Vaping ialah fenomena yang agak baharu, yang bermaksud tiada kajian tentang kesan kesihatan jangka panjang rokok elektronik (biasa dipanggil e-rokok, e-cigs atau vape) berbanding dengan merokok. Secara keseluruhannya, e-rokok nampaknya kurang berbahaya daripada merokok—bar yang rendah memandangkan betapa bahayanya rokok mudah terbakar telah terbukti—tetapi ia jauh dari selamat.
E-rokok menimbulkan beberapa kebimbangan kesihatan yang sama seperti merokok, termasuk ketagihan dan kerosakan pada jantung dan paru-paru anda.
| Vaping vs. Merokok | |
|---|---|
| E-rokok | Rokok |
| Biasanya mengandungi nikotin | Mengandungi nikotin |
| Boleh mengandungi logam toksik (plumbum, nikel, timah) dan sebatian penyebab kanser | Mengandungi lebih daripada 7,000 bahan kimia, sekurang-kurangnya 250 daripadanya boleh membahayakan kesihatan anda dan 69 diketahui menyebabkan kanser |
| Boleh menyebabkan radang paru-paru dan kesukaran bernafas serta boleh membahayakan jantung dan sistem imun | Memudaratkan hampir setiap organ dalam badan dan meningkatkan risiko penyakit jantung, strok, dan kanser paru-paru |
Apa Itu Vaping?
Vape dan merokok kedua-duanya berfungsi dengan memanaskan bahan yang disedut oleh pengguna.
Kebanyakan e-rokok berfungsi dengan menggunakan bateri untuk memanaskan gegelung. Gegelung ini mengewapkan cecair dalam kartrij atau takungan (demikian istilah “vaping”) dan menghasilkan aerosol yang disedut. Cecair itu selalunya mengandungi nikotin dan bahan kimia lain (digunakan untuk membantu mencipta wap) yang kemudiannya disedut ke dalam paru-paru.
Walaupun jarang berlaku, bateri dalam e-cigs kadangkala boleh rosak, menyebabkan ia menjadi terlalu panas atau meletup tanpa amaran, yang boleh menyebabkan kecederaan kulit.
Merokok bergantung pada nyalaan api untuk membakar tembakau dan menghasilkan asap. Apabila anda menyala, pembakaran menyebabkan bahan kimia berbahaya terbentuk—bahan kimia yang anda sedut dengan setiap sedutan, bersama-sama dengan sebarang bahan keras lain yang ditambahkan pada rokok semasa proses pembuatan.
Kekurangan pembakaran untuk e-cigs bermakna lebih sedikit bahan kimia keras terbentuk. Yang ditinggalkan, bagaimanapun, tidak betul-betul selamat.
Mulai 20 Dis 2019, had umur yang sah ialah 21 tahun untuk membeli rokok, e-rokok, cerut atau mana-mana produk tembakau lain di AS
:max_bytes(150000):strip_icc()/portrait-of-man-smoking-an-electronic-cigarette-702543303-853b56e8cfee4273a0a8a8ce969cac5d.jpg)
Nikotin dan Bahan Memudaratkan Lain
E-cigs tidak mempunyai hampir sama banyak bahan kimia toksik di dalamnya seperti rokok, dan walaupun ini tidak diragukan lagi memihak kepada vape, banyak bahan yang berpotensi berbahaya dalam rokok juga terdapat dalam e-cigs.
Bahan berbahaya yang terdapat dalam rokok elektronik dan tradisional termasuk nikotin, logam berat, formaldehid, perasa dan zarah ultrahalus.
Nikotin
Hampir semua produk vape termasuk nikotin, bahan kimia ketagihan yang sama yang terdapat dalam rokok.Nikotin menjejaskan pusat ganjaran otak anda (yang akhirnya boleh menyebabkan ketagihan), serta seluruh rangkaian sistem badan, termasuk jantung dan paru-paru anda.
