Apa yang Perlu Tahu Mengenai Telehealth untuk Tekanan Darah

Mengalami tekanan darah tinggi kronik, atau hipertensi, boleh menjejaskan banyak aspek kesihatan anda. Hipertensi adalah punca utama masalah kesihatan serius lain seperti penyakit jantung, serangan jantung, dan strok. Oleh itu, penjagaan berterusan adalah penting untuk orang yang mengalami keadaan ini.

Di sinilah telekesihatan bersinar. Dengan telekesihatan, anda boleh mengakses penjagaan tekanan darah tinggi dari keselesaan rumah anda.

Telehealth merujuk kepada janji temu perubatan jarak jauh yang dijalankan menggunakan teknologi telekomunikasi seperti persidangan video dan panggilan telefon. Perlu diingat, masih terdapat situasi di mana anda perlu berjumpa dengan pembekal penjagaan kesihatan anda secara peribadi.

Pastikan anda menyemak dengan pembekal dan pasukan penjagaan perubatan anda tentang aspek penjagaan tekanan darah anda yang boleh dijalankan melalui telekesihatan dan apabila anda perlu melawat pejabat doktor anda.

Bila Menggunakan Telehealth untuk Merawat Tekanan Darah

Kajian 2019 mengkaji keberkesanan penjagaan berasaskan telekesihatan untuk pengurusan tekanan darah. Penjagaan telekesihatan di rumah digabungkan dengan pengurusan penjagaan oleh jururawat kesihatan awam yang berpangkalan di sebuah pusat didapati boleh dilaksanakan dan berkesan untuk meningkatkan kawalan tekanan darah dalam kalangan penghidap hipertensi.

Tekanan darah seseorang diukur dengan dua nombor: tekanan darah sistolik, iaitu bacaan tekanan yang dikenakan dalam arteri anda dengan setiap degupan jantung, dan tekanan darah diastolik, ukuran tekanan dalam arteri anda dalam tempoh masa jantung anda. berehat di antara rentak.

Pembekal anda akan berbincang dengan anda cara terbaik untuk mendekati mendiagnosis, merawat dan memantau tekanan darah tinggi. Ini adalah beberapa senario apabila telekesihatan mungkin pilihan terbaik anda:

• Menyemak sejarah kesihatan anda: Pembekal anda mungkin meminta temu janji pemeriksaan telekesihatan sebelum menjadualkan lawatan secara peribadi. Anda mungkin ditanya tentang sebarang gejala atau perubahan yang berpotensi dalam kesihatan anda, dan sama ada anda mempunyai sejarah keluarga hipertensi atau sebarang keadaan yang berkaitan. Penyedia penjagaan kesihatan anda juga akan menyemak sebarang keputusan ujian atau bacaan tekanan darah yang lalu.

• Menjalankan pemantauan tekanan darah di rumah: Pembekal anda mungkin meminta anda memantau tekanan darah anda di rumah dan menyemak keputusan melalui temu janji telekesihatan. Ini dikenali sebagai pemantauan tekanan darah diukur sendiri (SMBP). Pemantauan tetap mungkin diperlukan dari semasa ke semasa.

• Tidak dapat pergi ke temu janji sendiri: Jika anda tidak mempunyai akses kepada pengangkutan, tidak mempunyai peluang untuk meluangkan masa di luar kerja untuk pergi ke pejabat pembekal anda, atau sudah tua, maka telehealth mungkin pilihan paling mudah.

• Berunding dengan doktor anda tentang preskripsi: Janji temu telekesihatan maya ialah cara mudah untuk anda mendapatkan rawatan segera jika anda memerlukan kebenaran daripada pembekal untuk mengisi semula ubat anda atau memerlukan perundingan tentang sebarang preskripsi baharu. Penyedia penjagaan kesihatan anda akan mengatur agar preskripsi anda dihantar ke farmasi berhampiran anda.

Faedah dan Cabaran

Walaupun telekesihatan masih agak baru, ia boleh membantu terutamanya dalam merawat pelbagai keadaan, termasuk tekanan darah tinggi:

• Pemantauan di rumah yang kerap: Penyelidikan terkini menunjukkan betapa mudahnya peserta kajian menerima telekesihatan untuk pemantauan tekanan darah. Daripada 432 orang yang diambil untuk mengambil bahagian dalam kajian tentang keberkesanan telekesihatan untuk tekanan darah, 94% menyelesaikan kursus pengumpulan data mereka, yang melibatkan penggunaan pemantau tekanan darah di rumah dan menghantar bacaan kembali kepada penyedia telekesihatan mereka. Memandangkan bagaimana tekanan darah boleh berubah dari semasa ke semasa, telekesihatan memudahkan untuk sentiasa memantau diri dan menyampaikan sebarang perubahan dalam tahap tekanan darah kepada pembekal.

• Mengelakkan “hipertensi kot putih”: Sesetengah orang mengalami apa yang dikenali sebagai hipertensi kot putih. Ini merujuk kepada orang yang mendapat bacaan tekanan darah yang lebih tinggi daripada biasa kerana mereka berasa tertekan, cemas atau tidak selesa semasa berada dalam persekitaran perubatan. Mengambil bacaan di rumah dan menghantarnya kepada pembekal anda boleh membantu anda mendapatkan bacaan yang paling tepat jika anda biasanya mengalami hipertensi kot putih.

