnya pada pertengahan abad ke-20. Dalam satu kajian yang diterbitkan dalam Journal of Infectious Diseases, orang yang mengalami cirit-birit yang disebabkan oleh E. coli yang mengambil satu dos 400 miligram berberine mengalami penurunan 48% dalam jumlah najis selama lapan jam selepas rawatan berbanding kumpulan plasebo.“Kumpulan berberine juga berkemungkinan besar untuk berhenti mengalami cirit-birit dalam tempoh 24 jam rawatan. Bagaimanapun, menurut NMCD, tiada bukti yang mencukupi untuk menilai keberkesanan berberine untuk cirit-birit.“”

Pemilihan, Penyediaan & Penyimpanan

Penggemar barberi mengesyorkan memperkenalkan diri anda kepada beri dengan memasukkannya ke dalam sos, jeli, jus, wain atau teh. Anda juga boleh cuba menggantikan beberapa barberi dengan kismis atau kranberi semasa membakar (barberi rasa lebih masam). Barberi (juga dipanggil zereshk) boleh dibeli di kedai runcit Mediterranean atau Timur Tengah, beberapa kedai makanan kesihatan atau di Internet. Untuk mengekalkan warna dan kualiti, pastikan untuk menyejukkan buah beri.

Barberry boleh didapati dalam bentuk teh, tincture, kapsul, ekstrak cecair, herba kering, dan tablet, serta salap topikal. Tiada dos harian yang ditetapkan untuk barberry: Pengesyoran terdiri daripada dua gram hingga enam gram beri atau jumlah yang setara dalam bentuk ekstrak.“Ekstrak barberi diseragamkan untuk mengandungi 8% hingga 12% alkaloid, di mana berberine adalah yang paling lazim. Walau bagaimanapun, tidak jelas bahawa barberry menyediakan berberine yang mencukupi untuk menghasilkan apa-apa faedah berpotensi yang dikatakan.

Kemungkinan Kesan Sampingan

Dalam dos yang besar, barberry boleh menyebabkan muntah, cirit-birit, sawan, dan penurunan tekanan darah, kadar denyutan jantung dan pernafasan yang berbahaya.“Jangan mengambil barberry tanpa berbincang terlebih dahulu dengan doktor anda terutamanya jika anda mengambil antikoagulan (pencair darah), ubat tekanan darah, ubat diabetes, diuretik (pil air), antibiotik, dan antihistamin. Barberry boleh mengurangkan atau meningkatkan keberkesanan ubat ini dan ubat lain. Sebagai contoh, satu kajian yang diterbitkan dalam European Journal of Pharmacology mendapati bahawa berberine meningkatkan jumlah ubat cyclosporin A dalam pesakit pemindahan buah pinggang.“”

Terlebih dos barberry boleh mengakibatkan kerengsaan buah pinggang.“Gejala masalah buah pinggang ialah air kencing berdarah, sakit ketika membuang air kecil, sakit pinggang atau perut, dan demam. Dapatkan rawatan perubatan dengan segera.

Barberry tidak boleh digunakan untuk menggantikan rawatan konvensional. Khususnya, ia tidak boleh digunakan sebagai ubat rumah untuk UTI. Jika bakteria tidak dibasmi sepenuhnya, jangkitan mungkin merebak ke buah pinggang, walaupun gejala, seperti sukar atau menyakitkan kencing, mungkin hilang.

Wanita hamil tidak boleh menggunakan barberry kerana ia boleh merangsang pengecutan rahim dan menyebabkan keguguran.“Keselamatan barberry dalam wanita yang menyusukan dan kanak-kanak tidak diketahui dan harus dielakkan.

Perlu diingat bahawa suplemen belum diuji untuk keselamatan dan makanan tambahan sebahagian besarnya tidak dikawal. Dalam sesetengah kes, produk mungkin memberikan dos yang berbeza daripada jumlah yang ditetapkan untuk setiap herba. Dalam kes lain, produk mungkin tercemar dengan bahan lain, seperti logam. Selain itu, keselamatan makanan tambahan bagi mereka yang mempunyai masalah kesihatan atau yang sedang mengambil ubat belum ditetapkan. Apabila membeli makanan tambahan, cari produk yang telah disahkan oleh ConsumerLabs, The US Pharmacopeial Convention atau NSF International. Organisasi ini tidak menjamin produk itu selamat atau berkesan, tetapi mereka menunjukkan bahawa produk itu telah menjalani ujian untuk kualiti.

Sebagai contoh, saintis telah menyiasat penggunaan tradisional berberine dalam memerangi jangkitan. Menurut artikel ulasan 2008 mengenai pendekatan semula jadi untuk mencegah dan merawat jangkitan saluran kencing yang lebih rendah, ekstrak berberine menunjukkan aktiviti antimikrob yang ketara terhadap pelbagai organisma, termasuk bakteria seperti Chlamydia, virus, kulat dan protozoa.“”

Orang Cina telah menggunakan ubat herba yang mengandungi berberine selama lebih daripada 3,000 tahun, dan berberine adalah ubat bebas kaunter di negara itu untuk rawatan jangkitan gastrousus, seperti cirit-birit bakteria. Pada tahun 1988, kesan hipoglisemik berberine telah ditemui apabila berberine digunakan untuk merawat cirit-birit pada pesakit diabetes di China.