Terapi Main

Terapi bermain ialah satu bentuk kaunseling atau psikoterapi yang menggunakan permainan untuk menilai, mencegah atau merawat cabaran psikososial. Walaupun terapi bermain boleh digunakan dengan orang dewasa, ia paling biasa digunakan dengan kanak-kanak.

Dari luar, terapi bermain kelihatan seperti hanya untuk berseronok dengan mainan. Walau bagaimanapun, penyelidikan menunjukkan terapi bermain berkesan dalam merawat pelbagai isu kesihatan mental dan gangguan tingkah laku.

Mengapa Ia Digunakan

Kanak-kanak tidak mempunyai kemahiran kognitif dan lisan untuk bercakap tentang beberapa isu. Kesedihan, sebagai contoh, boleh menjadi sangat kompleks dan kanak-kanak mungkin menghadapi masalah untuk menyatakan fikiran dan perasaan mereka ke dalam perkataan.

Kanak-kanak sering melakonkan perasaan mereka dengan mainan. Seorang kanak-kanak yang kehilangan orang tersayang mungkin menggunakan boneka untuk menggambarkan watak sedih yang merindui rakan. Atau, kanak-kanak yang pernah menyaksikan keganasan rumah tangga boleh menggunakan rumah anak patung untuk menggambarkan kanak-kanak bersembunyi di bawah katil kerana orang dewasa itu bergaduh.

Bergantung pada jenis terapi permainan yang sedang digunakan, ahli terapi mungkin campur tangan pada pelbagai titik dalam permainan untuk membantu menyelesaikan isu. Atau, ahli terapi bermain mungkin memerhati kanak-kanak itu semasa kanak-kanak itu membantu watak mengatasi perasaan mereka. Terapi bermain boleh membantu kanak-kanak:.

• Menjadi lebih bertanggungjawab terhadap tingkah laku mereka
• Memupuk empati dan rasa hormat
• Membangunkan efikasi kendiri supaya mereka boleh berasa lebih yakin tentang kebolehan mereka
• Mengenal pasti dan meluahkan emosi dengan cara yang sihat
• Meningkatkan kemahiran interpersonal mereka
• Belajar kemahiran sosial baharu
• Mempraktikkan kemahiran menyelesaikan masalah yang lebih baik

Isu Alamat Terapi Main

Terapi bermain sering digunakan untuk membantu kanak-kanak memproses peristiwa kehidupan yang penuh tekanan seperti penempatan semula, kemasukan ke hospital, penderaan fizikal dan seksual, keganasan rumah tangga dan bencana alam. Ia juga boleh digunakan untuk merawat penyakit mental atau masalah tingkah laku.Berikut ialah beberapa isu yang paling biasa ditangani dalam terapi bermain:

• ADHD
• Keagresifan
• Pengurusan kemarahan
• Gangguan kecemasan
• Gangguan spektrum autisme
• Kemurungan
• penceraian
• Kesedihan dan kehilangan
• Ketidakupayaan fizikal dan pembelajaran
• Masalah berkaitan sekolah
• Masalah sosial
• Trauma dan krisis

Alat dan Pendekatan Biasa

Ramai ahli terapi bermain mempunyai bilik terapi bermain khusus yang dipenuhi dengan item yang membantu proses terapeutik. Beberapa mainan terapi bermain yang biasa termasuk:

• Tokoh aksi
• Patung haiwan
• Bekalan seni
• Blok
• Rumah anak patung dengan anak patung
• Dapur dengan makanan berpura-pura
• Alat permainan muzik
• Main gari
• Boneka
• Dulang pasir dengan patung
• Permainan terapeutik seperti permainan papan “Bercakap, Merasa dan Melakukan” atau permainan papan “Berhenti, Bersantai dan Fikirkan”
• Kereta mainan

Pendekatan Bukan Arah

Terapi bermain datang dalam dua bentuk asas: bukan arahan (atau berpusatkan kanak-kanak) dan arahan. Dalam terapi permainan berpusatkan kanak-kanak, kanak-kanak diberi mainan dan alatan kreatif dan mereka dibenarkan memilih cara untuk menghabiskan masa mereka. Mereka tidak diberi apa-apa arahan atau panduan tentang perkara yang harus mereka lakukan atau bagaimana mereka harus menyelesaikan masalah mereka.

Pendekatan bukan arahan adalah sejenis terapi psikodinamik. Premis asasnya ialah apabila dibenarkan berbuat demikian, kanak-kanak akan mencari penyelesaian kepada masalah mereka.

