Apakah AHCC?

AHCC (aktif heksosa sebatian berkorelasi) ialah bahan semula jadi yang berasal daripada jenis cendawan tertentu yang tergolong dalam spesies dipanggil basidiomycetes. Cendawan Shiitake adalah salah satu contoh cendawan basidiomycete yang terkenal.

AHCC, yang anda ambil sebagai suplemen, diketahui bertindak sebagai antioksidan. Antioksidan ialah bahan yang boleh menghalang sel-sel badan anda daripada rosak, yang bermaksud ia melindungi daripada jenis penyakit dan penyakit tertentu. Walaupun penyelidikan tentang kesan kesihatan AHCC agak terhad, sesetengah orang menegaskan bahawa mengambil AHCC boleh menghasilkan pelbagai manfaat kesihatan.

Artikel ini menerangkan penyelidikan yang berkaitan dengan tuntutan kesihatan berbeza yang dikaitkan dengan AHCC dan perkara yang perlu anda ketahui tentang dos dan kesan sampingan sebelum anda mengambil suplemen.

Untuk Apa AHCC Digunakan?

Dalam perubatan alternatif, AHCC dikatakan dapat merangsang sistem imun dan meningkatkan keupayaan anda untuk melawan jangkitan virus, termasuk selesema dan selesema biasa. Ramai orang juga percaya bahawa AHCC boleh membantu melindungi daripada kanser dan mengurangkan kesan sampingan kemoterapi. Selain itu, AHCC dikatakan membantu mencegah penyakit jantung dan merawat hepatitis.

Setakat ini, beberapa ujian klinikal telah menguji kesan AHCC. Namun, beberapa kajian awal menunjukkan bahawa AHCC mungkin menyokong kesihatan yang baik. Berikut adalah beberapa penemuan penting daripada penyelidikan yang ada.

Sistem Imun

AHCC boleh meningkatkan imuniti anda, menurut satu percubaan klinikal kecil dalam Pemakanan dan Kanser. Untuk kajian itu, 21 sukarelawan yang sihat mengambil sama ada suplemen AHCC atau plasebo (ubat “palsu”) setiap hari selama empat minggu. Pada akhir kajian, mereka yang mengambil AHCC nampaknya mempunyai sistem imun yang lebih kuat. Secara khusus, mereka melihat peningkatan dalam mereka dendritik sel, iaitu sejenis sel imun yang membantu badan melawan bakteria, virus, atau organisma lain yang menyebabkan penyakit.

Kesan Sampingan Kemoterapi

Apabila AHCC diberikan kepada pesakit kanser payudara yang menjalani kemoterapi, ia seolah-olah menghalang kesan sampingan biasa ubat yang dikenali sebagai neutropenia di mana badan anda mempunyai terlalu sedikit sel darah putih. Neutropenia boleh menjadikan anda sangat terdedah kepada jangkitan.

Kajian tambahan pada tikus telah menunjukkan bahawa AHCC mengurangkan kesan sampingan kemoterapi seperti kerosakan hati, kerosakan buah pinggang dan penindasan sumsum tulang (keadaan di mana sumsum tulang anda menghasilkan sel darah terlalu perlahan).

Walaupun kajian ini memberi harapan, masih terlalu awal untuk mengetahui sama ada AHCC benar-benar membantu dalam melegakan kesan sampingan kemo dan sama ada ia berkesan untuk semua jenis kemo. Lebih banyak kajian diperlukan.

Kanser

Walaupun AHCC boleh membantu dengan rawatan untuk kanser, lebih penting lagi, terdapat beberapa bukti bahawa ia sebenarnya boleh membantu mencegah kanser daripada berkembang. Kajian 2018 yang diterbitkan dalam Pemakanan dan Kanser mendapati bahawa AHCC menyekat pertumbuhan sel kanser ovari. Penyelidik mencadangkan bahawa sebatian itu mempunyai potensi untuk digunakan sebagai terapi kanser pelengkap untuk kanser ovari juga. Kompaun ini mungkin mempunyai potensi untuk kegunaan terapeutik dalam rawatan kanser lain juga.

Penyakit Radang Usus

AHCC menunjukkan janji dalam rawatan penyakit radang usus (IBD), tetapi satu-satunya penyelidikan yang diterbitkan adalah berkaitan dengan kajian haiwan. Sebagai contoh, kajian 2014 mendapati bahawa AHCC lega kolitisyang menyebabkan keradangan pada kolon. Para penyelidik kajian itu mencadangkan bahawa penemuan mereka mungkin menunjukkan AHCC membantu dengan penyakit radang usus.