Kajian CDC menganggarkan bahawa 99% e-cig yang dijual di AS mengandungi nikotin. Beberapa produk vape yang dipasarkan sebagai tidak mengandungi nikotin malah didapati mengandunginya dalam sampel yang diuji.
Ia boleh menjadi sukar untuk membandingkan jumlah nikotin yang anda ambil semasa mengvap berbanding dengan merokok sebahagiannya kerana produk yang berbeza mempunyai kepekatan yang berbeza.
Sesetengah cecair e-cig hanya mengandungi kesan nikotin atau tiada nikotin langsung, manakala kartrij cecair yang digunakan oleh JUUL (peranti vape yang popular, terutamanya dalam kalangan remaja dan dewasa muda) mengandungi lebih kurang nikotin sebanyak sebungkus rokok.Sama seperti merokok, berapa lama masa yang diambil untuk seseorang melalui keseluruhan pod bergantung pada kekerapan dan intensiti seseorang menyedut.
Sesetengah kajian telah menunjukkan bahawa pengguna e-cig berpengalaman mengambil kira-kira sebanyak nikotin berbanding perokok, malah terdapat penyelidikan awal haiwan yang mencadangkan JUUL boleh memberikan nikotin lima hingga lapan kali lebih banyak daripada rokok biasa. Lebih banyak penyelidikan diperlukan, tetapi kajian ini mencadangkan bahawa sesetengah e-cigs mungkin lebih ketagihan daripada rokok (dan oleh itu, berpotensi lebih sukar untuk berhenti).
Logam berat
Selain bahan kimia, sesetengah cecair dan peranti vape mengandungi logam berat seperti plumbum dan nikel, yang boleh menjadi toksik apabila disedut.
Satu kajian yang melihat kepekatan logam toksik dalam aerosol vaping mendapati hampir separuh daripada sampel yang mereka uji (48%) mempunyai tahap plumbum di luar tahap keselamatan yang ditetapkan oleh Agensi Perlindungan Alam Sekitar.Kepekatan logam lain dalam aerosol, seperti nikel dan mangan, juga sering melebihi piawaian keselamatan.
Walaupun berkemungkinan kepekatan ini lebih rendah daripada apa yang anda akan terdedah kepada rokok, sukar untuk membandingkan kedua-duanya kerana kaedah penghantaran yang berbeza. Penyelidik mengesyaki bahawa memanaskan gegelung pengewapan (yang selalunya diperbuat daripada logam seperti nikel) boleh mendorong beberapa logam untuk masuk ke dalam aerosol, menyebabkan kepekatan logam toksik yang lebih tinggi disedut daripada yang anda dapati dalam cecair sahaja.
Seperti nikotin, kepekatan boleh berbeza-beza mengikut sedutan, peranti dan pengeluar. Pen vape yang berbeza boleh mempunyai tetapan berbeza yang mempengaruhi suhu gegelung. Begitu juga, menunggu seketika antara sedutan boleh memberi peluang kepada gegelung untuk menyejukkan antara penggunaan, mengurangkan kemungkinan logam masuk ke dalam aerosol.
Perisa
Bahan kimia perisa pernah menjadi sebahagian besar daripada e-rokok. Terdapat banyak kartrij berperisa, termasuk perisa manis yang menarik minat remaja. Walau bagaimanapun, Pentadbiran Makanan dan Dadah telah menggubal peraturan yang memerlukan syarikat e-rokok menghentikan pembuatan dan penjualan produk vape berperisa (tidak termasuk mentol dan tembakau) menjelang akhir Januari 2020.
Sesetengah pengeluar rokok menambah bilangan perisa yang terhad, seperti mentol, pada produk tembakau mereka untuk menutup rasa tembakau yang terbakar.
Apakah Fungsi Vaping kepada Paru-paru Anda?
