Kanser paru-paru adalah sejenis barah yang bermula di paru-paru. Tidak ada cara yang pasti untuk mencegah barah paru-paru, tetapi anda boleh mengurangkan risiko jika anda:
- Jangan merokok tembakau. Sekiranya anda tidak pernah merokok, jangan mulakan. Bercakap dengan anak-anak anda tentang tidak merokok, supaya mereka dapat memahami cara mengelakkan faktor risiko utama barah paru-paru ini. Mulakan perbualan mengenai bahaya merokok dengan anak-anak anda lebih awal, sehingga mereka tahu bagaimana bertindak balas terhadap tekanan rakan sebaya.
- Berhenti merokok. Berhenti merokok sekarang. Berhenti merokok mengurangkan risiko barah paru-paru, walaupun anda sudah merokok selama bertahun-tahun. Bercakap dengan doktor anda mengenai strategi dan bantuan berhenti merokok yang dapat membantu anda berhenti. Pilihan termasuk produk pengganti nikotin, ubat-ubatan dan kumpulan sokongan.
- Elakkan asap rokok. Sekiranya anda tinggal atau bekerja dengan perokok, dorong orang itu untuk berhenti merokok. Paling tidak, minta orang itu merokok di luar. Elakkan kawasan di mana orang merokok, seperti bar dan restoran, dan cari pilihan bebas asap.
- Uji gas radon di rumah anda. Periksa tahap gas radon di rumah anda, terutama jika anda tinggal di kawasan di mana gas radon diketahui menjadi masalah. Tahap radon yang tinggi dapat diatasi untuk menjadikan kediaman anda lebih selamat. Untuk maklumat mengenai ujian radon, hubungi jabatan kesihatan awam tempatan anda.
- Elakkan karsinogen di tempat kerja. Ambil langkah berjaga-jaga untuk melindungi diri daripada terkena bahan kimia toksik di tempat kerja. Ikuti langkah berjaga-jaga majikan anda. Sebagai contoh, jika anda diberi topeng muka untuk perlindungan, selalu memakainya. Tanya doktor anda apa lagi yang boleh anda lakukan untuk melindungi diri anda di tempat kerja. Risiko kerosakan paru-paru dari karsinogen di tempat kerja meningkat sekiranya anda merokok.
- Makan makanan yang penuh dengan buah-buahan dan sayur-sayuran. Pilih makanan yang sihat dengan pelbagai buah dan sayur-sayuran. Sumber vitamin dan nutrien makanan adalah yang terbaik. Elakkan mengambil vitamin dalam dos yang banyak dalam bentuk pil, kerana ia mungkin berbahaya. Sebagai contoh, para penyelidik yang berharap dapat mengurangkan risiko barah paru-paru pada perokok berat memberi mereka suplemen beta karoten. Hasil kajian menunjukkan bahawa makanan tambahan ini sebenarnya meningkatkan risiko barah pada perokok.
- Bersenam hampir setiap hari dalam seminggu. Sekiranya anda tidak kerap bersenam, mulailah dengan perlahan. Cuba bersenam hampir setiap hari dalam seminggu.
Apa yang menyebabkan barah paru-paru?
Merokok tembakau menyebabkan sebahagian besar barah paru-paru – baik pada perokok dan orang yang terdedah kepada asap rokok. Tetapi barah paru-paru juga berlaku pada orang yang tidak pernah merokok dan pada mereka yang tidak pernah terdedah lama kepada asap rokok. Dalam kes-kes ini, mungkin tidak ada penyebab jelas kanser paru-paru.
Bagaimana merokok tembakau menyebabkan barah paru-paru
Doktor percaya merokok tembakau menyebabkan barah paru-paru dengan merosakkan sel yang melapisi paru-paru. Apabila anda menyedut asap rokok, yang penuh dengan bahan penyebab barah, perubahan pada tisu paru-paru akan segera bermula.
Pada mulanya badan anda mungkin dapat memperbaiki kerosakan ini. Tetapi dengan setiap pendedahan berulang, sel normal yang melapisi paru-paru anda semakin rosak. Lama kelamaan, kerosakan tersebut menyebabkan sel bertindak tidak normal, dan akhirnya barah dapat berkembang.
Jenis barah paru-paru
Doktor membahagikan kanser paru-paru menjadi dua jenis utama berdasarkan penampilan sel barah paru-paru di bawah mikroskop. Doktor anda membuat keputusan rawatan berdasarkan jenis kanser paru-paru utama yang anda miliki.
Dua jenis kanser paru-paru umum termasuk:
- Kanser paru-paru sel kecil. Kanser paru-paru sel kecil berlaku hampir secara eksklusif pada perokok berat dan kurang biasa daripada kanser paru-paru sel bukan kecil.
- Kanser paru-paru sel tidak kecil. Kanser paru-paru sel bukan kecil adalah istilah payung untuk beberapa jenis barah paru-paru. Kanser paru-paru sel bukan kecil termasuk karsinoma sel skuamosa, adenokarsinoma dan karsinoma sel besar.
.