Selesema

Kuasa AHCC sering disebut-sebut sebagai rawatan atau pencegahan selesema. Sekali lagi, kajian ini kebanyakannya terhad kepada ujian pada tikus. Ujian haiwan ini menunjukkan bahawa AHCC boleh membantu meningkatkan sistem imun untuk melawan jangkitan selesema. Oleh itu, AHCC boleh menjadikan simptom selesema anda lebih ringan dan membantu mereka hilang lebih awal berbanding jika anda tidak mengambil suplemen tersebut.

Terdapat juga bukti bahawa mengambil suplemen AHCC selepas anda diberi vaksin selesema boleh meningkatkan antibodi titer, yang merupakan ukuran berapa banyak imuniti anda terhadap penyakit. Titer yang lebih tinggi bermakna anda mempunyai pertahanan yang lebih kuat dan berkemungkinan kecil untuk dijangkiti selesema.

Kemungkinan Kesan Sampingan

Sedikit yang diketahui sama ada AHCC boleh digunakan dengan selamat untuk jangka panjang. Terdapat beberapa kebimbangan bahawa AHCC boleh mencetuskan kesan sampingan yang ringan, termasuk kembung perut, cirit-birit, gatal-gatal, kekejangan kaki dan keletihan. Sesetengah orang juga melaporkan berasa demam selepas mengambil AHCC setiap hari.

AHCC boleh mengurangkan keberkesanan jenis ubat tertentu termasuk dua ubat yang diberikan untuk rawatan kanser doxorubicin (ubat kemoterapi) dan ondansetron (ubat anti-loya). Ia juga boleh menjejaskan cara anda bertindak balas terhadap ubat preskripsi lain. Sebelum memulakan suplemen, berbincang dengan doktor anda sama ada AHCC boleh menyebabkan kemungkinan interaksi dengan ubat-ubatan yang telah anda ambil.

Dos dan Penyediaan

Tiada dos AHCC yang disyorkan oleh FDA. Walau bagaimanapun, penyelidik telah menunjukkan bahawa mengambil 3 gram sehari boleh membantu dengan tindak balas imun. Itu juga dos yang dicadangkan untuk pesakit kemoterapi.

Dos yang sesuai untuk anda mungkin bergantung pada beberapa faktor, termasuk umur, jantina dan keadaan perubatan anda. Adalah lebih baik untuk mendapatkan maklum balas daripada doktor anda tentang dos yang sesuai untuk keperluan anda.

Apa yang Perlu Dicari

Anda akan menemui suplemen AHCC di banyak kedai makanan kesihatan dan dalam talian. Kapsul atau gel lembut selalunya merupakan gabungan AHCC dan sebatian atau bahan lain. Dos berkisar antara 300mg hingga 750mg atau lebih.

Ikuti amalan yang disyorkan semasa membeli suplemen anda. Institut Kesihatan Nasional (NIH) mengesyorkan agar anda mencari label Fakta Tambahan pada produk yang anda beli. Label ini akan mengandungi maklumat penting, termasuk jumlah bahan aktif setiap hidangan dan sama ada produk itu mengandungi bahan tambahan lain seperti pengisi, pengikat dan perasa atau tidak.

Akhir sekali, organisasi mencadangkan agar anda mencari produk yang mengandungi meterai kelulusan daripada organisasi pihak ketiga yang menyediakan ujian kualiti. Organisasi ini termasuk US Pharmacopeia, ConsumerLab.com dan NSF International.

Meterai kelulusan daripada salah satu organisasi ini tidak menjamin keselamatan atau keberkesanan produk tetapi ia memberikan jaminan bahawa produk itu dikilangkan dengan betul, mengandungi ramuan yang disenaraikan pada label dan tidak mengandungi tahap bahan cemar yang berbahaya.

Ringkasan

Tanpa penyelidikan sokongan yang mencukupi, terlalu awal untuk mengatakan bahawa AHCC boleh membantu melawan jangkitan atau meningkatkan kesihatan anda secara keseluruhan. Walau bagaimanapun, sesetengah orang telah menemui faedah dan beberapa kajian menunjukkan bahawa suplemen yang diperbuat daripada cendawan ini boleh meningkatkan imuniti, meredakan gejala kemoterapi, melindungi daripada kanser dan mengurangkan keradangan IBD.

Oleh kerana terdapat risiko interaksi ubat dan jumlah suplemen AHCC harian yang sesuai berbeza mengikut orang, anda harus berjumpa doktor.

Jangan bergantung pada AHCC untuk merawat keadaan kronik atau menggunakannya sebagai ganti rawatan standard untuk virus atau jangkitan. Tindakan tersebut boleh menyebabkan anda menangguhkan rawatan yang diperlukan dan membawa kepada penyakit atau komplikasi lanjut.