Tiba-tiba sebelah mata kabur: punca dan rawatan

Tiba-tiba mengalami kabur sebelah mata adalah membimbangkan. Perubahan penglihatan boleh menjadi isyarat keadaan asas yang serius.

Penyebab biasa penglihatan kabur secara tiba-tiba pada sebelah mata

1. Ralat biasan

Walaupun anda biasanya tidak memakai cermin mata atau kanta sentuh, perubahan mendadak dalam penglihatan boleh berpunca daripada ralat biasan. Contoh biasa termasuk rabun, hiperopia, atau astigmatisme.

Ralat biasan secara tiba-tiba mungkin berlaku disebabkan oleh perubahan pada kanta mata atau bentuk kornea. Peralihan ini boleh berpunca daripada edema yang disebabkan oleh ketegangan mata yang berpanjangan, dehidrasi, atau ketidakseimbangan sementara dalam paras gula darah, yang menjejaskan keupayaan mata untuk memfokus dengan betul.

2. Sindrom mata kering

Pengeluaran air mata yang tidak mencukupi atau air mata yang tidak berkualiti boleh menyebabkan sindrom mata kering.

Permulaan secara tiba-tiba boleh disebabkan oleh faktor persekitaran seperti kelembapan rendah, masa skrin yang berlebihan atau pendedahan kepada angin atau asap. Sindrom mata kering juga mungkin dicetuskan oleh ubat-ubatan tertentu, perubahan hormon (cth, menopaus), atau keadaan sistemik seperti sindrom Sjögren.

Simptom: Kerengsaan mata, kemerahan mata dan penglihatan kabur sekejap-sekejap, terutamanya selepas masa skrin yang berpanjangan atau terdedah kepada persekitaran yang kering.

3. Katarak

Walaupun katarak lebih kerap berlaku pada orang tua, simptom secara tiba-tiba boleh menunjukkan perkembangan pesat katarak awal.

Katarak berkembang apabila protein dalam kanta mata bergumpal bersama, yang membawa kepada keruh. Walaupun katarak biasanya berkembang secara beransur-ansur, trauma, pendedahan radiasi atau keadaan kesihatan seperti diabetes boleh mempercepatkan pembentukannya, mengakibatkan perubahan penglihatan secara tiba-tiba.

Gejala: Penglihatan mendung atau kabur, kepekaan silau, dan kesukaran melihat pada waktu malam.

4. Detasmen vitreous atau floaters

Gel vitreous di mata boleh mengecut atau tertanggal dengan usia atau trauma.

Apabila usia semakin meningkat, gel vitreous menjadi kurang pejal dan mungkin mula mencair atau menarik diri daripada retina – keadaan yang dikenali sebagai detasmen vitreus posterior. Proses ini boleh berlaku secara mendadak, terutamanya selepas ketegangan fizikal, pembedahan mata, atau kecederaan. Detasmen pantas boleh menyebabkan kekaburan secara tiba-tiba disertai dengan floaters atau kilat.

Gejala: Tiba-tiba melihat terapung, kilatan cahaya, dan penglihatan kabur.

5. Keadaan retina

– Detasmen retina: Keadaan ini berlaku apabila retina berpisah daripada tisu sokongan di bawahnya. Keadaan ini boleh disebabkan oleh trauma, rabun dekat yang melampau, atau penipisan retina dengan usia. Sekiranya tidak dirawat, keadaan ini boleh menyebabkan kehilangan penglihatan kekal.

Gejala: Penglihatan berbayang, melihat kilatan cahaya, dan kabur secara tiba-tiba.

– Degenerasi makula: Keadaan ini menjejaskan makula, bahagian tengah retina yang bertanggungjawab untuk penglihatan terperinci. Walaupun keadaan ini secara amnya berkembang secara beransur-ansur, kekaburan secara tiba-tiba mungkin berlaku disebabkan oleh kebocoran cecair atau pendarahan dalam makula.

Gejala: Penglihatan pusat yang herot atau kabur, kesukaran membaca dan bintik gelap atau kosong dalam bidang pandangan.

6. Strok mata (arteri retina atau penyumbatan urat)

Strok mata berlaku apabila aliran darah ke retina terganggu oleh penyumbatan pada arteri atau vena retina. Faktor risiko termasuk tekanan darah tinggi, diabetes, dan kolesterol tinggi.

• Oklusi arteri retina: Disebabkan oleh bekuan darah atau embolus, keadaan ini boleh mengakibatkan kehilangan penglihatan secara tiba-tiba dan teruk.
• Oklusi vena retina: Selalunya dikaitkan dengan aliran darah yang perlahan atau darah yang menebal, keadaan ini membawa kepada bengkak dan pendarahan di retina.

Gejala: Kehilangan penglihatan tanpa rasa sakit, penglihatan kabur, kadang-kadang disertai dengan bayang-bayang seperti langsir.

7. Neuritis optik

Saraf optik menghantar maklumat visual dari mata ke otak. Neuritis optik sering dikaitkan dengan keadaan autoimun seperti multiple sclerosis, atau jangkitan seperti penyakit virus.

