Gambaran keseluruhan
Apakah chondromalacia patella?
Chondromalacia patella (sakit lutut) ialah kelembutan dan kerosakan tisu (rawan) di bahagian bawah tempurung lutut (patella). Sakit berlaku apabila lutut dan tulang paha (femur) bergesel.
Siapa yang berisiko untuk chondromalacia patella?
Orang yang berisiko untuk membangunkan chondromalacia patella termasuk:
- Mereka yang mempunyai berat badan berlebihan
- Orang yang mengalami kecederaan, patah tulang atau terkehel yang berkaitan dengan tempurung lutut
- Pelari, pemain bola sepak, penunggang basikal dan orang lain yang kerap bersenam
- Remaja dan dewasa muda yang sihat, lebih kerap perempuan
Gejala dan Punca
Apa yang menyebabkan chondromalacia patella?
Chondromalacia patella sering berlaku apabila permukaan bawah tempurung lutut bersentuhan dengan tulang paha menyebabkan bengkak dan kesakitan. Kedudukan topi lutut yang tidak normal, kekejangan atau kelemahan otot yang berkaitan dengan lutut, terlalu banyak aktiviti yang melibatkan lutut, dan kaki rata boleh meningkatkan kemungkinan kondromalacia patella.
Apakah gejala chondromalacia patella?
Kesakitan yang membosankan dan pedih yang dirasai:
- Di sebalik tempurung lutut
- Di bawah tempurung lutut
- Di bahagian tepi tempurung lutut
Perasaan mengisar apabila lutut difleksi mungkin berlaku. Ini boleh berlaku:
- Melakukan bengkok lutut
- Turun tangga
- Berlari menuruni bukit
- Berdiri selepas duduk sebentar
Diagnosis dan Ujian
Bagaimanakah chondromalacia patella didiagnosis?
Doktor akan melakukan pemeriksaan fizikal pada lutut untuk menentukan punca kesakitan. Jika diagnosis tidak jelas atau gejala tidak bertambah baik, doktor boleh memesan salah satu daripada yang berikut:
- Ujian darah dan/atau X-ray lutut standard – Ini boleh membantu untuk menolak beberapa jenis arthritis atau keradangan.
- Imbasan MRI- Ujian yang menunjukkan butiran sendi lutut dan boleh mendedahkan banyak kes chondromalacia patella.
- Arthroscopy – Kamera kecil yang fleksibel dimasukkan ke dalam lutut untuk melihat dengan tepat rupa rawan.
Pengurusan dan Rawatan
Bagaimanakah chondromalacia patella dirawat?
Cara yang paling biasa untuk merawat gejala chondromalacia patella adalah dengan merehatkan lutut. Cara lain untuk merawat gejala termasuk:
- Meletakkan ais atau pek sejuk ke kawasan tersebut selama 15-20 minit, empat kali sehari, selama beberapa hari. Jangan sapukan ais terus ke kulit. Balut ais atau pek sejuk dengan tuala.
- Ubat anti-radang bukan steroid (NSAID) untuk melegakan kesakitan—Ini termasuk ibuprofen, naproxen dan aspirin.
- Ubat sakit topikal— Ini termasuk krim atau tampalan yang disapu pada kulit untuk membantu kesakitan tisu lembut.
- Preskripsi ubat penahan sakit.
Rawatan atau penjagaan diri lain termasuk:
- Mengubah cara anda bersenam
- Melakukan senaman untuk meregangkan dan menguatkan otot quadriceps dan hamstring
- Menurunkan berat badan (jika perlu)
- Menggunakan sisipan kasut khas dan peranti sokongan
- Merakam untuk menjajarkan semula tempurung lutut
- Memakai jenis sukan atau kasut larian yang betul
Tinjauan / Prognosis
Apakah prognosis (pandangan) untuk chondromalacia patella?
Individu yang mengalami sakit lutut yang disebabkan oleh chondromalacia patella selalunya pulih sepenuhnya. Pemulihan boleh secepat sebulan atau mengambil masa bertahun-tahun, bergantung pada kes. Banyak pemulihan jangka panjang berlaku pada remaja kerana tulang mereka masih tumbuh. Gejala cenderung hilang apabila usia dewasa dicapai.