Keseluruhan sesi biasanya tidak berstruktur. Ahli terapi mungkin memerhati kanak-kanak itu secara senyap-senyap atau mungkin memberi komen tentang apa yang dilakukan oleh kanak-kanak itu. Ahli terapi mungkin terlibat dalam permainan jika dijemput untuk berbuat demikian oleh kanak-kanak. Tetapi, akhirnya, pilihan diserahkan kepada anak.

Pendekatan Arahan

Dalam sesetengah situasi, ahli terapi bermain boleh menggunakan strategi arahan. Seorang ahli terapi bermain juga boleh menggunakan terapi bermain tingkah laku kognitif atau terapi bermain berfokus penyelesaian untuk membantu membimbing kanak-kanak semasa sesi mereka.

Setiap sesi mungkin mempunyai topik atau matlamat tertentu untuk ditangani. Seorang kanak-kanak mungkin diberitahu, “Hari ini kita akan bermain dengan boneka. Ini akan menjadi boneka anda,” atau ahli terapi boleh memilih permainan khusus untuk mereka mainkan.

Ahli terapi juga mungkin terlibat dalam drama untuk mengarahkan cerita. Contohnya, jika kanak-kanak menggunakan boneka untuk menggambarkan kanak-kanak dibuli, ahli terapi mungkin campur tangan untuk membantu boneka itu mencari cara untuk menentang pembuli atau mencari bantuan.

Jenis

Sebagai tambahan kepada pendekatan asas, terdapat juga beberapa jenis terapi bermain yang berbeza. Berikut adalah beberapa jenis yang paling biasa:

• Terapi anak: Ibu bapa terlibat dan ahli terapi mengajar ibu bapa cara berinteraksi dengan anak melalui bermain. Matlamatnya adalah untuk merapatkan jurang komunikasi antara anak dan ibu bapa.

• Terapi dulang pasir: Kanak-kanak boleh mencipta pemandangan dalam kotak kecil yang diisi dengan pasir menggunakan mainan kecil, seperti manusia dan haiwan. Adegan yang dicipta bertindak sebagai cerminan kehidupan kanak-kanak itu sendiri dan memberi peluang untuk menyelesaikan konflik, menghapuskan halangan, dan mendapat penerimaan diri.

• Biblioterapi: Ahli terapi dan kanak-kanak boleh membaca buku bersama-sama untuk meneroka konsep atau kemahiran tertentu.

• Permainan khayalan: Kanak-kanak mungkin diberikan mainan yang mencetuskan imaginasi seperti pakaian untuk bermain pakaian, rumah anak patung, boneka atau figura aksi. Ia mungkin arahan atau bukan arahan.

• Terapi bermain tingkah laku kognitif: Ahli terapi boleh menggunakan permainan untuk membantu kanak-kanak belajar cara berfikir dan berkelakuan secara berbeza. Anak patung mungkin diberi nasihat tentang cara mengubah pemikiran mereka atau ahli terapi boleh meminta kanak-kanak itu memberi nasihat haiwan boneka tentang bagaimana mereka boleh menghadapi situasi yang tertekan.

Penglibatan Keluarga

Keluarga biasanya merupakan bahagian penting dalam rawatan kanak-kanak. Tahap penglibatan, bagaimanapun, ditentukan oleh ahli terapi.

Kadangkala, ibu bapa mungkin menghadiri sesi dengan anak. Jika matlamatnya adalah untuk menangani isu keluarga, ibu bapa mungkin terlibat secara langsung dalam terapi bermain (seperti dalam kes terapi anak).

Dalam keadaan lain, kanak-kanak boleh menghadiri sesi bersendirian. Ahli terapi biasanya kemudian akan berkomunikasi dengan penjaga tentang matlamat dan kemajuan rawatan.

Terapi Kumpulan

Terapi bermain boleh digunakan dalam tetapan kumpulan. Sebagai contoh, kumpulan kesedihan kanak-kanak mungkin termasuk kanak-kanak yang sama umur yang terlibat dalam terapi bermain untuk membantu mereka menangani kehilangan mereka. Mereka mungkin bermain dengan boneka, bermain permainan yang membantu mereka mengenal pasti perasaan mereka, atau terlibat dalam projek seni sebagai satu kumpulan.

Sesetengah sekolah menawarkan kumpulan terapi bermain. Kanak-kanak mungkin bekerja dalam suasana kumpulan dengan ahli terapi permainan untuk menangani kemahiran sosial, seperti cara berkongsi, menunjukkan kebaikan dan menghormati.

