Apa yang Perlu Tahu Mengenai Migrain dan Kehamilan

Migrain lebih daripada sakit kepala. Ia biasanya sakit yang kuat dan berdenyut pada satu bahagian (atau kadang-kadang kedua-dua belah) kepala. Kadangkala, migrain bermula dengan atau disertai oleh apa yang pakar perubatan panggil aura—simptom neurologi yang termasuk:

• Penglihatan kabur
• Kilatan cahaya
• Kebas, atau kesemutan pada lengan, kaki, atau muka anda

Sakit dan gejala migrain memberi kesan kepada 39 juta rakyat Amerika setiap tahun, dengan 28 juta daripada mereka yang terjejas adalah orang yang mempunyai rahim.

Perbezaan jantina ini sebahagian besarnya disebabkan oleh turun naik semula jadi hormon estrogen wanita.

Kehamilan boleh memberi kesan kepada gejala migrain dan cara anda harus merawatnya. Malah, sesetengah penghidap migrain kronik akan mengelakkan kehamilan kerana mereka percaya bahawa migrain akan menjadi lebih teruk semasa kehamilan, menyukarkan kehamilan mereka, dan memberi kesan negatif kepada bayi mereka.

Rawatan yang selamat dan berkesan tersedia untuk migrain semasa mengandung dan dalam tempoh selepas bersalin. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut.

Migrain dan Kesuburan

Migrain tidak terbukti menjejaskan kesuburan, tetapi satu pencetus migrain utama adalah tekanan, yang mungkin memberi kesan kepada kesuburan.

Persenyawaan in vitro (IVF) mungkin dikaitkan dengan pelbagai peringkat sakit kepala. Sesetengah ubat kesuburan diambil untuk menggalakkan ovari menghasilkan lebih banyak telur daripada biasa, yang boleh meningkatkan risiko sakit kepala hormon. Ini kebanyakannya dilihat pada pesakit dengan latar belakang sakit kepala migrain.

Jika anda mengambil ubat biasa untuk migrain anda dan merancang kehamilan, anda harus mendapatkan nasihat daripada pembekal penjagaan kesihatan anda tentang pengurusan keadaan anda sebelum dan semasa kehamilan.

Migrain dan Kehamilan

Sesetengah orang hamil yang mempunyai sejarah migrain yang berkaitan dengan kitaran haid akhirnya kurang kerap mengalami sakit kepala apabila mereka menjangkakan. Malah, sehingga 75% orang hamil yang mempunyai sejarah migrain mencatatkan peningkatan sepanjang tempoh kehamilan mereka. Yang berkata, kira-kira 8% melaporkan serangan migrain mereka semakin teruk.

Kebanyakan sakit kepala semasa mengandung—termasuk migrain—tidak perlu dibimbangkan. Tetapi itu bukan untuk mengatakan bahawa serangan migrain tidak melemahkan, dan, dalam beberapa kes, gejala komplikasi yang lebih serius untuk orang hamil dan bayi mereka.

risiko

Risiko kehamilan yang buruk, kelahiran dan hasil neonatal pada orang hamil yang berurusan dengan migrain kurang difahami.

Tetapi dalam kajian berskala besar orang di Denmark dengan dan tanpa migrain yang hamil, migrain dikaitkan dengan peningkatan risiko gangguan hipertensi yang berkaitan dengan kehamilan pada ibu.

Juga, pada bayi baru lahir, migrain ibu dikaitkan dengan peningkatan risiko pelbagai kesan buruk, termasuk:

• Berat lahir rendah
• Kelahiran pramatang
• Bersalin secara caesar
• Sindrom gangguan pernafasan
• sawan demam

Rawatan

Walaupun terdapat beberapa ubat yang berkesan untuk rawatan migrain, tidak semuanya dianggap selamat untuk anda dan bayi anda yang sedang berkembang.

Beberapa ubat yang sesuai untuk diambil semasa kehamilan (selepas bercakap dengan pembekal penjagaan kesihatan anda) dan ubat-ubatan yang perlu dielakkan disenaraikan di bawah:

Bagi mereka yang ingin mengelakkan ubat, pilihan bukan ubat berikut telah ditunjukkan untuk membantu orang ramai mengatasi gejala migrain dengan lebih baik:

• Penghidratan (dehidrasi adalah pencetus migrain yang sangat biasa)
• Terapi tingkah laku kognitif atau psikoterapi memberi tumpuan kepada menguruskan tekanan
• Teknik relaksasi (cuba pernafasan dalam, yoga, urutan dan visualisasi)
• Pek ais (menyapunya pada kepala atau leher anda boleh mengurangkan gejala)

Berkenaan Gejala

Kadangkala migrain boleh menjadi tanda komplikasi kehamilan. Hubungi pembekal penjagaan kesihatan anda dengan segera jika anda mempunyai:

• Sakit kepala yang teruk
• Perubahan dalam penglihatan, termasuk kehilangan penglihatan sementara, penglihatan kabur atau kepekaan cahaya
• Bengkak secara tiba-tiba pada tangan, kaki, muka, atau perut anda
• Loya atau muntah

Ini boleh menjadi tanda praeklampsia, komplikasi kehamilan yang dicirikan oleh tekanan darah tinggi dan tanda-tanda kerosakan pada sistem organ lain, selalunya hati dan buah pinggang. Ini boleh membahayakan anda dan bayi jika ia tidak dirawat.

Migrain dan Selepas Bersalin

Migrain selepas bersalin adalah perkara biasa, dengan Yayasan Migrain Amerika melaporkan bahawa satu daripada empat orang hamil akan mengalami migrain dalam masa dua minggu selepas bersalin, dan hampir separuh akan mengalami serangan migrain dalam bulan pertama.