Satu analisis mendapati bahawa pengguna e-cig biasa hampir dua kali lebih berkemungkinan daripada bukan pengguna untuk menghidap penyakit paru-paru obstruktif kronik (COPD), keadaan yang merangkumi bronkitis kronik dan emfisema. Risiko ini bertahan walaupun penyelidik mengambil kira kemungkinan pengacau seperti penggunaan produk tembakau lain atau asap terpakai.
Beberapa kebimbangan kesihatan terbesar yang berkaitan dengan merokok mempunyai kaitan dengan penyakit paru-paru seperti COPD, dan penyelidikan ini mencadangkan vape mungkin mempunyai kaitan kuat dengannya juga.
Walaupun dalam kes di mana pengguna e-cig tidak mengalami keadaan yang serius, mereka masih boleh mengalami masalah pernafasan sebagai kesan sampingan daripada vape. Dalam satu kajian, pengguna e-cig melaporkan masalah pernafasan atau sakit dada pada kadar yang sama dengan mereka yang baru menggunakan rokok.
Seperti rokok, e-cigs juga boleh mengandungi kepingan kecil serpihan yang, apabila dihidu, boleh merengsakan tisu paru-paru sensitif anda. Membakar tembakau menghasilkan lebih banyak serpihan, tetapi e-cigs juga mempunyainya. Lebih dalam anda menyedut, lebih banyak kerosakan yang boleh dilakukan oleh zarah-zarah kecil ini.
EVALI
Sesetengah e-cigs, terutamanya yang mengandungi THC (sebatian aktif dalam kanabis), mungkin mengandungi vitamin E asetat dan bahan tambahan lain yang boleh menyebabkan keradangan paru-paru yang serius dan kesukaran bernafas yang dikenali sebagai EVALI (kecederaan paru-paru yang berkaitan dengan penggunaan vape atau e-rokok. ). EVALI telah menyebabkan lebih daripada 2,800 dimasukkan ke hospital dan sekurang-kurangnya 68 kematian sejak ia dikenal pasti pada 2019. Ia tidak difahami dengan baik kerana ia sangat baharu, dan CDC terus menyiasatnya.
CDC dan FDA mengesyorkan mengelakkan semua produk vape yang mengandungi THC kerana risiko kecederaan paru-paru yang mengancam nyawa..
Adakah Vaping Menyebabkan Kanser?
Sesetengah produk vape mengandungi kemungkinan karsinogen (bahan penyebab kanser) tetapi dalam jumlah yang jauh lebih kecil daripada rokok, dan terdapat sangat sedikit kajian mengenai sama ada vape boleh meningkatkan peluang anda untuk mendapat kanser atau tidak.
Kaitan antara merokok dan kanser diketahui umum—dengan produk tembakau seperti rokok dikaitkan dengan senarai panjang kanser.
Kesan Jangka Panjang
Rokok elektronik tidak pernah wujud seperti rokok, dan akibatnya, masih banyak yang kita tidak tahu. Penyelidikan terkini mencadangkan bahawa vape boleh meningkatkan kemungkinan keadaan kesihatan yang sering dialami oleh perokok, termasuk yang berkaitan dengan jantung, paru-paru, otak dan sistem imun.
Sistem Imun
Penyelidikan awal mengenai sampel tisu paru-paru menunjukkan bahawa vape meningkatkan pengeluaran bahan kimia radang dan melumpuhkan sel imun penting dalam paru-paru (makrofaj alveolar) yang membantu memastikan paru-paru bersih daripada zarah berbahaya. Kesan makmal ini serupa dengan apa yang dilihat pada perokok dan mereka yang mempunyai penyakit paru-paru kronik, tetapi lebih banyak kajian diperlukan untuk lebih memahami potensi bahaya vape untuk sistem imun dan paru-paru.
Isu Kardiovaskular
E-cigs mengandungi lebih sedikit toksik (bahan yang boleh menyebabkan kerosakan pada saluran darah dan membawa kepada penyakit jantung atau strok) berbanding rokok, tetapi penyelidikan menunjukkan bahawa menggunakan e-cigs masih boleh membawa kepada banyak kebimbangan kardiovaskular yang sama.