Tempoh Sesi

Sesi terapi bermain berbeza-beza bergantung pada matlamat rawatan dan keperluan dan kebolehan kanak-kanak. Kebanyakan sesi berlangsung antara 30 dan 50 minit. Temu janji boleh dijadualkan di mana-mana dari sekali sebulan hingga dua kali seminggu.

Secara purata, 20 sesi terapi bermain diperlukan untuk menyelesaikan isu, tetapi sesetengah kanak-kanak bertambah baik dengan lebih cepat manakala yang lain mungkin memerlukan lebih banyak sesi terapi.

Penyelidikan tentang Terapi Main

Ia adalah perkara biasa bagi ibu bapa untuk mempersoalkan sama ada terapi bermain adalah masa dan wang yang dibelanjakan dengan baik. Ia boleh kelihatan seperti meregangkan untuk berfikir bahawa bermain dengan mainan memberikan banyak cara dalam penyembuhan emosi.

Tetapi kajian menyimpulkan bahawa terapi bermain boleh menjadi sangat berkesan untuk kanak-kanak dan keluarga mereka. Berikut adalah beberapa contoh kajian penyelidikan mengenai terapi bermain.

• Mengurangkan hiperaktif pada kanak-kanak dengan ADHD: Kajian 2012 yang diterbitkan dalam jurnal ADHD Attention Deficit and Hyperactivity Disorder mendapati bahawa kanak-kanak yang telah didiagnosis dengan ADHD menunjukkan penurunan ketara dalam hiperaktif selepas terapi permainan tingkah laku kognitif. Kanak-kanak menunjukkan peningkatan selepas lapan sesi terapi kumpulan.

• Mengurangkan masalah tingkah laku, kurang masalah dalaman, meningkatkan prestasi akademik: Kajian 2015 menyemak 52 kajian terapi bermain lain. Ia membuat kesimpulan bahawa terapi bermain memberikan kesan rawatan yang ketara untuk pelbagai masalah, termasuk isu tingkah laku, kemurungan dan kebimbangan. Kanak-kanak menghadiri purata 12 temu janji terapi.

• Mengurangkan pencerobohan: Kajian 2017 mengkaji kesan terapi bermain pada kanak-kanak yang mempunyai kebimbangan tingkah laku. Kanak-kanak berumur antara 6 dan 9 tahun dan mereka menerima 20 sesi terapi (dua sesi 30 minit sehari selama 10 hari). Berdasarkan maklum balas penjaga kepada Senarai Semak Tingkah Laku Kanak-kanak, kanak-kanak menunjukkan penurunan dalam masalah tingkah laku, termasuk pencerobohan dan melanggar peraturan.

• Hubungan ibu bapa dan anak yang dipertingkatkan dalam keluarga angkat: Kajian pada tahun 2017 mendapati terapi main anak adalah berkesan dalam membantu ikatan keluarga angkat. Selepas tujuh sesi yang berlangsung selama 30 minit setiap satu, tingkah laku empati ibu bapa meningkat, tekanan perhubungan ibu bapa-anak berkurangan, dan masalah tingkah laku anak angkat bertambah baik.

Mencari Jurupulih Main

Seorang profesional kesihatan mental berlesen dengan ijazah sarjana atau profesional yang lebih tinggi boleh menggunakan terapi bermain dalam rawatan. Sesetengah ahli terapi mempunyai latihan khusus dalam terapi bermain, manakala yang lain tidak.

Ahli terapi yang pakar dalam terapi bermain boleh menjadi ahli terapi bermain berdaftar. Persatuan untuk Terapi Bermain menawarkan kelayakan untuk ahli terapi bermain berdaftar.

Anda juga boleh mencari ahli terapi permainan di tapak web Persatuan untuk Terapi Main. Direktori ini mengandungi senarai terkini ahli terapi permainan berdaftar di seluruh dunia.

Apabila bercakap tentang kanak-kanak, bermain adalah bahasa mereka. Sama seperti orang dewasa berkomunikasi melalui bahasa lisan, bertulis atau isyarat, kanak-kanak menggunakan permainan untuk menyatakan ketakutan, kehendak, keperluan dan kebimbangan mereka. Begitu banyak dunia yang abstrak. Bermain membantu kanak-kanak memahami dunia melalui bahan konkrit untuk membantu mereka meluahkan perkara yang berlaku di bawah permukaan.