Keradangan merosakkan sarung myelin pelindung di sekeliling saraf optik, menyebabkan penghantaran isyarat terjejas.

Simptom: Sakit yang bertambah teruk dengan pergerakan mata, kejelasan penglihatan yang berkurangan secara tiba-tiba, desaturasi warna (terutamanya merah kelihatan kusam), dan dalam kes yang teruk, kehilangan penglihatan sepenuhnya pada mata yang terjejas.

8. Keadaan sistemik

– Tekanan darah tinggi (retinopati hipertensi): Tekanan darah tinggi boleh merosakkan saluran darah kecil di retina, menyebabkan penglihatan menjadi kabur.

– Diabetes (retinopati diabetik): Paras gula darah yang tinggi boleh merosakkan saluran darah retina, menyebabkan bengkak atau kebocoran cecair ke dalam retina.

– Migrain dengan aura: Gangguan visual seperti penglihatan kabur, corak zigzag atau kehilangan penglihatan sementara boleh mengiringi migrain.

– Serangan iskemia sementara: Juga dikenali sebagai strok mini, serangan iskemia sementara boleh menyekat aliran darah ke mata atau saraf optik buat sementara waktu, yang membawa kepada perubahan penglihatan yang mendadak. Gejala biasanya hilang dalam beberapa minit hingga jam tetapi memerlukan rawatan perubatan segera.

Gejala yang berkaitan untuk dipantau

Penglihatan kabur jarang berlaku secara berasingan. Gejala tambahan boleh membantu mengenal pasti punca asas:

• Sakit: Menunjukkan jangkitan, keradangan atau kecederaan.
• Kemerahan mata: Menunjukkan kerengsaan, jangkitan atau keradangan.
• Kepekaan cahaya: Selalunya dikaitkan dengan masalah kornea atau retina.
• Penglihatan berganda: Boleh menunjukkan masalah neurologi.
• Kilatan atau terapung: Biasa dalam keadaan seperti detasmen retina atau detasmen vitreus.
• Sakit kepala atau loya: Mungkin menunjukkan punca sistemik seperti migrain atau peningkatan tekanan intrakranial.

Langkah-langkah yang perlu diambil apabila penglihatan menjadi kabur

Tindakan segera:

• Elakkan ketegangan: Hentikan sebarang aktiviti yang memerlukan fokus visual dan rehatkan mata.
• Bilas mata: Jika disyaki kerengsaan atau pendedahan bahan kimia, bilas mata perlahan-lahan dengan air bersih.
• Gunakan air mata buatan: Untuk kekeringan mata yang disyaki, titisan mata pelincir boleh memberikan kelegaan sementara.

Apabila anda perlu mendapatkan rawatan kecemasan:

• Kehilangan penglihatan secara tiba-tiba.
• Gejala yang berkaitan seperti sakit, melihat kilat, terapung, atau bayang-bayang.
• Penglihatan kabur berikutan trauma atau pendedahan kepada bahan kimia.

Jadualkan pemeriksaan mata:

Pakar oftalmologi akan mendiagnosis isu ini menggunakan alat seperti peperiksaan lampu celah, tomografi koheren optik (OCT) atau fotografi fundus.

Pilihan rawatan

– Pengurusan perubatan

• Titik mata: Ditetapkan untuk jangkitan, kekeringan mata atau alahan.
• Ubat oral: Untuk sebab sistemik seperti migrain atau jangkitan.
• Terapi laser: Untuk koyakan atau detasmen retina.

– Intervensi pembedahan

Pembedahan katarak untuk menangani detasmen retina mungkin diperlukan dalam kes lanjut.

– Pelarasan gaya hidup

• Minum cecair yang mencukupi sepanjang hari, makan makanan seimbang yang kaya dengan asid lemak omega-3 dan antioksidan.
• Amalkan peraturan 20-20-20 untuk mengurangkan ketegangan mata akibat skrin: Setiap 20 minit, lihat sesuatu pada jarak 20 kaki selama 20 saat.

Mencegah perubahan penglihatan

– Pemeriksaan mata yang kerap: Kesan tanda-tanda awal keadaan seperti glaukoma atau degenerasi makula.

– Kaca mata pelindung: Mencegah kecederaan semasa bersukan, bekerja atau pendedahan bahan kimia.

– Uruskan keadaan kronik (jika ada) seperti diabetes, hipertensi, atau penyakit autoimun.

– Berhati-hati dengan gejala yang memerlukan rawatan perubatan segera.

Penglihatan kabur secara tiba-tiba pada sebelah mata adalah gejala yang tidak boleh diabaikan. Walaupun sesetengah punca adalah jinak dan mudah dirawat, punca lain adalah keadaan serius yang memerlukan perhatian segera. Diagnosis awal dan rawatan segera adalah penting untuk memelihara penglihatan dan kesihatan mata secara keseluruhan. Jika anda mengalami sebarang perubahan penglihatan yang mendadak, dapatkan nasihat profesional penjagaan mata dengan segera.