Analisis yang diterbitkan pada tahun 2020 mendapati bahawa pengguna e-rokok mempunyai peningkatan risiko strok, serangan jantung dan penyakit jantung. Analisis lain mendapati pengguna e-cig hampir dua kali lebih berkemungkinan mendapat serangan jantung berbanding bukan pengguna, yang hanya sedikit di bawah risiko yang dilihat pada perokok harian. Dalam kebanyakan penyelidikan, kemungkinan isu kardiovaskular disusun di atas mana-mana individu berisiko yang turut dialami daripada merokok, kerana ramai pengguna e-cig turut merokok.
Perkembangan Otak
Kebanyakan produk vape mengandungi nikotin, yang bukan sahaja ketagihan tetapi boleh membahayakan perkembangan otak di kalangan remaja dan dewasa muda. Risiko termasuk pengurangan dalam kawalan impuls, defisit dalam perhatian dan kognisi, dan perkembangan gangguan mood.Penggunaan nikotin dalam kalangan remaja juga boleh meningkatkan risiko ketagihan dadah pada masa hadapan.
Di samping itu, penyelidikan mencadangkan bahawa pengguna e-cig lebih berkemungkinan mengalami kemurungan, kebimbangan dan masalah emosi.
Vape terpakai
Kajian menunjukkan vape mengeluarkan bahan berbahaya ke udara, termasuk nikotin dan logam.Tetapi bagaimana sebenarnya vape terpakai berbanding asap terpakai masih tidak jelas.
Sesetengah negeri telah mengharamkan vape di tempat yang sama di mana rokok dilarang, tetapi masih banyak yang membenarkan vape di ruang awam. Walaupun undang-undang mengehadkan penggunaannya, rokok elektronik cenderung lebih berhati-hati. Sesetengah peranti kelihatan seperti pemacu kilat USB biasa, yang telah menyebabkan sesetengah pelajar menggunakannya di sekolah, yang berpotensi mendedahkan rakan sekelas mereka kepada wap.
Kami telah lama mengetahui bahawa asap rokok boleh mendedahkan orang ramai kepada banyak bahan kimia berbahaya yang sama yang terdapat dalam rokok. Dianggarkan 41,000 orang mati setiap tahun di Amerika Syarikat akibat asap rokok.
Vape untuk Berhenti Merokok
Untuk mengurangkan kemudaratan kepada kesihatan mereka daripada rokok, sesetengah perokok telah beralih kepada e-cigs. Peranti boleh berasa agak serupa dengan rokok dan mengandungi nikotin ketagihan tanpa banyak bahan kimia toksik. Ia boleh membuat peralihan daripada merokok sedikit lebih lancar dan menawarkan potensi manfaat.
Adalah penting untuk vape hanya digunakan sebagai pengganti lengkap supaya masalah paru-paru tidak dikompaun. Dan, seperti rokok, ia harus dielakkan semasa kehamilan (kerana potensi kecacatan kelahiran dan risiko lain).
Bahaya tambahan vape ialah ia boleh menyebabkan merokok, terutamanya di kalangan orang muda. Satu kajian terhadap remaja mendapati mereka yang menggunakan vape adalah enam kali lebih berkemungkinan untuk mula merokok dalam tempoh 16 bulan berbanding mereka yang tidak pernah mencuba vape.
Lebih banyak kajian tentang vape diperlukan. Apa yang kami tahu ialah walaupun vape tidak mendedahkan anda kepada jumlah bahan kimia berbahaya yang sama seperti yang anda perolehi daripada merokok, ia masih boleh membawa risiko kesihatan yang besar. Mengambil vape boleh sangat merosakkan kesihatan anda, terutamanya jika anda berumur di bawah 25 tahun.