Jika anda menjalani epidural untuk bius semasa bersalin, anda mungkin mengalami sakit kepala post-lumbar puncture (sakit kepala tulang belakang). Dalam kes ini, cecair intravena, kafein, atau tompokan darah boleh membantu.

Jika sakit kepala tulang belakang anda tidak bertambah baik dalam masa 24 jam, pembekal penjagaan kesihatan anda mungkin mencadangkan tampalan darah epidural. Menyuntik sejumlah kecil darah anda ke dalam ruang di atas lubang tusukan selalunya akan membentuk bekuan untuk menutup lubang, memulihkan tekanan normal dalam cecair tulang belakang dan melegakan sakit kepala anda.

Kesan kepada Pemulihan

Perubahan hormon, dehidrasi, dan tidur yang tidak teratur semuanya boleh menyumbang kepada migrain selepas kelahiran. Kadang-kadang sakit kepala pada orang selepas bersalin bertahan lebih lama daripada 24 jam, lebih teruk daripada biasa, dan/atau tidak dilegakan dengan langkah biasa.

Adalah penting untuk menjaga diri anda selepas bersalin untuk membantu pemulihan selepas bersalin anda dan membantu anda kekal sihat. Mencuba untuk:

• Dapatkan rehat yang cukup.
• Minum banyak cecair.
• Makan makanan yang sihat dengan kerap.
• Bersantai untuk mengurangkan tekanan.

Menyusu

Terdapat beberapa berita baik untuk penyusuan yang mengalami migrain sebelum hamil—mungkin terdapat kelewatan migrain anda kembali dalam tempoh selepas bersalin. Satu kajian penyelidikan mendapati bahawa migrain kembali dalam tempoh satu bulan untuk 100% orang hamil yang menyusukan bayi mereka dan hanya 43% daripada mereka yang menyusu.

Jika anda menyusukan bayi, sebaiknya elakkan ubat sejauh mungkin kerana bayi akan mengambil apa sahaja yang anda ambil melalui susu. Kecuali aspirin, ubat yang sama digunakan semasa kehamilan boleh diambil semasa menyusu. Mengambil aspirin atau produk yang mengandungi aspirin semasa anda menyusu boleh menyebabkan kesan buruk kepada bayi anda.

Soalan Lazim

Apa yang boleh anda ambil untuk migrain semasa hamil?

Kebanyakan rawatan migrain tidak disyorkan semasa kehamilan, walaupun kebanyakan orang hamil boleh mengambil acetaminophen (Tylenol) dengan selamat untuk merawat migrain sekali-sekala. Compazine (prochlorperazine) dan kebanyakan ubat anti-loya secara amnya dianggap selamat.

Pastikan anda bercakap dengan pembekal penjagaan kesihatan anda sebelum mengambil sebarang ubat, termasuk ubat-ubatan tanpa kaunter dan rawatan herba.

Bilakah anda perlu pergi ke ER untuk migrain semasa mengandung?

Beberapa tanda amaran sakit kepala khusus (yang mungkin menandakan sakit kepala berbahaya semasa kehamilan) yang memerlukan rawatan perubatan segera termasuk:

• Mengalami sakit kepala yang paling teruk dalam hidup anda, yang datang secara tiba-tiba dan mencapai kemuncaknya dalam masa seminit
• Penglihatan kabur
• Gejala neurologi seperti kelemahan atau kebas
• Sakit kepala dengan demam dan/atau leher kaku
• Sakit kepala dengan tekanan darah tinggi dan/atau bengkak kaki dan kaki
• Sakit kepala seperti migrain yang timbul baru
• Perubahan dalam sakit kepala, corak, atau keterukan

Jika anda mengalami mana-mana perkara di atas, pergi ke ER terus.

Apa yang menyebabkan sakit kepala migrain semasa hamil?

Banyak perkara boleh menyebabkan migrain semasa anda hamil. Beberapa punca termasuk:

• Perubahan hormon
• kelaparan
• Gula darah rendah
• Dehidrasi
• Penarikan kafein
• Kurang tidur
• Tekanan emosi atau fizikal
• Ketegangan otot akibat perubahan postur anda apabila bayi membesar dan berat badan anda bertambah
• Tekanan darah tinggi semasa hamil

Adakah anda mengalami migrain apabila anda mengalami kehamilan ektopik?

Sakit kepala boleh menjadi perkara biasa pada awal kehamilan, dan jika anda mengalami kehamilan ektopik, anda mungkin mengalami gejala yang sama seperti mana-mana kehamilan awal pada mulanya. Jika anda sudah pun menghidap migrain, anda mungkin mengalami migrain sebagai sebahagian daripada kehamilan ektopik.

Terima kasih kepada bekalan hormon yang lebih berterusan, kebanyakan orang hamil mendapat rehat daripada serangan migrain semasa kehamilan. Bagi segelintir yang tidak bernasib baik, migrain mereka berterusan. Jika anda salah seorang daripada mereka, anda akan menjadi lebih terhad dalam perkara yang anda boleh ambil dan bila anda boleh mengambilnya, tetapi pilihan rawatan tersedia.

Buat rancangan pengurusan migrain dengan pembekal penjagaan kesihatan anda pada awal kehamilan anda supaya anda mempunyai alat yang boleh anda gunakan. Jangan teragak-agak untuk menghubungi pembekal penjagaan kesihatan anda jika serangan migrain anda bertambah teruk, atau jika anda menunjukkan simptom komplikasi kehamilan seperti preeklampsia.