• Akses mudah kepada pembekal: Salah satu faedah utama perkhidmatan telekesihatan ialah mereka mudah menghubungkan orang kepada pelbagai pembekal dan pakar perubatan yang mungkin berada di luar jangkauan geografi. Bagi mereka yang tidak mempunyai akses kepada kenderaan atau tidak berdekatan dengan pengangkutan awam, ia memberi mereka peluang untuk mendapatkan penjagaan khusus dari keselesaan rumah. Orang dewasa yang lebih tua yang mungkin tidak dapat pergi ke pejabat doktor dengan mudah mungkin lebih suka temu janji telekesihatan juga.

• Keberkesanan kos: Kajian 2020 baru-baru ini mendedahkan bahawa telekesihatan semasa pandemik COVID-19 terbukti secara relatifnya berkesan kos, membuka rawatan perubatan kepada lebih ramai orang.

Walau bagaimanapun, bukan setiap pembekal insurans melindungi lawatan telekesihatan. Selain itu, akses kepada teknologi boleh mewujudkan halangan utama kepada perkhidmatan telekesihatan. Jika seseorang tidak mempunyai sambungan Internet yang boleh dipercayai, peranti teknologi atau insurans kesihatan, telekesihatan mungkin tidak dapat dicapai.

Cara Bersedia untuk Lawatan Telekesihatan untuk Tekanan Darah

Berikut adalah cara anda boleh membuat persediaan untuk lawatan telekesihatan untuk tekanan darah:

• Teratur dengan teknologi anda: Anda perlu memastikan teknologi anda teratur. Jika anda dijadualkan untuk janji temu persidangan video, pastikan anda mempunyai sama ada kamera mudah alih yang disambungkan ke komputer anda atau kamera dalam peranti anda berfungsi dengan betul. Selain itu, sediakan sebarang maklumat log masuk dan pastikan perisian pada peranti atau apl pembekal anda dikemas kini kepada versi terkini. Cuba buat ujian terlebih dahulu untuk memastikan semuanya berfungsi dengan baik.

• Berhubung dengan pembekal insurans anda: Memandangkan bukan setiap pembekal insurans kesihatan melindungi perkhidmatan telekesihatan, pastikan ini akan dilindungi oleh pelan anda lebih awal, dan jika tidak, fahami kos yang berkaitan dengan janji temu telekesihatan anda. Semak maklumat tentang pelan insurans kesihatan khusus anda dalam talian atau hubungi terus pembekal insurans anda untuk bercakap dengan wakil yang boleh menjawab soalan anda.

• Bersedia untuk panggilan: Sebelum panggilan anda, pastikan anda berada di dalam bilik yang sunyi tanpa gangguan. Jika anda menggunakan video, pastikan anda berada di dalam bilik yang terang dan semak semula sambungan WiFi anda sebelum mesyuarat.

• Tulis soalan terlebih dahulu: Adalah penting untuk sentiasa bersedia dengan soalan sebelum sebarang temu janji kesihatan. Jika anda mempunyai sebarang soalan atau kebimbangan tentang perubahan dalam tekanan darah anda, sebagai contoh, sediakan senarai soalan. Jika boleh, cuba buat kajian sebelum membuat panggilan. Bersedia jika pembekal anda bertanya tentang sejarah kesihatan peribadi atau keluarga anda.

Apa yang Berlaku Semasa Lawatan?

Inilah yang anda boleh jangkakan daripada lawatan telekesihatan untuk memantau atau mendiagnosis tekanan darah tinggi:

• Soalan daripada pembekal anda: Penyedia penjagaan kesihatan anda akan bertanya kepada anda pelbagai soalan tentang kesihatan umum anda dan sejarah kesihatan peribadi dan keluarga yang lalu. Beberapa soalan yang mungkin mereka ajukan termasuk yang berikut: Adakah anda mempunyai sejarah keluarga hipertensi? Adakah anda mempunyai sejarah keluarga penyakit jantung, serangan jantung, atau strok? Pernahkah anda mengalami serangan jantung, gejala penyakit jantung, atau strok pada masa lalu? Adakah anda kerap bersenam? Apakah diet anda terdiri daripada? Adakah anda mempunyai penyakit komorbid seperti diabetes atau obesiti?

• Penjadualan janji temu akan datang: Pembekal anda mungkin meminta anda datang untuk peperiksaan fizikal secara peribadi. Mereka mungkin mahu anda datang untuk memantau tekanan darah anda dan memeriksa simptom lain. Pembekal anda juga boleh menyediakan janji temu telekesihatan jauh biasa untuk menyemak kemajuan anda dan terus memantau tekanan darah anda.

Ia juga akan memberi manfaat kepada anda untuk mencatat nota semasa janji temu anda dalam buku nota, jurnal atau pada peranti anda untuk rujukan masa hadapan.

Memantau tekanan darah anda adalah penting untuk menilai kesihatan anda secara keseluruhan, terutamanya jika anda mempunyai hipertensi. Ia boleh membantu anda dan pembekal anda memerhatikan keadaan serius seperti penyakit jantung. Telehealth adalah cara terbaik untuk melakukannya.

Walau bagaimanapun, janji temu telekesihatan mungkin hanya satu bahagian dalam penjagaan keseluruhan anda untuk tekanan darah tinggi. Anda mungkin masih perlu pergi ke pejabat perubatan untuk lawatan secara bersemuka. Telehealth melengkapkan penjagaan keseluruhan anda, memberikan anda akses mudah kepada pelbagai pakar sambil memastikan tekanan darah anda dan masalah kesihatan lain terkawal.